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夏天，是一个充满活力和色彩的季节。阳光明媚，万物并秀，大自然仿佛打开了一个调色盘，将世界渲染得五彩斑斓。在这样的时节里，人们的心情也随之变得愉快起来。而谈及夏季养生，很多人会想到吃一些清淡、消暑的食...……更多
2024-05-30 09:27:00山药,红薯,全身,大人,小孩,芋头
...，也要尝一尝“地里4宝”的美味。花生、芋头、红薯、山药，它们承载了大自然的精华，在这个季节里，无论是口感还是营养价值都是绝佳的选择。让我们来看看这些食材分别可以制作出哪些美味佳肴吧！花生花生，可谓是秋...……更多
2023-11-02 06:05:00芋头,美味可口,辣味,口感,美味,红薯
导语：冬天吃土豆山药不如吃它，2块钱一斤，一健脾胃，二强免疫进入小雪节气，天气更冷了，大家要注意保暖，还要在饮食上多调整，少吃寒凉的食物，多吃温补的食物，养好脾胃，增强免疫力。吃什么好呢？冬天吃土豆山...……更多
2023-11-24 14:55:00脾胃,山药,免疫,土豆,芋头,切成
...备受关注的话题。在这个多元选择的时代，红薯、芋头和山药成为了许多追求健康生活方式人士的餐桌常客。它们不仅是舌尖上的美味，更是营养与健康的象征。但在减肥这个特定的语境下，这三者究竟谁更胜一筹？这不仅是一...……更多
2024-02-23 17:26:00营养师,芋头,山药,红薯,营养,减肥
...芋头养人，它就是懂得养生的人，在冬天都会使劲吃的“山药豆”！山药在地下部分形成块茎的同时，在地上部叶腋间生长着很多的零余子，这个零余子就是山药豆。大家可别小瞧山药豆，它具有“润肺、通便、健脾胃”的作用...……更多
2023-12-01 15:41:00脾胃,芋头,红薯,山药,冰糖,韭菜
...能保护牙齿，还能润肺止咳、健脾开胃。大雪前后，少吃山药红薯多吃它，好处多多。冰箱里还有2根广式腊肠和一些小虾仁，那就用荔浦芋头和它们做个芋头糕吧。在广东，每年冬天，很多人家都会做芋头糕，一次做好放冰箱...……更多
2024-02-02 18:31:00山药,省事,红薯,冰箱,早餐,芋头
...煮1分钟左右，加入枸杞、盐和鸡精，撒上小葱碎即可。山药作为根茎类食材，自古就被视为滋补的佳品，既能入药又是蔬菜。在传统饮食观念中，山药有益气健脾、滋阴养肺的作用，同时山药中还富含淀粉酶、多酚氧化酶等，...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...的肉质根为主要部分的蔬菜，例如萝卜、胡萝卜、山芋、山药和洋葱等。这些蔬菜不仅富含各种营养成分，而且具有多重保健效果，是人们餐桌上的重要食材。【一、胡萝卜】胡萝卜是一种富含营养的蔬菜，其对人体健康具有多...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
美食，是一种令人心旷神怡的享受，而芋头，作为一道美味佳肴的主角，早已在人们的餐桌上占有一席之地。芋头不仅是美味，它还富含多种营养元素，是一种具有营养价值的食材。芋头富含膳食纤维，对于维持肠道健康和促...……更多
2024-02-04 06:25:00真香,红薯,南瓜,营养,芋头,丝糕
...茎类的蔬菜，大多都是含有淀粉的，如土豆、芋头、藕、山药，还有豆类，吃了这类蔬菜，就要减少主食的量。第二，要注意烹饪方式，如果想多吃蔬菜，尽量少放油，因为一汤勺油，等于半两米的热量，所以炒青菜要少放油。...……更多
2023-10-23 10:03:00蔬菜,碳水化合物,红薯,芋头,膳食,蔬菜
...大家打死都不要买，在秋天，大家可以多买一些“莲藕、山药、萝卜、甘蓝”等等应季蔬菜吃。 ……更多
2023-10-20 06:11:00蔬菜,营养,身体,建议,芋头,茄子
...。这道美味又营养的菜肴肯定会让人胃口大开。
其次，山药也是一种非常有营养的食物。山药具有健脾养胃、滋补润燥、润肺益气等功效，对身体非常有益处。我们可以尝试炒山药。首先将山药切片，然后热锅倒油，加入葱花...……更多
2023-12-07 15:31:00风寒,滋补,食物,帮助,健康,食物
在我小时候的记忆里，七十年代的生活充满了淳朴和朴实的味道。与现代不同，那个时候的零食大多是妈妈们亲手制作的，充满了母爱的味道。回忆起小时候的味道，总是让我沉浸在曾经的时光里。在七十年代，没有那么多方...……更多
2023-12-19 10:42:00山药,省事,红薯,冰箱,荔浦,芋头
...红薯翻炒几下，让红薯裹上蛋黄酱即可，撒上葱花出锅。山药山药是一种具有滋补作用的根茎类食物，它具有益肺气、补肾虚、润肠胃等功效，营养价值非常多，对于滋补肌肤和增强免疫力有很好的效果。推荐做法——山药鸡蛋...……更多
2024-02-24 17:16:00大肉,营养健康,大鱼,营养,健康,红薯
导语：秋天吃芋头山药不如多吃它，现在大量上市，护肝明目，养血健脾胃，吃法简单！大家好我是傻姐美食，家里的枣树又大丰收了，只要周末有时间就回家打枣吃，都说靠山吃山，靠海吃海，在我们当地盛产大枣，几乎家...……更多
2023-12-23 19:28:00脾胃,芋头,山药,红枣,枣泥,枣糕
...容易降低免疫力，使人更容易受凉感染。4要吃：红薯、山药、梨、芋头在白露时节，有一些食物特别适合食用，有助于增强体质，应对凉爽的天气。红薯富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫系统，提高抵抗力...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
...者整根食用，可以直接吃或者搭配其他菜品享用。三、蒸山药：山药，又称淮山，是一种营养丰富的根茎类蔬菜，富含黏蛋白、膳食纤维和多种维生素，具有滋补养生的功效。蒸山药是一种简单易行的烹饪方式，能够保留山药的...……更多
2024-04-20 10:36:00主食,抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,做法
...卖烤番薯的摊子。破旧的大铁桶，炉膛内炭火烧得正旺，红薯很乖地围成一圈。还没吃，光闻着味道就馋个半死。我经不住诱惑，赶紧扫码入手。握着热乎乎的红薯，久违的馨香勾起我童年那段烤番薯的往事。烧土瓮烤番薯是老...……更多
2023-02-20 07:35:00番薯,番薯,大人,红薯,土块,盖得
寒冷的冬季，寻找一款既美味又暖身的食材成为了许多人的共同选择。而在这个选择中，芋头成为了不可忽视的一员。它的身价不高，却蕴含着丰富的营养，成为了冬季餐桌上的“宝贝”。2块钱一斤的芋头，价格实惠，口感香...……更多
2024-02-03 16:36:00红薯,南瓜,全身,芋头,荔浦,丸子
...吃了对身体好，还能提高抵抗力，身体就更健康啦！一、山药——我的最爱就是做山药排骨汤！山药这东西，里面藏了那么多好东西，像淀粉酶、多酚氧化酶、皂甙、黏液质这些，吃了它就能健脾益胃，还能滋补肺阴，简直不要...……更多
2024-05-20 06:43:00中老年人,碱性,免疫力,免疫,建议,切成
...在晚年，他对食材的讲究从新鲜延伸至养生。如今常见的山药、芋头，是药食同源的代表，在陆游的诗词中，这两种食材多有出现。陆游常常读书读到二更天才停止，难免饥肠辘辘。“秋夜渐长饥作祟，一杯山药进琼糜”，这时...……更多
2024-05-11 17:24:00陆游,秘籍,健康,陆游,芋头,山药
...会影响身心健康，建议都吃一些瓜果蔬菜。秋天，吃丝瓜山药不如吃它，全身是宝，才2元一斤，营养又便宜，随手一炒，太香了！今天说的是——芋头，芋头是一种全身是宝的食材，价格亲民，不仅营养丰富，还具有许多健康...……更多
2023-10-24 17:40:00芋头,肠道,膳食,纤维,健康,芋头
...是指以肉质根为食用部分的蔬菜，主要包括红薯、萝卜、山药、芋头、竹笋、莲藕、牛蒡等。与其他类蔬菜相比，根茎类蔬菜的农药残留较低，富含碳水化合物，可以替代一部分主食。其价格低廉，可以在严寒的环境中保存一段...……更多
2023-01-05 22:26:00根茎,蔬菜,营养,价值,牛蒡,蔬菜
...过量食用也可能导致血糖升高，从而间接影响血脂水平。山药山药是中医常用的滋补食材，但其淀粉含量也不容忽视。山药中的淀粉在消化过程中会转化为糖分，过量食用可能导致血糖升高，进而影响血脂水平。莲藕
藕是营养...……更多
2024-06-20 10:01:00越来,高血脂,中国,蔬菜,越来越,医生
...单?每天喝够2000ml水?精米精面搭配杂粮米，土豆，芋头，山药，南瓜，红薯，紫薯，可作为主食。?多吃碱性食物：以下是不同碱性食物分类寒性碱性食物：番茄，西葫芦，海带，竹笋，菜瓜，哈密瓜凉性碱性食物：莲藕，萝卜，...……更多
2024-06-16 09:12:00食谱,身材,苹果,减肥,碱性,食物
...、南瓜、萝卜、莲藕、黄瓜等，还可以吃豆类和豆制品，山药和芋头对于控制血糖也有明显的作用。血糖高的人适合吃哪些食物1、扁豆血糖高的人应该多吃一些小扁豆，这种食物里面含有非常丰富的可溶性纤维素，可以达到降...……更多
2024-02-19 05:01:00血糖,食物,高血糖,血糖,芋头,红薯
...众多功效。我个人也是特别喜欢吃红薯，在同类的土豆、山药、芋头等食材中，我最喜欢的就是红薯，感觉比无论哪一种根菜，都不如红薯好吃，因为我们小时候，只要红薯上市，家里就会分到很多红薯，堆满一个小房间，那时...……更多
2023-12-05 15:48:00芋头,省事,方法,红薯,调味料,切成
...油即可。二、蒜香芋头蒸排骨
准备食材：排骨、芋头、红薯淀粉、小葱、黄豆酱、蒜、姜具体做法：1.带上手套把芋头削去皮，然后清洗干净，切成块，蒜切成蒜末，姜去皮也切成姜末备用。2.排骨清洗干净，沥干水分放碗里，...……更多
2023-10-23 06:31:00做法,切成,清洗,铺上,虫草,鲈鱼
...速度，降低血糖的上升幅度，对控制血糖非常有帮助。蒸山药是另一个可以替代米饭的主食。山药含有黏液蛋白，可以帮助降低血糖。它的消化速度较慢，可以稳定血糖水平，并且还具有很好的饱腹感。煮甜玉米也是一种血糖友...……更多
2023-12-20 13:00:00主食,血糖,米饭,馒头,美味,味道
...。芋头属于薯类，是优秀的主食，和红薯、土豆、紫薯、山药类似，都可以算作杂粮，替代饮食中精米白面的角色，作为主食，不仅能充饥、提供能量，还能减脂、控血糖……相比于其他主食，它的热量更低，100克芋头仅有56～8...……更多
2023-11-24 02:45:00芋头,理由,芋头,主食,薯类,热量
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近日，四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后，误将有毒的鹅膏菌带回，烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。
家属在网上发起筹款求助
2024-06-28 03:22:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年06月28日 第 06 版）时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
2024-06-28 04:57:00
用实际行动践行为民初心，把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上，结合科普专家走基层活动，6月15日上午，烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
2024-06-28 05:00:00
现在有很多家长都缺乏视力养护的意识，虽然了解近视问题的严重性，但是对于年幼的孩子仍然抱有一种心态，哪种心态呢？“我觉得我家孩子眼睛没问题
2024-06-28 06:02:00
在用眼过度的今天，太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题，随着人们护眼意识的提高，大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛，无论是食补还是保健品滋补
2024-06-28 06:02:00
(1) 调理脾胃；脾胃不适同样会引发视力不良，视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食，三餐正常吃，认真对待，按时定量，不要暴饮暴食
2024-06-28 06:04:00
亲爱的各位朋友，大家好。很高兴在这里和大家一同深入学习和了解有关近视的话题。如果家里的宝贝出现以下情况，家长朋友们可要注意了
2024-06-28 06:05:00
为什么近视会导致失明呢？我们先了解一下眼球的结构，晶状体后面是玻璃体，再往后玻璃体紧密靠着的是视网膜和黄斑，这里就是我们成像的地方
2024-06-28 06:06:00
那什么是真性近视、假性近视呢？如果我们的孩子长期近距离用眼，比如看手机，电视、书籍等，睫状肌和晶状体长时间的紧张调节，晶状体持续的变厚
2024-06-28 06:07:00
什么是远视储备值？为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢？如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点，可不是一个好事
2024-06-28 06:08:00
大家都听说过近视激光手术吗，因为很多家长都单纯的认为做完近视激光手术，孩子的视力就恢复了，所以眼巴巴着等着孩子18岁后
2024-06-28 06:09:00
“熬夜修仙”是年轻人经常挂在嘴边的调侃，事实上，全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了
2024-06-28 06:09:00
