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...酥炒饭材料：干贝4粒、蛋清4个、菠菜1棵、白米饭1碗。调味料：盐1/4茶匙、味精、胡椒粉各少许。做法：①干贝放入碗中，加水（需高过干贝）及酒少许，入锅蒸约40分钟，取出干贝搓成丝，并挤干水分。②菠菜择洗净，入开水...……更多
2023-01-25 03:18:00干贝,炒饭,干贝,调味料,蛋清,菠菜
...瓜汤。将干贝边和冬瓜这两种食材巧妙搭配，配上适量的调味料，这道汤回味无穷，口感十足。不妨在市场上多买一些干贝边，保存方便，轻松烹饪出一盅盅美味滋补的汤品。干贝边冬瓜汤的鲜美制作
干贝边冬瓜汤是一道简单...……更多
2024-03-31 10:34:00边和,调味料,干贝,冬瓜,干贝,冬瓜汤
...热后捞出花椒，将热油浇在油菜上。加入适量盐、味精等调味料，拌匀即可食用。香菇油菜食材：小油菜适量、香菇适量、盐、酱油、白糖、水淀粉、味精、香油、葱花。做法：将小油菜洗净控水备用，香菇泡发后去蒂切丁备用...……更多
2024-05-26 06:38:00养生,食物,油菜,身体,饮食,香油
...苓等，不仅口感好，对养肝护肝有着非常大的帮助。四、干贝春笋汤材料：干贝 25克、马蹄6个、猪腱肉适量、春笋适量、食盐1小勺。
做法步骤：1、新鲜的春笋剥皮，切滚刀块，放开水加点盐和几滴油，焯烫3-5分钟，再浸入凉...……更多
2024-03-28 06:58:00益高,赤小豆,鸡骨草,浸泡,薏米,干贝
...炒至表面焦黄。3、加入花椒、食盐、米酒、酱油、白糖调味料调味料翻炒均匀。4、加入芋头块和水大火煮沸。5、转小火煮至汁浓味香即可出锅。粉圆子烧肉食材：五花肉、红薯淀粉、蒜苗、盐、酱油、八角、桂皮、香叶、葱、...……更多
2023-10-15 06:29:00一丝,餐桌,色彩,五花,生抽,五花肉
...淋入适量生抽，撒入适量盐和胡椒粉，继续翻炒均匀，使调味料均匀裹在饭粒上。8.炒至米饭微黄，芥菜炒饭即可出锅。9.最后滴入少许香油，提鲜增香，搅拌均匀。10.将炒好的芥菜炒饭装入碗中，即可享用。小贴士：(1)可根据...……更多
2024-03-21 13:33:00绿叶,营养,高手,芥菜,荠菜,菠菜
...紧试试吧！海参小米粥By静静～
配料：海参2只、水2升、干贝12只、香菇2只、料酒12克、小葱2克、姜6克、精盐5克烹饪步骤：1.备好所需食材。2.干贝我是提前泡发好的直接加入2克姜丝蒸15分钟，蒸好的干贝取出姜丝，剩余的水和...……更多
2024-02-08 16:05:00嫩肤,滋补,衰老,营养,身体,女人
...切成薄片，带有麝香混合潮湿泥土的腥甜，在煎得微黄的干贝上加入威士忌，瞬间迸发出的汁液的声响。意面在口腔里充满柔情，享受每一次唇齿翻动后的回味。我喜欢看你享受这一切，一起卷入情感的浪潮。视频来自：情食返...……更多
2023-01-15 05:00:00干贝,唇齿,柔情,面的,味道,黑松
...：紫菜蛋饼：-头水紫菜10克-鸡蛋5个-香葱碎1根-盐1小勺-干贝8颗紫菜虾皮汤：-紫菜10克-虾皮5克-葱花适量-盐适量-香油适量制作步骤：紫菜蛋饼：
1.将头水紫菜掰碎，加入香葱碎和泡发好的干贝碎，打入4个鸡蛋，打散备用。2.平...……更多
2024-01-13 06:00:00食谱,食用,营养,孩子,制作,健康
...质摄入从而达到强筋健骨的功效。今天来为大家推荐一道干贝虾皮胚芽米粥，营养丰富好吸收，老少皆宜，早餐来一碗再合适不过！干贝虾皮胚芽米粥By心在乌云上2013
配料：胚芽米100克、干贝20克、虾皮10克、芹菜3根、精盐少...……更多
2023-12-27 11:23:00补钙,大堆,身体,孩子,虾皮,干贝
...肾气，肾脏更健康。2、海虾益肾粥：准备海虾、大米、干贝、食用油、葱、盐等食材，将海虾处理干净，扒出虾仁切成小块备用，大米和干贝洗净（干贝提前泡一会），葱切成葱花，把大米和干贝放入锅中，加入适当清水煮至...……更多
2023-11-19 06:09:00肾气,肾脏,健康,干贝,肾脏,海虾
...寒性食物一起食用，否则会对身体造成危害。瑶柱指的是干贝，属于生活当中比较常见的一种海鲜产品，这种食品一般是不可以跟亚硝酸盐食物放在一起吃，因为干贝里面的亚硝酸盐含量会比较多一些，两者同时吃的情况下，就...……更多
2023-02-21 21:18:00食用,食物,亚硝酸盐,亚硝酸,干贝,食物
...段、蒜瓣等调料食材。4.糖、酱油、料酒、盐、胡椒粉等调味料。二、制作高汤1.将准备好的肉类食材洗净，切成小块，放入开水中焯水，捞出沥干水分备用。2.将焯水后的肉类食材放入锅中，加入足够的水，放入姜片、大葱段、...……更多
2023-11-17 12:15:00魅力,体验,家庭,菇类,蒜苗,备用
...“雄性激素”，男人平时常吃点，让你越来越有男人味！干贝对于男性朋友来说，在平时的时候可以吃点干贝，干贝也属于海产品中的一种，它具有很高的营养价值，如果男人体内肾气不足，吃点干贝，能够帮助男性补充肾气，...……更多
2023-12-03 19:25:00男人,越来,雄性,男人味,激素,越来越
...免影响口感。(2)可以根据个人口味添加一些辣椒或者其他调味料增加风味。三、菠菜鸡蛋汤菠菜鸡蛋汤是一道简单而营养的汤品，适合调理胃肠不适。菠菜富含维生素和矿物质，而鸡蛋则是优质蛋白的来源，有助于补充营养。清...……更多
2024-04-19 18:42:00食谱,帮助,推荐,鸡精,胃部,龙利
...又简单易做，适合全家人一起品尝。快试试这道美味吧！干贝鲜虾粥今天分享一道简单又美味的家常粥食谱——干贝鲜虾粥！这道粥清淡可口，滋补又营养，适合全家人一起享用。快跟着小红书一起动起来，为自己和家人煮一碗...……更多
2024-04-19 17:58:00菜肴,美味,孩子,推荐,鸡精,豆腐
...！现在，我们制作这道美味！准备食材：大米、虾、蟹、干贝、花生酱、姜、芹菜、小葱、香菜、猪油、胡椒粉。详细步骤：1.我们把大米洗净后，用清水浸泡半小时左右；虾去头去壳，挑去虾线，虾头保留；蟹开盖，去除蟹腮...……更多
2024-05-29 11:59:00潮汕,香气,海鲜,美味,潮汕,海鲜
...配料:2.白萝卜洗干净切小块，冬菇洗干净泡发15分钟，3.干贝洗一下，泡发15分钟。
4.排骨要焯水一下，可以去掉血水和油脂。5.取干净玻璃锅，加进排骨和适量纯净水，6.待排骨煲煮半个钟后，再加进白萝卜。大火煮开。因萝卜...……更多
2024-02-22 20:39:00排骨,萝卜,寒冷,做法,家人,味道
冬瓜薏米排骨汤准备食材：冬瓜、排骨、薏仁、干贝、生姜、葱、料酒、盐、葱花；做法：1.冬瓜去皮去瓤，保留冬瓜皮，洗净切块；排骨洗净；薏仁洗净，浸泡半小时以上；干贝洗净；生姜切片，葱切段；2.锅中不放油，放入...……更多
2024-05-29 11:25:00排骨,风味,美味,做法,排骨,薏仁
...3分钟即可。卖点——此菜用阳澄湖大闸蟹配金华火腿、干贝、冬瓜球以及新鲜的菜心，翅汤慢炖，汤汁金黄，鲜美无比。原料——阳澄湖大闸蟹3只（约600克），金华火腿、干贝、咸肉、笋片各20克，菜心40克，冬瓜球200克。调料...……更多
2024-02-24 06:41:00基围虾,胡椒,卖点,做法,专业,基围虾
...甜点心。
接着，我又尝试了他们家的黄金蟹钳拼大大粒干贝烧。这道菜真是太可爱了，螃蟹钳子的造型让人忍俊不禁。一口咬下去，鲜甜的蟹肉和干贝的香气交织在一起，让人回味无穷。当然，还有那道混酱猪肠粉，这可是我...……更多
2024-04-14 17:40:00龙岗,老表,肠粉,干贝,小店,一口
...和营养。首先，将头水紫菜掰碎，加入香葱碎和泡发好的干贝碎，搅拌均匀。然后，取一小勺食用油加热，倒入紫菜蛋液，煎至两面金黄即可。紫菜蛋饼制作简单，口感鲜美，同时也充分发挥了紫菜的鲜香。接下来，用头水紫菜...……更多
2024-01-09 10:07:00搭档,鸡蛋,营养,紫菜,山药,西兰
...通常会加入皮蛋、瘦肉丝（有时也会用到鸡丝）、虾干或干贝等食材提升汤底的鲜味。制作步骤包括先将高汤熬煮出浓郁的味道，再加入切好的配料如皮蛋和肉丝快速煮热，最后放入洗净的豆苗烫熟即可。此菜的特点是汤清味美...……更多
2024-04-26 06:40:00营养,豆苗,中加,牛肉,上汤,高汤
...用中小火慢炖煮。同时，加入适量的料酒、姜片、葱段等调味料，以去除腥味并增添香气。在炖煮的过程中，需要不断地观察火候和食材的状态。火候不能太大，以免汤汁烧干;也不能太小，否则食材不易炖烂。当食材炖至软糯...……更多
2024-05-21 12:13:00名菜,美味,一身,一道,营养,文化
...，将调好的肉馅揉成丸子，逐个放入水中煮至浮起。
加调味料：在汤中加入剩余的1克盐和少许白胡椒粉调味。加油菜：肉丸浮起后，加入洗净的油菜，稍煮即可关火。
完成：将豆腐肉丸汤盛出，即可享用。好嘞，来给这道温...……更多
2024-01-09 06:51:00肉馅,口感,蛋白质,豆腐,蛋白,含量
...干葱头120克，八角2个，桂皮2克，香叶2片，干花椒2克，干贝40克，虾米40克，植物油70克制作工艺：（1）首先将干贝，虾米放入蒸锅中，蒸制熟透。尽量不要接触水，避免风味被水分稀释。（2）将新鲜红椒，蒜子，干葱头，分别...……更多
2024-02-02 06:09:00辣椒,辣椒酱,配方,跟着,辣椒,香叶
...清香扑鼻，闻到让人直流口水。加入丰富的底料：黄豆、干贝、胡萝卜和玉米，再放入黄花菜进行煮制。清香味美的黄花菜经过长时间的晒制，不仅去除了其中的有害物质，同时把鲜味氨基酸更好地存储在体内，在烹调时经过泡...……更多
2024-04-14 16:58:00健康,湿气,雨天,养生,身体,黄花
...，与韭黄一起翻炒均匀。可以根据个人口味再加入少量的调味料，如鸡精、胡椒粉等，使菜品更加美味可口。最后翻炒均匀后即可盛出享用。这道菜色泽诱人，鲜嫩可口，韭香和鸡蛋的搭配使菜肴更加美味可口，是一道家常美食...……更多
2023-12-01 14:25:00色香味,家常菜,道菜,口感,家常,一道
...大个猪肚，羊肘，净火腿腱肉，姜片，葱段，桂皮，炊发干贝，绍酒，净冬笋，味精，水发鱼唇，冰糖，鲂肚，上等酱油，金钱鲍，猪骨汤，猪蹄尖，熟猪油，净鸭。
锅里放好水之后要加入一勺盐和花雕酒，然后开始准备其它...……更多
2024-05-15 10:27:00云鹏,中华,极限,还是,云鹏,水发
...购模式。粽子馅也年年出新，今年已经上市的粽子有高汤干贝蛋黄肉粽、黑松露云腿粽、什锦甜品粽等，而包粽子除了普通的糯米，还有黄米、紫米等做原料，很多市民已经提前尝鲜。 扬子晚报/紫牛新闻记者 姜婧仪黑米、黄米...……更多
2024-04-09 05:37:00南京,粽子,手工,粽子,蛋黄,糯米
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