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...润肺益气的功效。食材准备：豆芽：适量、蒜蓉：适量、生抽：适量、食用油：适量、盐：适量烹饪步骤：1.锅中加热适量的食用油，油温热后放入蒜蓉爆香。2.将豆芽放入锅中，翻炒均匀。3.炒至豆芽变软变熟，加入适量的生抽...……更多
2024-04-19 13:25:00快手,素菜,家常,养生,做法,日记
...牛肉1、牛里脊切成长条，加盐、鸡粉、胡椒粉、蚝油、生抽，葱姜料酒水快速搅打，然后磕一个鸡蛋清继续搅拌，一小撮淀粉锁住水分。最后用油封一下，放一边腌制十分钟。2、锅里油温升至四成热时，把肉丝倒进去快速搅散...……更多
2024-04-26 11:01:00孩子,脑子,食物,成绩,生抽,切成
...福气更旺！那说到这，阿阳就不得不介绍这道美食，它的寓意吉祥美好，口感也很是美味，很多人都喜欢吃！年年有余（红烧黄花鱼）所需食材：黄花鱼、姜块、所需调料：生抽、陈醋、生抽相关做法：1、准备一个碗，倒入三...……更多
2024-01-10 07:49:00寓意,口感,美味,吉祥,美食,黄花
...腐】所需材料：魔芋豆腐、葱花、姜片、辣椒油、米醋、生抽酱油、食盐以及香油。魔芋豆腐经过清洗和切块后，需在热水中焯烫约3分钟，随后捞出并沥干水分以备后续使用。接着，在一个碗中，加入一勺辣椒油、两勺米醋、...……更多
2024-04-13 06:28:00道菜,口感,热量,营养,生抽,冬瓜
...脊肉切片。准备调味：蚝油，味精，鸡粉，白糖，老抽，生抽。1.里脊肉切片泡水，泡出血水，沥干水分，放盐，味精，鸡粉，蛋清生粉腌制。2.起锅放油，油热5成，下肉片，滑出。3.锅中放水，下香菇飞水，捞出备用。4.起锅放...……更多
2024-02-02 21:26:00美味,菜肴,营养,生抽,番茄,茄子
...（约10克）、泡椒3个左右、郫县豆瓣1汤匙、花椒1茶匙、生抽1汤匙、料酒1汤匙、盐3/4茶匙、油2汤匙、开水适量。做法：1、将鸭子和魔芋洗净备用，葱蒜姜洗净备用。2、鸭子斩成两指宽的块，魔芋切成一指长宽的段，大葱斜切...……更多
2024-04-08 07:01:00鸭子,做法,鸭肉,鸭子,魔芋,料酒
...。等锅中的汤汁烧开以后，再把小白菜加进来，淋入一勺生抽，用勺子搅动搅动，把小白菜烫至断生就可以出锅了，我们给它盛出来装入碗中。美味继承一道营养又好喝的白菜豆腐三鲜汤就做好了，喜欢的朋友可以自己尝试一下...……更多
2023-10-24 16:44:00身体,热汤,滋补,免疫力,免疫,切成
...瞬间爆发出香气，豆芽和胡萝卜丝加入锅中，适量的盐、生抽、鸡精，翻炒至入味，出锅装盘，豆芽炒胡萝卜丝就完成了。二、凉拌菠菜1、需要将新鲜的菠菜清洗，黑木耳分泡发，准备一些蒜末、干辣椒和花椒。用高温将调料...……更多
2024-04-26 10:44:00易上,油腻,干燥,建议,生抽,切成
...即可。3.眉豆炒肉末：将白眉豆洗净切丁，肉末用料酒、生抽、老抽、葱姜蒜腌制10分钟。锅中烧热油，放入肉末翻炒至变色，再加入眉豆丁继续翻炒，最后加入适量的盐、生抽、老抽调味，翻炒均匀即可。
4.眉豆蒸蛋：将白眉...……更多
2023-11-02 17:00:00芸豆,又称,常见,生抽,老抽,热油
...；生姜适量（切末）；大葱1根（切末）；食用油适量；生抽适量；香醋适量；红辣椒（可选）适量；盐适量；糖适量步骤：
1.准备猪腰：将猪腰去除油脂，洗净后切成薄片，然后用清水浸泡片刻，去腥味。2.焯水：将猪腰片放...……更多
2024-01-16 13:08:00中老年人,精力,建议,黄鳝,海参,生抽
...入味。全部处理后，把鹌鹑蛋放入一个砂锅里，加入一勺生抽，加入半勺老抽，加入一勺蚝油，加入几粒冰糖。加入适量食盐调味，再加入陈皮、八角、桂皮、香叶、红辣椒、蒜粒和姜片，锅内再淋入一些热水，水量要能没过鹌...……更多
2023-10-24 17:41:00记性,脑子,鹌鹑,鱼片,菠菜,猪肝
...吃。然后将切好的鸡腿放入水中焯一下。焯水时加入少许料酒，可去除腥味。只需将它们焯2分钟即可。然后取出来，用温水冲洗掉鸡腿上的浮沫。，留置以备后用。锅中放油，小火将冰糖融化，翻炒至糖变色，然后加入鸡腿，...……更多
2023-11-03 06:26:00里人,鸡腿,冰箱,柴火,里人,鸡肉
...葱2根，切成葱花；姜适量，切成末；大蒜2瓣，切成末；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐适量；白糖适量；食用油适量；鸡精适量（可选）；胡椒粉适量；淀粉水适量（淀粉+水）做法：1.准备食材：胡萝卜去皮，切成小丁。如果使用...……更多
2024-03-22 11:59:00疲劳,食物,家长,保护,建议,孩子
...菜炒牛肉食材：牛里脊、芹菜、小米辣、蒜、葱、蚝油、生抽、盐、糖、鸡精做法：1、将芹菜洗净，去掉叶片，切成长段。小米辣洗净去蒂，切成圈状。大蒜剥皮后切成末。葱洗净切成小段。牛里脊肉洗净后，切成薄片。2、在...……更多
2024-04-19 12:38:00腿脚,中老年,白菜,土豆,精神,切成
...6厘米、宽5厘米的块；调辅料有食盐、白糖、老抽酱油、生抽酱油、料酒、香葱、生姜、八角、香叶、桂皮、红曲米、生活用水等，并各有推荐标准分量；从装盘到食用时间建议不超过5分钟，食用温度65℃左右为宜。口感参照标...……更多
2023-11-22 06:28:00无锡,排骨,地方,标准,无锡,排骨
...切成葱花，两个小米辣改刀切成小圈，小碗中，加入一勺生抽。半勺陈醋，适量的食盐、少许白糖提鲜搅半勺蚝油，再加入一勺清水稀释一下，搅拌均匀以后备用。
碗中打入四个鸡蛋，然后用筷子把蛋液迅速搅散。锅中提前烧...……更多
2023-10-25 11:18:00流失,营养,朋友,切成,食盐,生抽
...蹄髈1个调料：生姜3片、大葱1根、料酒适量、老抽适量、生抽适量、冰糖适量、盐适量、清水适量、八角2颗、桂皮1小块、香叶3片、丁香3粒、草果1颗。#图文万粉激励计划#二、制作过程
1.蹄髈的处理与焯水：将蹄髈用清水冲洗...……更多
2024-03-03 19:28:00食客,口感,色泽,老抽,食用,生抽
...发，洗干净备用。起锅加水，放入鸡块、姜片，淋入适量料酒，大火煮5分钟，撇掉浮沫后捞出冲洗干净。2、砂锅里重新加入清水，放入焯过水的鸡块，加几片姜，倒入泡香菇的水，大火煮开后小火炖1小时。放入干香菇，继续炖...……更多
2023-12-31 06:45:00免疫,营养,建议,小火,食盐,番茄
...瓣大蒜（切片）；适量生姜（切丝）；适量食用油；适量生抽；适量盐；适量辣椒粉；适量料酒；少许糖；少许淀粉步骤：1.牛肉切片后放入碗中，加入适量的生抽、盐、料酒和淀粉，搅拌均匀，腌制片刻。2.锅中倒入适量的食...……更多
2024-03-21 13:35:00道菜,烦恼,玉米粒,生抽,豆芽,孜然
...腰子4个，青椒、红椒、淀粉、葱、姜、蒜、盐、料酒、生抽、食用油具体做法：1.将猪腰子对半剖开，去除白色的筋膜，打十字花刀，切成小块，加白醋抓拌均匀后，用清水浸泡片刻，去除血水和异味，用料酒腌制片刻。青椒和...……更多
2023-10-24 08:14:00美味可口,腰部,美味,食物,健康,海蛎子
...材：辫子鱼、葱、姜、香菜、料酒、干红辣椒、豆瓣酱、生抽、老抽。详细做法：1.辫子鱼去鳞去内脏，洗净，用葱、姜和料酒腌制片刻。2.取一个平底锅，加入适量的食用油，加热后加入葱姜和干红辣椒煸炒。加入腌制好的辫...……更多
2023-10-24 20:01:00营养,价格,小黄,花鱼,梭鱼,料酒
...、洋葱碎、小米辣、烧烤料、孜然粉、辣椒粉、白砂糖、生抽和盐。首先将排骨煮熟，然后将煮好的排骨炸至金黄，随后在锅中加入洋葱碎、蒜末、小米辣碎以及各种调料一起炒出香味。最后，将鸡腿放入锅中，加入适量的生抽...……更多
2024-01-09 11:21:00一口,食欲,口水,身体,排骨,菜品
...蒜籽10克、青红小米椒各5克、姜丝5克、啤酒50ml、食盐、生抽、陈醋、鸡精、食用油、香菜适量。
【红焖黄辣丁的做法】：第一步：首先将黄辣丁里面的内脏全部处理干净，然后用流水将黄辣丁全部冲洗干净，接着再把黄辣丁...……更多
2023-10-21 15:56:00补钙,羊肉,牛肉,食盐,生抽,青红
...蛋食材：鹌鹑蛋，洋葱，香菜，蒜，青红椒，芝麻调味：生抽和矿泉水1:1➕蚝油一勺➕香油一勺➕白糖半勺做法：鹌鹑蛋冷水下锅煮八分钟泡冷水十分钟。剥壳装盘，所有配菜食材倒入密封盒里加调味放冰箱冷藏一整晚入味即可...……更多
2023-10-23 19:27:00五花,五花肉,鹌鹑,迷糊,鹌鹑,生抽
...最佳，两面煎熟即可。茭白炒牛肉做法
1、牛肉加胡椒粉生抽蚝油生粉花生油腌制半小时。2、茭白切薄片，多一点蒜末和葱段。3、锅烧油大火炒熟牛肉备用，再加点油下茭白翻炒，加盐调味炒至断生后，加牛肉和葱段大火炒匀...……更多
2024-04-19 12:44:00道高,精力,状态,建议,鳝鱼,生抽
过年讲究辞旧迎新，民间传统里要给家里做个彻底的大扫除，清理掉杂物脏东西。其实我们也应该在这个时候给身体做个“大扫除”，自从入冬以来，人们便开始各种进补，加上天冷人们的胃口又好，想必都吃了不少大鱼大肉...……更多
2024-01-25 16:56:00身体,蒜苔,西兰,西蓝花,西蓝,切成
...爸妈妈就把家里打扫得干干净净。妈妈告诉我，大扫除的寓意是：把一切坏运气、晦气统统扫出门。彻底清扫后的家，一尘不染，年味十足！陪妈妈一起去买年货，将年味迎回家，是我们家的第二个风俗习惯。超市里的商品琳琅...……更多
2023-01-21 14:03:00全家,爸爸,春联,年味,妈妈,寓意
...适量、红枣、枸杞、鸡半只、生姜、香菜、盐、胡椒粉、料酒、干面粉
这样做就行：先准备点干香菇和红枣，用面粉水好好洗一洗，把香菇上的脏东西都洗掉。然后再放到冷水里泡个10分钟，这样就行了。红枣和香菇泡过水后...……更多
2024-04-11 11:31:00鸭肉,猪肉,全身,营养,香菇,鸡肉
...食材：猪肾一个。调味料：食盐1勺，香葱1把，老姜2片，料酒2勺。操作时长：10分钟。操作步骤：第一步，猪肾切片。先把猪肾上面白色的膜撕掉，对半切开，把白色的和深红色的部分全部挖掉不要，这些就是尿骚味的主要来源...……更多
2024-03-22 13:49:00鲜味,只有,猪肉,料酒,菜肴,清蒸
...虾推荐做法：酱油小河虾食材：小河虾、大蒜头、葱姜、生抽、白糖、香醋1：小河虾洗净，葱蒜切末，生姜切片;2：取一个碗，调酱油汁，碗中加入3勺生抽、1勺白糖、半勺香醋、适量盐搅拌均匀;3：热锅倒油，放入镜片炒香，...……更多
2024-04-01 12:06:00腿脚,家常,食物,身体,建议,马鲛
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