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...，清热解毒，止咳化痰之功效，并且还能美容养颜，美白皮肤，非常适合秋季饮用。做法：先将银耳放入锅中，加入清水和冰糖煮沸，接着转小火，加入小块儿雪梨，随后加入枸杞，依然小火熬制十分钟，盛出饮用即可。
四物...……更多
2023-11-18 15:26:00卵巢,子宫,保养,女人,黄豆,小火
...解咳嗽症状，但往往会带来一系列的副作用。因此，寻找天然的止咳方法成为了人们的迫切需求。本文将为您介绍几种天然的止咳“克星”，让您轻松摆脱咳嗽的烦恼。冰糖雪梨冰糖雪梨是一道传统的止咳饮品，具有润肺、化痰...……更多
2023-12-09 13:54:00止咳,克星,烦恼,天然,症状,止咳
...梨水喝喝吧！其实不无道理。在营养专家眼里，梨素有“天然矿泉水”之称，它的水分充沛、口感清脆，是秋冬必不可少的水果。它可以润肺生津、清热解渴、健脾、止咳润肺，无论是大人还是小孩，都可以受益。中医脾胃来要...……更多
2024-05-09 11:25:00止咳,老少,好处,脾胃,梨子,银耳
...己过早的老去，因此想要保持年轻态，平时可以多吃一些天然的“胶原蛋白”，下面我就给女人们具体介绍下，只要经常吃一点，就能延缓衰老哦。1、银耳银耳是一种有丰富营养的食物，其富含大量的维生素E和植物胶原，这些...……更多
2023-12-19 11:43:00延缓衰老,衰老,蛋白,天然,女人,蛋白
...冷的季节，气温骤降，空气干燥，容易导致身体不舒服、皮肤干燥，气色差。尤其是女性容易贫血，营养不良。为了健康，女性朋友们要多加注意饮食，补充足够的营养，提高免疫力。今天，就让我们一起学习如何制作这款美味...……更多
2024-01-12 09:34:00越好,越来,气色,滋补,女性,银耳
女人40-55岁，身体机能开始有所下降，处于闭经期的阶段。因此，日常的饮食、作息等因素，长期不注重身体的保养，中医上，由于女性体质偏凉性，容易出现气血不足的症状，人体气血运行有所失衡，容易影响到女人的气色，...……更多
2023-12-19 11:37:00气色,气血,妇科,医师,脸色,女人
...下面的几种食物。中医建议：女人不想老得快，多吃这些天然食物，养足气血显年轻！大家都知道，胡萝卜中含有丰富的维生素A以及类胡萝卜素，也正是因为这两种营养成分，在保护眼睛的同时，还能够维持皮肤的健康。并且...……更多
2023-12-18 09:08:00老得,气血,中医,食物,天然,建议
...化不良、头晕耳鸣、免疫力下降、疲劳乏力、头发干枯、皮肤暗黄等诸多症状。
这可是我们爱美女性不能接受的，我们才不要做体弱多病的黄脸婆呢！那么，我们该如何有效地驱散体内的寒气，来增强我们的抵抗力呢？首先，...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...消化有益，还可以调节体内的水分平衡。而藕粉则是一种天然的淀粉食品，具有健胃、滋润肌肤的功效。制作梨子藕粉羹时，梨子的甘甜味道和藕粉的细腻口感相得益彰，让人吃得心满意足。冬天来一碗温热的梨子藕粉羹，既能...……更多
2024-01-13 06:53:00梨子,功效,味道,梨子,无花,藕粉
...从内而外滋润身体，并且营养价值十分高，对女性朋友的皮肤保养效果尤为明显。具体制作这道菠萝银耳红枣莲子枸杞羹需要一些食材，包括：一个新鲜的菠萝（要选择表皮没有破损，切开后没有腐烂的菠萝）、几个干红枣（优...……更多
2024-01-09 11:03:00菠萝,身体,苹果,银耳,菠萝,红枣
...“铁杆庄稼”、“木本粮食”，维生素含量极高，又称“天然维生素丸”，连续吃红枣的病人，康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。银耳红枣汤食材：银耳：20克，红枣20颗，冰糖60克做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕...……更多
2024-01-06 11:54:00食物,黄金,美容,女性,胡萝卜,西红
初秋了，怎么能没有这一碗「甜品」应景呢？特别适合初秋的氛围，尤其是女性朋友们多吃润肺养颜气色好，年轻不显老。初秋，清肺润燥是关键。可不是吗？这几天我家先生、小子清嗓的声音就明显多了起来，还是在日常饮...……更多
2024-04-13 11:07:00气色,甜品,女人,银耳,无花,马蹄
...。 3、银耳：增强人体免疫力 银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力...……更多
2023-01-08 21:16:00食物,推荐,银耳,芝麻,山药,皮肤
...恼不已？是否在寻求一种既能滋养肺部、又能排毒强身的天然佳品？今天，我们要为大家揭秘一种被誉为“肺部大救星”的食物，它不仅能润肺排毒，还能强化免疫力，让你在冬天也能呼吸畅快、身体强健。那么，这个神秘的食...……更多
2023-12-21 10:52:00肺部,救星,免疫,银耳,肺部,莲子
...找一种更健康的解决方案显得尤为重要。食疗，作为一种天然的调理方法，不仅可以改善睡眠质量，还能增强身体免疫力，是解决中老年失眠问题的理想选择。今天，我要分享3样“天然助眠菜”，它们不仅美味，还能帮助您一...……更多
2024-05-26 06:33:00中老年,睡眠,天然,建议,鲫鱼,莲子
...。女人多吃每周吃二、三次吃银耳，能补充胶原，让我们皮肤光滑，更加水嫩紧致。推荐食谱：凉拌银耳银耳放入碗中，倒入温水浸泡15分钟，泡软后控干水分，把银耳用手分成小朵，烧一些开水，下银耳焯水30秒，既能断生，...……更多
2023-10-25 10:43:00老得,乐吧,食物,女人,银耳,猪蹄
...南方开始升温了，这个时候很容易出汗，经常出现上火，皮肤特别干燥缺水，女性容易出现贫血的情况，平常在饮食方面来温补。今天推荐一款甘甜美味的羹汤——桂圆肉红枣银耳汤，经过小火慢炖，浓郁的胶原蛋白，喝起来很...……更多
2024-06-15 06:23:00气色,女性,银耳,红枣,桂圆,冰糖
...甜汤可以作为奶茶和冷饮的替代品，每周吃一次，还能让皮肤更加润润哦。准备的食材有雪花梨、银耳、百合、枸杞和冰糖。制作方法如下：1.银耳和百合需要提前两小时泡发，而红枣则需要去核。2.将雪花梨用盐搓洗净，然后...……更多
2024-06-19 13:18:00润润,雪梨,冰糖,银耳,冰糖,花梨
...长各类疾病肠内、肠外营养治疗；医学营养减重治疗；高尿酸血症调理；高同型半胱氨酸血症治疗；慢病饮食指导等。坐诊时间：西院区：周一、周二全天东院区：周三、周五上午作者介绍李晓玮，医师，医学硕士，毕业于青岛...……更多
2023-12-11 16:16:00茶饮,药膳,推荐,营养,临床,潍坊
...、面色无华者；3. 经常用脑、需要提高记忆力的人群；4. 皮肤粗糙、需要美容养颜的女性。四、各材料营养价值简述1. 银耳：富含胶质蛋白，具有滋阴润燥的作用，可以增强人体免疫力，调理身体。2. 红枣：含有丰富的维生素C...……更多
2024-06-11 17:38:00燕窝,母鸡,佳品,滋补,穷人,银耳
春天是调养身体的好时节，特别是女性朋友更应该关注身体健康。而在众多的养生食材中，有一些食物被认为是春季的养生圣品，能够有效补血养气、安神养心，比起昂贵的燕窝阿胶来说，更加经济实惠，且效果显著。以下介...……更多
2024-03-29 10:22:00燕窝,阿胶,女人,红糖,银耳,地瓜
...起到很好的美容祛斑的效果。这是因为银耳中含有大量的天然植物性胶质，如果女性朋友经常吃银耳汤，可以促进身体的新陈代谢，而且银耳里的营养物质也可以为肌肤补充胶原蛋白。这样可以使女人的皮肤变得水嫩有弹性。不...……更多
2024-07-01 10:17:00银耳,女人,好处,身体,时间,银耳
...甜，入口即化，润肺止咳，喝起来很暖和和，还可以抵抗皮肤衰老，肌肤红润透亮，气色越来越好。1.雪梨：雪梨是一种高水分、甜度适中的水果，具有清热润肺、预防感冒的效果。它含有丰富的维生素C、B族维生素和矿物质，...……更多
2023-11-01 10:58:00抵抗力,免疫力,家里人,免疫,抵抗,身体
...！
第三种食物：银耳女人要想老得慢，关键是要有个好皮肤，肌肤水润有光泽，看起来就显年轻。表姐在日常饮食中，隔三岔五就会吃上一碗银耳羹，就如“红龙果银耳羹”是表姐日常饮食中的常见单品。
【火龙果银耳】食...……更多
2024-06-05 09:25:00老得,乐吧,食物,女人,银耳,蜂王
...、矿物质和多种维生素。特别是其中富含的胶原蛋白，对皮肤有着卓越的保养效果。它能够促进皮肤细胞的新陈代谢，提高皮肤的弹性，有效防止皮肤干燥和起皱。因此，银耳被誉为一种优秀的美容养颜食品。银耳的用途广泛，...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...寒冬来临以后，气候发生很大的转变，手脚容易被冻伤，皮肤十分干燥，气色会非常差，人们的身体抵抗力很差，这个时候要多补充水分，多喝一些甜美的羹汤，比如说这款雪梨橙子红枣银耳汤，主要选用两种水果煮着吃，营养...……更多
2024-02-02 20:59:00止咳,免疫,家人,银耳,雪梨,橙子
...和矿物质，对养颜美容有很好的作用。长期食用可以改善皮肤干燥、暗沉等问题，使肌肤更加光泽有弹性。4.增强免疫力银耳百合莲子汤中的多种营养成分，如银耳多糖、氨基酸等，可以提高人体的免疫力，增强抵抗力，预防疾...……更多
2023-11-07 16:56:00美味可口,银耳,莲子,佳品,养生,百合
...等。常用的白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖都是蔗糖,以及天然存在于蜂蜜糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖分。添加糖可以是甜味剂、发酵剂、保湿剂、结晶改良剂、膨松剂、稳定剂、风味改良剂、色彩改良剂。添加糖主要来源于加...……更多
2024-05-28 00:08:00甜蜜,科学,改良剂,糖分,青岛市,蔗糖
...喝这个羹健康又营养。希望大家喜欢。香蕉莲子银耳汤By女人花2607
配料：银耳100克、莲子50克、香蕉2根、冰糖适量、水适量烹饪步骤：1.莲子提前浸泡半小时2.银耳泡发，洗净，撒小朵3.冰糖适量4.把莲子和银耳放入锅里，加入...……更多
2024-01-10 16:40:00银耳,止咳,气色,银耳,莲子,香蕉
...爽，昼夜温差加大，空气湿度降低。此时，人们容易出现皮肤干燥、口干、鼻干、咽干、嘴唇干、皮肤干等症状。2.秋天养生原则（1）养肺为先秋天养生，最主要的就是要养肺。滋养肺阴，使肺脏不会被秋季的燥气所伤。二、滋...……更多
2023-11-08 13:08:00滋养,健康,食物,滋养,食用,养生
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