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...大蒜去皮拍碎，剁成碎末状。锅内加油，倒入花生米，开小火反复翻炒，至花生米变酥脆，再倒入腰果快速翻炒几下盛出，晾凉待用。碗中放入蒜末、盐、白醋搅拌均匀。另起锅加水，煮开后放入菠菜，煮半分钟捞出，再过一遍...……更多
2023-11-30 15:40:00气血,保暖,免疫,切成,猪血,生抽
...前用冷水泡发大米2个小时，淘洗几次后倒入锅中。继续小火炒一会儿，直到所有的大米都粘上了锅中的汤汁。在这个过程中，加入适量的盐进行调味，确保煮出来的米饭更加美味可口。为了保持米饭的松软口感，我们需要在电...……更多
2023-11-27 10:48:00鸡腿,南瓜,营养,制作,南瓜,鸡腿
...可，没有也行。2、起锅加油烧热，放入腌好的鲅鱼块，小火煎至两面颜色金黄，盛出备用。锅里留底油，放入葱姜蒜、八角爆香，倒入五花肉片炒出香味，放入煎好的鱼肉，淋入料酒、白糖、醋调味。3、倒入适量开水没过鲅鱼...……更多
2023-12-29 19:06:00养殖,人工,料酒,生抽,鲅鱼,鲳鱼
...排骨、玉米、小米辣、香葱、生姜、生抽、老抽、蚝油、料酒、食盐、胡椒粉。制作过程：1.糯米洗净浸泡4个小时，捞出来控干水分，加入生抽、蚝油、少量老抽调味。2.排骨加面粉泡出血水，控干水分后加入生抽、蚝油、料酒...……更多
2023-01-13 03:15:00年夜饭,菜单,生抽,蚝油,小米辣,料酒
...。2.将腌制好的排骨放入锅中，加入足够的水，烧开后转小火煮10分钟，将排骨煮至断生，捞出备用。
3.将白糖放入锅中，加热至糖溶化变成焦糖色，加入适量的米醋，搅拌均匀。4.将煮好的排骨放入锅中，倒入调好的糖醋汁，...……更多
2024-02-26 20:48:00厨师长,糖醋,妙招,油腻,排骨,厨师
...勺生抽、一勺蚝油、半勺老抽、半勺白糖、半勺十三香，小火翻炒出酱香味。5.把葱花、线椒和小米辣倒入锅中继续翻炒，炒至青红椒断生。6.炒至酱料分离的状态后即可出锅。胡萝卜炒豆芽原料：胡萝卜：1根；豆芽：适量；大...……更多
2024-04-18 11:59:00碱性,火气,身体,生抽,切成,胡萝卜
...香味。5.倒入适量清水，加入泡软的粉条，大火煮沸后转小火炖煮，直至粉条软烂入味。6.根据口味加入适量盐和白胡椒粉调味，最后撒上葱花即可。温馨提示：(1)炖煮时间不宜过长，以免粉条煮得过于软烂。(2)可根据个人口味...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...生抽翻炒上色。加入适量的清水，转入砂锅中，煲开后转小火焖。焖至五花肉可以用筷子穿插过去后，放入干豆角继续焖。焖至豆角软烂后，放入蒜苗即可。这样，一道美味的干豆角炖肉就做好了。萝卜干制作方法挑选新鲜的萝...……更多
2024-02-14 21:32:00特好,炖肉,蔬菜,豆角,山药,炖肉
...段，口蘑刷洗干净后切成厚片。
2.锅中入油下入花椒粒小火炸香，捞出花椒粒后入葱姜蒜爆出香味，下入切好的红菜苔翻炒均匀。3.炒至红菜苔变色断生以后，把口蘑入锅跟红菜苔同炒，加入盐、胡椒粉和蚝油调味，炒至成熟以...……更多
2024-02-02 18:37:00男人,加油站,食物,身体,海蛎,口蘑
...耳吸收香气。4.加入菠菜：将切好的菠菜放入锅中，用中小火快速翻炒，直至菠菜变软。5.调味：加入适量的盐和鸡精，根据个人口味适量搅拌均匀。6.出锅：待菠菜变得明亮翠绿时，即可出锅，装盘。7.享用：菠菜炒木耳香气扑...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...热水，接着放一小包红茶，一小块洗干净的橘子皮，转为小火炖两个小时。
5、待牛肉基本软烂后，放一些盐调整咸味，切上一些土豆，胡萝卜等配菜放进去。继续炖半个小时。6、待蔬菜熟透之后，可以直接关火，也可以用大...……更多
2023-10-17 06:05:00炖菜,中老年人,家常,营养,牛腩,豆腐
...段，翻炒均匀，出香味。加入适量的清水，大火烧开后转小火慢慢炖煮。6.炖煮约40分钟，五花肉炖至软烂，酸菜也炖出味道。加入适量的食盐调味，撒上青蒜段即可出锅。烹饪技巧：1.五花肉要先焯水去腥，炖出来的肉才会更加...……更多
2023-12-06 19:07:00天一,御寒,滋补,酸菜,炖肉,五花
...沥干水分。2、起锅加油烧热，放入姜片爆香，倒入羊肉小火煸炒，颜色金黄后放入八角、桂皮炒香，淋入白酒去腥，倒入高压锅里，放入足够的开水，盖上盖子炖25分钟。3、白萝卜、胡萝卜去皮洗干净，切成大块。羊肉炖烂后...……更多
2023-12-31 06:45:00免疫,营养,建议,小火,食盐,番茄
...五花肉：锅中倒入适量的油，待油温热后放入五花肉片，小火慢煎至两面金黄，然后取出备用。4.炒制调料：锅中留底油，放入姜蒜末爆香，加入梅干菜翻炒均匀。然后加入适量的生抽、老抽、白糖翻炒均匀，最后加入适量的盐...……更多
2024-02-26 20:33:00团圆饭,扣肉,正月十五,五花,五花肉,扣肉
...头块。4.蒸制过程：蒸锅中注入适量清水，大火煮开后转小火蒸煮40-50分钟，至排骨和芋头软烂入味即可。5.调味：取出蒸好的菜肴，根据口味撒适量盐进行调味。6.出锅装盘：将蒸煮好的芋头和排骨装盘，即可食用。温馨提示： ...……更多
2023-12-06 19:40:00口感,调节,营养,备用,生抽,肉丸
...锅里搅拌均匀。别忘了加一个青椒哦！然后盖上锅盖，用小火慢慢炖煮30分钟，香喷喷的猪肉就炖好啦，可以开吃啦！
做猪肉菜时，千万别随便加调料！特别是“料酒、十三香、花椒”这三种，很多人不懂，结果做出来的猪肉...……更多
2024-04-13 06:10:00猪肉,背后,三个,原因,猪肉,料酒
...切段。锅中加适量清水，放入鲫鱼和姜片，大火煮沸后转小火炖煮20分钟。加入豆腐块，继续炖煮10分钟。加盐调味，撒上葱段即可。二、黄芪枸杞鲈鱼汤推荐指数：⭐⭐⭐⭐营养价值：鲈鱼肉质细嫩，富含蛋白质和多种矿物质...……更多
2024-03-30 10:31:00白细胞,鱼汤,白细胞,小火,中加,鲈鱼
...炒。加入豆腐块，加入适量水和调味料。中火煮沸后，转小火慢炖至汤汁浓稠，撒上葱花即可。3.冬笋汤冬笋汤是一道温暖的冬季汤品，富含维生素和矿物质。这道汤有助于提高身体的抵抗力，同时冬笋的纤维素还能促进肠道健...……更多
2024-04-11 10:27:00养护,血管,老人,冬笋,排骨,健康
...里面添上足量的开水。大火烧开后，再来几块冰糖，接着小火炖上40分钟左右。然后把板栗倒进去，继续炖20分钟，最后加上盐和鸡精调味，大火收汁后出锅。 ……更多
2024-03-03 19:54:00气血,年纪,精力,身体,健康,鸡精
...水开后放入银耳，这样出胶会比较快。3，大火烧开后转小火煮至银耳出胶，再加入冰糖煮化，最后加入柑橘和枸杞，大火烧开，即可出锅。
第二鲜：地上鲜——【冬笋】冬笋是冬季最鲜美的食物，脆嫩好吃，营养丰富，在我们...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,俗语,建议,三鲜,冬笋,小雪
...克、葱：适量、姜：适量、大蒜：适量、青红椒：适量、料酒：适量、生抽：适量、老抽：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量、鸡精：适量、花椒粉：适量、白芝麻：适量、食用油：适量步骤：
1.准备食材：鱿鱼洗净，去掉内...……更多
2024-04-20 11:42:00过后,推荐,生抽,鱿鱼,鸡胸,西蓝
...、两个大鸡腿剁块，放入大碗中加清水，放一勺盐、一勺料酒抓揉后浸泡10分钟，泡出血水洗净控干水分。2、洋葱、大蒜、生姜去皮切块，葱白切小段，碗中放一勺黑胡椒、一勺白胡椒，再加半勺白糖和适量的盐，放上葱白和干...……更多
2023-10-15 06:33:00身体,风寒,道菜,滋养,营养,东西
...热的时候，我们将腌制好的鸭肉沥干水分，放在锅中转为小火进行煸炒。等到鸭肉炸至两面金黄的时候，将它捞出来盛在碗中备用，在锅中留有少量的底油,等到油温热的时候，我们将切好的生姜,葱段放在锅中进行爆炒，等到炒...……更多
2024-02-24 16:07:00啤酒鸭,啤酒,鸭肉,鸭肉,啤酒鸭,啤酒
...加入清水，放入羊肉、萝卜、马蹄、生姜，大火烧开，转小火煲两小时3.出锅前撒上葱花，以盐调味即可养生功效：滋阴润燥，温阳补肾山药炒鱼片
食材：草鱼250克、山药150克、生粉、料酒、葱、姜等调味料适量做法:1.将鱼肉...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...甲，洗净后放入锅中，加入生姜、葱段和料酒，煮沸后转小火煮10分钟。2.捞出鸡爪，用冷水冲洗干净，沥干水分。3.将鸡爪放入容器中，加入泡椒、食盐、白醋、白糖和生抽，确保鸡爪完全浸泡在调味汁中。4.盖上容器盖，将鸡...……更多
2024-04-18 11:53:00春夏,平安,生抽,西蓝,西蓝花,香椿芽
...。然后，将大肠放入高压锅中，加入适量的生抽、老抽和料酒，再加入葱姜片、桂皮、小茴香和八角等调料。加盖后炖煮半小时，这样可以让大肠变得柔软入味。接下来，将鲢鱼用清水冲洗干净，切下鱼肉，去除刺，提前腌制一...……更多
2023-10-31 17:12:00鲢鱼,大肠,滋补,美食,鲢鱼,大肠
...，切一些葱段、姜片放进锅里，倒入半碗料酒，大火开后小火煮5分钟，捞出用清水冲洗干净，切成细丝就行了。9、处理好的肚丝，可以炒也可以做汤，当时不吃的话可以用保鲜袋装起来，放进冰箱里冷冻保存，随吃随取，解冻...……更多
2023-12-15 11:57:00猪肚,别用,腥臭,面粉,清香,气味
...、准备一锅适量的清水，直接把切好的苹果倒入锅中，开小火慢煮20分钟。4、苹果煮20分钟后，再将洋葱、枸杞放入锅内继续炖煮10分钟。10分钟后关火，苹果洋葱果蔬水就完成了，喝一碗浑身舒畅。二、莲藕——莲藕炖猪蹄莲藕...……更多
2024-03-28 06:14:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,建议,洋葱
...成麻花，收口塞在里面。3、锅里倒入适量油，烧热后转小火，放入麻花小火炸成金黄色，用筷子不停地翻面，让麻花均匀上色，沥油后即可食用。 ……更多
2023-12-29 19:02:00做法,营养,身体,红薯,切成,蜂蜜
...片试试咸淡，根据自己口感调节）。3、油温170度左右转小火，把裹好面糊的桑叶放入，10秒左右翻面一次，直到炸硬即可（其他蔬菜建议复炸，口感更好）。4、喜欢吃辣的可以放点烧烤蘸料或者番茄酱。5、蘸料：1勺清醋、半勺...……更多
2024-04-26 09:53:00叶酸,含量,错过,桑叶,切成,生抽
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