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...桂皮、香叶等香料-黄豆酱、豆瓣酱、甜面酱-清水、冰糖-生抽、蚝油、鸡精-食盐做法：1.将猪棒骨放入清水中浸泡，去除血水，冲洗干净后放入冷水锅中，加入黄酒去腥焯水。2.切点葱姜，准备花椒、大料、桂皮、香叶等香料，...……更多
2023-11-28 06:41:00骨骼,老年人,有利,孩子,钙质,补钙
...道菜，真的可以说是下饭神器。猪肝切成薄片，用料酒、生抽稍微腌制一下，然后热锅凉油，放入泡椒、泡姜、蒜末爆香，再把猪肝放进去大火快炒。炒到猪肝变色，微微卷曲，就可以出锅了。那味道，酸辣可口，猪肝鲜嫩多汁...……更多
2024-05-12 12:03:00猪肝,华丽,吃法,美味,美食,猪肝
...谱：【凉拌南瓜丝干】准备食材：南瓜丝、酱油、大蒜、小米辣、盐做法如下：1.将晒干的南瓜丝放入一个碗中，加水泡软，挤掉多余水分。2.制作调味汁，将酱油、蒜末和小米辣碎、盐充分混合，将调味汁倒在南瓜丝上，轻轻...……更多
2023-10-24 21:43:00野菜,蔬菜,马齿苋,丝瓜,南瓜,切成
...润肺益气的功效。食材准备：豆芽：适量、蒜蓉：适量、生抽：适量、食用油：适量、盐：适量烹饪步骤：1.锅中加热适量的食用油，油温热后放入蒜蓉爆香。2.将豆芽放入锅中，翻炒均匀。3.炒至豆芽变软变熟，加入适量的生抽...……更多
2024-04-19 13:25:00快手,素菜,家常,养生,做法,日记
...入金针菇、胡萝卜丁等配料，炒熟后加入番茄酱、蚝油、生抽、糖和生粉，再将酿好的豆腐放入锅中焖煮，最终形成一道口感鲜美、香气四溢的豆腐酿虾肉。口蘑烤虾滑
口蘑烤虾滑是一道独具特色的美味佳肴。首先，将口蘑清...……更多
2024-01-12 12:13:00大虾,美味,尝试,做法,多种,营养
...材包括五花肉、糯米粉、荷叶等；调料则包括盐、料酒、生抽、老抽、白糖、五香粉、葱姜蒜等。这些食材和调料都是制作粉蒸肉的基础，准备充分是制作成功的关键。接着，我们来处理五花肉。将五花肉切成薄片，用盐、料酒...……更多
2024-05-22 10:24:00粉蒸肉,肉质,食客,口感,特点,粉蒸肉
...青椒丁，接着加入一勺白糖，再加入鸡精，蚝油，再加入生抽，我这次加了十勺生抽，加好之后，接下来准备加入凉白开和生抽等量，搅匀之后料汁制作完成。
这时候鹌鹑蛋已经煮好，控干水分，倒盆中过凉水浸一下，这样会...……更多
2023-10-25 11:23:00腿脚,牛奶,身体,建议,切成,鹌鹑
...切段，姜蒜则化为细末，静待下锅。
2.牛肉提前沐浴在生抽、蚝油、黑胡椒粉与鸡蛋清的交融中，腌制入味，再披上一层油膜，锁住其鲜嫩的水分，静待炒制时的滑嫩口感。3.热锅凉油，牛肉片如舞者在锅中翩翩起舞，炒至金黄...……更多
2024-05-06 14:48:00道菜,体质,眼睛,孩子,芥蓝,牛肉
...白萝卜丝【材料】：白萝卜适量、猪肉150克、香菜适量、小米椒3个、葱蒜适量、香油1汤匙、生抽2汤匙、糖1茶匙、盐半茶匙【做法】：1、把瘦肉剁成肉末，放入半茶匙盐和半汤匙生抽搅拌均匀；
2、因为我用的白萝卜比较小，...……更多
2023-12-24 19:27:00白萝卜,白萝卜,生抽,汤匙,茶匙,萝卜
...炒变软。变软后然后再放入准备好的羊肉。4，然后放入生抽用大火快速翻炒均匀。然后再放入准备好的孜然面，再撒上少许的白芝麻快速的翻拌均匀就可以出锅吃了。第二:葱烧海参
准备食材:大葱、海参、老抽1，先准备新鲜的...……更多
2024-02-02 06:58:00阳气,免疫,身体,准备,大火,切成
...生抽，白糖，辣椒油，姜一小块，小葱，蒜瓣两到三个，小米椒两个做法：1、把以上的食材都准备好，然后把新鲜的芥蓝苗老的部分去除，老的根茎可以去皮。2、挑选好后的芥蓝放入洗米水中浸泡5分钟后捞出，再清洗两到三次...……更多
2024-02-20 15:23:00解毒,血管,错过,芥蓝,芥蓝菜,生抽
...头放入里面，先给它煸炒一下，煸炒个一分来钟，就放入生抽，生抽放下去后呢，颜色给它炒均匀后。就直接加入清水焖芋头，这个水的量呢，没过芋头，就可以先焖五分钟，也很快烂的，就是很容易熟。
五分钟后我们放入盐...……更多
2023-10-24 17:40:00芋头,肠道,膳食,纤维,健康,芋头
...品：【笋豆】
主要食材：竹笋，黄豆。调味料：食盐，生抽，老抽，白糖，香料。操作步骤：1，黄豆提前淘洗干净后，加入清水浸泡，竹笋洗净后去壳，切成薄片，焯水备用。也可以用笋干之类来代替。2，把黄豆和笋片放入...……更多
2024-03-22 13:24:00卵巢,延缓衰老,衰老,食物,女性,食物
人红是非多，3月29日才刚上市不久的小米SU7，在短短一周多点的时间内，就已经出现了不少与之相关的负面消息，连雷军也直呼“压力很大”。螺丝脱落？先说近期最新的一条消息，近日有网友发现，北京小米汽车工厂交付日...……更多
2024-04-07 17:29:00小米,小米,网友,雷军,汽车,螺丝
...，大火蒸到熟透。蒸好后取出，压成泥状。然后加入少许生抽、盐搅拌均匀，再加入红薯淀粉，搅拌成团。处理好后，揉成一个个小圆球，一次可以多做些，放起来冷冻保存。锅内加水，大火煮开，放入芋头丸子，煮到全部浮起...……更多
2023-11-24 14:55:00脾胃,山药,免疫,土豆,芋头,切成
...椒和蒜蓉一起炒制，加入适量的调料，如豆瓣酱、蚝油和生抽，最后根据个人口味加入适量的蔬菜精。这道干锅包菜不仅味道鲜美，而且在保留包菜的营养价值的同时，还能增加蛋白质和热量的摄入。2.清炒包菜：将包菜切成适...……更多
2023-12-03 17:30:00延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,食用,维生素
...量；食用油：适量；盐：适量；鸡精：适量；醋：适量；生抽：适量；白糖：适量做法：1.西兰花洗净后，切成小朵，用沸水焯烫一分钟，捞出后放入冷水中浸泡备用。2.木耳泡发后洗净，切成丝。3.锅中加入适量的食用油，放入...……更多
2024-03-21 13:21:00全营,免疫力,免疫,食物,口蘑,鳕鱼
...：大米、土豆、玉米粒、豌豆米、腊肠、洋葱，调料则有生抽、蚝油和料酒。洋葱、腊肠、土豆均切丁，同时备好玉米粒、豌豆米、胡萝卜丁，清洗干净备用。焖饭时，腊肠无需预处理，其在焖煮过程中既蒸又煮，口感变得极为...……更多
2024-05-03 11:36:00腊肠,口感,关键,部分,选择,处理
...放入猪肉丁，炒至肉丁变色、表面微微变焦时倒入适量的生抽，翻炒均匀后再倒入蒜末翻炒，炒出蒜香味后再放入空心菜的梗继续翻炒，大约翻炒1分钟后再把空心菜的叶子倒入，然后加入适量的盐、胡椒粉调味，大火快炒至空...……更多
2023-11-14 06:02:00解毒,空心菜,切成,备用,生抽,蔬菜
...地蒸熟。
步骤三：在准备好的食材中，加入适量的盐、生抽、料酒和一些姜蒜提味。根据个人口味可以适量添加一些食用油，提升口感。步骤四：将处理好的食材摆放在蒸盘上，注意留有足够的间隙，确保蒸熟时蒸汽均匀。然...……更多
2024-01-10 16:38:00羊肉,牛肉,免疫,健康,香菇,山药
...炒肉丝食材清单：野生蕨菜300克，荞苗150克，瘦肉100克，生抽10毫升，蚝油5毫升，盐3克，白砂糖2克，玉米淀粉和橄榄油各适量。做法与步骤：1.野生蕨菜摘掉老梗和毛茸茸的叶子，并清洗干净后，放入沸水中开大火煮5分钟，烫...……更多
2024-04-14 17:13:00野菜,米饭,风味,就是,蕨菜,浸泡
...。【茄子干炒肉】
食材准备：茄子半斤、五花肉100克、小米椒、蒜末、姜末、食盐、生抽、白砂糖、食用油适量。做法：1、将茄子剪成4-5厘米的条状，然后锅中放入适量水，将茄子干也放入锅中，大火将茄子焯水5分钟后捞出...……更多
2024-05-17 06:01:00炖肉,后记,茄子,芥菜,茄子干,土豆
...。食材鸡胸肉半块（约300克）香菜3根黄瓜半根小葱一根小米辣2个柠檬小半调料大葱、姜片（用于煮鸡胸肉）食盐醋辣鲜露白糖鸡精味精生抽花椒油姜蒜蓉可选：自制油辣椒、花椒粒做法煮鸡胸肉：将鸡胸肉放入锅中，加入适量...……更多
2024-04-01 12:58:00鸡胸,新解,一口,酸甜,清新,烦恼
...切段和切丝备用姜适量，切片和切细备用料酒适量盐适量生抽酱油适量清鸡汤或高汤适量食用油适量（如橄榄油等）香菜适量（用于装饰）烹饪步骤与独特见解：准备阶段：为保留鱼的新鲜口感，选择新鲜的鲈鱼至关重要。去鳞...……更多
2024-04-16 12:07:00鲈鱼,清蒸,佳肴,步骤,教程,鲈鱼
...豆角，保证让你爱不释口！豆角切成小段，再切点蒜粒和小米椒圈备用。锅里少放点油，然后把豆角倒进去炒，炒到豆角变得有点软就行了。2、咱先把蒜子、小米辣和豆豉都放锅里炒香，炒得香香的。接着咱调个味，撒点食盐...……更多
2024-05-19 06:35:00时令,清凉,推荐,健康,豆角,切成
...方：配方：羊肉：500克冰糖：适量生姜：适量老抽：适量生抽：适量料酒：适量葱：适量桂皮：适量香叶：适量干辣椒：适量八角：适量食盐：适量制作流程：1.准备食材：将羊肉切成块，用冷水浸泡几遍，泡出血水。准备好生...……更多
2024-02-02 16:52:00小雪,安稳,马上,西红,橙子,西红柿
...量；姜适量；大蒜适量；食用油适量；盐适量；糖适量；生抽适量；鸡精（可选）适量；水淀粉适量步骤：1.将豆腐切成小块，放入沸水中焯水，去除豆腥味，捞出沥干备用。2.番茄切成小块，葱姜蒜切末备用。3.在锅中加热适量...……更多
2024-03-21 13:10:00保健品,脸色,保健,健康,肝脏,切成
...次水去除血水，飞水捞出洗净。3、将黄酒，醋，白糖，生抽，清水调好备用。4、锅里放油，油热后放入葱姜蒜煸炒。5、放入排骨煸炒至水分收干。6、加入调好的汁。7、大火烧开后转小火慢慢炖煮。8、炖煮至汤汁收干，撒少许...……更多
2023-10-21 20:55:00一家人,美味,一家,五花,切成,小火
...猪肉、八角、桂皮、香叶、葱姜、鸡精、十三香、白糖、生抽、淀粉、枸杞制作步骤：1.准备几个鸡蛋，轻轻地倒入适量的清水，并用双手清洗干净，确保鸡蛋表面无污渍。2.把洗净的鸡蛋放入锅中，加入适量的水，盖上锅盖煮...……更多
2024-02-08 16:45:00年夜饭,寓意,美味,做法,鸡蛋,营养
...（约300克），鸭胗400克，姜丝10克，料酒10毫升，糖3克，生抽10毫升，蚝油5毫升，盐、玉米淀粉和橄榄油各适量，花椒油少许。做法与步骤：1.购买回来的新鲜鸭胗，首先要把表面的油脂和脏东西全部清除掉，如果档主没有把底...……更多
2024-04-13 11:57:00两广,伙伴,人民,芥蓝,蔬菜,芥蓝菜
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胃病是指各种原因对胃产生损伤，导致胃的形态及功能产生不同程度的紊乱及损伤。胃病包括器质性的疾病与功能性的疾病，器质性的疾病可以分为良性的疾病与恶性的疾病
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炎炎夏日，由于高温、潮湿等环境因素，买回来的食物，稍不留意放时间长了，就容易变质。在夏季选购和保存食品时，人们都会格外留意保质期
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健身运动的时候听到旁人的对话意思是说鸡胸肉真的好难吃，但为了塑身减脂还是天天坚持。转头看到一张健身房楼下快餐店的广告海报
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上班族有两大烦恼一是做不完的工作，另一个据说是大家的共识“不知道吃什么”。对于“吃”这一个字，看似小事情其实是一件大事
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最近几天朋友圈的网友全在制作“花卷”看着大家在做花卷，我也有点手痒。所以就找了个时间也做了几笼，对于没有接触过馒头类做法的网友来说可能觉得有点难度
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