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迪丽热巴的天使蹲 为什么劝你别学？
近日，迪丽热巴为《时装L'OFFICIEL》杂志拍的一组天使风照片美出圈。
不少网友在感叹迪丽热巴美貌的同时，也注意到了热巴的拍照姿势，随后开始竞相模仿。
很快，#迪丽热巴的天使蹲为什么劝你别学#的话题冲上热搜，引发热议。
这个拍照姿势，不是迪丽热巴第一次用了，只不过之前还都是穿着高跟鞋蹲拍。这次直接踮脚蹲拍。
这个动作在初级瑜伽中有个类似的体式，叫踮脚蹲式。
量力而行，有人曾因此受伤
此前就有过女子模仿明星网红蹲姿导致受伤的惨痛经历。
2021年，家住长沙雨花区的张女士（化名），周末闲暇时无意间看到一张高难度“亚洲蹲”的网红照，一时兴起，便站到一张餐椅上模仿了起来，哪知身体完全下蹲后，承受重心的右膝关节平衡没掌握好扭了一下，直接从凳子上摔下来。
当时她的右边膝盖便出现了肿胀、疼痛，不能活动，被诊断为右膝关节半月板损伤。
亚洲蹲，指亚洲人常采用的蹲姿，即双脚要完全着地，臀部贴近脚踝而双膝要分开。据科学研究，蹲姿如厕更容易排空结肠，让肠道内的致病细菌毒素不易积聚。而且蹲姿如厕时，不直接与便器接触，可以减少被感染的概率，更加安全卫生。由于习惯与身材比例方面的原因，欧洲人很难做到这个蹲姿，而亚洲人却能轻易做到，因此这个蹲姿得名“亚洲蹲”。
医生提醒：不要盲目跟风
如果平时没有进行过锻炼的人，盲目跟风去做这些“网红动作”，很容易导致身体髋关节损伤、膝关节半月板及韧带的损伤以及踝关节扭伤等情况的发生。
热门评论
嘛啊瑟兰m：人家健美教练都说这个动作可以调整O形腿，可以重塑造腿形。
JY小太阳：夸张了哈，一张照片而已。只要腹部肉少应该都蹲得下去，再去影楼画个妆拍几张搞定。话说，天使有各种姿态，不一定会蹲。
莎布拉基女王：因为是芭蕾的足尖技巧，没练过会伤到。
迪宝甜崽：这是拍杂志的姿势吧，大家还是不要什么都学了。
小向欧：这个动作对胖子和跟腱天生短的人以及短腿不友好，比如我和我姐，一个胖，一个跟腱短，两个都短腿，完全不行。
大阳公公：小时候经常这样端碗饭蹲在门口吃的。
阿白：刚刚蹲了，比较轻松，但不好看呀，得看脸。
持正向善：人家这个样子美，不一定你模仿也是美的，不然不会有东施效颦这一说法了。
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快照生成时间：2024-03-03 11:45:01
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