- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...姿态等。运动准备（俯立姿势）1.双脚分开，自然开立，膝关节微屈，并且控制膝关节的位置不要前移；2.大幅度屈髋，将臀部往后翘，身体往前倾，前倾的角度因人而异；3.全程保持挺胸，收腹，挺腰；4.手部保持点赞姿势，大...……更多
2024-01-31 03:23:00僵硬,稳定性,训练,运动,手臂,拇指
...队全面评估，医生决定挑战不从大腿截肢，尽量保留患者膝关节及膝下胫骨。最终，手术中，医生从伤者膝下胫骨12厘米处离断，使伤者膝关节得以保留，而截肢的断面则用从足部切取的皮瓣进行覆盖重建，避免了需要从伤者其...……更多
2023-11-04 17:55:00断腿,伤者,胫骨,膝关节,膝下,医生
...就因为膝盖疼痛而不得不暂停。医生的诊断令他震惊——膝关节损伤，原因是错误的跑步姿势。李先生的故事并不罕见，它揭示了一个常被忽视的问题：虽然跑步是一项极佳的锻炼方式，但如果方法不当，可能会带来意想不到的...……更多
2024-01-17 10:50:00姿势,膝盖,姿势,肌肉,步频,身体
...，清华大学附属北京清华长庚医院骨科与运动医学中心、膝关节外科主任余家阔对此表示：“要速度更要适度，防护永远要先于治疗。”近日，北京清华长庚医院骨科与运动医学中心接诊的滑雪伤患者明显增加。高峰期一晚的急...……更多
2024-01-22 13:48:00余家,冰雪运动,冰雪,防护,治疗,运动
...自然退化过程不可避免地影响到关节健康。人体关节，如膝关节和髋关节，随着岁月的流逝，会逐渐出现磨损和退化现象，这是一个普遍的生理过程。当关节软骨逐渐磨薄，关节间的润滑减少时，许多老年人可能会体验到轻微的...……更多
2024-02-25 13:24:00年龄,老人,不用,疾病,增长,有关
...伤骨折：寒冷的“隐形杀手”滑雪带来的运动损伤主要以膝关节的损伤为主，在摔倒的瞬间，膝关节的过分扭转，会造成前交叉韧带损伤和内侧副韧带损伤，并有可能伴随半月板撕裂以及其他软组织的损伤。此外，腕关节、踝关...……更多
2024-02-08 00:02:00冰雪,防护,攻略,损伤,滑雪,冰面
...意观察孩子是否有不明原因的关节疼痛，尤其是在手腕、膝关节、踝关节等部位。2.家长应关注孩子皮肤状况，如红斑、皮疹等，可能是红斑狼疮等风湿病的早期表现，发现异常及时就诊。3.儿童风湿病患者常常感到疲劳，表现...……更多
2024-04-01 09:43:00风湿病,风湿,得了,儿童,孩子,风湿病
...误区二穿好装备出门就开整，没有充分的热身。这样会让膝关节很难适应突如其来的活动，容易导致抽筋、腿脚酸痛等关节损伤症状。误区三单纯地以为多走路好！有的人只是因为不太愿意从事其他运动，但又想要达到运动的目...……更多
2024-03-24 13:17:00万事,运动,科学,运动,膝关节,误区
...炼大腿和臀部肌肉，特别是前腿四头肌和臀大肌，以增加膝关节和髋关节的稳定性，减少韧带和半月板受伤的风险。第二滑雪时要穿戴适当的装备。选择合适的滑雪装备对保护膝关节至关重要。合适的滑雪靴应提供良好的支撑和...……更多
2024-02-06 05:23:00冰雪运动,骨伤,冰雪,准备,运动,滑雪
...大得多。如果采用正确的姿势进行适当的跑步运动，对于膝关节的血供和营养反而更有利。除了体重过大的因素，跑步导致膝关节损伤主要是由于跑步姿势不正确，主要表现在以下方面：一是核心未收紧。比如跑步落地声没有节...……更多
2023-10-28 17:39:00马拉松,帷幕,赛事,科学,膝盖,运动
...任张利恒提醒广大冰雪运动爱好者。冰雪运动中踝关节、膝关节和腕关节极易受伤。冰雪运动的速度快、强度大，极易在运动过程中造成膝关节、踝关节以及腕关节的损伤。“不论是滑冰还是滑雪运动，我们的腿都保持X型，小...……更多
2023-11-07 07:27:00冰雪运动,冰雪,防护,运动,冰雪运动,运动
...岁，是一名货车司机，年前不慎在高速公路遭遇车祸，右膝关节粉碎性骨折，做完手术后在家休养了四个月，但是仍不能正常行走，听说五莲县人民医院康复治疗效果非常好，于是便来到该院进行康复治疗。入院后，康复医学科...……更多
2024-04-03 17:14:00五莲县,五莲,康复,治疗,医院,人民
...仰卧呈功能位，健足背置于患足根部，使患膝伸直（六）膝关节屈曲伸直式：（七）内外旋踝式和水泉穴（八）足趾关节外翻内翻式：以上缓慢尽力，每次重复10至15次，每次停3-5秒，并收回呈起始位。虽然过多的功能锻炼加大...……更多
2024-01-25 06:04:00静脉血栓,下肢,血栓,静脉,只是,患者
...安日报“科目三”舞蹈有哪些健康风险？医生提醒：当心膝关节和踝关节受伤■记者 马相 近日，火锅店服务员跳“科目三”舞蹈火爆。社交平台上，一众网友也加入了跳“科目三”的队伍，有满头银发的老奶奶和服务员一起跳...……更多
2023-11-30 03:06:00科目,舞蹈,风险,健康,科目,张亮
...性大的食物。霜降过后，老年人要注意保暖，尤其要保护膝关节，切不可运动过量。膝关节在遇到寒冷刺激时，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天冷时应注意保暖，必要时戴上护膝。老年人运动时，不宜做屈膝...……更多
2023-01-06 23:13:00栗子,膝关节,节气,柿子,保暖,强筋
...只脚。有8年舞蹈教学经验的林涛表示，舞者在扭动中，膝关节、踝关节快速、连续地内外翻时，韧带以及关节软骨承受的张力也随之增大，特别是没有运动、舞蹈基础的人，突然尝试跳这种舞，膝关节和踝关节无疑会成为受伤...……更多
2024-01-08 11:55:00科目,烟火,人间,科目,舞蹈,动作
...餐椅上模仿了起来，哪知身体完全下蹲后，承受重心的右膝关节平衡没掌握好扭了一下，直接从凳子上摔下来。当时她的右边膝盖便出现了肿胀、疼痛，不能活动，被诊断为右膝关节半月板损伤。亚洲蹲，指亚洲人常采用的蹲姿...……更多
2024-03-03 08:06:00热巴,天使,热巴,亚洲,膝关节,跟腱
...治疗。服药后Z姐反馈极佳，全身疼痛减轻，肩膀松了，膝关节消肿，目前感觉臀部、膝关节疼痛较明细。咳嗽减。后续每周Z姐按时复诊，一周比一周好。三诊三诊时反馈：走路较轻松，左膝盖、臀痛，大拇指根痛，掌跟不痛。...……更多
2024-04-08 12:15:00产后,医师,疼痛,全身,中医,身体
...“缩手缩脚”的季节里，老年人应多留意呼吸道、颈椎、膝关节等薄弱环节，有针对性地作好防护，躲过疾病的侵袭。寒冷、干燥是呼吸道的大敌。寒冷的冬季，很容易导致老年人发生慢阻肺、哮喘、肺炎等呼吸系统疾病。张绍...……更多
2023-01-06 14:20:00常见病,寒冬,老年人,常见,老年人,关节
...季“开板”来到崇礼滑雪。不幸的是，他在滑雪时受伤，膝关节交叉韧带和内侧副韧带断裂，膝关节已经脱位。受伤后，张先生咨询了香港和北京的医生，都建议他尽快手术。当了解到最初就诊的北医三院崇礼院区就有来自北京...……更多
2023-12-01 04:06:00医疗服务,滑雪,医疗,运动,服务,崇礼
...向倾斜的情况，这在医学上被称为足外翻。伤关节特别是膝关节，是我们在跑步和健走过程中需要特别关注的关键部位。每一步的迈出，除了我们自身的体重带来的压力外，还会对膝关节产生巨大的冲击力。对于长期跑步或健走...……更多
2023-11-10 07:11:00脚踝,关节,肌肉,天气,保护,运动
...在关节处需要在关节半弯曲状态下贴敷，例如肘关节或者膝关节，不要贴到关节正上方，贴在侧面即可。狗皮膏含有川乌、洋金花、蟾酥，不宜长期或大面积使用，自行用药不要超过七天；超过七天需在医生指导下使用，用药三...……更多
2024-03-12 10:47:00膏药,止痛,中药,膏药,关节,皮肤
...分析在运动康复中发挥重要作用的案例：患者张某，因右膝关节疼痛、肿胀来到康复中心寻求帮助。康复师首先通过影像学分析，发现张某患有右膝关节半月板损伤。根据这一情况，康复师制定了针对性的康复计划，包括关节活...……更多
2023-11-06 11:38:00影像学分析的方法主要包括以下几种
...大多情况下老年人腿疼是由于骨质增生、腰椎间盘突出、膝关节炎等问题引发，不仅会对老年人的日常生活带来很大的影响，还会危害他们的健康。那么，经常腿痛如何缓解?相比传统的膏药，好医生骨痛灵酊将现代技术融入传...……更多
2024-01-25 16:15:00骨关节,专为,患者,疼痛,中医,传统
...员 李文浩“买牛吗?都是本地好牛,肉质紧实肥美!”近日,岚皋法院执行局法官干警为化解7起系列执行案,变身“卖牛倌儿”,发动“朋友圈”积极寻求买主,并将资产变现。在7起执行案件中,被执行人卢某某建设经营一家养殖场养兔...……更多
2023-12-26 07:47:00牛倌,法官,被执行人,法官,牛倌,买主
...些被大多数人忽视的玉米须，帮助村民们调节血糖，缓解膝关节的疼痛，甚至改善心脏健康。这个故事让我深深着迷，促使我深入研究这一神奇的天然药材。科学研究逐渐揭示了玉米须的真实面貌——它不仅是玉米的附属物，更...……更多
2024-02-28 09:35:00玉米须,膝盖,玉米,辅助,玉米须,玉米
...地医院被诊断为“左侧髌骨脱位”后，于2022年接受了左膝关节镜手术治疗。然而，术后髌骨仍处于脱位状态，孩子依然无法正常行走，多次复诊效果不佳。眼看着孩子天天受病痛困扰，家长心急如焚。一次偶然的机会，女孩父...……更多
2024-03-15 10:18:00青岛,先天,女孩,人生,髌骨,运动
...创伤骨科的骨与筋》《下肢去旋转截骨治疗髌骨脱位》《膝关节多发韧带损伤处理的争论》《复杂半月板修补的化繁为简》《后交叉韧带重建：怎样克服那些难点》等运动医学领域最新的研究进展进行了分享和探讨，为省内运动...……更多
2023-01-10 08:04:00燕赵,关节,医院,论坛,运动医学,医学
...，适当控制时间和运动强度，才能有利于身体健康、保护膝关节。误区2：撞树锻炼清晨的公园，总有不少老年人在锻炼身体，有的老年人会用自己的身体用力撞击路边的树干，他们认为树干上有疙疙瘩瘩的小凸起，自己上了年...……更多
2024-02-12 05:42:00老年人,七大,误区,老年人,身体,运动
...“跑步容易出现半月板损伤！”有人说：“跑步容易造成膝关节积液！”有人说：“跑步容易膝盖韧带拉伤！”还有有人说：“跑步容易患上跑步膝！”……然而，跑步的人依旧在跑步，认为跑步膝关节受损的人一直都没有开始...……更多
2024-02-22 11:49:00膝盖,膝盖,跑鞋,运动,步幅,膝关节
更多关于健康的资讯：
7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00