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...，馄饨皮。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，蚝油。操作步骤：1，猪肉洗净后切块，剁成肉末后，加入食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，蚝油搅拌均匀后备用。2，韭菜摘洗干净后切碎，加入食用油拌匀后，放...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...炖盅内，轻轻搅拌均匀。凉拌马齿苋食材：马齿苋，蒜，小米辣，熟白芝麻
做法：1、马齿苋洗净，多洗几遍，去掉根部。准备大蒜，用蒜臼子捣成蒜泥（捣蒜时，蒜臼子中放少许盐，一是增大摩擦，防止蒜瓣到处蹦，二是用来...……更多
2024-10-09 10:24:00高蛋白,中老年人,南瓜,美味,建议,生抽
...几分钟将烤箱调至烧烤最高温度快速上色。5.完成： #超厉害的普通人#烤好后取出，稍微放凉几分钟，让肉汁重新分布，然后即可享用。小贴士：腌制时间越长，鸡肉的味道越浓郁。在烤制过程中，可以用剩余的腌料刷在鸡腿肉...……更多
2024-09-06 10:47:00奥尔良,奥尔,鸡腿,做法,香嫩,家常
...饺子准备芹菜、前腿肉、鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、料酒、香油。1、前腿肉去皮，洗干净后绞成肉馅，加入葱姜末、食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、白糖，用筷子搅拌均匀，腌制10分钟。鸡蛋加...……更多
2023-10-29 06:11:00传统,生抽,老抽,螃蟹,白糖,糯米粉
...焯好之后捞出备用。接下来我们准备一个小碗，加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺老抽，再加入一点鸡精、盐、白糖、一勺辣椒粉、一勺花椒粉，再加入一勺蒜粉，搅拌均匀，做成调味汁。锅烧清水，水开之后，把豆皮、土豆条、...……更多
2024-09-10 14:54:00做法,辣子鸡,辣子,菜肴,家常,美味
...入锅中翻炒，让其裹满酱汁，更加入味。最后，加入一些小米辣和葱花进行翻炒，使菜品更加香辣可口。一出锅就会散发出诱人的香气，无法抗拒的美味。
食谱三：杏鲍菇炒青椒低脂美味，比肉更加惊艳杏鲍菇炒青椒是一道...……更多
2023-11-24 11:40:00三鲜,青椒,茄子,土豆,一道,美食
...食材：猪瘦肉300克、芹菜一小把、大蒜4-6瓣、生姜3-5片、生抽2勺、老抽1勺、料酒2勺、豆瓣酱1勺、盐1勺、糖1勺、生粉2勺、白胡椒少许、食用油适量；做法：1.猪瘦肉洗净切丝，加入1勺料酒、1勺生抽、1小勺盐、少许胡椒粉抓匀...……更多
2024-06-02 11:03:00家常菜,家常,香气,生抽,老抽,五花
...辣椒），锅中油热放姜片爆香，倒入肉末翻炒至变色加入小米辣、生抽，倒入切好的豇豆翻炒，加入少量盐巴，翻炒均匀后加鸡精起锅（起锅前可以尝尝味道是否合适，不合适自己酌量添加调料）。
二、豆角炒腊肉食材：新鲜...……更多
2024-08-02 12:52:00降血糖,建议,豇豆,豆角,生抽,芝麻
...材：河虾。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，了解，生抽，老抽，蚝油。操作步骤：1，河虾清洗干净后，捞出来控干水分，葱姜洗净会切好备用。2，锅中加入食用油，油热后倒入河虾翻炒至变色，然后加入葱花、姜片和料...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
...干辣椒是不辣的，喜欢吃辣的，可以换成辣的干辣椒或者小米椒）2、热锅冷油，倒入腊肠小火慢炒至出香味熟了盛出备用3、锅底留油，接着倒入蒜头干辣椒爆香，倒入扁豆翻炒至断生，加入一点点水盖上盖子焖煮3分钟，打开盖...……更多
2024-06-11 10:38:00头发,越多,脱发,食物,西兰,生抽
...芋头推荐食谱：红烧芋头食材：芋头、蒜、干辣椒、姜、生抽、老抽、油、蚝油做法：1、将芋头洗净，去皮。然后，将芋头切成块状，便于烹饪。接下来，在锅中加入适量的水，放入切好的芋头。用大火煮沸后，转小火煮约10-15...……更多
2024-04-26 09:46:00春夏,精神,健康,芋头,汤匙,老抽
...脾补虚。
推荐菜谱：【红烧鹅肉】主要食材：鹅半只，生抽2勺，老抽2勺，冰糖一小块，花椒、八角、香叶、桂皮、小茴香适量，蒜苗2根。【具体做法】1、鹅提前用清水浸泡半天，中途至少换两次清水。浸泡好的鹅肉跟清水一...……更多
2024-10-16 17:34:00建议,生抽,面团,老抽,面粉,孜然
...以便更好地入味。准备好所需的调料，如葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖等。接下来，是烹饪过程。先将锅烧热，加入适量的油，放入葱姜蒜爆香。然后放入鸡腿，小火慢煎至两面金黄。接着加入料酒、生抽、老抽、盐、糖...……更多
2024-02-21 21:17:00鸡腿,家常菜,口感,家常,香气,美味
...都爱吃，关键是也不会长膘），少许食用油，淀粉少许，小米辣几个，几片生姜，小米辣几个，选购半斤牛肉里脊（牛肉里脊是牛肉最鲜嫩的部位，要色泽红润，摸起来很有弹性，新鲜的牛肉是这道菜肴的首选），黑木耳30克左...……更多
2024-06-14 10:40:00南方人,孩子,牛肉,切成,黑木,小米辣
...材：鸡腿肉500克，面粉，鸡蛋1个，盐，胡椒粉，料酒，生抽，老抽，葱，姜详细做法:步骤一：将鸡腿洗净，用料酒、生抽、老抽，胡椒粉，葱姜腌制30分钟。步骤二：碗里打入一个鸡蛋，加入适量的盐，面粉，水，搅拌成糊状...……更多
2023-10-22 20:40:00脂肪酸,鸡肉,口感,蛋白质,脂肪,蛋白
...食谱：凉拌洋葱食材准备：洋葱、黄瓜、木耳、花生米、小米辣、蒜片、香菜、食盐、白糖、生抽、陈醋、芝麻香油、鸡精、详细步骤：1、洋葱对半切开，用谈盐水浸泡几分钟，再把它切成细丝，切好后用手抖散，装入大碗中...……更多
2024-08-25 06:38:00脾胃,免疫,食物,生抽,食盐,鸡精
...葱——洋葱炒牛肉准备雪花牛腱、洋葱、食盐、食用油、生抽、蚝油、料酒、淀粉、香葱。1、雪花牛腱解冻，没有的话可以用牛里脊或肥牛片，切成薄片厚洗干净血水，用手挤干水分，加入适量食盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉...……更多
2023-11-21 16:38:00手脚,免疫,生抽,切成,西红,蚝油
...条洗一下（不用泡开，这样熟了更筋道好吃）；线椒圈、小米辣切圈、香菜段3、热锅凉油，鸭肉下锅煸炒出水份，再下去香料煸炒出香味，倒入一罐啤酒加温水，多加点4、调味放：豆瓣酱、甜面酱、生抽、老抽、冰糖、十三香...……更多
2024-06-12 11:15:00土豆,老抽,生抽,香叶,豆角,豆瓣酱
...。
4、下入腌好的鱼片，煮1分钟后捞出放入碗中，撒上小米椒圈、小葱碎和白芝麻，淋上热油激发出香味即可。二、鸡肉鸡肉口感细嫩，滋味鲜美，属于高蛋白低脂肪的肉类，而且适合多种烹饪方式，与猪肉相比不仅价格低廉...……更多
2023-10-15 06:43:00燥热,生抽,鱼肉,中加,牛肉,大虾
...根、洋葱半个、姜片、葱段、八角、桂皮、香叶、冰糖、生抽、老抽、料酒、盐、食用油做法步骤：1.牛腩切成小块，冷水下锅，加入姜片、葱段和料酒，焯水去腥，捞出沥干水分。2.番茄顶部划十字，用开水烫一下，去皮切成...……更多
2024-10-09 10:20:00均衡,主动,营养,孩子,生抽,老抽
...中倒入4碗开水（水量可根据食材多少酌情加），加适量生抽，料酒，老抽，蚝油，香叶，八角，桂皮以及葱姜蒜，盖上锅盖，中小火焖30分钟左右；7.打开锅盖，倒入已提前煮好并剥壳的鹌鹑蛋，继续焖煮20分钟；8.最后开大火收...……更多
2024-05-17 13:19:00吃货,家常菜,家常,错过,生抽,排骨
...准备300克排骨，200克大米，搭配玉米粒和胡萝卜，调料有生抽、老抽、料酒、蚝油和白糖。将排骨切块后焯水去腥，接着在热锅中放油，炒香葱姜蒜，再把排骨放入翻炒至金黄，调料一加，翻炒均匀后加入水，最后将洗净的大米...……更多
2024-10-09 06:15:00创意,大米,美味,做法,魅力,经典
...食材准备：花菜半个、腊肉适量、干辣椒、蒜、姜、葱、生抽、蚝油、盐、食用油。制作步骤：1.花菜切成小朵，用清水浸泡洗净后沥干水分；腊肉切片备用。2.锅中倒油，油热后放入花菜炸至表面微黄，捞出沥油。锅中留少许...……更多
2024-05-29 11:52:00腊肉,美味,做法,错过,腊肉,生抽
...米、腊肠，再来点新鲜菜心，别忘了鸡蛋。调料也得有，生抽老抽来提味，蚝油增加鲜味，再来点糖和盐，调调味道。如果有高汤或者鸡汤的话，那就更棒了，能让整道菜更加香浓可口。-步骤如下：1.大米先泡上一小时，腊肠切...……更多
2024-05-17 17:13:00煲仔饭,做法,家常,美味,常见,煲仔饭
...山药炒腰花准备猪腰子、山药、青椒、红辣椒、葱、姜、生抽、老抽、香醋、食盐、白糖、淀粉、食用油。1、猪腰子洗干净，从中间切成两半，剔掉白色部分，能减小腥臊味，然后在光滑的一面打十字花刀，然后切成小片，放...……更多
2023-12-29 18:46:00中老年人,食物,效果,生抽,黄鳝,老抽
...高免疫力。其中的食谱之一是粉丝生蚝煲。首先用大蒜和小米椒炒香，再加入生抽、老抽、蚝油、食盐、白糖、鸡精、胡椒粉等调料拌匀备用。然后将洋葱丝、泡发好的龙口粉丝、金针菇、韭菜段依次放入一个砂锅中，最后摆放...……更多
2023-12-05 06:26:00阳气,保暖,滋养,食物,身体,牛肉
...、鸡蛋2个、猪肉250克、胡萝卜半根、黑木耳50克、食盐、生抽、蚝油、白糖、料酒玉米淀粉、麻辣鲜适量。做法：1.将年糕切成片，鸡蛋打在碗中，加少许的食盐、料酒，搅拌成鸡蛋液，猪肉切成丝，半个胡萝卜切成片，黑木耳...……更多
2024-01-20 07:41:00年糕,吃法,花样,年糕,切成,生抽
...切条，加一勺盐腌制30分钟，洗干净捏干水分，下葱段、小米辣、辣椒面、蒜瓣、白芝麻淋上热油，生抽3勺，陈醋2勺，白糖和蚝油各一勺，拌匀即可。
2、白菜炒豆腐豆腐切小块，白菜切碎。热锅刷油倒入豆腐，豆腐煎至两面...……更多
2023-12-01 11:46:00天寒,抵抗力,抵抗,实惠,蔬菜,营养
...一把新鲜的线椒，去掉蒂部后切成圈状。接着，准备几个小米椒，同样切成圈，为菜品增添色彩。然后，在盆中打入6个鸡蛋，加入2克食盐和2克鸡粉调味，再淋入一些水淀粉，这样可以使鸡蛋更加嫩滑。最后，切一些葱花备用。...……更多
2024-05-17 13:35:00道菜,营养,建议,健康,切成,猪肝
...葱炒豆腐1、五花肉切成薄片。豆腐切成片。切点葱片、小米椒段、蒜片备用。小碗放入一勺清水，加入蚝油，生抽，胡椒粉，老抽提色，搅拌均匀备用。2、把锅烧热，加入植物油滑锅，把豆腐倒入锅中，煎成金黄色倒出。把五...……更多
2024-04-26 10:42:00中老年人,免疫,牛奶,身体,建议,切成
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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