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数九寒天煨上这一锅,胜过大鱼大肉,驱寒又解馋,连浓汤都不剩
冬日的寒冷给人们的身体带来了严峻的考验。为了抵御严寒,保持体温,人们往往喜欢选择一些高热量的食物来补充能量。然而,过多的脂肪和油腻食物不仅容易导致体重增加,还会加重胃肠负担。那么,在这样的寒冷季节里...……更多
这道菜是冬季里的一道佳肴,既能温暖身体,又能提供丰富的营养
在冬季,当寒风凛冽,我们往往会想到热腾腾的大鱼大肉来御寒。但你知道吗?有一种食材,虽然平凡却拥有不凡的营养价值,它就是我们常见的白菜。白菜不仅低脂肪、低热量,还是一种超级补水的食物,特别适合冬季食用...……更多
宁可少吃大鱼大肉,别错过吃这菜,香辣开胃,顿顿是光盘
...吃点营养丰富的食物。说到补充能量,很多人只知道大鱼大肉,但吃多了也会腻。我推荐你们试试这道香辣白菜焖油豆泡,成本低,清爽不油腻,非常下饭。想知道怎么做吗?下面这些小技巧,学会了保证比饭店的还好吃,赶紧...……更多
冬天,外行人吃大鱼大肉,内行人专吃它,有肉又有菜,驱寒又暖胃,别不懂吃!
冬天,外行人吃大鱼大肉,内行人专吃它,有肉又有菜,驱寒又暖胃,别不懂吃!在寒冷的冬天,大家都觉得,要多吃高热量的大鱼大肉,才能让身体储存更多的热能,来抵御严寒的侵袭,所以每天的餐桌上,总是大鱼大肉不...……更多
天冷了,常给家人做这4道菜,简单快手贼下饭,应季而食安稳度冬
数九寒天,有四道快手菜是我的最爱。它们不仅简单易做,还能御寒暖胃,营养满满,每一口都让人食欲大增,吃得津津有味!让我们一起来看看这四道美味佳肴吧!\"烟火气息,触动人心弦\",这些简单的日常,如柴米油盐、...……更多
天气干燥容易上火,少吃大鱼大肉,多吃这5样碱性菜,清热又降火
...忌口,少吃些油腻、辛辣的食物。进补的时候可以吃大鱼大肉,但要少吃;同时要搭配一些碱性菜,可以清热下火、润肠通便,去油解腻,对身体好,能舒服地度过寒冬。今天给大家推荐几种碱性菜,营养丰富,味道鲜美,冬至...……更多
大鱼大肉都不如这些菜,比骨头汤还补钙,钙含量很高,强壮体格
首先,让我们来谈谈钙的问题。你或许会觉得大鱼大肉才是补钙的首选,但你可能忽略了一些蔬菜中蕴含的丰富钙质。实际上,这些蔬菜中的钙含量非常高,不仅可以满足身体日常所需,还可以强健骨骼,增强体格,更胜大鱼...……更多
它们美味、美观、健康,而且和大鱼大肉一样营养丰富
...小看这3道家常菜。它们美味、美观、健康,而且和大鱼大肉一样营养丰富!无盐版本的洋葱炒鸡蛋。首先我们需要一个新鲜的洋葱和一个新鲜的鸡蛋。我们可以准备这些原料。首先我们需要将洋葱清洗干净,切成片放在一边备...……更多
这个妈妈给儿子做的包子火了,儿子:太香了,给大鱼大肉都不换
...了!儿子说这根本就不是抠门,这是妈妈的味道,给大鱼大肉都不换,太香了!其实这次的包子做得确实很好吃,外皮暄软,馅料饱满多汁,一掰开就像一个大肉丸。儿子喜欢吃肉,所以我很少包素包子,每次拌馅都会加猪肉,...……更多
大鱼大肉都不如这8道菜,含钙量高,学会做给孩子吃,身体棒棒哒
大鱼大肉都不如这8道菜,含钙量高,学会做给孩子吃,身体棒棒哒!酱爆笋肉片用料:猪肉1小块、芦笋1小把、胡萝卜半根、马蹄4个、豆瓣酱2汤匙、酱油1汤匙、糖少许做法1.将芦笋切去老根洗净,马蹄切片,锅中放水烧开加少...……更多
适合冬天吃的蔬菜,维C含量极高,润肠通便清热除烦,冬天使劲吃!
...C含量极高,润肠通便清热除烦,冬天使劲吃!进入三九寒天,天气变得愈发寒冷,而且特别干燥,早上起来,总感觉皮肤紧绷,嘴唇干裂,有时候鼻子里面还会有丝丝的血丝,这就是内热上火、干燥缺水的表现,这个时候,我...……更多
寒冷的二九天,多吃白萝卜、白菜和山药
...“热在三伏、冷在三九”,今天开始进入一年中最冷三九寒天中的“二九天”了,二九时间:2023年12月31日-2024年1月8日。老话有云:“二九吃3白,一年病不来。”那么这里的“3白”究竟指的是什么呢?正是指着寒冷的二九天,多...……更多
过年大鱼大肉吃多了,节后吃蔬菜减肥,当心别踩这7个坑
经过春节的狂吃狂喝,是不是发现腰围悄悄增加了几圈?是时候从过度油腻的食物中恢复过来,减减肥啦!蔬菜选对吃对,特别有利于减肥。相反,选错吃错,就容易发胖。减肥时选菜吃菜容易踩的7个坑你一定要知道,完美避...……更多
一去火,二消食,三通气,冬天少吃大鱼大肉多吃它,便宜也别嫌弃
...康要从饮食上下手,如今的人日常饮食都比较精细,大鱼大肉尽量少吃一些,多吃一些冬令蔬菜,白菜、萝卜、莲菜、洋葱都可以多吃一些,特别是有“小人参”之称的萝卜,在传统的饮食观念中,认为萝卜归肺胃经,有清热润...……更多
被称为“通便王”的4种菜,建议:3天吃1次,润肠排毒,舒服
...,人们需要进食一些热量高的食物来抵御寒冷,但是大鱼大肉吃多了以后,加上冬季气候干燥,人很容易肠胃不适和大便干燥。寒冷冬季人们的运动量也相应地减少,这个时候饮食上要注意荤素搭配,并且常吃一些含有粗纤维的...……更多
晚餐“少食多营养”更健康,建议中老年:吃这4样,超过大鱼大肉
深入挖掘晚餐“少食多营养”的重要性晚餐对于中老年人来说至关重要,它不仅是一天中最后一顿饭,更是为身体提供所需养分的时间窗口。因此,晚餐的合理搭配和健康烹饪方式尤为重要。中老年人对于食物的消化能力有限...……更多
冬补三九,不管有钱没钱,记得吃4种碱性菜,滋补营养还应季好吃
...妨尝试一下这些菜品,让自己更健康,更舒适地度过三九寒天。不管有钱还是没钱,都要关注自己的饮食,选择适合冬季的食材,做好饮食搭配。冬季是进补的好时机,但是要注意荤素搭配,既要摄入足够的蛋白质和脂肪,又要...……更多
春天,别总吃大鱼大肉,推荐5道素菜,清爽不油腻,吃得惬意
清爽开胃的素菜推荐1、西蓝花炒口蘑西蓝花焦黄,脆嫩可口,搭配口蘑的鲜美,简直是清爽开胃的素菜佳品。蒜末炒出香气,口蘑入锅烹饪出鲜香,西蓝花翻炒至断生,每一口都带来享受。这道菜清淡不腻,是家常素菜中的一...……更多
今天进入“数九天”,有条件多吃“3红3白”,数九寒天滋补又抗寒
...:“夏至三庚入伏,冬至逢壬数九。同时也迎来了“数九寒天”的第一天,也就是人们常说的“进九”。我国民间有“数九”的习俗,也就是从冬至这天算起,每九天为一组,九九八十一天后寒冷的冬天也便过去了,迎来春暖花...……更多
分享油豆腐裹肉馅的做法,荤素搭配,一起来看看具体做法吧
导语:立春前后,外行人吃大鱼大肉,内行人专吃它,有肉又有菜,驱寒又暖胃,别不懂吃!大家好我是傻姐美食,前几天回家时,和爸妈一起聊起了我们小时候,小时候生活条件特别的差,家里的一切生活开销都是指望爸爸...……更多
白菜的5不吃,喜欢吃白菜的要注意了,别犯迷糊了
...白菜”,特别是经过霜打得白菜,吃着甜津津的,比大鱼大肉都要好吃呢!在天冷时,不知道做什么菜,不少人就会用白菜炖一锅豆腐或者用白菜炖一大肉,然后一家人闻着吃,是冬天最幸福的事情。而在冬天,我们也要多吃白...……更多
西府十大碗
...农家自种自收的萝卜、白菜、葱蒜之类耐储存的菜,配上大肉、粉条、豆腐、黄花菜、木耳等辅材,佐以姜末、香醋等提味的调料。经过煎、炸、蒸、煮、爆、炒多道工序烹饪,组合成独具风味、富有地域特色的四碗萝卜大肉,...……更多
深秋最爱的素菜,现在吃最嫩最甜最脆!简单清炒就足够鲜香美味!
假期大鱼大肉吃腻了,你一定需要这道口感且保健功效出众的鲜味菜,现在吃最嫩最甜最脆,清炒就足够好吃!今天晨跑的路上,看见有本地阿婆提着篮子在卖白菜苔,特别新鲜脆嫩,就买了一把回来。其实菜苔,就是油菜抽...……更多
冬季要“养骨”,建议中老年多吃6种“高钙菜”,腿脚好上楼利索
...也是很高的,富含胡萝卜素、膳食纤维等元素,吃了大鱼大肉之后吃上一些茼蒿,有助于促进食欲、消食开胃,同时茼蒿还是富含钙质的蔬菜,每100克茼蒿中就有73毫克的钙,对骨骼健康很有益处。推荐做法:粉蒸茼蒿所需食材...……更多
霜降后,最该吃的不是白菜韭菜,而是萝卜,营养高鲜味足
...了萝卜菜,啥病都不害”,那时因为家里穷,吃不起大鱼大肉,整天就只有萝卜白菜轮换着做,着实是吃得够够的,所以当时听到奶奶说的这些农村谚语很不以为然。现在随着生活水平的不断提高,大鱼大肉已不再是稀罕物,反...……更多
本文转自:太原晚报 本报讯(记者 李晓琳)大鱼大肉,大快朵颐,丰盛的节日餐加重了人们肠胃的负担。春节过后,不少市民已将解腻又开胃的各种“小酱菜”摆上餐桌,换换口味,为肠胃“减负”。大头菜、腌黄瓜、芥辣丝...……更多
秋冬季吃它赛人参,5毛一斤,比白菜还便宜,大量上市,别不懂吃
...的人坐席,往往一些清淡的素菜、凉菜空盘的最快,大鱼大肉反而都吃的少了,今天就是,后来上的一条鱼还有一只鸡几乎都没动。中午吃了大餐,晚上自然没什么胃口,婆婆就说不如腌点小咸菜吃吧,爽口还解腻。作为秋冬的...……更多
河南许昌“六大美食”,个个经典美味,越吃越上瘾你吃过几种
...作方法类似于其他地方的八大碗,主要食材包括鸡、鱼、大肉、焖子、丸子、豆腐、红薯粉条等。这些食材经过油炸和水煮处理后,倒入碗中,加入料汤,然后上锅蒸制至软烂,出锅后撒上葱花和香菜即可。在上菜时有严格的顺...……更多
谢广坤小助理爆料,赵本山将登辽宁春晚,网友:有本山大叔我必看
...了新鲜蔬菜;用土灶做饭;饮食上也相当健康,没有大鱼大肉,白菜、豆腐、小葱、地瓜、鸡蛋酱......要知道当时很多居民出不了门,这座绿油油的蘸酱菜,看得多少东北人流口水。闲暇时,宋小宝还会教师父直播,经常看到哈...……更多
这叶子很多人都扔了,它比萝卜更营养,一周吃几次预防感冒身体棒
...吃吃喝喝。但是吃喝的同时我们也要注意身体健康,大鱼大肉要少吃,尤其是中老年人。在北方,我们山东每到冬天,家家户户都会囤一些大白菜、萝卜、胡萝卜、南瓜等等,这些蔬菜不仅便宜还好存放,在冬天也是应季的蔬菜...……更多
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北京中医男科主任张治国医生:中医看,前列腺炎的原因是什么?
前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染或某些非感染因素刺激,导致骨盆区域疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等临床表现的男性的疾病
2024-09-26 00:39:00
倾家荡产也不能治愈?提醒:这6种病根本无法根治,别白花冤枉钱
李大爷今年70岁,罹患糖尿病多年时间,期间一直服药控制病情,在服药的同时他也在寻找一些可根治糖尿病的方法,因为他担心长期用药给身体带来副作用
2024-09-26 00:46:00
小10岁老公每天拉着我运动……抗阻运动到底有什么用?
“诶,找了个比自己小10岁的老公,还是个健身教练,他体力太好了,变着花样地折磨我,现在每天都在逼我变着花样做,站立做,抬起来做
2024-09-26 01:01:00
医生提醒:在家测血糖,4个常见错误不能犯,不然测量结果不准确
张大哥自从几年前被诊断出糖尿病后,就一直很注重自己的血糖管理。每天,他都会按时使用血糖测试仪来监测自己的血糖水平,并根据医生的建议调整饮食和用药
2024-09-26 01:14:00
3800一盒的天价救命药,医生不让吃,75岁岳父只能在家等死……
“3800一盒的药,到死了也不让吃,开出来干嘛!”阿良(化名)堵在诊室门口,说什么也要替岳父讨回公道。 今年38岁的阿良有一个幸福的四口之家
2024-09-26 01:51:00
28岁女孩入职体检查出少一个肾,父母很早就知道了,一直瞒着
“怎么回事!我怎么会丢了一个肾!”刘艳(化名)拿着体检报告单,双手止不住发抖……10年前的一场车祸,导致脾脏破裂,医院全力抢救
2024-09-26 02:18:00
兰州新区加快建设特色农业产业集群
本文转自:人民日报本报记者 董洪亮 银 燕在甘肃兰州新区的一处高标准农田里,大型农机不断采收,农业高质量发展步履稳健。兰州新区持续推动农村一二三产业融合发展
2024-09-26 06:12:00
脚后跟经常干裂起皮?不止是缺乏维生素,当心这些疾病在捣鬼
天气干燥,一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素,其实这只是其中一个原因,背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
血栓来临,手脚先知?手脚出现这些迹象,或许就是血栓来临的信号
提到血栓,我们第一时间想到的就是老年人,其实血栓并非只发生在老年人身上,还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
年轻人熬夜:背后的原因及危害
近年来,随着社会生活的日益繁忙和信息的爆炸式增长,年轻人熬夜成为了一个普遍现象。晚上12点睡觉是否算熬夜?甲状腺寿命是否受到影响
2024-09-25 20:14:00
咳嗽、呼吸困难老不好,多半是肺病
不知从什么时候,空气质量成了大家关心的问题,对于空气污染的问题也更加重视,因为我们的每次呼吸都和空气直接相关,空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
空腹可以吃香蕉吗
空腹吃香蕉是一个常见的健康问题。香蕉是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和纤维,对人体健康有很多好处。然而,空腹吃香蕉可能会引起一些不适
2024-09-25 20:15:00
脊髓损伤束带感肌张力高是怎么回事
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病,常导致下肢肌肉的张力异常改变,其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
发现了!肺结节的“催化剂”并非海鲜,这些食物尽量少吃为好
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心,因为大多数的肺结节都不是恶性的,恶性的肺结节只占整个百分之比的20%,相当于说,如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
癫痫攻略大公开!关于癫痫,你了解多少
癫痫病现在很常见,其主要症状是反复发作的癫痫大发作,给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时,不及时进行急救措施
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