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本文转自：福州日报小雪至寒意起养生保暖有诀窍专家：呼吸道、心脑血管疾病进入高发期，提前预防是关键今天，我们迎来冬天第二个节气——小雪。此时节，伴随着冷空气入侵，我国多地呈现“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有...……更多
2023-11-22 08:04:00寒意,保暖,小雪,诀窍,养生,长时
...下运行。明天白天，北京山区仍将出现小雪，气温低迷，寒意十足，公众外出需注意保暖。昨天，北京以多云为主，北风劲吹，今晨5时，南郊观象台气温仅有零下2.9℃，寒意满满。今晨，北京体感寒冷。（图/中国天气网杜冰冰...……更多
2024-02-20 10:23:00小雪,北京,模式,气温,小雪,北京
小雪后，寒意逐渐袭来，人们纷纷添衣保暖，今天早晨送孩子上学，把妈妈给做的棉裤棉袄都穿上了。在这个时候，也是我们注重身体保健的最佳时机，那么，究竟是什么食物能够让我们在小雪时节倍感温暖呢？一提到进补、...……更多
2023-11-24 14:50:00小雪,早餐,半年,黑豆,红豆,黑米
...病？衣小雪之后寒潮和强冷空气频繁，天气寒冷，要注意保暖，切忌“只要风度不要温度”，尤其是身体调节功能较差的体弱人群及患有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘等疾病的患者由于本身呼吸道的防御功能较差，更...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...长、秋收和冬藏，伴随寒冬的到来，我们不仅要做好防寒保暖工作，肠胃不好的人还需要做好保养，预防各种肠胃疾病的发生。同时，中医认为，冬天是藏精固肾的良好时机，冬季养护肾脏能达到事半功倍的效果，所以此节气的...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
...防止身体抵抗力下降。而在进行户外运动时，要格外注意保暖，多穿衣服，戴上帽子和手套。在生活起居方面，冬季要注意衣着，切勿穿着太厚或太薄。在外出时，体质弱的人可以穿较为保暖的高领或护腰的服装。冬季容易体寒...……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
...福年的预报。在养生上，小雪节气的关键词是“做好御寒保暖”，怕冷的朋友要注意穿上高领且护腰的冬衣、坚持用温热水洗脚泡脚、中午温暖时要多晒太阳。在饮食上，也要“做好御寒保暖”：简单来说：小雪后的饮食要注意...……更多
2023-11-21 14:03:00营养滋补,御寒,滋补,保暖,小雪,营养
...弥漫，人们感受到了冬天的严寒。对于中老年群体来说，保暖和养生更是刻不容缓。在这个季节里，增加温性滋补的肉类食物的摄入，可以祛除体内的寒气，补充体力，确保温暖舒适地度过冬季。我们来说说牛肉。牛肉是一种富...……更多
2023-12-19 10:38:00蝎子,小雪,体质,食用,季节,身体
...的方式降低自身体重，减轻负重关节的压力。2. 加强关节保暖：应注意加强膝关节部位的保暖，在天气寒冷时多穿衣服，避免膝关节反复受到冷风的刺激。除此之外，也要注意不要用凉水洗澡，以及避免长时间在潮湿环境中工作...……更多
2023-11-22 15:58:00膝关节,小雪,保护,膝关节,关节,关节炎
...”。故在此时节要潜藏阳气，在生活上，要注意腰腹部的保暖。腰腹部是督脉循行部位，督脉为“阳脉之海”，总督一身之阳气。西南地区寒冷潮湿，更应注意此部位的保暖，可适循此部位进行艾灸可以协调一身之阴阳，激发阳...……更多
2023-11-22 09:09:00养生,中医养生,节气,养生保健,小雪,科普
...，以助阳气闭藏、精气充养。天气转冷，要及时添衣注意保暖，冬季穿衣以感觉温暖即可。中医认为“头为诸阳之会”，头部是所有阳经汇聚的地方，有很多重要的穴位，因而要重视头部保暖。中老年人外出可以戴上一顶保暖的...……更多
2023-11-22 15:55:00节气,小雪,科普,根本,艾灸,小雪
...零下30度了，一天比一天更冷。小雪节气到了，我们防寒保暖要注意，同时更注意养生。在日常中多饮水可以促进新陈代谢，多喝水还可防内热产生，缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等不适；要保证充足的睡眠，早睡晚起，太晚...……更多
2024-02-22 20:25:00脾胃,滋补,道菜,小雪,养生,皮肤
...零下2℃到0℃，高海拔山区零下5℃到零下3℃。雨雪来、寒意浓，大家外出注意谨慎慢行，做好防寒保暖和用火用电安全。针对本轮天气过程，河南省气象局发布《重要天气报告》。截至11日7时，全省共发布大风、道路结冰预警...……更多
2023-11-11 17:31:00雾凇,壮美,雨雪,河南,云海,寒意
...里的农活已经不多了，人们就修补农具，做好牲畜的御寒保暖工作，也马上就要进入食物匮乏的冬季，因此必须做好越冬准备。小雪时节要在衣物上进行保暖外，饮食方面也需要多注意，可以选择多吃一些高营养食物，不仅能为...……更多
2023-11-22 16:06:00小雪,滋补,安稳,时节,寒冷,身体
...会更加明显，冬天就在我们身边了。除了增添衣服“防寒保暖”之外，还要注意适时食补，为身体储存能量，提高机体的耐寒能力；俗话说：“美食养生有四季，春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾！”而黑色入肾，所以...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...渐短，夜渐长，寒气渐生，昼夜温差较大，晨晚略感丝丝寒意。10月8日，也恰逢第26个全国高血压日。江苏省中医院心血管病科行政副主任、高血压研究所执行主任、副主任医师刘鸣表示，这种气候变化对于高血压患者来说更易...……更多
2023-10-07 20:58:00高血压,养生,患者,高血压,保暖,沙参
...，意味着寒潮和强冷空气活动变多，此时养生要注重防寒保暖。防寒保暖。小雪时节，天气变化非常明显，生活起居方面要做好防寒保暖，及时增添衣物。穿衣的多少要因人而异，对于大部分老年人来说，阳气不如年轻人充盛，...……更多
2023-11-22 03:04:00防寒,保暖,小雪,时节,运动,保暖
...期间，养生保健需要注意以下几方面。01早卧晚起，注意保暖小雪时节的起居养生当顺应四时变化而养藏。北京世纪坛医院中医内科医师杜霄壤在其文章中介绍，此时的起居应适当调整作息时间，早卧晚起，起居规律，以助阳气...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
...睡，很容易损耗精血，损伤肾气，使人日渐憔悴。2.注意保暖陈健一介绍，冬季不可“只要风度不要温度”，还要注意保暖，尤其是腹部、腰部、头部、关节等部位，外出时可佩戴帽子、口罩、围巾、手套，防御寒邪。3.适当进...……更多
2023-11-23 01:26:00外邪,越来,侵袭,小雪,越来越,陈健
...晓明在接受人民网记者采访时表示，冬季气温骤降，防寒保暖不够，人体易感受寒邪而为病；对于女性来讲，更易遭受寒邪侵袭，导致气血不畅，冲任虚寒等证；入冬后血液循环减缓，脏腑机能进入休养闭藏的状态，人更容易受...……更多
2023-11-22 09:19:00小雪,养生,晓明,节气,人民网,小雪
...小雪节气后寒潮频发的特点，许云提示，人们应注意添衣保暖，尤其要保护头面部、背部及四肢末端等阳气外露之处，可以戴上帽子、围巾防护。年纪较大或者平素腿脚不利索的人群，可以戴上护膝来保护关节。平时容易手脚冰...……更多
2023-11-22 16:00:00寒潮,节气,新华,重在,小雪,养生
...，很容易损耗精血，损伤肾气，使人日渐憔悴。二、注意保暖陈健一主任介绍，冬季不可“只要风度不要温度”，还要注意保暖，尤其是腹部、腰部、头部、关节等部位，外出时可佩戴帽子、口罩、围巾、手套，防御寒邪。特别...……更多
2023-11-22 09:46:00节气,外邪,侵袭,小雪,科普,气温
...阳气得以养藏，养成良好的睡眠习惯。而起居要做好御寒保暖工作，预防感冒，注意头部、肩颈部及手脚部位的保暖。饮食——小雪时节冷空气活动频繁，可以适量喝一些热乎乎的汤，如羊肉白萝卜汤，白萝卜中富含水分、维生...……更多
2023-11-25 07:34:00中医,小雪,周天,阳气,女士,节气
...运动过后不要喝凉水，不然外寒＋内寒，胃受不了。脚部保暖很重要进入大雪节气，天气越来越冷，寒风萧萧、雪花飘飘，北方大部分地区开始出现大幅降温降雪天气。人体的头、胸、脚三个部位，最容易受寒邪侵袭。俗话说“...……更多
2023-12-07 09:59:00节气,养生,节气,黑芝麻,阳气,时节
...气蓄积，也可避免清晨寒气对于人体的伤害；其次要注意保暖，尤其要加强头部和手脚的保暖，避免头部受凉，也要避免剧烈运动，以免汗液流失过多。在饮食方面，注意温热进补，羊肉、牛肉、鲢鱼等温补食品，还可进食一些...……更多
2023-11-22 18:25:00十堰,冷空气,小雪,十堰,气温,节气
...雪打灯”？天气怎么样？一起来看看~“八九”第一天，寒意缓和气温迎来小回升昨天（2月23日）是“八九”第一天河北气温应景迎来一波小回升中南大部午后气温都来到了2℃附近寒意缓和昨日气温实况未来三天预报河北省气象...……更多
2024-02-24 14:56:00河北,佳节,诗意,地图,全国,河北
...宜；年轻人穿衣不可过厚；婴幼儿体温调节能力低，应以保暖为主，切忌捂得过厚。要多开窗通风，以免造成室内二氧化碳浓度过高。勤开窗通风也可以减小室内外温差，从室内到室外时免遭突然的寒风侵袭。要注意双脚保暖，...……更多
2023-11-22 07:08:00阳气,御寒,狐狸,小雪,节气,食物
...受到感冒病毒的侵袭。尤其是脾胃虚寒的人群，更应注意保暖防寒，避免接触感冒患者，以维护自身健康。本文将从中医角度出发，结合现代医学观点，为您提供一系列科学、实用的防病策略。一、脾胃虚寒人群的特点脾胃虚寒...……更多
2024-05-07 11:39:00寒潮,患者,感冒,接触,脾胃,虚寒
...慢车速，保持车距，谨防交通事故的发生。今晨北京天晴寒意浓。昨天北京气温有所回升，不过今天随着冷空气“到访”，一场降雪降温即将到来。北京市气象台预计，今天白天晴转多云，北转东风二三级，最高气温4℃；夜间...……更多
2023-01-22 07:45:00冷空气,首场,北京,大风,气温,东风
导读：小雪时节，气温进一步降低，气候会变得干燥，而一进到小雪，天气干燥的让我受不了，出去走一会，如果不带一瓶热水，嘴巴上的皮都会干的裂开，而晚上洗的衣服，第二天早上都已经风干了。在如此干燥的环境下，...……更多
2023-11-22 16:02:00小雪,帮手,全身,还是,茭白,韭黄
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1、紫玫瑰玫瑰很漂亮，紫玫瑰更漂亮，并且很有用！紫玫瑰花茶能够帮助新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身和调整内分泌,最适合肥胖是由因内分泌紊乱引起的女性了
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为贯彻落实好老干部政治生活待遇有关规定，激发老同志关心支持发展、奉献余热的热情，11月15日，铜仁市委老干部局组织本单位退休职工赴松桃自治县石梁乡
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为保护群众身心健康，提高群众的知毒、防毒、拒毒、禁毒意识，近日，毕节市盐津街道三百梯村在村室广场开展“禁种毒、禁制毒、禁吸毒
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乡村振兴，人才是关键。近年来，毕节市纳雍县将人才振兴作为乡村振兴的基础性工程来抓，全力打好“政策牌”、下足“育才功”、做实“优服务”
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近日，遵义市仁怀市教育体育局机关退休干部党支部组织党员同志到息烽集中营革命历史纪念馆参观学习，开展“传承红色基因 凝聚银发力量”主题党日活动
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11月16日，贵阳市花溪区青岩镇“银领工作驿站”授牌仪式在青岩镇龙井村青岩书画院举行。花溪区委组织部副部长、老干部局局长安燕
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11月20日上午9点，贵阳市公共卫生救治中心携手贵乌社区卫生服务中心共同走进贵阳市云岩区万江小区老年活动中心，为附近的居民带去了关于慢阻肺的知识科普及现场义诊活动
2024-11-20 21:46:00
11月18日上午，遵义市关工委常务副主任张家富、黎代琼，关工委副主任林茂前一行到中枢一小调研指导关工委工作。仁怀市关工委主任陈连刚
2024-11-20 22:47:00
11月18日，遵义市关工委常务副主任张家富、黎代琼，副主任林茂前到仁怀市开展关工委调研工作。仁怀市关工委主任陈连刚，常务副主任邓玉芬等一同调研
2024-11-20 22:47:00
一根细长的导管，穿越曲折的肝动脉，直达肝脏肿瘤深处。随着轻轻一推，几百万到几千万颗钇-90树脂微球，被精准地注入到肿瘤内部
2024-11-20 20:04:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）有不少人或许出现过这样的情况，明明身体出现了疼痛、麻木或者发冷等不适，去做各种仪器检查
2024-11-20 20:22:00
这一标题，充满了积极向上的力量和勇往直前的决心，它鼓励我们在面对未来的不确定性和挑战时，要勇敢地站出来，积极应对，以创新和进取的精神去开创属于自己的新篇章
2024-11-20 15:00:00