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本文转自:安阳日报□张 鑫皮渣是安阳这座城市的特色美食,在别的地方根本找不到它的踪影。所谓的皮渣,其实就是用淀粉做成的再加工副食。皮渣做好后,再加工的烹饪方法可多了,把皮渣切成薄薄的长条,放在油锅里可...……更多
红薯深加工打开乡村“致富经”
本文转自:安阳日报姚村镇红薯深加工打开乡村“致富经”本报讯 (记者 郭 荣 通讯员 李德贤)11月24日,记者走进林州市姚村镇大池村,看到一杆杆红薯粉条在阳光下晾晒,有村民穿行其中,对粉条进行整理,成为冬日乡村...……更多
本文转自:安阳日报持家有道的致富领头人(创建全国文明城市)——记市文明家庭罗艳芹家庭□本报记者 李婧瑜从2015年被评为“河南省绿色家庭”,再到荣获“河南省最美家庭”“全国五好家庭”,滑县万古镇杜庄村的罗艳...……更多
“春养阳,保健康”,建议中年老人:多吃这8种食物,舒服过春天
...椒、葱各适量做法1、豆腐一块,用清水浸泡一会,然后切成块;姜蒜葱切碎、干辣椒切小段。2、锅里放油烧热、放入豆腐煎至金黄翻面;将两面都煎成金黄色3、将豆腐推至一边,加入姜蒜干辣椒在油里炒香;加入老抽、生抽、...……更多
神河的粉条
...是以豆类、薯类和杂粮为原料加工制成的丝状或条状干燥淀粉制品,做成的一种美味菜肴。这些原料做成的粉条中,尤以红薯粉条口感最佳,老少皆爱,味美价廉。家乡旬阳市神河镇,地处巴山腹地,土壤肥沃,以缓坡地居多,适宜生长红...……更多
春天吃5宝,医生不找。指哪5宝?5道菜别错过,强身健体增免疫
...豆提前泡水至少2小时,让黄豆软化。2.苦瓜洗净,去瓤,切成薄片或者小块备用。3.排骨洗净,放入沸水中焯水,去除血水和杂质。4.锅中加入适量清水,放入焯水后的排骨和泡软的黄豆,大火煮沸后撇去浮沫。5.调小火,继续煮...……更多
比干劲 赛贡献 安阳市聚焦文旅强市建设
...象新闻记者 孙喜增 贾利超通讯员 何志文)2月27日上午,安阳市文广体旅局召开“我为强市建设做贡献”大讨论工作动员部署会,本次会议的主题是比干劲,赛贡献,聚焦文旅强市建设。本次“我为强市建设做贡献”大讨论工作...……更多
本文转自:安阳日报商王盘庚喊话全国网友:商人福地安阳,欢迎大家来过年!各位亲爱的朋友们:大家好!我是商王盘庚。就是大家都学过的“盘庚迁殷”故事的主人翁,曾经引领商朝翻开新篇章的王!今天,我要向大家介...……更多
四种“黄金汤”,不仅能够让你身体更加硬朗,还能帮助你度过寒冷
...蛋液在锅中晃动至圆饼状,煎至两面金黄后取出,晾凉后切成宽条。接下来,将白菜、豆腐切成块,将葱花也切好备用。在锅中加热,先放入葱花炒出香味,然后加入白菜翻炒至塌陷,再加入适量的水烧开。放入豆腐和鸡蛋皮煮...……更多
分享6道家常小炒菜,三碗米饭都不够吃,营养又美味
...皮茄子是一道口感酥脆、香气四溢的家常小炒菜。将茄子切成适当大小的块状,经过特定的处理后,炸至金黄酥脆,外皮酥脆内里软糯,香气扑鼻。这道菜的独特之处在于茄子在炸制过程中形成了一层脆皮,保留了茄子本身的鲜...……更多
夏天,遇见这4种瓜不要错过,鲜嫩美味,清凉解渴,天天换着吃
...口感,还不容易粘成一团。准备一根洗净的黄瓜,先斜着切成片,再切成均匀的细丝。把已经控过水的粉条和切好的黄瓜丝放在一起,这样就备好了。碗里放俩鸡蛋,撒点盐提味,再加点水淀粉,搅成蛋液,水淀粉能让蛋液更结...……更多
安阳:诗歌为引舞为媒 让“甲骨文”活起来
...解读传统文化的精神内核。2023年4月,中国煤矿文工团与安阳市人民政府达成了战略合作。双方共同服务于中华优秀传统文化的创造性转化、创新性发展,服务于文物、古籍、文字活化,共同以创新的文艺表达助力打造安阳的文...……更多
大厨教的8道家常菜,鲜美可口,超好吃,新手也能轻松搞定!
...醋、白糖和半碗清水,搅拌均匀即可。2、瘦肉清洗干净切成丝,加入生抽、胡椒粉和淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。3、胡萝卜削掉外皮,清洗干净后刨成丝。青椒去蒂,洗净后切成丝。黑木耳泡发,洗净后切成丝。4、起锅烧油,...……更多
春季是养骨的黄金期,建议中老年常吃这8样,强筋健骨,腿脚利索
...端的根部,把油麦菜拆分开清洗干净,洗好的油麦菜沥水切成小段;2、烧半锅热水,水里加上油和盐,放入油麦菜焯水,油和盐可以帮助油麦菜保持翠绿色;3、焯好水的油麦菜过一遍了凉白开,然后整齐摆放于盘中;4、蒜末和红椒...……更多
它被称为“夏季第一瓜”,除湿控糖、低脂还补水
...,放入沸水中焯水,捞出后冲洗干净备用。2.冬瓜去皮,切成块状备用。3.锅中倒入适量的食用油,加热至七成热。4.放入切好的生姜片和葱段,爆香。5.放入焯水后的排骨,煸炒至外表微黄。6.倒入适量的清水,烧开后撇去浮沫...……更多
安阳殷墟博物馆:穿越千年,直击商朝文明的惊世辉煌!
...古老土地,它静默地诉说着三千年前那段辉煌与传奇——安阳殷墟,一个让无数考古学家和历史爱好者心驰神往的名字。今天,就让我们携手踏入这座神秘的殿堂,安阳殷墟博物馆,一同探秘商朝文明的惊世辉煌,感受那份跨越...……更多
春天,韭菜和它是绝配!简单炒一盘,鲜香下饭根本不够吃
...鲜、香气浓郁的。二,将新鲜的猪瘦肉洗净后,顺着纹理切成细长的肉丝。为了确保肉丝炒制时更加鲜美,加入1勺生抽、1勺料酒和1勺玉米淀粉,充分搅拌让每一丝肉都裹上调味料,然后放置一旁,静置腌制十分钟。这个过程有...……更多
在聚会餐桌上准备这8道硬菜,朋友夸你手艺好,赶紧收藏起来吧!
...油适量;食盐适量;食用油适量步骤:1.切豆腐:嫩豆腐切成均匀的块状。2.准备调料:青蒜切段,姜切末,蒜切末备用。3.炒豆腐:热锅凉油,将豆腐块放入锅中,小火煎至两面金黄。4.加调料:煎好的豆腐上撒上姜末、蒜末。5...……更多
2月2号是小年,年味越来越浓,分享8道特色菜,给年夜添菜!
...来沥干水分,加入老抽搅拌均匀上色。娃娃菜清洗干净,切成小块。五花肉清洗干净后切成片。2、锅烧热,放入五花肉煎一下,煎至两面金黄,炒出油脂后放入老抽翻炒均匀上色。3、再放入干辣椒、蒜瓣、姜丝炒香,然后放入...……更多
七道下饭菜,这个冬天给家人安排起来,好吃不腻老少皆宜,真开胃
...沫,再捞起来控干水分。2、土豆削掉外皮,清洗干净后切成滚刀块。青红椒去蒂,洗净后切成小块。3、起锅烧油,油热后放入冰糖翻炒均匀,炒出枣红色糖色后,放入鸡腿翻炒均匀上色。4、接着放入干辣椒、花椒、姜片、蒜片...……更多
三伏天,遇见这5种食材抓紧吃,全身是宝,营养美味精神好
...放清水里洗一洗,把淀粉洗掉,这样炒出来更脆口。青椒切成细丝,大葱剁成葱花,生姜切成菱形片,一起放碗里。然后加一小把干辣椒,备用就行。2.土豆稍微用水煮一下水开了后,咱就快速汆烫土豆丝大概10秒,看到它变了...……更多
今日,推荐少吃萝卜猪肉,多食四款佳肴,营养充足好过冬
...食用油各适量。首先,将土豆的外皮削去,用清水洗净后切成细丝。接着,加入适量油与土豆丝充分搅拌,再撒上花椒粉和孜然粉调味。若偏好辣味,可额外添加一勺食盐,用筷子充分搅拌均匀即可。第二步,将两枚鸡蛋打入碗...……更多
有钱没钱,要常吃3种“高钾菜”,腿脚有劲,抵抗春困,精气神足
...材:土豆,尖椒,肥瘦猪肉馅1,把土豆去皮洗净,然后切成片,洗3遍去淀粉,捞出来控水待用。尖椒洗净,去蒂去籽去筋,切成块2,炒锅里加植物油烧热,倒入肉末、葱姜翻炒,炒到肉末颜色发白,顺锅边烹入料酒翻炒去腥。...……更多
日前,产自河南省安阳市林州市茶店镇的“林州太行菊花”,被授予“全国名特优新农产品”。截至目前,林州市共有“林州小米”“林州市淇河鲫鱼”“林州太行菊花”3个品牌创建成“全国名特优新农产品”,进一步推动了...……更多
清明时节,别吃牛羊肉了,这8道菜才是你该吃的好菜!
...小火,慢慢熬煮,等到锅中汁水变浓稠之后就可以拿出来切成小块食用。西葫芦炒牛肉材料:西葫芦:适量;牛肉(里脊或瘦肉):适量;大蒜:适量;姜:适量;生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;食用油:适量;葱:适量...……更多
进入谷雨节气,常吃“3菜2肉”,除湿益脾,安康一整年
...里倒入绿豆芽,加少许醋,大火爆炒至断生,倒入韭菜和切成丝的木耳翻炒,倒入粉条,淋上酱油拌匀,再和其它食材炒匀,加盐调味,炒几下关火出锅。二、洋葱——洋葱炒肉1、准备一块猪瘦肉,切成薄片,放点盐、鸡味精...……更多
精选美食推荐:蟹黄豆腐,干煸鱿鱼须,炒豆芽,油炸蘑菇的做法
...至全熟。蛋黄蒸好后用勺子压碎,越碎越好哦。2.把豆腐切成小块,然后放入淡盐水中浸泡10分钟。3.取一个空碗,放入1勺玉米淀粉,4勺水调成水淀粉备用。4.锅中倒入少许食用油,油热后把蛋黄碎放到锅中,小火开始煸炒,煸...……更多
最受东北人欢迎的便是锅包肉了
...的里脊肉,并且用清水冲洗干净!沥干水后用刀将里脊肉切成2.5毫米左右厚度的薄片!(里脊肉不能切的太薄,不然等到挂浆的时候不仅挂不上去,还容易变碎)2.找一个大点的碗具,倒入适量的淀粉以及合适的水(必须让淀粉...……更多
4月别错过这个菜,肝火旺、睡不好要常吃!清肝火助睡眠,营养高
...盐、白胡椒粉、淀粉、蚝油做法:1、将猪里脊肉洗净,切成细丝,放入碗中,加入生抽、盐、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀。2、然后加入少许食用油,再次抓匀,封上一层食用油,防止肉丝在烹饪过程中失去水分,变得干硬。腌制1...……更多
平时多吃高蛋白食物,增强体质,提高免疫力
...油。1、粉条用冷水泡一个小时,泡软后沥干水分。包菜切成细丝,用水洗干净并沥干水分。干辣椒切段,蒜瓣切片,香葱切葱花。碗里打几个鸡蛋,加点食盐用筷子搅拌均匀。2、锅里倒油烧至冒烟,倒入鸡蛋液大火煎一会儿,...……更多
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不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
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浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
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养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
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不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
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健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
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人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
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渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
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很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
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男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
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在深圳的一家综合医院的儿科门诊,小李,一个八岁的小男孩,和他的父母一起焦急地等待着医生的诊断。几个星期以来,小李出现了持续的发烧
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