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慢性肾脏病的四大营养误区
...。对于这部分人群,一般建议采取低盐饮食,要求每天的食盐摄入量控制在2~3克(或酱油10~15毫升),且禁食各种盐腌、腊、熏等加工食物。由于限制了盐的使用,饮食的口味变得清淡,可能影响了患者的食欲,为了改善饮食的...……更多
小雪吃三鲜,一年病不沾!小雪到了,“3鲜”指啥?该怎么吃
...。【大葱爆肉片】 准备大葱、前腿肉、小米椒、淀粉、食盐、生抽、料酒、胡椒粉、食用油、鸡精。1、前腿肉洗干净,切成薄片,放入碗中加入适量食盐、鸡精、淀粉、生抽、料酒、胡椒粉、食用油,用手抓拌上浆,腌制20分...……更多
这八道蒸菜,营养好吃不上火,孩子爱吃长得快
...,清洗后切成圈。2、将芋头块与生抽、蚝油、食用油、食盐拌匀,然后放入蒸碗中,上锅蒸二十五分钟。3、芋头蒸熟后,撒上葱花和小米辣,即可上桌。二、豆腐虾仁蒸蛋所需食材:鸡蛋、虾仁、玉子豆腐、食盐、料酒、食用...……更多
吃鲫鱼、鲤鱼不如吃它!加个鸡蛋,不用炸不用蒸,出锅全家抢着吃
...姜、葱、蒜:调味提鲜。5、香菜:用于装饰。6、料酒、食盐、生抽、陈醋、白糖:调配糖醋汁。操作步骤:1.将洗净的带鱼切段,并在两面划上几刀,用切好的姜丝、料酒、食盐腌制去腥。2.准备调料碗,倒入适量料酒、生抽、...……更多
它比羊肉更鲜美,比鸡肉更营养,冬至进补一周2次,补气血强免疫
...枣山药鸽子汤准备鸽子、铁棍山药、红枣、老姜、香葱、食盐、料酒。1、买2只鸽子,在市场上提前杀好,回家后用清水冲洗干净,鸽子的胃、心和肝别扔了,是好东西,可以放进汤里一起炖,不过要最后放,不然就炖老了。2、...……更多
士农工商:说说作为汉武帝开边兴利重臣的桑弘羊,究竟做了什么
...来就是在天汉三年的时候,汉武帝推行了酒类专卖。盐铁官营再加上酒类专卖,让大汉中央政府可以财源滚滚,但也加重了百姓们的负担。漠北之战前,卫青和霍去病都认为距离太远,连霍去病都认为就算是的骑兵,也无法到达...……更多
冬天最该吃的不是猪肉而是它,性平、味甘,常吃益气养血、补精填髓!
...第二种做法:熝鸡。主要食材:鸡肉。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生吃,老抽,香料包,白糖。操作步骤:1,鸡肉清洗干净后,放入大盆中,加入食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,老抽,香料包,白...……更多
冬季要常吃这3物,人称“天然助眠菜”,帮助睡眠,增强免疫,一觉到天亮!
...胡萝卜丝】主要食材:胡萝卜,面粉。调味料:食用油,食盐,香葱,大蒜,辣椒,花椒。操作步骤:1,胡萝卜洗净后去皮,用刨菜器刨成细丝,然后再泡在盐水里10分钟左右,盐要多放一点。2,十分钟后,用纱布把盐水泡好...……更多
多喝这道猪肝枸杞叶汤,能起到气血双补的作用
...大家。【原材料准备】:枸杞叶100克、猪肝250克、枸杞、食盐、鸡精、姜末、淀粉、食用油、清水、香油适量。 【枸杞叶猪肝的做法】:第一步:首先将枸杞叶放入到食盐水中浸泡10分钟,时间到后,再把枸杞叶捞出,接着再...……更多
科研人员首次揭示氯化钠原子级别溶解机制
...出一种“单离子控制技术”,首次在原子级别上观察到了食盐的溶解过程,并实现在原子级别控制食盐(氯化钠)的溶解过程。这一突破性发现不仅在理论意义上为理解溶液中带电原子(离子)的行为提供了新的视角,还可能对...……更多
这3菜,只有尊重传统,才能保佑家人平安团圆、诸事顺遂
...的水,开大火,看到锅底冒出大量的小泡泡时,将一小勺食盐和3克食盐放入到锅中搅拌均匀即可。第二步:趁着锅底还在冒大量泡泡时,此时立即将挂面放入到锅中,中大火将面条煮1分钟左右,直到锅中完全沸腾时,此时点少...……更多
介绍5道热乎乎的炖菜,美味可口,越冷越要吃
...为山药炖时间太长的话容易炖的太烂,口感不好。最后加食盐、胡椒粉和一小把枸杞,搅拌均匀后再炖一两分钟,就可以出锅了。第二道菜:酸菜炖肉 具体做法:1、准备一块五花肉洗净,先不要切片,直接大块冷水下锅,倒上...……更多
天天用盐水洗脸好吗
...用的盐一定要是细盐,或者专用的盐,千万不能用一般的食盐。因为一般的食盐颗粒太大,会伤害到皮肤,严重的话会造成脱皮。2.使用盐美容,不能把盐直接往脸上搓,应当稀释。而且盐水的浓度不宜过高,以防止刺激肌肤,...……更多
“十个女人九个寒”,这可是万病之源,建议常吃5种食物,驱寒保暖补身体!
...韭菜炒肉丝】主要食材:韭菜,猪肉,调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,淀粉,辣椒。操作步骤:1,猪肉洗净后,切成细丝,放入碗中,加入食盐,生抽和淀粉,抓拌均匀,腌制入味。韭菜洗净后切段备用。2...……更多
入秋后,吃牛肉羊肉不如多吃“黄辣丁”,补钙又解馋
...5克、大蒜籽10克、青红小米椒各5克、姜丝5克、啤酒50ml、食盐、生抽、陈醋、鸡精、食用油、香菜适量。 【红焖黄辣丁的做法】:第一步:首先将黄辣丁里面的内脏全部处理干净,然后用流水将黄辣丁全部冲洗干净,接着再把...……更多
“惊蛰吃3宝,疾病不来找”,明日惊蛰,3宝指啥?必须知道!
...主要食材:花生芽,韭菜,胡萝卜。 调味料:食用油,食盐,高汤,鸡精。操作步骤:1,把花生芽摘洗干净,再把韭菜也洗净切段,最后把胡萝卜洗净去皮,切成细丝后备用。2,锅中加入食用油,油热后,放入花生芽,炒至...……更多
老人说:“处暑吃1宝,一年病不沾”!这1宝指的就是“莲蓬”
...!【原材料准备】:莲蓬7-8个、小米椒5克、大蒜籽10克、食盐、生抽、鸡精适量。 【爆炒莲蓬米的做法】:第一步:大家买莲蓬时,一定要挑嫩的,如何挑选,只需要剥一个吃,吃着特别脆的就是嫩莲蓬,然后把莲蓬中的米剥...……更多
喜欢吃茼蒿的,可以尝试一下这2种吃法
...法:鸡蛋炒茼蒿【原材料准备】:茼蒿一把、鸡蛋2-3个、食盐、蒜末适量。 【鸡蛋炒茼蒿的做法】:第一步:首先将茼蒿冲洗干净,然后把茼蒿切成细丝备用。买茼蒿时,尽量买稍微小一点的,这种茼蒿更嫩更香。第二步:把...……更多
要想青菜吃着香,肯定少不了2颗蒜
...备】:上海青500克、猪油15克、大蒜籽2颗、蚝油、鸡精、食盐适量。【炒青菜的做法】:第一步:首先将青菜的叶子掰成一片片的,然后将青菜、一勺食盐放入到盆中,接着放入适量的自来水,将青菜能淹没即可,最后将青菜浸...……更多
这2种青菜,养肝降火,镇定安神,晚上睡得香!
...吃。【原材料准备】:萝卜苗1斤、猪油10克、蒜末5克、食盐、鸡精适量。【清炒萝卜菜的做法】:第一步:首先将萝卜苗的老叶去除,如果萝卜苗的根比较细,可以不要掐,如果比较老,就掐掉,然后用流水将萝卜苗冲洗干净...……更多
深秋,碰到这菜别手软,一次买20斤晒干储存起来,炖肉吃真香啊
...准备五花肉、干豆角、葱、姜、小米椒、青椒、辣椒面、食盐、生抽、老抽、料酒、食用油。1、干豆角用清水浸泡1小时,泡软后洗干净切段。五花肉洗干净,切成薄片,葱切段,姜切片,小米椒切圈。起锅加油烧热,放入五花...……更多
一排毒,二润肺,三养肝,3月抓紧吃这菜,别再当成野草扔掉了!
...蓿 【原材料准备】:苜蓿500克、干辣椒5克、蒜末5克、食盐、生抽、鸡精、食用油适量。【凉拌苜蓿的做法】:步骤一:把苜蓿中的老叶择出来扔掉,然后将苜蓿放入淡盐水中浸泡10分钟,时间到后,把苜蓿捞出,再用流水将苜...……更多
“天上寒霜降,地上吃5样”,霜降,要吃哪五样?民俗多了解
...】准备羊肉、白萝卜、枸杞、葱、姜、料酒、白胡椒粉、食盐。1、羊肉选羊腿肉、羊排都可以,切成大块,用清水浸泡1小时去除血水,洗干净备用。2、羊肉冷水下锅,放入葱段、姜片,加一勺料酒,大火煮5分钟,撇掉浮沫后...……更多
冬天吃4根,腿脚站稳跟,营养好吃还不贵,建议常吃,越吃越健康
...——素炒山药准备山药、胡萝卜、黑木耳、香菜、香葱、食盐、食用油。1、黑木耳提前用水泡发,洗干净备用。山药、胡萝卜去皮,洗干净后切成薄片。山药有粘液,有些人容易过敏,建议戴上手套削皮。烧一锅开水,放入适...……更多
冬至后使劲吃,一养胃、二驱寒,煮汤鲜美可口,数九寒天舒服过
...针菇、西红柿、胡萝卜、香菜、白胡椒粉、陈醋、生抽、食盐、香油、水淀粉、香葱、生姜、蚝油。1、胡萝卜去皮洗干净,切成细丝。香菜摘洗干净,切成段。西红柿洗干净,去皮后切丁。嫩豆腐洗净,切成细丝。火腿肠切丝...……更多
最补脑的食物,不是核桃!多吃这3样,富含DHA,越吃脑子越好
...蒜瓣、生抽、老抽、白糖、料酒、八角、干辣椒、淀粉、食盐、食用油。1、买1条带鱼,切掉头和尾,去除内脏,剁成均匀的长段,洗干净备用,鱼肚子里的黑膜记得撕下来,切一些姜丝放进去,加入料酒、生抽、食盐拌匀,腌...……更多
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!
...菜品:【酱爆河虾】主要食材:河虾。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,了解,生抽,老抽,蚝油。操作步骤:1,河虾清洗干净后,捞出来控干水分,葱姜洗净会切好备用。2,锅中加入食用油,油热后倒入河虾翻炒至变色...……更多
心脏决定寿命,建议中老年人,有钱没钱,多吃这4样,越吃越年轻
...菜】准备菠菜、木耳、蒜瓣、干辣椒、白芝麻、食用油、食盐、生抽、香醋、白糖、食用油、香油。1、木耳提前用冷水泡1个小时,泡发后洗干净备用。菠菜摘洗干净,切掉根部。烧一锅开始,放入木耳煮1分钟,捞出过凉水备用...……更多
茄子是个好东西,含有丰富的膳食纤维,常吃有润肠通便的功效
...材:长茄子、大蒜、小葱、小米辣、生抽、陈醋、蚝油、食盐、白糖、食用油。做法:第一步:买回来的茄子洗净外皮,直接切成茄条状,装在盆中撒上少许食盐,搅拌均匀腌制10分钟。第二步:茄子腌好之后,挤掉多余的水分...……更多
春笋是个宝抓住时间赶紧吃,8种不同做法,解馋下饭看完口水直流
...炒豌豆食材:豌豆、春笋、雪菜、虾仁、大蒜、食用油、食盐。 步骤:1、准备好的豌豆剥掉外壳,所有豌豆去壳之后,放在水中清洗干净,接着将豌豆焯水,能缩短后面的烹饪时间,让豌豆的口感更好,也能避免豌豆久煮变色...……更多
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