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...么时间长了就会出现颈椎病。除此之外对于长期玩电脑和手机的人群来讲，也会成为颈椎病的高发人群，所以要想减轻颈椎负担就应该做好这三件事。低头玩手机对颈椎有哪些伤害？由于玩手机的时候人们需要低头看手机屏幕，...……更多
2024-06-21 12:20:00骨科,颈椎,医生,关键,颈椎,颈椎病
...方面。气血不畅为核心病机，不良姿势和过度劳累可导致颈部气血瘀滞，引发疼痛，长期累积易引发颈椎病。肝肾功能与颈椎健康密不可分，肝肾虚弱则易导致颈椎退化，如骨质增生、椎间盘突出等。此外，颈部遭受风寒湿邪侵...……更多
2024-03-15 05:05:00颈椎,颈椎病,养护,动静,视角,中医
...生活节奏很快，大部分人都会不知不觉长时间使用电脑、手机、写字、看电视、刷短视频、敲键盘等，这种曲背低头的不良姿势违背了颈椎正常向前凸的生理弯曲。久而久之，就会造成颈部周围软组织劳损、颈椎曲度变直，甚至...……更多
2024-04-02 00:23:00颈椎病,放风筝,颈椎,颈椎,颈椎病,放风筝
...生理功能。作为连接头和身体的重要部位，颈椎起着维持颈部灵活运动、保护脊髓神经等作用。如果颈椎压力负荷过大，如长时间低头、长期伏案工作、枕头过高或过低等，都可能造成颈椎损伤，甚至引发颈椎病。颈椎病是一种...……更多
2024-02-18 05:44:00颈椎,颈椎病,健康,颈椎,颈椎病,颈部
...时间置身于空调房中，此时若经常维持低头姿势不动且让颈部吹风受凉，是很容易引发颈椎病烦恼的。而颈椎病中的脊髓型颈椎病，由于增生的颈椎骨质会对脊髓产生压迫，若未能及时得到有效治疗，是有可能导致瘫痪的。因此...……更多
2024-06-22 06:48:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈椎病,米字,颈部
...等一系列症状。长时间保持低头姿势，经常躺在沙发上看手机、电视，长期缺乏运动等，容易引发颈椎病。“我们一定要改善自己的生活方式，保持颈椎的自然姿态，避免颈椎过度前倾，同时要适当运动。”陶琦表示，预防颈椎...……更多
2024-05-01 17:59:00颈椎,手法,评估,治疗,专家,颈椎
...，或者一直处于高强度的伏案学习、工作状态中，长期看手机、电脑姿势不正确，都有可能会导致颈椎、腰椎病。一、关于颈椎病颈椎的重要性颈椎位于头部、胸部与上肢之间，是脊柱椎骨中体积小，但灵活性大、活动频率高、...……更多
2023-10-20 11:02:00颈椎病,颈椎,常见,颈椎,腰椎,腰椎病
...强化颈部及上背部肌肉。4、调整生活习惯长时间低头看手机、电脑等导致的“低头综合征”，会使颈部肌肉持续紧张，增加落枕概率。应定时休息、做眼保健操、调整屏幕位置至眼睛平视前方，以减轻颈部负担。此外，避免长...……更多
2024-04-29 06:57:00好用,预防方法,妙招,方法,颈部,肌肉
...加速，使得颈椎疼痛或颈椎病的风险增加。长时间低头看手机、电脑或工作都可能引发这一问题。弯腰驼背：弯腰驼背可能导致胸椎弯曲，进而影响呼吸。当胸椎弯曲时，胸腔的容积可能会减小，使得呼吸变得不顺畅。此外，长...……更多
2024-05-17 08:44:00腰杆,脊柱,正确性,姿势,健康,脊柱
在现代快节奏的生活中，长时间面对电脑、手机或伏案工作，肩颈酸痛、僵硬已成为许多人的“常客”。这种不适不但会影响工作效率，而且还可能引起更严重的健康问题。那么，我们该如何缓解呢？接下来，就为大家介绍3个...……更多
2024-06-01 10:13:00僵硬,怎么办,动作,长时,颈部,动作
...促使水准视野正对电脑显示屏的顶部。改正自身在床上看手机、看电视剧的不良习惯。3)若有标准，可让物理治疗师给你开展目的性的技巧医治，以推动颈椎骨生理曲度的修复。如果是颈椎骨生理曲度拉直情况严重，可能需要在...……更多
2023-05-15 10:17:00颈椎,曲度,姿势,颈部,实际,效果
...脊柱受损息息相关。所以，含胸驼背头前伸、乐此不疲玩手机的你，还在摧残你的脊柱吗？脊柱病常见的有颈椎病、腰椎间盘突出、脊柱侧弯、脊柱畸形等，可引起以下症状：1.颈部、腰背部的疼痛、酸痛或者不适感；2.压迫到...……更多
2024-05-22 02:01:00我爱,健康,脊柱,长时,脊椎,姿势
...应的改善建议，帮助你重塑美丽形象。一、长时间低头玩手机如今，智能手机已成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间低头玩手机不仅会导致颈椎压力增大，还可能使面部肌肉受到过度牵拉，从而形成“双下巴”和“...……更多
2024-03-09 15:24:00姿势,检查,长时,面部,肌肉,姿势
...可斜视、仰头以及低头观看，尽量不要倚着床头看书、看手机。同时还要养成良好的坐姿，要让自己的头部、肩颈部，以及背部都能保持端正的姿态。对于经常需要坐在电脑前的人，也要半小时左右活动一下自己的颈部，让颈部...……更多
2023-12-30 00:47:00颈椎病,颈椎,枕头,颈椎,枕头,颈椎病
...和生活习惯，也会导致颈肩痛。长时间伏案工作或低头玩手机时，颈椎承受的压力，特别是椎间盘承受的压力明显增加，可能导致颈椎间盘突出，出现颈肩痛症状。颈肩痛一般有以下几种表现：①局部酸胀热痛。局部酸胀热痛是...……更多
2023-03-14 08:25:00颈肩痛,防治方法,防治,方法,颈肩痛,肩部
...忽视不良生活习惯带来的影响，疾病就会乘虚而入。随着手机、电脑等电子产品的普及，颈腰椎病的发病率有所上升。不论平时还是假期，要避免长时间低头看手机、刷视频、打游戏，也不能久坐或久躺，以免颈腰椎长时间受力...……更多
2024-01-26 15:03:00腰椎病,腰椎,寒冷,天气,腰椎,腰椎病
华龙网讯 长期伏案工作、低头看手机，有时候扭动脖子时会听到“嘎嘎”的声响，不少人开始怀疑自己是不是得了颈椎病？那么脖子“嘎嘎”响是怎么回事呢？本期，听重庆市第五人民医院康复医学科副主任医师司宝霞怎么说...……更多
2024-03-11 06:21:00仁济,颈椎病,颈椎,科普,脖子,颈椎
...半与这3个因素有关，平时切莫疏忽大意。1.长时间低头玩手机从人体结构上来说，我们的颈椎并不是笔直的，而是呈现出c字形的生理弧度，其实，这种结构主要是为了减轻颈椎间的重力负荷。在日常生活中，我们如果保持直立...……更多
2023-11-14 17:15:00颈椎病,颈椎,之所以,因素,有关,颈椎
...站近日刊发一篇文章，题为《为什么走路时最好不要使用手机？》，作者是安娜·布尔内斯。文章摘编如下：智能手机已经成为我们外出上街时的一种附属品，这一点只要看看我们在街上遇到的人就不难得出结论。因为虽然手机...……更多
2024-03-29 15:33:00手机,手机,拉莫斯,拉莫,西班牙,手臂
...部肌肉处于紧张状态，容易造成肌肉疲劳和疼痛。低头玩手机更是现代人的常见习惯，然而这一行为却对颈椎健康构成了严重威胁。长时间低头玩手机，会使颈椎长时间处于前屈状态，导致颈椎压力过大，进而可能引发颈椎病、...……更多
2024-05-25 00:06:00体态,阶段,女人,健康,体态,长时
...椎病多与气血不足、肝肾阴虚等因素有关。气血不足导致颈部肌肉失养，肝肾阴虚则使得筋骨失去滋养，这些都为颈椎问题的出现埋下了伏笔。针对椎动脉型颈椎病，李飞医师采用推拿罐等中医特色疗法，取得了显著的效果。推...……更多
2024-05-21 14:00:00中医医院,中医,颈椎病,颈椎,动脉,北京
...向后仰躺的姿势休息；一定要为颈椎找到扶托点，比如在颈部后面垫一件卷裹好的衣服或带上U型颈舒枕等。夏天在空调房待久了，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛。颈部肌肉痉挛不但会造成肌肉和韧带劳损，颈椎的生理活动度也...……更多
2023-11-11 14:22:00韧性,颈部,燕子,肌肉,动作,颈椎
...出现与人们日常不良的姿势也有密切关联，如长期低头看手机、伏案工作等，在积极治疗的同时也需要纠正不良姿势，否则后期颈椎病会反复发作。在伏案工作30~40分钟时，要适当活动颈椎和四肢。睡眠时注意调整枕头高度，平...……更多
2024-03-15 11:18:00颈椎病,颈椎,护理,中医,颈椎,颈椎病
...医院诊断竟得了小脑梗死而祸首竟然是长期长时间低头玩手机……武汉市中心医院神经内科专家紧急提醒长时间不良姿势会导致椎动脉夹层32岁的刘先生（化姓）家住后湖，是名副其实的低头族，平时一有空闲就低着头，对着手...……更多
2023-05-17 13:58:00小伙,手机,长时,夹层,动脉,刘先生
...仅仅是老年人的问题，长时间的不正确姿势，比如低头玩手机，也会导致年轻人出现类似症状。研究表明，长期维持不良姿势的人群中，有超过30%的人会经历肩部不适。再来看肩袖损伤。肩袖是一组肌肉和肌腱的集合体，它们帮...……更多
2024-02-26 06:13:00骨科,肩膀,疼痛,医生,原因,问题
整天在办公桌上工作，使用手机玩游戏或在上下班后看视频，在睡觉前趴在床上，埋着头看手机，在这些办公室工作人员的日常工作中，有一个沉默的工人永远处于危险之中，只有你能以最费力的方式工作，而且工作时间很长...……更多
2023-11-19 11:22:00脊柱,动作,生活,椎间盘,颈部,小关
...时间伏案学习工作，避免长期躺在床上或侧卧在沙发上看手机和电视等，防止颈椎慢性损伤。其次，要避免高枕睡眠的不良习惯。枕头过高可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。枕头的高低因人而异，约...……更多
2023-12-07 07:34:00胃部,颈椎,不适,问题,颈椎,综合征
...常的生活和工作状态。58岁的柯某，半个月前出现持续性颈部疼痛伴右上肢麻木，疼痛难忍，逐渐严重影响到正常生活，于是到九五医院神经外科就诊。经检查发现，患者颈5-6，颈6-7椎间盘突出，颈椎退行性改变，有神经压迫及...……更多
2024-01-11 07:38:00颈椎病,颈椎,患者,颈椎,颈椎病,脊髓
...藏着大隐患；很多人可能不以为意，但长期手麻真的不是小事，它可能是身体发出的某种警示信号；今天，我们就来聊聊那些可能导致手麻的常见原因，以及如何在生活中预防和缓解这一症状；易导致手麻的7种病因颈椎病：长...……更多
2024-06-06 22:35:00病因,医生,问题,手部,神经,长时
...以预防颈椎病，还可防止颈椎病的复发和加重。要注意头颈部的正确姿势，每天坚持做头前倾、后仰、左偏、右偏1-2次，坚持10分钟。保持良好的睡眠姿势，最好采用软硬适中的枕头，以维持颈椎的生理弧度。平时工作时坐姿要...……更多
2024-02-19 04:01:00颈椎病,颈椎,颈椎病,颈椎,症状,耳石
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神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰，同时也给女性的生活和工作带来严重影响，神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病，在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
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在中国18岁以上人群中，罹患慢性肾功能不全的高达13%，这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
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近日，盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用，以数智融合提升医疗服务水平
2024-06-27 19:28:00
一说起气血不足，可能我们常常会发现，身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足，身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病，不严重
2024-06-27 16:22:00
芒种后，气温升高，湿热来袭，人体的新陈代谢大大加快，身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语：春吃芽
2024-06-27 16:24:00
随着科技的发达，人们的生活水平也在不断的提升，现代的人都已经开始有意识的开始养生，预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
2024-06-27 16:24:00
天气越来越热了，大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多，必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁，如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
2024-06-27 16:25:00