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...。砂锅草鱼煲准备食材：草鱼一条、面粉、生姜、葱段、胡椒粉、生抽、大蒜、黄豆酱、蚝油、鸡精、盐。做法：1、草鱼腹部的黑膜、表面的黏液等清洗干净，切成大块，放入清水中洗去血水，再次清洗后放入姜末、葱段、胡...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
...生抽、一勺陈醋、半勺食盐、半勺鸡精、少许白糖、少许胡椒粉、少许玉米淀粉、一小碗清水，搅拌均匀。4.起锅烧油，油热下入姜、蒜、小米辣爆香，再下入包菜梗炒软。5.接着倒入包菜叶，翻炒断生后，倒入调好的料汁，大...……更多
2023-10-14 12:57:00腿脚,家常菜,家常,建议,小米辣,生抽
...、白芝麻、盐、姜、生抽、蚝油、淀粉、葱花、花椒粉、胡椒粉、油实践：1、将腌好的豆腐洗净切成小块，用勺子挖出凹槽；将香菇洗净切碎，放入油中煎熟；蘑菇中加入菜蚝油、生抽、胡椒粉和花椒粉，加入淀粉搅拌至光滑...……更多
2024-01-10 11:38:00道菜,家里人,饭店,生抽,汤匙,老抽
...藕半透明时捞起。2、猪肉末加料酒，加生抽，加蚝油，胡椒粉、盐，淀粉搅拌均匀。3、拿一片藕片，舀一勺肉末装在里面，稍微对折一下，摆盘。水开后上锅蒸15十分钟。4、蒸好后起锅，加小半碗清水，加蚝油，加鸡汁搅拌均...……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...备好的红薯块进锅继续炖煮；６.炖煮熟后加入少许盐和胡椒粉调味，大火收汁既可。
第三宝、山药，“冬吃根，身体稳扎根”， 冬天是吃根茎类食物的最佳季节，而山药就是最佳选择之一， 山药是药食同源食材， 营养价值极...……更多
2023-12-22 10:55:00三宝,滋养,健康,山药,红薯,小勺
...干。现在咱们开始进行腌制，倒入小半勺的盐、鸡精和白胡椒粉，一小勺的玉米淀粉，然后搅拌均匀。搅拌好以后腌制15分钟。
接下来起锅，先往锅中倒入一些食用油，油烧热以后先放入姜丝，先把姜炒出香味。炒香以后，再...……更多
2023-10-24 17:37:00体质,建议,猪肝,切成,叶酸,菠菜
...块-白萝卜一个-清水适量-葱段、姜片适量-食盐、鸡粉、胡椒粉适量-香菜和葱花适量（装饰）做法：1.将牛肉切成大块，白萝卜削去外皮切成滚刀块，用清水浸泡洗净。2.准备一个砂锅，多倒一些清水，将牛肉放入锅中，用小火慢...……更多
2023-12-04 11:46:00身高,食物,增长,帮助,孩子,虾皮
...、猪肉200克、洋葱半个、鸡蛋1个、西蓝花半颗、盐、白胡椒粉、白糖、水淀粉、蒜末、番茄酱做法：1.莲藕洗净，刮去外皮，用刨丝器刨成丝后剁碎。2.猪肉绞碎，洋葱剁碎，放入鸡蛋、白胡椒粉、盐适量、白糖少许，和藕搅拌...……更多
2023-01-08 21:09:00莲藕,做法,营养,价值,大全,莲藕
...碗，放2勺生抽、半勺食盐、半勺鸡精、一勺蚝油、少许胡椒粉、一勺玉米淀粉、小半碗清水，搅匀备用。3.准备一些配料，有蒜末、葱花、小米辣，装入碗中备用。
4.西葫芦腌好洗去多余的盐分，挤干水分，腌过的西葫芦柔韧...……更多
2023-10-14 13:04:00西葫芦,代谢,免疫,调节,皮肤,身体
...千年的岁月，滋养着两岸的华夏儿女。 逛大展，品味“舌尖上的非遗”。11月7日至11日，2023黄河非遗大展在山西潇河国际会展中心举办，来自沿黄9省（区）600余个非遗代表性项目和300余名非遗代表性传承人参展。大展上，山西...……更多
2023-11-11 12:55:00黄河,舌尖,烟火,两岸,老陈醋,大展
...软的枸杞和虾仁，继续翻炒片刻后加入盐、白糖、生抽、胡椒粉和少许米醋，翻炒均匀化开调料后即可关火装盘，简单营养又下饭！糖醋山药：
1.山药去皮洗净后切成薄片，然后放到装有淀粉的盘中，正反两面均匀地挂上淀粉...……更多
2023-11-13 20:54:00真香,脾胃,建议,山药,切成,脾胃
...料准备：-新鲜泥鳅500克-食盐适量-葱姜蒜适量-料酒适量-胡椒粉适量-鸡精适量-青红椒适量-生姜适量-蒜适量-榨菜适量-红干椒适量-椒盐适量-孜然粉适量-小葱花适量-麻椒油适量-红油适量-芝麻香油适量-香辣酥适量2、制作步骤：...……更多
2023-11-27 13:16:00维生素,神经,功能,系统,泥鳅,红椒
...多余的水分，用刀给它切碎。放在盆中，放入少量的盐、胡椒粉、酵母粉，用筷子搅拌一下，再放入一勺玉米面，一勺面粉搅拌成这种粘稠状，用手和成面团。准备一个盘子，盘子底部刷上油，揪一小块面团放在手上，搓成丸子...……更多
2023-10-25 10:47:00野草,常见,农村,蒲公,马齿苋,樱子
...准：备草鱼一条1kg左右、葱、姜、蒜洋葱、料酒盐、糖、胡椒粉辣椒粉火锅底料豆瓣酱千辣椒花椒豆芽、莲藕、黄瓜、百叶结、香菜、鹌鹑蛋、香豆子做法：1、超市买来的草鱼或黑鱼草鱼比较嫩但是刺多黑鱼刺少看自己喜欢超...……更多
2023-10-23 20:29:00茄子,生抽,鸡腿,胡椒粉,莴笋,胡椒
...卜、100克瘦肉末、适量葱姜蒜末、适量食用油、适量盐和胡椒粉步骤：将面粉放入大碗中，加入温水，搅拌均匀。在面团中加入干酵母、白糖和盐，继续搅拌至面团光滑且有弹性。将面团盖上湿布，静置发酵约1小时，直到面团...……更多
2023-12-23 06:02:00胡萝卜,禁忌,食用,食物,胡萝卜,面团
...，并用清水将虾仁洗净。将虾仁腌制，加入适量的食盐、胡椒粉、黄酒和鸡蛋清，搅拌均匀后加入玉米淀粉，最后再加入少许食用油以保持水分。将黄瓜和胡萝卜切成薄片作为配菜。
接着，烧开水后将腌制好的虾仁放入锅中煮...……更多
2023-12-07 15:32:00菜品,中老年人,口感,食用,制作,西红
...薯干很甜，还很有嚼劲。三、猪肉脯准备瘦猪肉、食盐、胡椒粉、鸡精、葡萄酒、蚝油、白芝麻、蜂蜜。1、准备瘦猪肉，吃起来不油腻，最好用里脊肉。把瘦猪肉切成薄片，用刀剁成肉泥，也可以用绞肉机绞。肉泥加入食盐、...……更多
2023-12-29 19:02:00做法,营养,身体,红薯,切成,蜂蜜
...最后接入肥牛拌均匀。肥牛下锅后很快就熟了，撒上一点胡椒粉，最后再加点葱花就可以出锅了。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱三：柠檬鸡爪新鲜的鸡爪一盘，清洗干净，剁去指甲，然后给它对半劈开，方便入味。...……更多
2023-10-24 17:19:00肝胆,有利,肥牛,生抽,五花,酸菜
...、燕子鱼、白鲳鱼都可以，新鲜即可。出锅前，加点糖和胡椒粉提提鲜，还有一点要注意，焖煮的时间要根据所选的鱼的大小来调整，不宜过久。”陈德杰一边将鱼盛入盘中，一边提醒道。“希望这道家常菜能在阖家欢乐时，为...……更多
2024-01-30 15:52:00陈德,三亚,国宴,扁豆,名厨,年夜饭
...葱姜蒜：适量；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法：1.准备食材：西芹洗净切段，虾仁洗净备用。葱姜蒜切末备用。腰果备用。2.处理虾仁：虾仁洗净后用少许盐和料酒腌制片刻，去腥。3....……更多
2024-03-22 06:16:00延缓衰老,中老年,衰老,食物,黄金,建议
...温度的神奇魔法。室外寒风劲吹，屋内暖意融融，浓浓的年味儿从眼前这瓶做好的腊八蒜蔓延开来。一碗腊八粥，温情暖心田。食堂的老师们为幼儿准备了腊八粥，浓浓的腊八粥营养美味，暖心暖胃。指尖上的腊八节每一个节日...……更多
2024-01-18 17:59:00年味,幼教,集团,文化,腊八粥,传统节日
...飘香后，我们开始调味，只需要简单的放一点盐，冰糖、胡椒粉、鸡粉，撒点葱花和香菜。
关火出锅，一道营养美味又滋补的老鹅汤制作完成了。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二：红烧鹅肉一只大鹅，把屁股切掉...……更多
2023-10-25 11:25:00肉质,脂肪,含量,滋味,营养,大火
...。4、加入1碗开水，煮开后加入煎好的虾仁，加入半调羹胡椒粉、适量的盐和鸡精调味，撒上黑胡椒和小葱，味道鲜香的虾仁冬瓜汤就做好了。鸡胸肉也属于优质的蛋白质，热量大约是180千卡，脂肪含量低，是减肥、健身 人事的...……更多
2024-02-27 09:36:00胖人,一日三餐,营养,最爱,减肥,明星
...肚炖鸡食材：猪肚、鸡肉、葱、姜、香菜、料酒、盐、白胡椒粉。做法如下：1.猪肚洗净切长条，鸡肉洗净切块，将猪肚和鸡肉放入锅中，加入适量的清水，加入葱段、姜片和料酒，大火煮开后，撇除浮沫，将猪肚和鸡块捞出。2...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...豆腐（3块）、肉末（适量）配料：葱花（大量）调料：胡椒粉、豆瓣酱、水淀粉、花椒粒、盐（各适量）做法：1、豆腐切块；小葱切成葱花；肉绞成肉末，待用。2、锅中放油烧热，放入豆腐煎至表面微微呈金黄色。3、加入肉...……更多
2023-01-09 22:04:00菜谱,豆腐,豆腐,豆瓣酱,肉末,葱花
...报把好年货关 盯好“年夜饭”浙江各地共守“舌尖上的年味”本报记者 张恒金春节临近，食品类年货消费增长明显，“年夜饭”预定市场形势火爆。为全力守护好百姓“舌尖上的年味”，浙江省多地开展年货专项检查、“年夜...……更多
2024-02-02 09:39:00年味,舌尖,浙江,食品,年夜饭,检查
...泡10分钟。接着将猪肝挤干水分，放回大盆中，加入盐、胡椒粉、生粉和料酒腌制15分钟。然后在锅中倒入适量底油，油热后放入葱、姜、蒜粒炒香，再加入洋葱、青红辣椒碎翻炒。接下来加入腌制好的猪肝和调料汁，翻炒均匀...……更多
2023-11-27 06:32:00食物,素质,身体,精神,猪肝,元素
...双宴’。餐车也好好收拾收拾，把灯笼挂上，车上也得有年味。”老徐说。“汤来喽！”徐东志端着汤盆从厨房出来，四溢的香气里，老徐笑得格外灿烂。 ……更多
2024-02-08 03:43:00大厨,老徐,众生相,菜谱,众生,列车
...干椒、八角、料酒、生抽、老抽、食用盐、白糖、蚝油、胡椒粉做法：1、粉条提前用温水泡软（这样可以减少炖煮的时间），五花肉洗净用刀子刮净肉皮，切大块，干辣椒剪成小段备用。2、将大白菜用手撕成块，这样做要比刀...……更多
2023-10-22 19:27:00腾腾,粉条,道菜,热气,猪肉,白菜
...荐菜谱【番茄玉米牛肉汤】原料：牛肉 番茄 玉米 姜片 胡椒粉 葱花 胡椒粉 盐制作：1. 烧锅水， 将牛肉块冷水下锅去焯水，加入几片姜和少许高度白酒去腥；2. 铸铁锅中加热后放入少许油，将焯好的牛肉块放进锅中翻炒几下， ...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
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