• 我的订阅
  • 头条热搜
建议:中老年人多吃这菜!钙是菠菜3倍,补钙壮骨,营养又便宜
...多样的营养盛宴。木耳菜富含维生素E、K和膳食纤维,为身体提供了充沛的能量,同时促进了肠道的健康。木耳菜的钙是菠菜的2~3倍,而且不像菠菜那样含有大量的草酸。木耳菜的草酸含量极低,成为经济实用的补钙佳品。让我...……更多
这种食物是对身体没有坏处,适当的吃一点,还能激发孩子的食欲呢
导读:每年天冷后,很多家长都会特别注意孩子的饮食,特别是正处于发育期的孩子。因为所有的家长,都希望孩子在天冷时少生病,同时还能比同龄人长的高一些。而一些家长每天想尽心思给孩子炖各种汤,做各种肉类食物...……更多
“秋吃碱,火气减”建议:秋天多吃3种碱性食物,滋润清燥平稳舒坦度秋 !
...种碱性食物上市,是吃碱性食物的最佳时节,以此来调节身体的酸碱度平衡,让我们的身体更加健康强壮。碱性食物食很多的,例如强碱性食物分别有:海带、紫菜、魔芋、菠菜、花椰菜、大蒜、小白菜、葡萄、柠檬、地瓜等等...……更多
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病春回大地,万物复苏。阳气生发,正是调理身体的黄金时期。然而,不少人因阳气不足而体质虚弱,易受疾病侵扰。今天,就为大家推荐三种蔬菜,助你增阳气、强...……更多
推荐3种家常菜,好吃营养又美味,孩子吃了长身体
大家好我是大强,孩子一般都比较挑食,家长做饭都很头疼,一方面怕孩子吃得没营养,另一方面怕辛辛苦苦做了,孩子却不爱吃。孩子的成长发育离不开营养的支持,而丰富多样的饮食是保证孩子健康成长的关键。今天大强...……更多
粉丝一炒就粘锅?因为你总做错“这2步”,难怪粘锅还不入味
...南方的粉分为两种,一种是用大米做的米粉,另一种就是红薯粉,是用红薯加工制成的。红薯粉中有一种非常特别的粉叫做粉丝,细细长长的,炒着吃很是美味,很多北方人也爱吃,蚂蚁上树就是一道经典的“粉丝”菜。粉丝一...……更多
周末偷懒不炒菜,蒸菜营养不上火,热乎乎香喷喷,顿顿光盘
...、山药一根、小葱一束,调味料:酱油两勺、生粉一勺、红薯粉一勺。这就是我们今天要做菜的全部材料啦!调料清单:盐、白糖、生抽、蚝油、料酒、鸡精、胡椒粉,还有蛋清和葱油,这些就是今天烹饪的必备调料啦!**制作...……更多
春季养心需趁早,吃这5种富硒菜,身体安康好过春
...食物不仅可以增强免疫力,还有助于预防心血管疾病,让身体在新的季节里焕发活力。在这个春天,让我们一起来了解五种富含硒元素的美味菜肴,助您度过一个健康愉快的季节。一、韭菜炒螺丝韭菜含有丰富的硒元素,对心血...……更多
3款适合1-2岁宝宝的辅食,补铁高蛋白,预防孩子缺铁性贫血
...议以下是为小宝贝们量身定做的营养与饮食指南,愿每位家长都能成为孩子健康成长的守护者。铁质丰富,活力满满首要任务是确保孩子的饮食中含有丰富的铁质。红肉、禽类、鱼类和贝类是铁质的天然宝库,它们含有的血红素...……更多
宁可不吃肉,也要给孩子吃3种“高锌菜”,增强体质
...三种食物特别火,它们的锌含量可是平菇的十倍哦!作为家长,我真心建议,就算少吃点肉,也要多给孩子吃这些。这些食物不仅健脑益智,还能提高孩子的免疫力,让他们身体棒棒的!【第一:口蘑】“十大高锌蔬菜”榜单里...……更多
萝卜这么做厉害了!晶莹剔透像汤圆,好吃营养无公害,做法超简单
...出来了就用手或者用布捏一下,去除水分。 4、然后准备红薯粉,红薯粉的量看你的萝卜量,把红薯粉撒在萝卜里搅拌均匀。红薯粉晶莹剔透,与粉丝相似,主要含量是淀粉,是粗粮制品,经常食用有利于营养均衡,增进肠道蠕...……更多
春天,萝卜白菜靠边站,最该吃的菜是“它”,养肝补血,润肠通便
...叶酸、维生素A和C,以及必需的膳食纤维,这些都是我们身体渴望的春日礼物。它们能帮我们补血养颜,润肠通便,还能有效调节春季常见的肝火旺盛问题,让我们的身体更加健康,面容更加容光焕发。所以,春天来临之际,让...……更多
哈佛大学惊人发现:晚饭与寿命有大关系!难怪这些老人那么长寿
...炸鸡、烧鸭、猪蹄、扣肉、炸花生米、土豆、藕、粉丝、红薯粉、土豆粉、山药、芋头、南瓜、洋葱、韭菜、油炸食物等。这些食物会增加肠胃的负担,导致发胖和诱发心血管疾病等。晚餐要少喝或不喝水果汁、甜饮料、含咖啡...……更多
立冬,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过冬
...均匀即可出锅。3、然后放入萝卜丝中混合,再加入两勺红薯粉,抓至粘稠后团成这样的小丸子。4、水开上锅蒸十分钟,出锅后撒上小葱花就可以吃了。土豆土豆也是一种常见的根茎类食物,富含膳食纤维和矿物质等。土豆具有...……更多
“养肝就是养命”,建议7道家常菜要多吃,维生素E双重守护免疫
...过食物摄入维生素E来保护肝脏和免疫系统养肝对于维护身体健康起着重要的作用。肝脏是人体中最大的内脏器官,不仅参与了体内物质代谢和解毒,还具备了重要的免疫功能。在现代生活中,肝脏常常承受着过多的工作压力和...……更多
这道菜的特点就是麻辣鲜香,一口难忘,让你停不下来
嗨,吃货们!今天我要和大家分享一道经典中餐,红薯粉版蚂蚁上树!说实话,我简直无法抵挡这道麻辣鲜香的美食,每一口都是幸福的滋味,让人停不下来。你知道吗,有一句名言,可谓是美食的精髓:“食材好,菜肴好。...……更多
清明将至,气温升高,肝火旺,建议多吃“降火菜”,润燥去火
...新陈代谢加快,肝火也容易旺盛。在这个时节,为了保持身体的健康,我们可以选择一些具有降火功效的食材来调理身体。建议多吃的“降火菜”,它们不仅能够润燥去火,还能为我们的身体带来诸多好处。一、菠菜——菠菜炒...……更多
春天补钙强骨,推荐多吃八种蔬菜,补钙强骨好吸收,胜过喝牛奶!
...上少许葱花点缀,美味的花菜炒肉就可以享用了。麻酱拌菠菜材料:菠菜1斤、芝麻酱2汤匙、小米辣1个、香油1汤匙、盐适量、生抽1汤匙、大蒜2瓣、做法步骤:1.把菠菜摘去老叶和根部,投洗干净,沥净水分。2.大蒜切成末,挑...……更多
菠菜怎么做最好吃
菠菜含有多种维生素能提高身体免疫力,多吃菠菜对身体还是有很多好处的,菠菜有很多的家常做法,每个人的口味不同,那么菠菜怎么做最好吃呢?喜欢吃菠菜的朋友不妨往下看看吧。菠菜怎么做最好吃一、菠菜炒鸡蛋1、准...……更多
建议中老年人:多吃这8种“高卵磷脂”食物,提高脑力,预防痴呆
...辣椒、大葱、芹菜、大蒜、花椒、豆瓣酱、料酒、生抽、红薯粉做法:1、选择新鲜的颜色鲜红、质地坚实的肝脏,切成约0.5厘米厚的薄片。猪腰子清洗后,去掉中间的白色部分,然后切成花刀,即切成斜片,但不要切断。2、泡...……更多
天然“强肝王”,立秋后要常吃,养肝排毒又明目,越吃越年轻
大家好我是大强,肝脏是人体的解毒器官,身体内的垃圾毒素,都是通过它分解排出,它要是罢工了,后果可想而知。肝脏被称为“沉默的器官”,它是一个没有痛感神经的器官,所以哪怕肝脏问题,人们也往往难以察觉。所...……更多
小河鱼和小河虾作为高钙食物,在儿童骨骼发育阶段具有重要的意义
随着生活水平的提高,家长们对孩子的饮食需求也开始逐渐超越基本的温饱问题。特别是在深秋降温的季节,家长们都希望给孩子提供营养丰富的食材,让孩子更聪明、更高大。为了这样的目标,合理的饮食非常重要。今天要...……更多
增强免疫力必吃的7种食物,建议:中老年人一周吃3次,增强免疫
...提高免疫力,这些食物不能少!中老年朋友每周吃三次,身体棒棒的!想增强免疫力,食物可是个好帮手。今天给大家推荐7种必吃的食物,特别适合中老年人,每周吃上三次,免疫力自然提升!首先就是菌菇类,像是香菇、平...……更多
肝不好疾病找上门,推荐这6种食物,提高免疫力,身体更健康
...注。一旦肝脏出现问题,可能导致多种疾病的发生,影响身体健康。因此,养护肝脏健康,提高免疫力,成为维护整体健康的关键。以下介绍的六种食物,被认为具有增强免疫力、保护肝脏健康的功效,是值得我们在日常饮食中...……更多
这菜是“男人宝”,吃生蚝不如多吃它,价格还便宜,强筋骨补腰肾
...猪肝、猪腰、葱姜水、料酒、芹菜、大葱、盐、胡椒粉、红薯粉、豆瓣酱、生抽、味精、白糖、醋做法:1、新鲜猪肝、猪腰洗净切片备用;葱姜水、料酒,倒入肝腰中揉匀,腌制10分钟2、准备配菜,泡姜、泡辣子生姜切丝,芹...……更多
隔天食用一次,不仅能润肠通便,还能为身体带来轻松和舒适的感觉
...道健康的佳品。隔天食用一次,不仅能润肠通便,还能为身体带来轻松和舒适的感觉。一、油麦菜油麦菜,又称苤蓝菜,属于十字花科苤蓝属植物。其嫩绿的叶片呈卵形,富含丰富的蛋白质、维生素C、胡萝卜素等营养成分。油...……更多
冬天牛肉羊肉也不如这3碗粥,孩子常喝脾胃强壮,一周5次都不腻
必备阅读指南:1.适宜阅读人群:5-12岁孩子的家长2.本文主题:3款能够调理脾胃的冬季好粥做法3.阅读本文需要时间:3分钟以前,我们都认为脾胃毛病是成年人甚至是老年人才会得的,但随着生活越来越“富裕”,我们却发现...……更多
这六道美味佳肴融合了丰富的营养元素,助力孩子们茁壮成长
...他们拥有坚强的脾胃和强大的身体抵抗力,我们强烈建议家长们常给孩子喝3汤吃3蔬。这不仅是味蕾的享受,更是对孩子身体的呵护和滋养。黄豆海带猪骨汤、山药番茄鸡蛋汤、虾滑紫菜汤,搭配冬笋、南瓜、菠菜,这六道美味...……更多
冬天上火怎么办?建议多吃3道“去火菜”,养肺润燥身健康!
...燥!白天还没出门,脸上的皮肤就开始起皮干燥。紧接着身体又开始悄悄上火,折腾着人们的喉咙和舌头无比生疼,稍微咽咽口水都会觉得难受。这样的事情,阿阳一个青年人都有点受不了!当然也不是说受不了疼还是怎么的,...……更多
5道香辣家常菜,鲜美好吃,解馋开胃,让你大快朵颐
...撒上黑胡椒盐调味即可。【蚂蚁上树】用料精简版:选用红薯粉或山药粉条200克,搭配鸡肉、牛肉或瘦肉一份。调味料则用黄豆酱1勺、老干妈豆豉2勺,再辅以蒜瓣3个和一大勺食用油,简单而美味。1、粉条要提前用热水泡软,...……更多
更多关于健康的资讯:
@菏泽市民,视力迅速下降,需警惕圆锥角膜
大众网记者 王文文 菏泽报道在大多数人的认知中,视力持续下降,首先想到的往往是近视,然而出现散光加重并且矫正视力下降时
2025-01-02 19:45:00
江西“生态鄱阳湖 绿色农产品”博览会将举行 邀您共享一粒米的香醇
本文转自:人民网-江西频道第六届江西“生态鄱阳湖 绿色农产品”博览会暨江西电商年货节将于2025年1月3日-5日在绿地国际博览中心举行
2025-01-02 20:16:00
礼来明星产品替尔泊肽正式在华上市
1月2日,礼来中国宣布替尔泊肽注射液(商品名:穆峰达)正式在华上市,同时覆盖降糖和减重两项适应症,以上适应症分别于2024年5月和7月获得国家药品监督管理局批准
2025-01-02 20:40:00
江西南丰:盘活闲置资源 为乡村振兴蓄势赋能
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省抚州市南丰县积极探索乡村振兴发展新路径,通过有效盘活乡村闲置资源,释放生产潜能
2025-01-02 21:03:00
泥鳅养殖成致富经,授人以渔乡村兴
本文转自:人民网-四川频道乡村振兴,关键在人。简阳通过培育壮大“简阳农匠”等方式,推动组团式人才下乡,打造一支有情怀、有能力的高素质“三农”人才队伍
2025-01-02 21:10:00
健康问太和 | 试管婴儿胚胎着床需要具备哪些条件?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)试管婴儿技术,作为辅助生殖领域的一项重要突破,为无数不孕不育夫妇点亮了希望之光。其中,胚胎着床是决定妊娠成功与否的关键步骤
2025-01-02 21:22:00
安徽泾县:增强乡村产业用地保障 促进农民增收
本文转自:人民网-安徽频道如何让农村部分闲散土地得到有效利用,如何让“沉睡资本”成为乡村发展的“活力源泉”,成为国土空间规划促进乡村振兴的一项重要选题
2025-01-02 16:20:00
携手《大奉打更人》,爷爷的农场A2水牛奶掀起“喝好奶追爽剧”潮流
在当今市场,品牌跨界联名已屡见不鲜。如何打好“联名”这张营销牌,再次吸引消费者的注意力,并有效实现品牌破圈,对品牌来说无疑是一项挑战
2025-01-02 16:25:00
桐城市金神镇:多举措做活绿色惠民“林”文章
本文转自:人民网-安徽频道近年来,桐城市金神镇牢固树立“镇当城建、村要自然”“林业生态化、生态产业化”发展思路,聚焦重点真抓实干
2025-01-02 16:31:00
郑州民生耳鼻喉医院:别让腺样体肥大吓破胆!家长必知的那些事儿
别让腺样体肥大吓破胆!家长必知的那些事儿家有萌娃的家长们,想必不少都有过这样的惊慌时刻:在网上偶然瞧见“腺样体面容”的说法后
2025-01-02 16:31:00
练成“嫁接术” 念好“育苗经”
本文转自:人民网-安徽频道练成“嫁接术” 念好“育苗经”——记安徽省最大育苗基地褚兰“育苗小镇”冬至刚过,寒气袭人,而坐落于宿州市埇桥区褚兰镇的宿州市鑫顺种苗有限公司的育苗基地却是绿色满园
2025-01-02 16:32:00
一只蟹“走南闯北”:乡村振兴“湖州经验”复制到长白山
本文转自:人民日报客户端刘军国一只来自湖州的大闸蟹“走南闯北”,不仅盘活吉林长白山的水域资源,更是将乡村振兴的“湖州经验”从江南水乡复制到长白之北
2025-01-02 16:54:00
宜宾翠屏:“粮经复合”绘就高效农业新“丰景”
本文转自:人民网-四川频道柑橘基地内,“橘黄菜绿”正当时。翠屏区融媒体中心供图近日,在宜宾市翠屏区牟坪镇八一村稻虾养殖基地
2025-01-02 16:58:00
济南童康血管瘤医院隋振功:血管瘤——不容小觑的“红色印记”
婴幼儿血管瘤(Infantile hemangioma),是来源于血管内皮细胞的先天性良性肿瘤。婴幼儿血管瘤一般出生后1周左右出现
2025-01-02 17:08:00
郑州长江中医院:传递希望和温暖 圆您孕育梦
在阳光明媚的上午,一个充满希望的故事正在上演。赵女士,这位经历了孕育艰辛的女性,终于在州长江中医院 找到了属于她的幸福和希望
2025-01-02 17:08:00