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立冬后,常吃一种菜,应对各类结节,医生建议可以常吃
冬季的脚步悄然而至,我们迎来了立冬。这个季节不仅带来了寒冷的气息,还伴随着一系列对健康的挑战。您是否注意到,随着温度的下降,一些健康问题开始变得更加常见?比如咳嗽、喉咙痒、消化不良等。这些看似普通的...……更多
宁可少吃鸡肉鸭肉,也别错过吃这菜,解馋开胃,总吃不腻
...里有孩子和老人,不能亏待了家里人,每天要准备丰盛的家常菜,还要注重营养搭配,一定要有菜有肉,满足各种营养的需要。今天推荐我们家常吃的家常菜——丝瓜鸡蛋炒肉末,此菜选用新鲜的丝瓜,猪肉和鸡蛋制作而成,丝...……更多
“三伏不清火,烦躁易失眠”,中老年常吃5道清火菜,健康度夏
...“三伏不清火,烦躁易失眠”,为了更好的度过三伏天,建议大家改变饮食,少吃或不吃油炸辛辣食物,多吃清热去火食物。建议中老年,常吃5道清火菜,去心火、肝火、肺火,健康度夏。5种可以祛火的蔬菜:一、苦瓜——去...……更多
不能和丝瓜一起吃的食物?提醒大家要注意,别再傻傻去吃
丝瓜,这一家常菜在夏季尤为受欢迎,因其清甜爽口,且具有解暑降温的功效。然而,在享受丝瓜带来的美味与健康的同时,我们也需警惕与其搭配不当可能引发的食物相克问题。本文将为大家科普丝瓜的营养价值,并重点指...……更多
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相引言丝瓜,又名布瓜,这种在江苏省各大市场常见的蔬菜常常被提及它的营养价值以及对血糖的影响。许多人在选择食物时都会有这样的疑问:丝瓜到底是升血...……更多
中老年要“养骨”,别只喝牛奶,多吃5样高钙菜,腿脚有劲精神足
...钙含量也是很丰富的,能够强健身体和骨骼。推荐食谱:家常炖鱼汤做法: 需要准备的食材是:新鲜的草鱼1条,葱姜,白胡椒粉,植物油,盐1,把草鱼处理干净,然后剁成段。炒锅里加植物油烧热,下入鱼段煎至两面金黄,...……更多
夏天多吃瓜,身体顶呱呱!这5种瓜要常吃,清热消暑,健康过一夏
...爽口开胃的拍黄瓜就做好啦,放在冰箱里冷藏下更好吃。丝瓜——蒜蓉粉丝蒸丝瓜【食材】:丝瓜1根、辣椒适量、生抽2勺、蒜7瓣、白糖1小勺、盐少许【做法】:1、提前把粉丝用温水泡软后切断备用。丝瓜洗净去硬皮,斜切成...……更多
即将四月春意浓,建议八道美食使劲吃,补充蛋白维生素,老少皆宜
芦笋炒鸡胸肉食材准备:鸡胸肉、芦笋、蒜米、黑胡椒碎、欧芹碎。做法流程:1.鸡胸肉清洗干净,然后切成小条放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、料酒、食盐、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2....……更多
5种“碱性菜”,有助于养肝益肾,让男性拥有充沛精力
...胸肉断生,关火出锅。四、芹菜推荐食谱:芹菜胡萝卜炒黑木耳所需食材:200克芹菜,1根胡萝卜,30克黑木耳,盐,生抽,食用油具体步骤:1.芹菜洗净切段,胡萝卜洗净去皮,切片,黑木耳提前用清水泡发,切成小块,在锅中...……更多
夏天多汗要养脾,建议大家常喝八道养脾汤,清心健脾,增强抵抗力
...影响着我们的身心健康。因此,夏天多汗要养脾,建议大家常喝八道养脾汤,清心健脾,增强抵抗力。接下来,我分享一下这八道养脾汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、苹果胡萝卜四神汤食材准备:苹果、胡萝...……更多
皮肤干燥,鼻子流血!防「秋燥」饮食大法来了(含食谱)
...的原味。看完我家的秋天一日食谱示范,有没有发现都是家常饭菜。有3个原则大家学会每天也能吃得营养全面均衡,还防秋燥呢。1.每顿饭菜多肉少,菜至少一半是深颜色的,尤其是深绿色和橙黄色,肉不只吃红肉,禽肉、水产...……更多
夏天多喝这6款汤,鲜美又解暑!
...放片糖,蕞后放温再吃哦。喜欢吃冷也可以放入冰箱,但建议大家少吃冷食对脾胃更好哦!孩子还是要吃温的好哦! ……更多
秋天,除了需要多补充水分之外,多食用应季瓜类
...十分钟,加适量盐搅拌均匀,冬瓜排骨汤就更好了。二、丝瓜三鲜汤1、丝瓜去皮切成片,白玉菇撕成小块,再切点葱姜片,油温加热把鸡蛋液炒熟,把葱姜炒出香味,葱姜蒜炒香之后,把丝瓜炒熟之后,加入一大碗开水。2、再...……更多
常喝这几道汤品,帮助你缓解秋燥,嗓子清润更舒服
...没有固定要求,根据喜好决定即可。2、清洗干净的排骨建议提前浸泡,浸泡出其中的血水,清洗且浸泡之后,排骨中的血水能减少很多,减少腥味的同时能省去焯水的步骤,浸泡好的排骨再次清洗干净之后,是微微泛白的状态...……更多
秋天建议可以多吃这6种食物,为身体补钙
秋天可以说是一个丰收的季节,各类蔬菜和水果都会应运而生,其中里面含有一些含钙较高的食物是非常多的,不仅可以有效地帮助我们补充一些营养,同时还可以有效地预防自身出现的骨质疏松,无论是老年人还是孩子,都...……更多
分享一个不仅清爽美味,而且健康营养的家常汤,那就是丝瓜汤
...爱们~今天我要分享一个不仅清爽美味,而且健康营养的家常汤,那就是丝瓜汤!无论是夏日炎炎还是寒风凛冽,一碗温热的丝瓜汤总是能带给你满满的幸福感~让我们一起来学学如何做出这道美味的家常汤吧!第一步:准备食...……更多
夏至将近,多喝这3款汤,清热解暑,营养又好喝
...撒上葱花。这样,一道美味的冬瓜肉丸汤便完成了。三、丝瓜花蛤汤——清热解毒1、花蛤进行细致的清洗。将鲜活的花蛤置于清水中,用刷子轻轻刷洗壳面,确保将表面的泥沙和杂质完全清除。随后,将洗净的花蛤倒入沸水中...……更多
夏天喝6款汤,消暑又去火!
...盛出一碗热腾腾的苦瓜黄豆猪骨汤,小心烫口哦! 二、丝瓜鲫鱼汤炎炎三暑多煮这个汤就对了,喝一口汤,香浓鲜甜又不腻。加上泡过鱼汤的丝瓜,滑滑的软糯鲜甜。另外这汤食材的营养有多丰富就不用说了,夏日靠它解热消...……更多
“春喝汤,保安康”!多给孩子做4道汤,营养消化好,孩子猛长个
...他们健康成长,迎接更加灿烂的春天吧! 推荐食谱一:丝瓜鸡蛋汤丝瓜含有丰富的维生素和矿物质,能够清热解毒,美容养颜。鸡蛋则是高质量的蛋白质来源,对孩子的成长发育非常有益。这道汤既简单易做,又营养丰富,非...……更多
春食进补家常食谱:这几道经典菜肴让你眼睛亮、肠道通、免疫强!
春天,万物复苏,生机勃勃。在这个充满希望的季节里,我们的饮食也应该顺应自然,选择那些既能滋养身体,又能增强免疫力的美食。长寿的人们,往往懂得如何通过饮食来保持健康。今天,就为大家介绍几道春季养生佳肴...……更多
正大量上市,一清热补钾二健脾祛湿三养颜减肥,1元钱1斤要使劲吃
...凉拌、做汤等均可,今天就给大家分享一道营养又美味的家常菜“木耳鸡肉烧冬瓜”, 烧好的冬瓜色泽红亮,软烂鲜香入味,清爽不油腻,比大口吃肉还爽。下面就将这菜的具体做法分享给你,夏天不妨常做给家人吃吧。 【木...……更多
在白露时节,我们要保持温暖、注意饮食,选择适合的食材
...择适合的食材,以保持身体健康。希望以上的食谱和养生建议对您有所帮助,祝愿大家在秋季平安顺利度过。 ……更多
四种简单的汤菜,适合厨房新手,美味下饭
...持小火,等蛋花稍微定型后,再根据需要调整火候。三、丝瓜虾仁汤食材:虾仁、鸡蛋、豆腐、丝瓜做法:1、所有食材备好,鸡蛋炒熟备用。2、葱花爆香,虾仁翻炒至变色,加水煮开加豆腐丝瓜。3、加鸡蛋、盐等调味品,煮至...……更多
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
...《丝瓜对糖尿病的3种价值,糖友必知的健康秘密》. 吕军医生 2024-08-23[2] 《刚刚才知道,丝瓜不能随便吃?医生:有5种人要少吃,很多人还不信》. 老刘健康说 2024-06-28[3] 《丝瓜浑身都是宝,秋来吃它胜良药!分享8种做法,养...……更多
丝瓜不能随便吃?这五类人,为了健康,建议少碰
...响钙的吸收和利用。因此,正在服用某些药物的人应咨询医生或药师,了解丝瓜是否与所服用药物产生相互作用,并在医生指导下调整饮食。除了以上五类人群外,丝瓜对于大多数人来说是一种营养丰富的蔬菜。它富含维生素C...……更多
今日芒种, 建议中老年:多吃8种“高钾菜”,精力旺盛平安度苦夏
...补充我们身体的能量和营养,让你腿脚有劲,精力旺盛。建议中老年:夏天多吃8种高钾蔬菜,顺应时令,身体更健康,舒服过夏天。一起来看看吧。 一、口蘑:每100克口蘑钾的含量是3106毫克推荐菜谱【口蘑烧排骨】原料: 口...……更多
冬天使劲吃,硒是洋葱50倍!2块钱一斤的“放心”菜
...“放心菜”。推荐食谱:素炒佛手瓜食材准备:佛手瓜、黑木耳、彩椒、鸡蛋、盐、生抽、香油、食用油具体步骤:1.佛手瓜洗净去皮,切成片,黑木耳泡发好,洗净后,撕成小朵,将锅内加水烧开,放入佛手瓜片和黑木耳,焯...……更多
这5种经典“伏菜”别错过,开胃排毒,远离三高
...值丰富,一直被誉为“蔬菜皇后”,三伏天的时候,搭配黑木耳炒着吃,美味极了!美味推荐【红薯梗炒木耳】1、三伏天的红薯梗特别的嫩,轻轻一掐就能掐出水来,我们首先要把红薯梗处理一下,这个有点费工夫,需要把红...……更多
妈妈私藏的绝味家常菜,简单一煎一焗香到炸裂,手慢根本抢不到!
...但又更温和开胃不上火。而在调味上,却比嗜嗜煲来得更家常简单,对火候的要求也不高,只需慢火煎香,小火焗熟,用不着全程翻炒,人人都能做得好吃。做无水煎焗,首选新鲜前排,肉嫩易脱骨,而且肥瘦适中;中排也挺好...……更多
肿瘤手术后,一周营养食谱,建议收藏
...此在实际应用中,还需要根据具体情况进行调整。最好在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划。 ……更多
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豆浆什么时候喝减肥
大豆含有膳食纤维,这种物质除了能排毒和消脂外,还能吸收水分。当它进入肠胃后,它就会吸水膨胀,一膨胀,胃部的空间就会被占据
2025-02-25 19:44:00
老太原胰子
胰子,是昔日老太原人对香皂的叫法。其实,在化工香皂问世以前,胰子专指老太原的一种手工皂,全称叫“猪胰子皂”,或就叫“猪胰子”
2025-02-25 20:00:00
平定“龙字壶”
山西平定砂货历史悠久,早在秦汉以前就有生产制作;唐代时出现了细砂器,并仿照瓷器上釉的办法,开始在砂器上涂釉;宋代已广泛应用于民间
2025-02-25 20:00:00
萍乡一女子乱服中药致肝衰竭 医护全力救治化险为夷
江西手机报萍乡讯(黄水根)近日,萍乡市第二人民医院成功救治一名因乱服中药导致急性肝衰竭的患者,为公众敲响用药安全警钟。患者苏女士(化名)确诊肿瘤后
2025-02-25 20:44:00
省中医院118个专病门诊方便患者
肿瘤微创诊疗、间质性肺疾病、过敏性紫癜……为满足广大患者对专业、精准医疗服务的需求,省中医院推出118个专病门诊,方便患者对症就医
2025-02-25 21:02:00
肺部结节:别慌,了解真相才能科学应对
在体检报告中,看到“肺部结节”这几个字,很多人可能会瞬间紧张起来。肺部结节到底是什么?是不是就意味着得了肺癌?别急,今天就来好好聊聊肺部结节那些事儿
2025-02-25 21:30:00
39岁男歌手突然离世!很多人不知道,这两种常见病加起来居然会致命
近日,歌手格玉青发布动态称,藏族著名歌手安多洛桑因病不幸离世,年仅39岁。“洛桑老师确实因病去世,2月18日走的。”近日
2025-02-25 21:58:00
别让重口味毁了孩子健康!3分钟学会如何选“第一口酱油”
宝宝1岁以后,身体功能逐渐发育完善,可以开始少量接触含盐的调味品,其中就包括酱油。一款优质的酱油,不仅能给辅食增香提味
2025-02-25 22:03:00
10天卖出2万瓶,桐乡辣酱为啥“辣”么火?
潮新闻讯 提及馄饨、烧麦、包子的最佳搭档,嘉兴人定会不假思索地说出“桐乡辣酱”。在嘉兴的餐桌上,“桐乡辣酱”无疑是不可或缺的C位明星
2025-02-25 22:59:00
李圣耀医生:频繁早搏是怎么回事?什么原因?
频繁早搏,即心脏过早搏动的现象频繁出现,可能由多种因素引起。一方面,生理性因素如精神紧张、焦虑、疲劳、饮酒、喝浓茶或咖啡等
2025-02-26 00:25:00
26元炒面排队到凌晨,宁波夜宵王有何不一般
潮新闻讯 深夜九点,宁波海曙巷口准时飘起一缕人间烟火气。桥头炒面摊前,河南汉子魏四海颠勺的手腕已练就肌肉记忆,十几种配菜在猛火中翻飞起舞
2025-02-25 22:59:00
脊柱不正,全身受累!3月9日高圣洁公益讲座,教你用手法撑起健康的支柱
近期《哪吒之魔童闹海》电影火爆全球,影片中哪吒的魔丸形象深入人心,但他勾腰驼背的走路姿势,歪七扭八的坐姿让不少医生纷纷担心他脊柱侧弯
2025-02-25 17:10:00
8岁女孩成功改善排尿障碍 齐鲁医院骶神经调控带来新希望
日前,山东大学齐鲁医院小儿外科王健团队成功为一例饱受多年排尿障碍困扰的8岁女童囡囡(化名)完成骶神经调控手术,术后囡囡恢复良好
2025-02-25 17:12:00
血液病患者为何易感染?
血液病患者常面临一个隐形威胁——感染。据统计,超过60%的血液病患者死亡与感染直接相关。为何这类患者感染风险极高?感染发生时又该如何应对
2025-02-25 17:21:00
桂平各地加紧开展春季农业生产
本文转自:人民网-广西频道农技人员深入田间指导育秧工作。蔡宇宁摄一年之计在于春。眼下,全市各地春季田间管理和春耕生产陆续展开
2025-02-25 17:27:00