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...入各种蔬菜搭配，让您轻松在家享受美味。1.原汁原味的传统红烧牛肉食材：牛腩1000克葱姜蒜适量大料、八角、花椒适量米酒、老抽、盐适量做法：牛腩切块，焯水去血沫。牛腩块用米酒、老抽腌制15-20分钟。高压锅内加水，放...……更多
2024-07-22 06:23:00大比,牛肉,砂锅,家常,美味,做法
...推荐的做法是红枣莲藕汤。首先，将一节莲藕削去外皮后切成块状，然后用清水洗净。接着，用生姜片、红枣、桂圆和枸杞一同放入砂锅中，加入适量的清水。大火将水烧开后转小火炖煮20分钟，直到莲藕变熟。最后加入枸杞焖...……更多
2023-12-04 11:31:00味道,选择,系统,肺部,莲藕,雪梨
...葱、姜、盐，香油，食用油做法如下：1.先将丝瓜去皮，切成薄片。将扇贝洗净，蒸熟，将肉取出备用，鸡蛋打入碗中，加盐搅拌均匀。2.热锅烧油，倒入蛋液，将鸡蛋炒熟，盛出备用，利用锅内的底油，放入葱姜爆香，放入丝...……更多
2023-10-24 20:55:00口感,美味,推荐,健康,切成,荠菜
...其仔细地清洗干净，去除表面的杂质和筋膜。先把五花肉切成薄片，再改刀切成细丝，最后慢慢剁成细腻均匀的肉末，放入一个干净的大碗中备用。接着，准备莲藕，用刮刀将莲藕的外皮彻底刮去，确保表面光滑无残留。然后将...……更多
2024-08-21 18:07:00韭菜,饺子,白菜,饺子,切成,饺子皮
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选新鲜带皮猪肋条为上，将肋条切成焖肉大小块状，用茴香、生抽、黄酒、盐、糖……调制的调料汁腌制入味。炒制一碗黄灿灿的米粉是粉蒸肉的点睛之笔。先将粳米浸泡、晾干，炒至一片金黄即可出锅，趁热研磨成粗粉，将...……更多
2024-06-14 08:29:00粉蒸肉,荷叶,荷叶,粉蒸肉,五花,米粉
...蚝油、食盐、白糖、食用油、香葱。1、莲藕去皮洗净，切成薄片，用清水淘洗干净，放入清水中加白醋浸泡10分钟，防止变色。胡萝卜去皮洗干净，切成薄片。黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。荷兰豆撕掉老筋，洗干净备用。...……更多
2023-10-17 13:34:00老话,秋冬,生抽,切成,山药,荷兰豆
...（可选）：适量做法：1.准备山药：将山药去皮，洗净，切成小块备用。2.打鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用。3.炒山药：在锅中加入适量的食用油，烧热后放入山药块，翻炒片刻。4.加高汤或清水：炒山药至微黄后，加入...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...关火。第五步：将煮好的糯米藕放凉后捞出，接着将莲藕切成片状，最后撒少许桂花即可起锅食用。第二白：雪梨雪梨是秋天一定要多吃的水果，特别是长期在户外工作的人群，多吃莲藕，可以起到滋阴润肺的作用，适当多吃还...……更多
2023-10-21 16:42:00菱角米,秋燥,菱角,莲藕,雪梨,菱角米
...用也能强身健体。建议多吃这六样“白食”，顺应时节，安稳度秋。第一样：梨俗话说“一梨润三秋”，香脆多汁的梨子作为秋季的时令水果是很适合多食用的，而且进入白露，有不少新梨都上市了，在这个干燥的时节吃正好，...……更多
2023-10-15 06:05:00白食,安稳,时节,山药,茭白,糯米
...粉和香油混合在一起，搅拌均匀。接下来，将白菜掰开并切成薄片，将黄瓜和胡萝卜切成片。将准备好的五花肉和调料拌匀，然后将白菜片包裹上肉馅，再用胡萝卜卷起来。最后，将黄瓜也摆放在盘中。放入蒸锅中蒸熟，取出后...……更多
2024-01-12 11:58:00制作过程,懒人,营养,过程,制作,健康
...滴油，煮至断生后捞出放入冷水中过下凉，捞出沥干水分切成小粒，腊肠洗净也切成小粒。2、锅中倒入适量油，油热后放入腊肠粒煸炒出油脂，放入豇豆粒和小米椒圈，一起翻炒均匀后加1勺生抽和少许盐调味，淋入少许水后煮...……更多
2024-08-19 06:49:00秋冬,条件,生抽,莲藕,豇豆,切成
...，搅和搅和，炒匀了就能出锅啦！简单又好吃，赶紧试试看吧！技巧来啦！熟羊肚本身就带着盐味，所以咱们炒的时候就别再加盐了，不然吃着会太咸，影响口感。记住这一点，炒出来的羊肚就能更美味啦！放白糖啊，主要就是...……更多
2024-05-16 14:07:00羊肉,营养,羊肚,羊肉,蒜苔,生抽
...下饭喜欢的朋友可以在家尝试一下哦。推荐食谱二：凉拌茴香菜今天用茴香菜和大家分享一道美食，首先去掉茴香菜的根部，然后将茴香菜清洗干净，这时我们可以多清洗几遍，水变清后即可。茴香菜含有丰富的钙物质，多吃茴...……更多
2023-10-25 13:45:00叶酸,中风,食谱,血压,天然,营养
...使血压升高，这种说法到底有没有依据呢？不妨赶快来看看吧。
高血压患者不能吃大蒜？大蒜属于一种调味品，想必每家每户的厨房里应该都有大蒜，大蒜的用途非常广泛，可以用来炝锅，同时还可以切成蒜末用来调味。其实...……更多
2023-01-17 21:09:00都安,素食,血压,医生,建议,血压
...看看吧，这些美食味道好营养高，三天两头做给孩子吃，安稳度过寒冷的冬季。
一、秋葵炒鸡蛋做法：秋葵清洗干净。胡萝卜去皮洗净，切成片状。鸡蛋打进碗中搅散。蒜去皮拍碎，剁成碎末状。锅内加水，煮开后倒入秋葵，...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
...先，将鸡肉细心清洗，确保去除残留的血水和杂质，随后切成大小均匀的块状，以便炖煮时受热均匀。接着，把莲藕的外皮仔细削去，切成厚度适中的片状，使其在炖煮过程中能保持一定的形状和口感。红枣需去核，以避免果核...……更多
2024-08-12 18:03:00长寿,肺部,最爱,山药,羊肉,鲍鱼
...丁的做法】：第一步：首先将藕带冲洗干净，然后将嫩藕切成如小图所示的小块，接着将藕丁、一勺陈醋全部放入到冷水中浸泡5分钟，时间到后，将藕丁捞出备用。第二步：将五花肉冲洗干净，也将它切成和藕丁大小的块状，...……更多
2023-10-21 16:56:00拌饭,米粥,还是,五花,五花肉,莲藕
...、蚝油、糖、盐、胡椒粉和香油进行调味。将白菜掰开并切成薄片，然后用开水焯水后捞出并过凉水，沥干水分后包上肉馅儿。将胡萝卜和黄瓜也用肉馅包裹好。将所有包好的菜摆放在蒸盘中，然后上锅蒸10分钟。
在蒸菜的同...……更多
2024-01-12 11:27:00美味可口,道菜,美味,人群,莲藕,肉馅
...料酒，老姜，生抽，辣椒。操作步骤：1，猪肉洗净后，切成小块，放入绞肉机里搅碎，取出来加入准备好的葱姜水，料酒，料酒，生抽，食盐，葱花和食用油，搅拌至上劲。2，萝卜洗净后，切成薄片，放入锅中焯水至变软，折...……更多
2023-10-05 10:01:00福气,老人,生抽,莲藕,料酒,食盐
...剁成小块，清洗干净，焯水备用；莲藕清洗干净，去皮，切成小块。2.锅中加水，加入排骨、莲藕、葱段、姜片和料酒，煮沸后转小火，炖煮1-2小时。最后加入盐，炖煮片刻，即可享用。推荐食谱：【蒸莲藕糯米肉丸】准备食材...……更多
2023-10-23 21:15:00莲藕,热量,脂肪,纤维,蔬菜,莲藕
...瓣，食盐适量，橄榄油1汤匙。烹饪过程：1.将蔬菜洗净，切成适口大小。2.大蒜切片。3.热锅加油，放入大蒜片爆香。4.加入蔬菜快速翻炒，加适量盐调味。5.炒至蔬菜熟透即可出锅。麻酱菠菜食材：菠菜，调味料;
做法：1、菠菜...……更多
2024-04-18 11:40:00道菜,健康,切成,生抽,茄子,蒜末
...。准备好两节藕、辣椒等食材（2）莲藕两节去皮洗净，切成片，然后在凉水中浸泡几分钟。（3）葱和辣椒切好备用。（4）将藕片在沸水中烫1分钟捞出，过冷水沥干。（5）锅中倒油7成熟时下葱花爆香。随后将莲藕下锅翻炒1分...……更多
2023-02-13 11:53:00莲藕,功效,作用,最好,莲藕,作用
...才可以把平菇冲洗干净。
第二步：将五花肉冲洗干净，切成薄片（可以将五花肉冻1小时后再切，肉切的时候不会滑），然后将青椒小米椒洗净后切成小段，接着再把大蒜籽切成薄片备用，最后将老姜切成碎末备用。第三步：将...……更多
2024-09-11 16:27:00莲藕,山药,平菇,五花,生抽,切成
...量食用油；适量白糖（可选）步骤：1.将山药洗净去皮，切成小块。2.将山药放入搅拌机中打成泥状。3.将山药泥与面粉按照2:1的比例混合，搅拌均匀至成团。4.取适量面团搓成小圆球，用手掌轻轻按扁成饼状。5.锅中倒入适量食...……更多
2024-03-21 13:43:00错过,皮肤,关键,女人,蛋液,肝脏
...藕、排骨、葱、姜、枸杞具体做法：1、准备两根排骨，切成7公分的小块，接着把排骨放入盆中加入适量清水和一勺面粉进行清洗，再用清水多清洗两遍，洗好后放入盘中备用。2、再准备一斤莲藕，煲汤的话最好是选粉藕（文章...……更多
2024-04-13 10:31:00人参,一身,只是,还是,营销,莲藕
小茴香炒鸡蛋是一道色香味俱佳的家常菜，不仅口感鲜美，而且营养丰富，深受人们的喜爱。下面，我将详细介绍小茴香炒鸡蛋的做法，希望能为大家带来一些烹饪的灵感。首先，我们需要准备以下食材：新鲜的小茴香适量、...……更多
2024-04-18 10:06:00小茴香,炒鸡蛋,口感,人们,营养,小茴香
...许-食用油适量前期准备：1.处理生姜：将生姜清洗干净，切成细丝待用。2.处理猪肉：将猪后腿肉切成细条状，放入容器中，倒入1勺生抽、1勺米酒、1勺玉米淀粉和少许黑胡椒粉，充分搅拌均匀，静置腌制15分钟左右。3.辣椒处理...……更多
2024-07-09 14:28:00农药,残留,蔬菜,大人,孩子,生抽
...：1.准备材料：将排骨清洗干净，雪梨洗净后去皮去核，切成大块；莲藕去皮后洗净，切成厚片或滚刀块。2.排骨焯水：将排骨放入冷水中，加入一片生姜，大火烧开后撇去浮沫，煮约2-3分钟后捞出，用冷水冲洗干净。3.炖煮：将...……更多
2024-09-07 12:21:00排骨汤,莲藕,雪梨,排骨,心扉,美味
...，推荐五种营养早餐做法简单，营养好吃易消化，快来看看吧。一、小茴香馒头1、首先，将一小把小茴香细细切碎成末，再将半根胡萝卜切成细小的颗粒状。将这些食材放入一个大盆中，随后加入300克面粉、3克酵母、5克白糖、...……更多
2024-07-31 06:02:00早餐,营养,做法,推荐,面团,肉末
谁说小小的茴香只能当配角？这个绿色精灵其实是厨房里的多面手，能把平淡无奇的菜肴变成令人惊艳的美食。今天就让我们一起来揭秘这个神奇植物的千变万化吧！茴香，这个名字听起来就让人觉得香喷喷的。它那独特的清...……更多
2024-08-26 06:14:00茴香,舌尖,精灵,绿色,美食,茴香
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