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...补肾的另一种好食材。山药富含黏蛋白、淀粉酶、皂苷等营养物质，具有健脾益胃、补肾益精的功效。在夏季，山药可以做成山药粥、山药炖排骨等美食，既美味又营养。山药粥口感细腻，易于消化，对于脾胃虚弱、消化不良的...……更多
2024-06-13 17:22:00食物,黑豆,山药,桑葚,鸭肉,鸭汤
...养丰富，是一道非常适合夏季吃的凉菜。大家可以在家里尝试一下，相信你一定会爱上它的美味。 ……更多
2024-05-25 06:43:00农家菜,接地,农家,美味,又是,山药
...面糊倒入锅里。小火把面糊烙至两面微微金黄外焦即可。小孩子们都喜欢沾点番茄酱，这样富含粗粮全麦的早餐饼，能促进肠胃消化蠕动，虾仁鸡蛋含丰富蛋白质，胡萝卜素也很营养，淮山健脾，营养全面的一个早餐饼，这样搭...……更多
2024-06-08 11:35:00一口,满嘴,蛋白质,蛋白,早餐,淮山
...点苦，但稍微处理一下，就能变得美味可口。如果你还没尝试过，不妨试试看，说不定会爱上这个“苦”味呢！做法：【清炒苦瓜】来，咱们先备两根苦瓜，把它们切开，里面的瓜瓤可得去干净，不然会很苦的。然后斜着切成薄...……更多
2024-06-15 13:03:00家常菜,闷热,家常,胃口,美味,红豆
...下面小编就和大家分享红烧冬笋的做法，鲜嫩可口，大人小孩都爱吃，一起来看看是怎么做的吧！【红烧冬笋】所准备的食材有：冬笋、酱油、味极鲜、盐、食用油、白糖、大葱、姜末
1、冬笋的外表被一层层的干皮所包裹，需...……更多
2023-12-22 20:01:00山药,萝卜,黄金,冬笋,草酸,切成
...，大自然进入了休眠期，而人体也同样需要更多的能量和营养来应对寒冷的天气。因此，冬季进补成为了许多人的养生之选。那么，在这个寒冷的季节里，我们应该如何进补呢？吃什么最养生？接下来，就让我们一起探讨冬季进...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...是为什么医生建议我们在冬天多吃一些能提供充足热量和营养的食物。但这并不意味着我们要吃很多高脂肪或高热量的食物，而是要选择那些既健康又能提供温暖的食材。比如，富含蛋白质的食物可以帮助我们增强体质，抵御寒...……更多
2024-01-08 10:52:00冬季饮食,美味可口,道菜,均衡,美味,营养
...糖水煮过的金桔就没有生鲜时的酸涩味了，软糯香甜老人小孩都爱吃。可以直接当零食吃也可以泡水喝对润咽喉润肺很好。食材： 金桔500克、冰糖150克、新鲜柠檬汁15克、水150克做法：1、金桔表皮用盐搓洗一下清洗干净沥干水...……更多
2024-06-12 11:48:00止咳,连着,食物,银耳,金桔,冰糖
...色食物。食品专家指出，食物多样是实现合理膳食、均衡营养的基本原则。食物多样也可以从食物的颜色上进行搭配。食物的成分不同，颜色也不同，常见的有黑、红、绿、黄和白五种颜色。黑色食物包括黑豆、紫米、黑花生、...……更多
2023-01-06 21:32:00节气,小雪,好处,食物,黑色,黑木
...要多样化：冬季缺乏蔬菜水果，需要多样化的饮食来补充营养，如菜谱中应包括主食、蔬菜、肉类、豆制品、水果等。6.注意营养均衡：在冬季的时候，天气比较寒冷，可能会出现食欲下降的情况，所以在饮食上一定要注意营养...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...能有效保养身体，展现出更加年轻和有活力的外貌。赶快尝试这些食谱，让自己在中年期也能焕发出不一样的光彩！ ……更多
2024-06-08 12:13:00头发,碱性,脸色,建议,女人,山药
山药豆含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、叶酸等多种营养物质，营养价值非常高。山药豆中的大量膳食纤维同样也是利于肠胃消化的，有肠胃问题、容易腹泻、消化不良的朋友都不妨多吃一些山药豆。临床上山药豆也常用来治...……更多
2024-04-06 00:31:00山药,营养,价值,山药,糖尿,脾胃
...对于中老年女性来说，选对食物，不仅能补充身体所需的营养，还能养出好气色，让生活更加精彩。有一天在小区里遇到了邻居张阿姨，她看上去精神不太好，就问她：“张阿姨，最近是不是哪里不舒服？”张阿姨叹了口气说：...……更多
2024-05-15 10:14:00元气,食物,身体,女性,黑木,身体
...冬季过渡，在饮食上就要着重滋补身体了，多为身体补充营养，多为健康增加防护力。不过需要注意的是，秋季滋补不宜大鱼大肉的猛吃，适当的多吃一些秋季时令果蔬清补就好。俗话说“秋吃根，赛过参”，秋天正是根茎类食...……更多
2024-10-17 14:22:00根茎,滋补,食物,山药,胡萝卜,红薯
“老李，听说你最近身体不太好？怎么，又犯胃病了？”王阿姨一边递给李叔一杯热腾腾的茶水，一边关切地问道。李叔接过茶杯，却迟迟没有喝，脸上露出难堪的表情。“哎，别提了，这胃病老毛病了，最近又犯了，医生说...……更多
2024-06-28 10:30:00凉水,年纪,尝试,饮料,医生,东西
...说：“夏祛湿，重在吃”，食物不仅是我们日常生活中的营养来源，更有着独特的健康益处。对于维护关节健康和腿脚灵活，选择合适的食物尤为关键。以下就为大家介绍一些夏季适宜食用的食物，帮助大家远离湿气，保持关节...……更多
2024-07-20 11:19:00腿脚,重在,俗话说,关节,俗话,食物
...常见的秋季食材，也被誉为“秋季第一补”，它具有多种营养成分，对人体有许多好处。首先，山药富含膳食纤维。膳食纤维是人体消化系统的重要组成部分，对促进消化，保护胃肠道健康具有重要作用。山药中的膳食纤维具有...……更多
2023-10-09 06:33:00阶段,山药,作用,益气,蛋白,膳食
...蛤蜊的鲜美汁液渗入蛋液中，形成独特的鲜味，适合宝宝尝试多样口味。材料：鸡蛋：4个；蛤蜊：适量，洗净泡水去沙；姜蓉：适量；料酒：适量；盐：适量；食用油：适量；青蒜：适量，切段步骤：1.准备工作：鸡蛋打入碗中...……更多
2024-04-21 06:55:00快手,秋冬,营养,宝宝,肉丸,蓝莓
...，而且做法简单，非常适合忙碌的家庭主妇或上班族在家尝试。食材：鸭肉：500克，腐竹：150克，老抽，生抽：适量，料酒：适量，生姜：3片，大蒜：3瓣，八角：2颗，冰糖：适量，盐适量，香葱：适量，食用油
做法如下：1. ...……更多
2024-10-09 14:02:00猪肉,羊肉,营养,鸭肉,腐竹,小火
...药里含有一些特殊的成分，和这些食物一起吃可能会影响营养的吸收或者产生不适。
碱性食物，比如豆腐、豆浆等。因为山药含有淀粉酶，而碱性食物会使山药中的淀粉酶失效，减低山药的营养价值。富含维生素C的分解酶食物...……更多
2024-02-15 16:12:00死对头,山药,建议,就是,山药,食物
...合中老年人的食物，它们不仅口感丰富，易于吸收，而且营养价值高，可以帮助我们在寒冷的冬日里保持活力和健康。第二章：混炒时蔬在寒冷的冬季，蔬菜是我们餐桌上的重要食材之一。混炒时蔬是一道非常适合中老年人的菜...……更多
2024-01-12 09:18:00中老年人,口感,食物,黑豆,中老年人,鸡胸
...肺部，远离感冒和呼吸道疾病的困扰。大家可以在家自己尝试制作，享受健康又美味的冬季美食。 ……更多
2023-12-04 11:15:00肺部,救星,老年人,健康,五花,肺部
...带来巨大的作用。首先，山药里面含有大量对人体有利的营养物质，可以及时的补充人体所需的营养。其次，它是一种低脂肪的食物，不仅可以利尿消毒、润肠止泻，还避免了人体吸收过多的脂肪。除此之外，山药里面的膳食纤...……更多
2024-01-31 14:18:00食物,人体,山药,山楂,食物,营养
...感。(3)毛豆煮熟后也可与其他蔬菜搭配炒制，增加口感和营养。二、杏仁杏仁是一种营养丰富的坚果，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维以及维生素E等营养成分。杏仁性平、味甘苦、入肺、大肠经，具有润肺止咳、...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...化功能有一定促进作用，但并不局限于十种，可根据自身营养适量食用。1、粥粥经常作为早餐食用，容易消化，还可以根据自己的口味来添加其他的物质，比如花生、红枣、山药等，含有丰富的热量和营养，对胃也极有好处。2...……更多
2023-12-01 16:17:00食物,卷心菜,莲藕,肠胃,燕麦,山药
...佳的选择。赶紧试试吧，让你的厨房也散发香气吧！记得尝试后告诉我你的感受哦，期待和你一起分享美食的快乐！山药排骨玉米汤今天要分享的是一道家常营养的汤品——【山药排骨玉米汤】。这款汤清甜可口，适合全家人一...……更多
2024-04-20 10:39:00高都,孩子,道菜,虾仁,豆腐,菠菜
...汤，今天分享的是山药豆的零食做法，就跟吃糖豆一样，小孩子特别喜欢，一起来看一下吧。
1、清洗山药豆，由于山药豆是裸露在空气中，表面难免会有灰尘和细菌，所以洗的时候要仔细，先用盐搓洗表面，然后再浸泡20分钟...……更多
2023-11-13 06:08:00营养,山药,就是,表面,营养,小东
...冬季，既能御寒又能滋补身体。除了炒制外，我们还可以尝试腌制洋姜，制作出美味可口的腌制洋姜片。下面是简单易行的腌制方法：
【腌制洋姜】所需食材：洋姜、盐、姜丝、蒜片、生抽、白糖做法如下：1. 将洋姜清洗干净...……更多
2024-02-05 13:58:00糖人,山药,南瓜,洋姜,姜片,生抽
...翻个面就出来了。切成小块，松松软软的，特别适合老人小孩。 ……更多
2023-10-17 06:12:00冬枣,食物,麻烦,最好,冬枣,食用
...他汤品进行滋补养生。比如，如果您容易失眠多梦，可以尝试喝一些桂圆红枣汤；如果您有高血压、高血脂等慢性病，可以适量喝一些芹菜豆腐汤等。在春天里，中老年人常喝汤不仅能滋补身体、增强免疫力，还能预防疾病、延...……更多
2024-05-08 12:06:00中老年,猪蹄,黄豆,莲子,枸杞,滋补
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民以食为天，很多时候药补不如食补。今天分享一样应季食补的好食材，它的口感粉粉糯糯，被称为“地下人参”，而且在菜场里很常见
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板栗被称为秋果王，它不仅富含丰富的植物蛋白、维生素和各种有益的矿物质，而且钾、钙等微量元素的含量也非常高。金秋时节，正是吃板栗的好时候
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寒冷的冬季，是老寒腿和风湿高发的时期，对于不注意保暖的人群来说，手脚冰凉、腿脚刺痛甚至行走困难都是常见的。小时候常听老人说“冬吃根
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肾为先天之本，肾气充裕时，能够滋养五脏六腑，维持人体的正常生理功能。肾气不足则可能导致各种健康问题。虽然很多人将补肾与男性健康联系在一起
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“非常感谢李醇文主任，是您精湛的技术和高尚的医德挽救了我的生命，给我的家庭带来了欢声笑语！”近日，为救治因煤气中毒不能脱离呼吸机的患者赵女士
2024-10-24 15:59:00
本文转自：人民网-四川频道10月13日是第十一个“世界血栓日”，以“静脉血栓与共病、共机病”为主题的“2024年中国VTE防治大会”在北京举办
2024-10-24 16:04:00
随着现代生活节奏的加快和人们健康意识的提升，代餐食品市场正迎来前所未有的发展机遇。相较于市面上已经同质化的动植物来源蛋白类营养补充剂
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偷得浮生半日闲，不如来鹤鸣茶社坐坐。鹤鸣茶社，是成都具有代表性的品茶工作室。在这里，你可以感受到成都的悠闲与惬意。找一个靠窗的位置坐下
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二零二肆NMN十强榜抢手品牌：NMN效果最好的排名第一，这一榜单不仅是对市场上众多NMN产品的肯定，更是对抗衰老、抗氧化
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在当今社会，不孕不育问题日益受到关注，许多家庭因此承受着巨大的心理压力和经济负担。为了帮助广大市民更好地了解如何预防不孕不育
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梦是一种意象语言，人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发梦境
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本文转自：人民网红叶满山，层林尽染。人民网 于思远摄 人民网汝州10月24日电（于思远）红叶红，秋意浓。每到深秋季节，位于河南省汝州市大峪镇
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本文转自：人民网-广西频道合作一周年暨产销联合推广启动会会议现场。主办方供图人民网南宁10月24日电 （覃心、实习生林炜盈）10月23日
2024-10-24 17:34:00