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小雪过后,做到“3不做4吃4不吃”,健脾养胃,少生病康复快
前两天小雪刚过,立马就感觉气温骤降,可妈所在的兰州气温从14℃直接下降到零下5℃,很多人都穿上了羽绒服。其实,气温下降都不碍事,关键是最近生病的人多,周围不少大人孩子支原体感染,还有一些是上次支原体肺炎...……更多
11月22日小雪,今年小雪不一般,古人总结1大特点,那么饮食上应注意什么呢?
...要的作用。11月22日即将迎来二十四节气中的第二十节气小雪,据《月令七十二候集解》曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞”。小雪意思是雪小,而且地面上没有积雪,这才是“小雪”的原本含义。...……更多
建议:小雪过后,常吃这5道“黄金菜”,健脾养胃,滋补又御寒
随着小雪节气的到来,天气逐渐转冷,这时候,我们的饮食就显得尤为重要了。你知道吗?有些食物被称为“黄金菜”,它们不仅能健脾养胃,还能在寒冷的冬日里为我们提供滋补和御寒的作用。今天,我就来跟大家分享这5道...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...始寻找一些能够温暖身体、增加体力的美食。俗语说:“小雪吃五宝,不把医生找”。小雪时节,民间有食“五宝”的养生习俗。这“五宝”不仅具有丰富的营养成分,而且在寒冷的季节里,它们的热量和滋补作用更是人们所需...……更多
冬天不吃酸,走路打窜窜,小雪马上到了别忘吃“5酸”安稳度冬天
...。”这句话并非空穴来风,而是蕴含着深厚的养生智慧。小雪节气即将到来,我们应顺应季节的变换,适时调整饮食。在这篇文章中,我将为您介绍五款应季的酸性食物,助您安稳过冬。第一酸、山楂山楂,又被称为红果,是我...……更多
小雪过后,吃鸡鸭肉都不如它,驱寒增强体质,舒服过冬,贵也值了
小雪过后,吃鸡鸭肉都不如它,驱寒增强体质,舒服过冬,贵也值了。小雪过后,随着气温的骤降,人们开始注重身体的滋补保健。在众多滋补佳品中,羊肉犹如寒冷季节的明星,其丰富的营养成分与独特的滋补功效让它成为...……更多
六款美味的汤,它们不仅能帮助补水,还能滋润肌肤,让您健康过秋
...液,加入适量的盐,煮1分钟即可。推荐食谱二:【萝卜羊肉汤】 准备食材:羊肉、白萝卜、姜片、盐、胡椒粉、葱、香菜做法如下:1.半个羊脸,清洗干净后,冷水下锅,大火煮开后,撇除浮沫,加葱段、姜片、料酒继续煮20...……更多
小雪过后天气向寒,容易损伤肾阳
...商报讯 就在前几天,我们迎来了冬季的第二个节气——小雪。《月令七十二候集解》有曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”自小雪节气开始,中国广大地区寒风阵阵,气温逐渐降到0℃以下,但大...……更多
小雪过后,5种“温补食物”该多吃了,补营养又暖身,赶紧安排上
导语:小雪过后,5种“温补食物”该多吃了,补营养又暖身,赶紧安排上每年小雪节气一过,天气变得更加寒冷,一定要怎么暖和怎么穿,别轻易冻着。除此之外,还要多吃些能让身体暖和起来的食物。小雪过后,5种“温补食...……更多
冬至过后:别太心疼钱,多吃这4样东西!养阳暖身温暖过冬天!
冬至过后:别太心疼钱,多吃这4样东西!养阳暖身温暖过冬天!冬至过后,就进入了一年中最冷的数九天,天气寒冷,要给身体补一补。俗话说“冬至进补,开春打虎”,开春还要几个月时间呢,趁着现在赶紧补起来,就能过...……更多
小雪后进补,有条件要多吃“冬4宝”,增强体质不怕冷,贵也舍得
小雪后进补,有条件多吃这“冬4宝”,增强体质不怕冷,贵也舍得。小雪节气已过,冷风渐紧,在这变寒的时刻,为了迎接寒冷的挑战,我们可以从餐桌上找到最好的“冬4宝”保驾护航。这四宝分别是牛肉、羊肉、鸡肉和鸭肉...……更多
“小寒吃3鲜,一冬病不沾”,指哪“3鲜”?1月6日小寒,记得多吃
...一冬病不沾”,指哪“3鲜”?1月6日小寒,记得多吃小寒过后,就迎来了三九天,这是一年中最冷的时候,特点就是又干又冷,要注意补水和驱寒。一方面能多穿点就多穿点,别为了风度而放弃温度;另一方面要会吃,多吃些驱...……更多
俗语:“小雪吃3鲜,一年病不沾”,明日小雪,3鲜指啥?怎么吃受益?建议了解
俗语:“小雪吃3鲜,一年病不沾”,明日小雪,3鲜指啥?怎么吃受益?建议了解!转眼间,我们已经来到冬季的第二个节气——小雪节气了。老话说:“小雪到,冬始俏”,意思就是,小雪节气到来后,就意味着冬天的帷幕正...……更多
小雪刚过,大雪未到,常喝这3款滋补润肺汤,驱寒润燥健康过冬天
小雪节气刚刚过去,大雪节气还未到,这个时期天气寒冷且干燥,咽喉和肺部容易不舒服,饮食方面要选择既能驱寒暖胃,又能润燥滋补的食材,经常喝营养滋补润肺汤,增强身体抵抗力和免疫力,抵御冬季各类病毒细菌侵蚀...……更多
大雪时节,吃好三样,喝好三样,做好三样
...种自然规律相互适应,人的作息也要做出改变,大雪节气过后讲究的是“早睡晚起”,就算没有睡意,也早些上床休息,最好是晚上10点左右睡觉,第二天早上7点左右起床,只有这样才能养足精神,有助于体内阳气的自然生发。...……更多
这三道滋补驱寒的汤品食谱,让您在冷冻数九里全身热乎乎,不怕冷
...感的朋友不妨亲自尝试一下这道美味的酸辣肚丝汤吧! 羊肉汤——暖心又暖胃的鲜美佳肴 推荐食谱二:羊肉汤。这道汤的制作首先需要准备羊腿肉、羊棒骨、大葱、姜片、白胡椒颗粒和白芷等,然后将羊肉和羊棒骨先用冷水...……更多
“冬季吃3宝,疾病都跑光”,冬季多吃这3种食物,身体健康无忧
...冬天吃3宝,疾病都跑光。”这三宝分别是萝卜、菠菜和羊肉。它们不仅能提供温暖,还富含丰富的营养成分,为我们的身体提供所需的能量、维生素和矿物质,帮助我们远离冬季的各种疾病。下面让我们来深入了解这三种食物...……更多
提醒肝病患者:想要肝脏快速康复,日常可多吃这6类食物!
肝脏不但可以帮助身体排毒,还有着分泌和排泄胆汁帮助消化食物的功能,故而在患有一系列肝脏疾病之后,必须要做好饮食方面的调理,防止不良饮食习惯加重肝脏负担,导致肝病加重。但在现实中,有很多肝病患者并不知...……更多
狐狸医画 | 阳气渐藏,御寒有方
...品 | 搜狐健康文案 制图 | 胡鑫编辑 | 施桂娟监制 | 袁月小雪,冬季第二个节气。寒未深而雪未大,是为后续严寒到来做足准备的好时机。藏身体小雪节气之后,天气越来越冷,及时增添衣物很重要。老年人衣着应以质轻暖和为...……更多
小孩长水痘不能吃什么
...毒为主,故食物中属热性的不可服用,这类食物有狗肉、羊肉、鹿肉、雀肉、鹅、带鱼、黄鱼、鸡蛋、龙眼肉、荔枝、炒花生、炒蚕豆、炒瓜子等。2.油腻食物水痘期间小孩可能会发高烧,消化能力很弱,而油腻食物很难消化,...……更多
关于冬日调养的那些事
...悄然而逝,转眼就到12月了,大雪还未至,11月22日是节气小雪,也是冬季的第2个节气。从小雪到2024年1月20日的大寒,按五运六气理论,即进入癸卯年终之气。阳明燥金司天,少阴君火在泉。客气少阴君火,主气太阳寒水。在癸...……更多
四种适合冬季进补的肉类食谱,在寒冷的冬天充分补充营养
...一道色香味俱佳的红烧乳鸽就完成了。羊里脊肉对于爱吃羊肉的人来说,冬季是最适合享用羊肉的时候,因为冬季的羊肉相对而言更为安全,也更容易消化。羊肉具有温补的特性,适量食用能够补充能量、抵御寒冷。羊里脊肉是...……更多
入冬后,鸡汤、排骨汤不如这3碗汤!每周煲一锅,营养滋补又解馋
...汤羹的制作方法,为寒冷的季节添一抹温馨的味道。一、羊肉白萝卜汤寒冷的冬季,羊肉白萝卜汤是让人倍感温暖的一道汤品。羊肉富含优质蛋白质,白萝卜清甜可口,两者相互搭配,不仅味道鲜美,而且有温补的功效。所需材...……更多
小雪吃三鲜,一年病不沾!小雪到了,“3鲜”指啥?该怎么吃
“小雪吃三鲜,一年病不沾”!小雪到了,“3鲜”指啥?该怎么吃小雪节气来了,这是冬天的第二个节气,天气会越来越冷,容易受凉受冻,一定要及时调整饮食。俗话说“冬吃根”,冬天要多吃些根类食物,因为它们含有丰...……更多
霜降后,吃猪肉牛肉不如吃它,营养极高,女人和孩子要多吃
...滋润身体。下面我就分享一道特适合霜降后喝的汤~鲫鱼羊肉汤,味道鲜美,营养丰富,大人孩子都喜欢! 鲫鱼汤营养价值非常高,富含卵磷脂、蛋白质和钙,能够为人体补充较多的营养,对大脑和骨骼发育十分有益,具有健脑...……更多
蕴藏能量 蓄以御冬
本文转自:沈阳日报□王若若随着小雪节气的到来,天气也变得越发寒冷,正是休养生息的好时候。说起小雪节气的传统习俗,大多与“吃”有关,因为冬天人的身体需要更多的能量来抵御严寒。“小雪腌菜,大雪腌肉”,腌...……更多
元旦前安徽居民“菜篮子”量足价稳 猪肉蔬菜价格略涨
...每500克分别为41.22元、34.66元、11.41元。与上周比,牛肉、羊肉价格分别下跌0.36%、0.03%,鸡肉价格上涨0.8%;与去年同期比,分别下跌9.03%、7.62%、1.89%。蔬菜价格小幅上涨,青椒、青菜、黄瓜、大白菜、西红柿、芹菜、土豆、白萝...……更多
11月22小雪,少吃羊肉和糯米,多吃4样,营养温和不上火,正当季
...含着与之相应的气候特点,雪是寒冬天气里的产物,因此小雪二字不仅体现了气温的下降程度,同时还反应了降水的增加。小雪为冬季中的第2个节气,它的来临 意味着冬的味道更浓了,银装素裹的景象不远了。民以食为天,当...……更多
小雪,养生滋补更要重视,常吃这几道菜,滋润皮肤暖脾胃
明天就是小雪节气了。来到小雪节气,全国各地气温也逐渐降到0℃以下。现在我这祖国的大北方已经将近零下30度了,一天比一天更冷。小雪节气到了,我们防寒保暖要注意,同时更注意养生。在日常中多饮水可以促进新陈代...……更多
健康小站 | 春生冬藏,小雪节气宜多饮水喝汤
...”,“荷尽已无擎雨盖,药残犹有傲霜枝”是古人对初冬小雪节气的描述。此时,大气中的阳气上升,地中的阴气下降,导致天地不通,阴阳不交,万物失去生机,天地闭塞而转入寒冷的冬天。小雪节气之后,寒风到处“钻”,...……更多
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花椒是肺结节的“诱发剂”?若不想住院,这3物尽量少吃
周末下午,李阿姨在厨房里忙碌着准备晚餐。她的拿手好菜——麻辣豆腐,总是少不了一把花椒来提味。然而,这位已经步入中年的会计
2024-11-08 07:56:00
便秘成了难言之隐?日常该如何应对顽固便秘?做好这几点就足够了
便秘是一种现如今常见的健康问题,会导致腹部不适、疼痛和排便困难等问题的发生。尽管便秘不是一个严重的健康问题,但它仍会给我们的生活带来不便
2024-11-08 07:57:00
不花钱也能降餐后血糖?9个生活小改变,助你控好血糖
对于糖尿病人来说,控制血糖是个大难题,很多糖友靠打胰岛素,吃药来控制,其实生活中还有不少不花钱也能降低餐后血糖的方法。只要糖友们通个这9个生活小改变
2024-11-08 07:58:00
肩膀僵硬疼痛:办公室常态还是颈椎病?教你预防策略
在日复一日的办公室生活中,肩膀僵硬和疼痛几乎成了无声的常客。这种不适,对许多人来说,已经变成了工作的“附加条款”。但是
2024-11-08 07:59:00
孩子总“腿疼”,甚至影响走路?或与这一原因有关,需警惕
生活中有很多处在生长发育阶段的孩子会经常出现腿痛的现象,有人认为孩子,出现腿痛是由于活动量较多导致,根本无需进行相应的治疗和调理
2024-11-08 08:00:00
一个方法判断你是否脱发,要想保护头发,尽量做好这件事
拥有一头乌黑亮丽的秀发会给我们的形象加不少分。但是随着生态环境不断恶化,生活和工作的压力日趋增大,越来越多的人饱受脱发的困扰
2024-11-08 08:00:00
烟民一般戒烟多久才算成功?身体出现这些变化时,恭喜你
随着成年人压力的剧增,很多人都需要依靠酒精和烟草,来帮助人体释放身心压力,缓解身体和精神的疲惫。尤其是对于男性来说,抽烟更是很多人常年养成的一种习惯
2024-11-08 08:00:00
膝关节炎怎么办?在家多做这个运动
骨性关节炎(OA)也称骨关节病或退行性关节炎,是中老年人最常见的骨关节疾病。流行病学调查表明,55岁以上中老年人骨性关节炎的发病率为44%~70%
2024-11-08 08:01:00
早起空腹时,这4种食物尽量别吃或少吃
早餐对我们的身体非常重要,但是以下这四种早餐大家一定要少吃,下面一起来看看吧。1.油条油条味道鲜美,吃起来非常的香脆,经济又实惠
2024-11-08 08:03:00
如何预防老年人关节炎高发?从这6个方面着手
因为关节炎的发生几率与年龄的大小有一定的关系,而且年龄越大患病几率越高,因此许多人认为只要是老年人就会患上关节炎,其实这种认知并不正确
2024-11-08 08:05:00
癫痫的出现,或与这5个因素息息相关,请注意避开
提起癫痫这种疾病,想必大家都听说过,但大部分人对它的了解仅仅停留在字体表面。从医学的角度分析,癫痫是神经系统的常见疾病
2024-11-08 08:05:00
纳雍老百姓“有福”了,省级巡回医疗队直通“家门口”
11月5日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)省级医疗巡回启动会在院举行。毕节市卫生健康局副局长彭奇龄为巡回医疗队授旗
2024-11-08 00:16:00
段红蕾医生:在中医上,支气管哮喘是什么?有哪些注意事项?
在中医上,支气管哮喘被称为哮证,这是一种由于痰饮内伏肺系,并因外感、饮食、情志、劳作等多种因素诱发的发作性痰鸣气喘疾患
2024-11-08 01:29:00
夜问丨知名女星被曝患上“最温柔的癌”!温柔=无害?
据报道,49岁女星徐若瑄确诊“最温柔的癌”——甲状腺癌。徐若瑄本人受访承认患癌,也在社交媒体发文,坦言每年都会固定体检
2024-11-08 03:50:00
助力菜篮子稳产保供
本文转自:人民日报河北秦皇岛金融赋能助力菜篮子稳产保供本报记者 史自强河北省秦皇岛市抚宁区的小江蔬菜专业合作社里,几辆大货车陆续停靠
2024-11-08 06:30:00