- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...电话，无论你身在何处，都可以送货上门。很多家长为了省事就会随便点一些外卖当作早餐。然而，外卖的花销过大，营养成分又相对较低，既花了钱又没能给孩子提供良好的饮食；其次，虽然外卖可以节省时间，不过有的时候...……更多
2024-08-01 13:48:00中国式,中国,发育,早餐,孩子,影响
脾胃最喜欢的食物，胜过山药和小米，隔三差五吃，补脾益胃气血足！在我们的日常生活中，如果不舒服了，去看医生时，总听医生说：脾胃不好，要好好调养，我们的脾胃为什么会不好的呢？这也是我们在生活中的坏习惯所...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...食谱，不用花很长时间准备早餐，按照这个食材来做，既省事又快速，又不容易腻，适合忙碌的你，趁早试试吧。 ……更多
2024-03-24 17:56:00懒人,早餐,葱花,鸡蛋,香葱,蛋液
...味几款美味可口的红枣食谱。
推荐食谱一：【红枣红薯山药粥】准备食材：红枣：50克、大米：20克、红薯：200克、山药：100克、红糖：适量做法做法：1.将红薯、山药清洗干净后，削去外皮，切成小块备用。将大枣清洗干净后...……更多
2024-02-03 16:41:00免疫,睡眠,红枣,红豆,大黄,山药
...。梨清甜多汁，可以补充身体水分和所需要的维生素。同山药、桂圆等养生食材一起熬煮成羹，滋阴补气，润肺润嗓，对健康十分有帮助。推荐菜品：山药梨羹食材：梨、山药、桂圆、红枣、枸杞1、桂圆去皮，放入清水中浸泡...……更多
2024-08-01 17:53:00荷兰豆,南瓜,莲藕,荷兰,红薯,山药
...还能帮助孩子健康成长，从而迎接春天的到来。一、紫薯山药双米粥：紫薯和山药都是富含营养的食材，紫薯富含维生素、矿物质和膳食纤维，具有抗氧化和调节血糖的作用；山药则富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
吃10斤山药不如吃1斤它！3元一斤，营养又香糯，还能提高免疫力冬天最该吃的食物是啥？不是山药，而是芋头！芋头是一种粗粮，营养价值很高，含有丰富的淀粉、膳食纤维、矿物质、维生素等，可以降脂减肥，消食健脾，洁...……更多
2023-12-07 13:52:00山药,免疫力,免疫,营养,芋头,切成
...像这样蒸出来的蔬菜千层卷皮薄透明，好吃又营养。三、山药鸡蛋羹
准备食材：山药、鸡蛋、西红柿、香菇、胡萝卜做法步骤：1.山药洗净去皮，用刀拍碎，再放入清水中浸泡，防止氧化变黑。2.西红柿切成碎丁。3.再准备3到4...……更多
2023-10-14 13:11:00稀饭,体质,均衡,馒头,早餐,营养
秋天的应季食材不只是有常见的莲藕、萝卜、红薯、山药这些，还有很多“偏小众”、更值得吃的食材，比如前几天分享的菱角，还有鸡头米、茭白等，还有一个“芋艿”也不要错过。芋艿主要上市时间就在秋天，爱它的人认...……更多
2024-09-05 22:21:00莲藕,萝卜,滋味,芋艿,雪菜,五花
...吃2-3个月呢。而小时候食物比较匮乏，芋头相比较南瓜、红薯，它算是比较好吃的蔬菜了，此时爷爷经常会用芋头焖饭或者用芋头炖酸菜我们吃，可别说，芋头在爷爷手里一遍，真的感觉像是山珍美味呢，现在想起来，还时不时...……更多
2023-11-14 22:19:00芋头,吃法,做法,最好,芋头,土鸡
...蔬菜，淀粉含量高、能量相对高一些，比如土豆、莲藕、山药、芋头等，如果吃了这些蔬菜，主食需要适当减少一部分。本文由湖南省妇幼保健院营养科副主任医师穆仪冰进行科学性把关。 ……更多
2023-04-19 09:09:00糖尿,妊娠,糖尿病,碳水化合物,主食,米饭
...补交织在一起，让我们在品味中感受到生活的美好。南瓜山药燕麦粥，金黄与洁白交织，细腻与滑嫩并存。南瓜的甜糯、山药的滋补、燕麦的饱腹感，在舌尖上演绎了一场美味的舞蹈。它不仅满足了我们的味蕾，更滋养了我们的...……更多
2024-05-14 06:13:00无忧,滋养,健康,滋养,银耳,山药
...，有以下5个最得秋气的典型代表，一起来看看吧。一、山药在白露时节，由于气候逐渐转凉且干燥，多吃山药可以滋润身体，缓解秋季干燥带来的不适。推荐食谱：素炒莴苣山药胡萝卜食材：莴苣、山药、胡萝卜、木耳、葱、...……更多
2024-09-04 12:25:00平安,建议,医院,龙眼,山药,红枣
...调料酱搅拌就可以，最上面散一点奶酪粉和杏仁片。六、山药
推荐食谱：山药蒸肉片山药蒸肉片，山药是脆脆的口感，肉片也嫩嫩的！山药健脾胃，蒸菜好吃不上火，快来试试吧！食材：猪肉、山药、香葱、盐、食用油、淀粉...……更多
2024-04-26 09:52:00生长激素,激素,食物,黄金,孩子,红薯
寒冷的冬季，寻找一款既美味又暖身的食材成为了许多人的共同选择。而在这个选择中，芋头成为了不可忽视的一员。它的身价不高，却蕴含着丰富的营养，成为了冬季餐桌上的“宝贝”。2块钱一斤的芋头，价格实惠，口感香...……更多
2024-02-03 16:36:00红薯,南瓜,全身,芋头,荔浦,丸子
俗话说：“春吃芽，夏吃瓜”，三伏天要多吃南瓜，南瓜是块宝，不仅体现在南瓜丰富的营养价值上，还体现在南瓜具有的多种功效上。南瓜含有丰富的钙、铁以及胡萝卜素，有助于补中益气、消痰止咳的，因其含有丰富的维...……更多
2024-08-08 12:44:00山药,气色,红薯,营养,南瓜,排骨
...本，消化吸收好，身体自然能够得到充足的营养；红薯、山药、南瓜等食物，都是调和脾胃的好帮手；红薯 含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善便秘；它的甜味能够给人带来愉悦感，减轻压力；烤红薯、红薯粥、甚...……更多
2024-04-25 15:46:00抗衰老,药方,食物,天然,食物,黑木
...不能经常吃，芋头是秋季产物，现在也已经过时了，只有山药，才是春季首选。有人说：山药也是秋季产物，为什么就不会过期呢？因为山药一般在11-12月份，才开始采挖，在常温下就能长期保存，不会发芽，不会变质。另外，...……更多
2024-03-22 13:19:00益胃,芋头,土豆,黑木,山药,黑木耳
...血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。(六)山药。有效改善高血糖，山药中的黏滑成分是由黏蛋白形成。黏蛋白能使血糖得到较好调控。糖尿病患者尽量远离甜酒、红薯、蜂蜜、柿子、蜜饯、杏干、糖果、罐头等食...……更多
2024-06-03 10:09:00糖尿,卒中,糖尿病,防治,糖尿,血糖
导语：秋天吃芋头山药不如多吃它，现在大量上市，护肝明目，养血健脾胃，吃法简单！大家好我是傻姐美食，家里的枣树又大丰收了，只要周末有时间就回家打枣吃，都说靠山吃山，靠海吃海，在我们当地盛产大枣，几乎家...……更多
2023-12-23 19:28:00脾胃,芋头,山药,红枣,枣泥,枣糕
...，还有助于调整体内的阴阳平衡，让身体更加健康。一、红薯：补中气，丰富的营养宝库红薯是秋季不可缺少的根类蔬菜之一，它的营养价值相当高。红薯富含膳食纤维、多种维生素以及钾等矿物质。其中，维生素A有助于维护...……更多
2023-10-25 06:01:00肠道,红薯,膳食,纤维,健康,红薯
美食，是一种令人心旷神怡的享受，而芋头，作为一道美味佳肴的主角，早已在人们的餐桌上占有一席之地。芋头不仅是美味，它还富含多种营养元素，是一种具有营养价值的食材。芋头富含膳食纤维，对于维持肠道健康和促...……更多
2024-02-04 06:25:00真香,红薯,南瓜,营养,芋头,丝糕
...健品。03建议中老年人，少吃米饭和馒头，多吃这3样主食山药山药具有自身的药理治疗特点，能够促进消化，其中的脂肪含量较低，而且可以做成多种样式，中老年人可以用山药来熬粥喝。红薯红薯中含有大量的纤维素、蛋白质...……更多
2023-04-25 17:05:00身体,饮食,情况,建议,中老年人,纤维
...以上的老年人来说，经常食用可以健脾养胃。第一道菜是山药。山药是一种营养丰富的蔬菜，它含有大量的淀粉酶和黏液蛋白，这些成分可以促进胃部的消化和吸收，同时还可以健脾养胃。老年人经常食用山药可以减轻胃部的不...……更多
2023-12-04 09:45:00小米,南瓜,有用,冠军,五花,山药
...聚糖，能有效降低血压和胆固醇。此外很重要的一点是，山药的热量很低，因糖尿病，高血脂，肥胖等疾病而必须限制饮食的时候，芋头是最为合适的食品。3.樱桃
尤其是酸樱桃和发黑的甜樱桃，都富含花青素，研究发现，饮...……更多
2023-05-15 21:56:00血糖,特征,观察,血糖,燕麦,胰岛
...减肥小伙伴们的福音，吃它就对了！其实啊，与其吃十斤红薯，不如选对那一斤“脂肪克星”。每周吃上三次，不仅能帮你润肠通便，还能让大肚腩悄悄消失。说到这，你猜到是什么了吗？没错，就是那个公认的健康小助手，让...……更多
2024-05-17 12:47:00红薯,克星,脂肪,芋头,肉馅,鸡蛋
...不好，一定要尽早采取措施来健脾。提到健脾，不得不提山药。山药是有名的健脾食物，性温，能补虚益气，健脾胃。山药的吃法有很多，无论是蒸着吃，还是炒着吃，或者煲汤喝，都有良好的健脾功效。不过，健脾的食物有很...……更多
2023-11-11 16:33:00作用,芋头,芋头,益气,糯米,食物
...的食物。而大家一想到润肠通便的食物，就会想到芋头、红薯等等食物，其实今天我给大家介绍的这种蔬菜，它不仅比芋头便宜，而且还比红薯营养，它就是我最爱吃的“茭笋”。春季荸荠夏时藕，秋末慈姑冬芹菜，三到十月茭...……更多
2023-10-21 16:18:00芋头,红薯,营养,最爱,就是,切成
...报配料：牛尾100g、甜豆10g、芋头30g、佛手4g、桔梗4g、鲜山药30g。功效：益气健脾，宣肺理气，强身健体。做法：1.将牛尾彻底冲洗干净，用清水浸泡至少1小时，期间换水2—3次以去除血水。2.将牛尾冷水入锅，加热煮沸后继续煮...……更多
2024-06-25 02:36:00牛尾,山药,牛尾,山药,甜豆,芋头
...薯通便，比芋头还营养！便秘的人吃得越多肠道越通畅。红薯叶虽然看似不起眼，但是营养丰富，味道清淡，是一种健康的绿色食品，它含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁钙、膳食纤维等营养成分。红薯叶中含有丰富的...……更多
2024-08-27 10:52:00芋头,红薯,食物,地瓜,甘薯,营养
更多关于健康的资讯：
人人都爱黄金，因为它贵重，那么被称为“黄金果”的食物，也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
在日常生活中，许多人都可能遇到过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，仿佛要跪倒在地，这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
很多人看到自己老去的时候，都想着时间能慢一点，老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关，比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
随着年龄的增长，我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长，能抵万担粮”，认为眉毛变长是长寿的预兆，表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00
熬夜加班是许多年轻人的常态，如果熬夜是无法避免的，那么我们怎样做才能把熬夜的危害降到最低呢?怎样的睡眠才是健康睡眠的标准?下面一起来看看吧
2024-09-22 14:59:00
在生活中，你对以下场景一定不会感到陌生。比如，一有个头痛脑热，马上就会有人在身边提醒：“吃点抗生素吧!”或者喉咙痛了，又会有人说
2024-09-22 15:00:00
随着岁月的流逝，我们的身体和容貌都会发生改变，这是生命的自然规律。然而，如何面对这些变化，如何看待衰老，却是一种生活态度和人生哲学
2024-09-22 15:01:00
随着我们的生活水平不断提高和医疗条件的日益完善，中老年人口的生活质量也呈现出明显的改善趋势。然而，健康是幸福的基石，身体强壮是每个人都想要的健康状态
2024-09-22 15:01:00
随着现代生活节奏的加快，人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适，甚至可能导致视力的下降
2024-09-22 15:02:00
原本，走很久的路，都不会觉得腿疼或不舒服。可现在，才走了短短的几百步，却觉得腿脚不舒服。其实，对于50+的女性来说，这是正常现象
2024-09-22 15:02:00
为了更好地抵抗老化，必须掌握一些技巧。每个人都逃不过生老病死的命运，在衰老的这个阶段，你会发现自己的身体状况发生了显著的变化
2024-09-22 15:03:00
王晓明是一名34岁的程序员，日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观，但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
2024-09-22 15:03:00
感冒了，出现咳嗽的现象是比较常见的小问题，及时的调理好，就不会再咳嗽了。但是，有很多抽烟的人，出现咳嗽不断的现象，这个时候
2024-09-22 15:03:00