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伏天扶阳正当时,这3种“扶阳菜”每周吃3次,精力充沛干劲足
...合男人吃的三种”“扶阳菜”建议每周吃3次,精力充沛干劲足。一起来看看吧。第一种:黄鳝,老人常说:“冬吃一支参,夏吃一条鳝”,大暑吃黄鳝赛人参,黄鳝营养丰富,味道鲜美,具有补气益血、消炎排毒、祛除风湿等...……更多
记得多吃这6种“千金菜”,阳气足脾胃好,家人更安康
...干,关火出锅,炒合菜完成,咸香可口,非常开胃。六、西兰花——推荐食谱:西兰花烩口蘑食材准备:西兰花200克、口蘑150克、松茸风味鲜鸡汁调味料16克(挤2圈)。步骤做法:1、西兰花焯水,滤干水分备用,口蘑一切为二...……更多
“春天四养,一年顺利”,立春过后,“4养”具体指啥,有何讲究
...,好好养护自己的骨骼,让生活更有劲儿!推荐食谱:【西兰花拌黑木耳】 做菜材料得这么备:半颗西兰花,来点黑木耳,半根胡萝卜,再加点蒜蓉提味,别忘了香油、盐和酱油,这些都得有!来,咱们先把西兰花给洗得干干...……更多
“男人不补身体虚”,男人精力不行,药补不如食补
...压器”被发现,三天两头吃一次,滋补肾经,精力旺盛有干劲今天大强推荐2道滋补身体的美食食谱,供大家参考,推荐食谱一:生蚝瘦肉粥生蚝肥美,女生多吃可以滋阴养血,滋润肌肤,改善面色暗黄,男士可以补肾补阳,改...……更多
初冬补阳黄金期,多吃4种“神仙菜”,阳气足精力旺,手脚不怕凉
初冬补阳黄金期,多吃4种“神仙菜”,阳气足精力旺,手脚不怕凉即将进入初冬,11月7号就到了立冬节气了,刚刚进入冬天的这段时间,天气还不算太冷,也正是“补阳黄金期”,这段时间补足阳气,才能平安、舒坦过寒冬,...……更多
...、麻椒放进锅中开展进行爆香。6、等有香气以后,放进黑椒鸡块开展爆锅,一直直到掉色了,这时候就可以开展调料了,放进适当的生抽酱油、酱油、白砂糖、米酒再次煸炒。7、随后放进茶树菇、栗子开展持续煸炒。8、这时候...……更多
黑胡椒饭:简单易做的美味家常菜
...,让你在家也能轻松享受这一美味。首先,我们可以尝试黑椒鸡肉饭。准备一些去骨鸡腿肉,切成小块。将鸡肉用料酒、黑胡椒酱和适量盐腌制一段时间,确保每一块鸡肉都充分入味。接下来,在热锅中加入洋葱和胡萝卜,炒出...……更多
夏天吃素胜过吃肉,六道家常素菜分享,营养又美味!
...皱变黑,捞起沥干水分。3.爆香:锅内留适量的油,加入黑椒、干椒,慢火爆香,加入大蒜、姜茸,拌匀。4.煎肉馅:把肉馅放在平底锅里,搅拌到金黄,然后再加酒煮,去腥。5.调料:放入四季豆,加酱油,老抽,盐,白胡椒,...……更多
春天阳气升发,建议多给家人吃这5道菜,增强免疫力
...少量的水淀粉,勾薄芡汁,好吃的油麦菜就完成了。四、西兰花炒虾仁编辑搜图1、西兰花剪成小朵放入清水中,加入食盐和淀粉浸泡十分钟,再清洗干净。起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入西兰花焯水煮一分钟,然...……更多
“阳气是长寿之本”!建议男人:春季多吃4道“扶阳菜”,精神旺
...点,“养阳”是顺应春季的生长特点。对于男人们来说,阳气更是男人重要的健康因素,身体阳气足,健康少生病。养阳,一方面要保护阳气,另一方面,对于阳气本就不足的情况,可以适当地扶助、补益。春季养阳,好的饮食...……更多
中医建议:女人多吃这“4种”食材,不仅滋阴补阳,还能养血补气
...会因此而减弱,免疫力下降,容易生病,整个人的气色和精力都会大打折扣。因此,在日常饮食中,选择一些能够滋阴补阳、养血补气的食材,不仅能够为身体提供必要的营养,还能帮助调节身体的各项功能,让你在忙碌的生活...……更多
它被称为“滋补高手”,建议男人3天吃一次,补肾温阳,身体强壮
...规律的饮食习惯……这一切都在悄悄消耗着他们的体力和精力,使得不少人感到身体疲惫、精力不济。在这样的背景下,一道烹制得当的猪腰菜肴,就像是一剂及时的补药,不仅能够唤醒沉睡的味蕾,更重要的是为男性的身体注...……更多
天气炎热忌油腻,推荐5道家常菜,荤素搭配营养全面,开胃又解馋
...,保证让你胃口大开,全家人都爱吃,快来看看吧!香辣黑椒口蘑炒鸡胸嘿,朋友们,今天咱们来聊聊一道超赞的家常菜——香辣黑椒口蘑炒鸡胸。这道菜色香味俱全,简单易做,保证让你胃口大开!首先,我们要准备好新鲜的...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,多吃5种“冠军菜”,补足营养增强体质
...。10、最后加入水淀粉大火翻炒均匀,关火出锅了。四、西兰花:胡萝卜素冠军 西兰花被人们称为“养生蔬菜”,营养价值非常高,西兰花营养价值远远超于其它蔬菜,每100克胡萝卜素含量高达7210微,春天多吃一些西兰花,可...……更多
过年学会做这8道硬菜,口感丰富,寓意好,大家快收藏
...煮沸后淋在蒜蓉上。④放入蒸锅中,大火蒸10分钟即可。黑椒牛仔骨材料:牛仔骨500克;黑椒粒适量;大蒜末2勺;料酒1勺;生抽2勺;老抽1勺;白糖1勺;盐适量;鸡精适量;生姜片适量;植物油适量步骤:1.准备工作:牛仔骨洗...……更多
纽航提醒!千万别把这个小物件放进行李!
...止使用苹果AirTags作为行李追踪器之后,星空联盟成员新西兰航空(Air New Zealand)也几乎紧随其后。该航司将行李追踪器归类到锂电池供电设备中,并建议乘客不要使用它们。什么是AirTagAirTag是苹果公司于2021年4月在2021苹果春季...……更多
别看“它”便宜,营养最高,春天孩子多吃增强免疫力,个子蹭蹭长
...了健身减肥餐。我问教练为啥健身餐里除了鸡胸肉,还有西兰花?教练说减肥健身期间需要蛋白质高、热量低的食物,但不能饿着肚子。而西兰花正符合条件。富含膳食纤维,热量极低,饱腹感强,延缓胃的排空时间。此外,西...……更多
秋季是养肝黄金期,建议多吃这6菜,养肝健脾精神好,越吃越健康
...加红润有光泽,精神状态也会好起来,工作和生活都更有精力。建议多吃这6菜,养肝健脾精神好,越吃越健康。一、芦笋虾仁芦笋虾仁是一道简单又美味,营养又丰富,颜值又高的家常菜。芦笋是一种低热量高纤维的食材。采...……更多
“谷雨不吃香,容易病秧秧”,这里的“香”具体指啥?不懂别乱吃
...。谷雨过后,气温升高,雨水增多,湿气也会比较大,是阳气生发的时期。为了保护阳气,预防上火和湿气过重,饮食上,多吃气味芬芳的食物,可以很好的疏散郁结、提升阳气的作用。气味芬芳的食物,这类食物不仅味道好,...……更多
正值数九寒冬,建议大家五道硬菜要多吃,补阳气助免疫,温暖过冬
...和酸豆角,翻炒至酸豆角变软,淋入适量生抽就可以了。西兰花炒白玉菇材料:西兰花:适量;白玉菇:适量;大蒜:适量;姜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量 步骤:1.将新鲜的西兰花洗净,切成小朵,确保...……更多
适合懒人做的6道快手菜,鲜香味美简单易学,10分钟就能上桌!
...撒上葱花即可五、锡纸牛肉材料:牛肉、金针菇、洋葱、黑椒酱。腌制牛肉:两勺生抽,一勺料酒,一茶匙盐,小半勺白糖,一勺蚝油,一勺淀粉,一勺油,适量清水,抓匀让牛肉吸饱水分才会嫩,腌制20分钟。1、锡纸上铺好洋...……更多
眼睛最爱的2种食物,每天吃一点眼睛明亮视力好,老人孩子要多吃
...少许蒜蓉、红椒粒、香葱末,将热油均匀淋至其上。二、西兰花深色绿叶蔬菜,都含有类胡萝卜素叶黄素和玉米黄质,这些是眼睛所需营养的极好来源,尤其是西蓝花,西蓝花每100克胡萝卜素含量高达7210微克的西兰花,是胡萝...……更多
从现在至三伏,吃它一个月,温阳散寒
当夏日的旋律逐渐奏响,我们步入了一年里阳气最为鼎盛、气温攀升至顶点的阶段——三伏天。在这段时光中,人体的新陈代谢好似奔腾的洪流,异常活跃。然而,与此同时,湿邪也在伺机而动,悄悄入侵,致使阳气匮乏,寒...……更多
冬天脾胃养得好,来年春天少生病,建议多吃这5样,养出好脾胃
...天吃一种,身体健康,活力满满。一、胡萝卜——胡萝卜西兰花炒虾仁做法:虾取出虾仁,去掉虾线,冲洗干净,再放进碗中,加料酒、胡椒粉抓拌均匀,腌制一小会儿。胡萝卜去皮洗净,切成片状。西兰花分成小朵,清洗两遍...……更多
“春不养肝,全年不安”!春季少吃大鱼大肉,多吃5菜,别不懂吃
...以了,这道洋葱拌平菇就做好了,吃起来口感丰富;五、西兰花 【推荐做法:上汤西兰花】所需食材:西兰花,虾仁,火腿肠,咸蛋黄,调味品;菜谱做法:1、西兰花先不用切,把花头浸泡在加了盐的水中,如果西兰花中有小虫...……更多
西兰花既家常又有营养,是非常健康的蔬菜
西兰花既家常又有营养,是非常健康的蔬菜。十字花科所具有的食疗功效,它都有,而且是其中的佼佼者。分享给大家西兰花的七种美味吃法,有荤有素,有凉有热,清香营养,家常下饭,多吃也不长肉,老少皆宜,春节家宴...……更多
暑期带娃乘高铁出游,上海铁路推出儿童餐了!
...人民网-上海频道人民网上海7月18日电 “给我一份儿童餐黑椒牛柳意面,再来一份秘制酱鸭腿饭。”7月17日,在上海虹桥至北京南的G124次列车上,旅客王女士带着7岁的儿子正在9号餐车购买盒饭。与以往列车上提供的盒饭不同,...……更多
三伏天这六道美食要常吃,低脂高蛋白,提高身体抵抗力!
...,不仅可以让我们在享用美食的同时,还可以保持健康,精力充沛,轻松渡过炎热的夏天。通过合理的膳食搭配,让您的家人在三伏天也能拥有一个强壮的身体,一起享受一个充满生机的夏季。 ……更多
老中医建议: 冬要补阳,多吃有阳气的食物,气血通畅,手脚不凉
...风渐起,许多人都有手脚冰凉的情况,这很有可能是身体阳气不足、气血不畅所致。老中医常说:“秋冬要补阳,多吃有阳气的食物,有助于气血通畅,手脚不凉。”在这个季节,我们应该注重饮食调养,多吃一些有阳气的食物...……更多
被称为“助眠菜”的食物,它们能够清心养肝,增强免疫力
...,且韭菜稍微变软化时,就可以关火,盛出来装盘。四、西兰花——素炒西兰花准备食材:西兰花、白玉菇、蟹黄菇、蒜、姜、香葱、小米椒、生抽、食盐、鸡精、白糖、玉米淀粉、油。制作过程:1、首先,把西兰花切成小朵...……更多
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花生减肥食谱
花生小豆鲫鱼汤花原料:生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼1条剖腹去鳞及肚肠
2025-02-21 19:42:00
鲁医健康说|中医音药、穴位按摩……中医建议这样改善春困与焦虑
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 21:01:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市广昌县尖峰乡观前村的油菜田里,20余名党员组成的“春管突击队”正分组忙碌。村支部书记何水波卷着裤腿站在田埂上
2025-02-21 22:22:00
诺如病毒进入高发期 警惕呕吐、腹泻等症状
本文转自:人民网-江西频道近日,由诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期,诺如病毒传染性强,尤其学校、幼托机构高发
2025-02-21 23:15:00
就医帮 | 体重仅5斤、生后45小时手术!顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术患者顺利出院
图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日,北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
2025-02-21 18:40:00
鲁医健康说|省酸增甘、夜卧早起……春季调养身体,中医专家支招
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 18:40:00
国家认证!重庆唯一!重医附二院拿下全国首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025-02-21 18:55:00
鲁医健康说|抓住春季运动好时机,也要注意这几点
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 19:17:00
性功能正常≠生育功能正常,当发现男性不育该怎么办?
在男科门诊,会经常碰到这几类人:医生问诊时,振振有词“我没有问题”;聊孕育史时,信心十足“我的妻子曾经怀孕过,不是我的问题”……直到检查结果出来
2025-02-21 16:54:00
熬夜可不仅仅是第二天没精神还会悄悄透支着生育力,看完你还敢熬夜吗?
提到备孕,我们先想到的是戒烟戒酒,但还有一个不良习惯,好多人从来没有重视过,那就是——经常熬夜。熬夜可不仅仅是第二天没精神
2025-02-21 16:59:00
哈药钙铁锌口服液:童年的营养伙伴,成长的智慧之选
孩子的每一步成长,都离不开充足的营养支持。在众多儿童营养品中,哈药钙铁锌口服液以其卓越的品质和贴心的设计,成为了万千家长信赖的选择
2025-02-21 17:32:00
罕见不孤单 国际罕见病日带你认识皮肤T细胞淋巴瘤
每年2月最后一天是国际罕见病日,旨在提高公众对罕见病的关注和认识,今年的主题是“More than you can imagine”
2025-02-21 17:34:00
LAIFE「乐维源」多维守护配方 延长男性最佳生育年龄
关于最佳育龄,大众的潜意识中都只认为它跟女性有关,但根据最新研究,男性的最佳生育年龄并没有像大众想象中的那么长。据统计
2025-02-21 17:36:00
第五届“中华美食荟”3月17日启动 2025-02-21
中国消费者报武汉讯(记者吴采平)2月21日,记者从湖北省政府新闻办获悉,第五届“中华美食荟”将于3月17日在武汉启动,同步启动湖北服务消费季活动
2025-02-21 17:48:00
鲁医健康说|防治春季呼吸道疾病,“春捂”注意“下厚上薄”
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 17:58:00