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怎样才能更安全更健康地减肥瘦身?不妨多学习下
...注。尽管减肥成功,但是陈女士的身体健康状况却出现了问题。就在公司前一段时间组织的体检当中,陈女士被查出患有胃溃疡。医生告诉她,如果还是坚持过午不食减肥法,不仅溃疡情况更加严重,甚至还会导致胃穿孔。听完...……更多
中国“健身减脂”热度高 健康理念深入人心
...脂、低负担的轻食,省时省力。在江苏徐州经营“成人小饭桌”的皮皮(化名)今年3月初开始售卖轻食,将主要受众瞄准没时间做饭、长期点外卖的上班族。她主打“中式轻食”,菜单上有西兰花炒虾仁、香菇青菜、清蒸巴沙鱼等...……更多
中疾控专家:儿童青少年超重肥胖已成为重要公共卫生问题
...势,已成为威胁我国儿童青少年身心健康的重要公共卫生问题。丁钢强表示,儿童青少年肥胖的原因跟多种因素有关,其中膳食因素是非常关键的,吃得多、吃得不合理以及不健康,动得又少,是造成儿童青少年肥胖和超重的重...……更多
如何才能真正有效的减肥?营养师:其实从这2方面入手即可!
...糖尿病、冠心病、高血压、癌症等。因而当出现体重超重问题时,一定要积极采取应对措施。下面就一起来详细了解一下可以帮助大家有效减轻体重的两个好方法。1、控制饮食在现代社会中,随着生活质量的不断提升,因营养...……更多
不许预制菜进校园,未必就万事大吉了:校园伙食,众口能调吗?
...帖子指出,海口家长参观中央厨房时因掉队偶然发现大批问题——送餐车辆肮脏,荤菜食材露天堆放,进口冷冻8个月的肉类,成箱成箱的速冻果蔬……广州有家长参观学校配餐公司后,吐槽“一片鲜肉都没有”。一石激起千层...……更多
中国人如何应对隐性饥饿呢?一文参考下
...关。希望通过本篇文章的科普,能让您认识到减肥的关键问题,做出更科学的方案。 ……更多
停止食用“1素食”,或比鸡精伤血管,请撤下饭桌
...士呼吁:停止食用“1素食”,或比鸡精伤血管,请撤下饭桌——茄子茄子是餐桌上很常见的蔬菜,喜欢它和不喜欢它的人都许多。经由现代营养学研究,茄子的许多营养成分都被挖掘出来,尤其是抑制癌细胞、降低胆固醇、珍...……更多
助力儿童青少年体重管理:浙江大学医学院附属第一医院儿科推出儿童“破墩行动”
...长们越来越关注的话题,近年来,我国儿童与青少年肥胖问题呈现持续上升趋势,越来越庞大的“减肥大军”成了目前医生和家长们需要解决的“难题”。“5·20”是中国学生营养日,今年学生营养日的主题为“科学食养助力儿...……更多
国家发布 《学生常见病多病共防技术指南》 专家“手把手”教您 如何帮助孩子“多病共防”
本文转自:沈阳晚报不做“小胖墩” 挺直“小脊背” 摘掉“小眼镜”国家发布 《学生常见病多病共防技术指南》 专家“手把手”教您 如何帮助孩子“多病共防”近日,国家疾控局发布了《学生常见病多病共防技术指南》引起...……更多
营养的午餐,有三个“必吃”和三个“少吃”
...午餐应该怎么吃得更健康,避免因为饮食不当带来的营养问题。午餐不得不点外卖或外食? 注意以下5点很多朋友工作日不能在家吃饭,如果需要在外就餐或者点外卖,点菜时注意以下5点:1.选择相对可靠、干净卫生的食堂/餐厅...……更多
小青菜早已慢慢踏入大家的饭桌,了解小青菜美味可口又营养成分,殊不知有一个问题却一直困惑着大伙儿,那便是小青菜的茎究竟能不能吃?小青菜地下茎可以吃吗?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解,期待以下几点对...……更多
...出现食堂饭菜分量不足,供餐能力下降、用餐秩序混乱等问题,影响师生用餐质量……”春季刚开学,湟中区教育局就接到了12345政务服务便民热线反映的问题,针对这一问题,区教育局快速响应,高效办理,很快拿出了新办法...……更多
让更多孩子在学校吃上热乎饭
...余的经费用来支付人工费用。”为了解决食堂人手不够的问题,一些学校尝试不同的办法。“我们老师每周轮流做饭,谁有空就谁上。”在河池市南丹县一所村小学,十几个老师全员上阵做饭。校长说:“给100多个孩子炒大锅菜...……更多
这所学校食堂,满满幸福“食”光
...不成文的规定,工作人员务必“嘴勤、眼勤、手勤”,发现问题及时反馈,解决问题不留死角。让师生吃得放心、舒心青岛海山学校办学28年,一直坚持学校食堂自营,坚守非营利性的底线,把餐费全部用于原材料采购。学校配备了快检...……更多
饿了么携手社区探索老年助餐新模式 低脂无糖营养餐送上门
...让养老助餐更加智能化、人性化,为解决老年人居家用餐问题提供了新模式。 ……更多
儿童肥胖防控刻不容缓,应选择符合成本效益的干预措施
...,有海量的科研论文发表。然而,为了有效防控儿童肥胖问题,一个国家或地区必须精心挑选出最优的措施,以实现事半功倍的效果。为了选择有效的儿童肥胖防控策略,北京大学公共卫生学院和联合国儿童基金会驻华办事处联...……更多
...发病时的情景,谢奶奶依然惊魂未定。新年第一天,她在饭桌上正和子女们吃着饭,突然口齿不清,半身不遂……新年第一天家人团聚八旬老人饭桌上突发脑梗谢奶奶家住城北附近,她患有多年的高血压和房颤,这些年都控制得...……更多
温馨服务 众口可调——潍坊滨海中学加强食堂管理 保障师生“舌尖安全”
...然。为更加方便快捷地解决学生在就餐过程中遇到的各种问题,餐厅特别设置服务台,安排专人值守,当场解决用餐问题;考虑到每个学生的不同口味,学校餐厅还特别增设自助式调味台,提供多种个性化调味品,学生可根据需...……更多
中新健康|世界防治肥胖日,一个减肥失败者的心路历程
...)“因为胖被孩子嫌弃”减肥这件事,李文立常挂嘴边。饭桌上,他总是最后动筷子的人,试图以此压低饭量。但效果并不显著。1米62、148斤,他的身体质量指数(BMI)目前达到28,与正常区间相差甚远。胖这个问题,李文立很早就...……更多
为了每个孩子的健康成长
...科学运动促进青少年健康成长”主题下,聚焦“小眼镜、小胖墩、小驼背”,关注干预促进青少年脊柱、视力与心血管健康状况,共同向全国青少年倡导健康挺拔的身姿和阳光下的运动,以体教结合、体医融合,营造运动促进健...……更多
...爱心企业的支持下,广化小学积极落实场地和设备安装等问题。经过数月的建设,该校共整合教职工宿舍4间共计224平方米的场地,作为食堂后厨和用餐场地。食堂启用后,学生的营养膳食补助标准为每天5元,学生营养改善逐步...……更多
家有肥胖儿童别着急,食养指南来帮您!
...着社会生活水平的不断提高,我们不得不面临着一个现实问题:我国儿童青少年肥胖率正在快速上升!肥胖除了会稍微影响孩子们俊俏的容颜外,它还会导致哪些意料不到的疾病呢?我们的孩子又是如何一步步胖起来的?有什么...……更多
老人要注意补充下面的几种营养,确保营养摄入充足
...几点看来,老年人在生活中似乎胖点更容易出现身体健康问题,这么看来,瘦点对于身体健康更有帮助,真的是这样吗?别急着下结论,让我们一起往下看,分析一下究竟是怎么回事。 02老年人真的瘦点更健康?肌少症情况更...……更多
2022-12-20 22:45营养,面的,老人
肥胖症不仅是外貌问题,还会对健康产生严重的危害
...织过多积聚,导致体重超过正常范围。肥胖症不仅是外貌问题,还会对健康产生严重的危害。下面将详细介绍肥胖症对健康的危害。首先,肥胖症与心血管疾病密切相关。肥胖增加了心脏负担,使心脏需要更多的氧气和营养物质...……更多
...度,倾听广大师生、家长和社会各界的意见、建议,直面问题,实施全流程监管,动真碰硬,不徇私情。”金湖县委教育工委书记、教育体育局局长戴书丛表示,从问题检视、闭环整改到建章立制,整套“组合拳”确保了全县3.2...……更多
世界防治肥胖日|肥胖对怀孕也有影响?贵医附院举办大型义诊关注胖友生殖健康
...式为:体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI=公斤/m2)。中国肥胖问题工作组对于中国人群的超重和肥胖的定义为:身体质量指数等于或大于24时为超重;身体质量指数等于或大于28时为肥胖。(肥胖的BMI标准) 那么肥胖是怎么影响怀孕...……更多
...:“以前家长了解不到食堂后厨的情况,会担心食材质量问题,现在食堂采购和烹饪过程可以在手机上看得到,家长更安心。”对学校而言,智慧食堂系统则为原材料采购、厨房管理、菜单优化提供了参考依据。“以前是食堂有...……更多
减油增豆加奶  专家教你吃出健康
...息在内的营养知识和理念,耐心解答市民关于营养的相关问题,并提供义诊,免费测量血压、身高、体重和人体成分分析,膳食指导等服务。此外,现场还设置了免费品尝药膳的环节,增进群众对中医药文化的了解。此前营养科...……更多
中小学生迎好消息,11月开始调整,家长终于不再担心学生吃不饱
...成年率高出12%,由于高强度的教学压力以及营养食品安全问题的情况之下,学生患有青少年慢性疾病的风险也越来越高。各地学校负责人以及国家相关教改委贯彻落实素质文化教育体系,不仅仅要要求学生的成绩得到提高,同时...……更多
“秃”然肥胖是真的!脱发和肥胖关系密切
...女性脱发的一个重要原因,大约有50%的PCOS患者都有肥胖问题,这间接说明了一个问题,女性肥胖的体质更容易出现PCOS症状(会伴随脱发问题)。除了以上两点之外,肥胖的人往往还有一些不好的生活习惯。最常见的就是饮食结...……更多
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它是天然的“胶原蛋白”,美容养颜,好吃又营养
猪皮,不仅是一道美食,更是天然的“胶原蛋白”代表。在传统中华料理中,猪皮被广泛地应用于各种美食中,其丰富的胶原蛋白含量使其成为美容养颜的理想食材
2024-07-26 06:00:00
面粉别再只知道馒头和大饼了,试试这5种做法,好吃还解馋
在日常生活中,面粉是厨房中的常客,但通常我们只会将其用于制作传统的馒头和大饼。然而,面粉的可能性远不止于此。有许多创新的方式可以利用面粉
2024-07-26 06:01:00
低脂又营养的早餐,只需要几分钟,健康又好吃
清晨的早餐是一天中最重要的一餐,它为我们提供了开始一天的能量和营养,直接影响着我们的精力和体力。然而,忙碌的生活节奏常常让我们觉得早餐是一件奢侈的事情
2024-07-26 06:02:00
春季减肥,试试这6道减脂餐,多吃也长不胖
春季减肥,成为了许多人追逐的目标。在这个季节里,随着气温的回暖和阳光的明媚,人们更加渴望拥有健康、轻盈的体态。而在减肥过程中
2024-07-26 06:03:00
这菜是春季菜王,鲜香味美、口感脆嫩
春天到了,大地万物复苏,而春笋则是春季里的一道独特美味。被誉为春季菜王的春笋,不仅香味扑鼻,而且口感脆嫩,让人一尝难忘
2024-07-26 06:03:00
男朋友做的菜太下饭,每一道都好吃
有些男生在厨房里的表现简直就像魔法师一样,他们能够用简单的食材,烹饪出令人垂涎欲滴的美味佳肴。而更让人惊叹的是,这些菜肴不仅味道鲜美
2024-07-26 06:05:00
分享5到家常快手菜,做法简单,小白也能变大厨
对于很多人来说,忙碌的工作生活中,做一顿简单又美味的家常菜,不仅可以满足口腹之欲,还能在短暂的放松时光中享受料理的乐趣
2024-07-26 06:20:00
五月,多给孩子吃这4样,下饭营养还丰富
对于家长来说,给孩子准备营养丰富、下饭好吃的餐点成为了一项重要任务。在这个假期里,不妨多给孩子准备一些美味可口的家常菜
2024-07-26 06:21:00
它是“草中燕窝”,春季正当时,口感细嫩、蛋白含量高
在春季的蔬菜中,地皮菜被誉为“草中燕窝”,其嫩绿的叶片蕴含着丰富的营养价值。这种地道的春季时蔬,不仅口感细嫩,而且富含多种维生素和矿物质
2024-07-26 06:22:00
天气太热没胃口,不妨试试这些凉拌菜,做法简单,美味可口
随着气温的升高,许多人的胃口也随之减退,对于热气腾腾的菜肴可能没有太多兴趣。但是,凉拌菜以其清爽爽口、简单易做的特点成为了炎炎夏日里的美食宠儿
2024-07-26 06:23:00
湿气不除,越补越堵,分享5款祛湿气食谱,健脾祛湿
湿气困扰着很多人,如果不及时调理,往往会导致脾胃功能失调,引发各种健康问题。在中医理论中,湿邪易伤脾胃,因此祛湿饮食调理成为了改善湿气问题的关键
2024-07-26 06:23:00
祛湿食物有哪些,多吃健脾利尿,适合湿气重人群
湿气重是许多人在潮湿季节或气候变化时面临的健康问题。湿气重会导致身体不适,如浮肿、消化不良、精神疲倦等。在中医理论中,湿邪易伤脾胃
2024-07-26 06:48:00
春夏交替,多吃这5种菜,少吃冷,多吃多祛湿
春夏交替之际,气候变化频繁,人体也随之经历着调适。在这个时节里,饮食调理尤为重要,尤其需要注意多吃一些适合春夏季节的食材
2024-07-26 06:49:00
两万人体检 33%查出脂肪肝 增幅超病毒性肝炎 肝病专家黄劲松:营养干预先行,迈开腿不如管住嘴
7月28日是第14个世界肝炎日。随着生活水平的提升和生活习惯的改变,脂肪肝日益成为越来越多人的健康困扰。今年5月,中华医学会肝病学分会发布《代谢相关(非酒精性)脂肪性肝病防治指南(2024年版)》(以下简称《指南》)
2024-07-26 06:49:00
别看它不起眼,却是夏季消暑高手,而且健脾止泻,美容养颜
在炎炎夏日,寻找一些消暑的食材成了许多人的追求。而扁豆,这种看似不起眼的蔬菜,却是夏季消暑的高手。它不仅口感清爽,还富含丰富的维生素和矿物质
2024-07-26 06:50:00