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“春天五不吃,吃了难安康”,5不吃分别指啥?春天饮食有啥讲究
春天一来,各种东西都开始生长了,吃的选择也更多了。但咱们得小心点,别看有的食材看着好吃,其实有时候也有“坑”。吃的时候得多个心眼儿,别啥都吃,不然很容易出问题。所以呀,吃东西得悠着点儿,别贪嘴,这样...……更多
细说春季养生芽菜
本文转自:安康日报安康市中医医院营养科 赵娟春季,草长莺飞、气候温润,又到了食用芽菜的季节,各种嫩芽散发出浓郁独特的香味,即可做成各种营养美味,还具有较高的药用价值。绿豆芽即绿豆的芽,为豆科植物绿豆的种子经浸...……更多
“中伏五不吃,吃了难安康”,中伏20天要懂忌口,安康度过酷暑
...样才能身体健康。老话儿常说啊,“中伏五不吃,吃了难安康”。啥意思呢?简单说,就是在中伏这段时间里,有些食物得忌口,这样咱们才能舒舒服服地过夏天。那到底是哪些食物得避而远之呢?感兴趣的朋友,咱们一块儿来...……更多
警惕!连吃一周,女子呕血晕厥!最近每天有人吃伤
春天,少不了尝鲜,香椿、春笋、马兰头、荠菜……不少市民踏至田间,抄起家伙挖野菜,为自家的餐桌增添美味。如今,不少年轻人也加入挖野菜的行列,社交媒体上,不少年轻博主发帖分享自己挖野菜的经历,涵盖了荠菜...……更多
“春天四不吃,吃了难安康”,春天什么东西不能吃?懂忌嘴更安康
...给搞坏了。老话说得好:“春天有四不吃,吃错了可就不安康啦!”那春天到底啥东西得悠着点儿呢?咱们得懂得忌口,这样身体才能更舒坦。不是有句话说嘛,病从口入,春天这季节感冒、流行病啥的都容易找上门,再加上天...……更多
6种食物被称为“嘌呤大户”,一文了解清楚
随着生活水平的提高,很多疾病也就随之而来,这和饮食有这密不可分的关系,很多人出现了尿酸高的问题,尿酸过高主要是因为食用嘌呤食物过多引起的。如果不加以控制很有可能造成通风的后果,严重者会出现肾衰竭或者...……更多
“春尝鲜,病不沾”,春天三鲜该吃了,采摘期短,遇见可别不懂吃
...证你们看完后,都想尝尝这些美味呢!说到春天的美味,春笋绝对是头一道!一提到春笋,我就忍不住想尝尝那鲜美的滋味。春雨一来,地里的笋子就迫不及待地钻出头来,好像迫不及待地想让我们品尝。摘点回家,无论是炒、...……更多
多吃“3绿2白”,少食1红,顺时而食营养足,安康过春天
...我建议大家多吃“3绿2白”,少食1红,顺时而食营养足,安康过春天,让我们一起去了解一下吧。“雨水吃3绿”一、韭菜俗话说“春食则香,夏食则臭”说的就是韭菜,虽然现在一年四季都能买到韭菜,但要说韭菜最好吃的时...……更多
春天喝汤保安康,推荐5道营养汤,健脾养胃强免疫,少生病身体好
...我们的身体健康非常有帮助。老话说的好,“春天喝汤保安康”,多喝汤,养好身体,健脾养胃老少皆宜,增强免疫力,减少生病,安稳过春天。今天给大家推荐几道汤,美味营养,做法简单,厨房小白一看就会,一起来学习一...……更多
吃这4种蔬菜要当心,吃错了会伤身
...蔬菜种类要多,一周至少要摄入超过25种食物,多元化的饮食营养更高。而“深色蔬菜”主要是因为里面的抗氧化成分、植物化合物相对含量更高。浙江大学医学院附属邵逸夫医院临床营养科医生王巧丽也表示多吃蔬菜除了通便...……更多
雨日尝新绿
...。古人对二十四节气十分重视,每一个节气都有其相应的饮食风俗,雨水节气也不例外。雨水催生了许多蔬菜野菜的生长,春笋、荠菜、茼蒿、韭菜等成了人们在这一时期的传统饮食。在我国一些地区,还有雨水节气吃龙须饼、...……更多
新鲜春菜、小众野菜随处可见,且价格亲民
...已经随处可见,且价格亲民。盒马南京门店里可以看到,春笋、蚕豆、芦笋头、马兰头等货量充足,早上到店买菜的不少市民,菜篮子里也都摆放着一两样时令鲜蔬。盒马南京蔬菜采购李文杰表示,从正月开始,盒马就陆续推出...……更多
春日健康帖丨野菜鲜美正当时 但这些是毒草千万别吃!
...当成时令鲜蔬丰富自己的餐桌。适当吃些野菜不仅能调节饮食,还对健康有好处 ↓↓↓野菜是绿色食品吗? 不少人认为野菜是天然生长的,更健康更绿色。那野菜算绿色食品吗?其实,我国对绿色食品有明确的规定,分为AA级...……更多
雨水节气话养生 这些要点请注意
...信,在雨水这天以不同的形式尝春,希望雨润人生,顺利安康。 荠菜、香椿、豆芽、豌豆苗……雨水节气,要吃几口刚冒头的春芽,一口下去水灵灵,占尽最好的春光。孔子说“不时不食”,就是说吃东西要应时令、按季节,...……更多
谷雨前后,宁可不吃肉,也要多吃6样“黄金菜”,补充营养不费劲
...碎。加入蒜末、酱油、香油、醋拌匀即可,简单又美味。春笋:春笋是春季的时令食材,味道鲜美,营养丰富。可以用来炒肉或者炖汤。春笋炒肉:春笋去皮切片,猪肉切片。锅中加油,放入肉片翻炒至变色。加入春笋继续翻炒...……更多
老话说春捂秋冻!春捂不是穿的越多越好,建议“食4样,做2做”
养肝美食推荐春季养生重在养护肝脏,正确的饮食习惯是养生的基础。下面介绍4种有益肝脏的美食,并强调多食用清热解毒的蔬菜。1、芹菜——清解里热的蔬菜春天是肝火旺盛的时候,适量食用清解下火的蔬菜有助于滋养肝脏...……更多
春风十里 食春鲜
...唱出《海鲜十二月令》,这是温州独有的一套应时应节的饮食习俗。阳春三月,“苗”研食工作室主理人杨苗发了一份春季料理火了朋友圈:鲜笋荠菜春卷、春芹三鲜蛏子羹、春酒煮八宝虾、豌豆炒蝤蠓、椒麻煎小黄鱼,新派瓯...……更多
不容错过!春季3大黄金菜,高蛋白高钙,宁可不吃肉也别错过
...个季节,除了保证孩子充足的睡眠和适量的运动,均衡的饮食也至关重要。今天,就为大家介绍三道春季的“黄金菜”,它们不仅营养丰富,而且简单易做,孩子们都爱吃。首先,让我们来尝尝香椿炒鸡蛋。香椿,这一春季独有...……更多
...康状态,在护肤上要适当补水和保湿,避免过度护肤。在饮食上,可多吃一些新鲜水果、蔬菜,增强抵抗力。在生活习惯上,要调整作息,适当运动,避免熬夜,特别是“阳康”的朋友。另外,春季降雨量增多,湿邪之气会随之...……更多
贺州春天的美食,你最爱哪一口?
...一口口春天的鲜嫩,让人垂涎欲滴。俗话说,“尝鲜无不道春笋”。春天是春笋大量上市的季节,才露尖尖角的春笋,细嫩鲜美、口感脆爽、营养价值高。春笋的做法多样,可以炖汤、清炒或油焖,每一种做法都能展现出春笋的鲜美。贺...……更多
德州疾控4月健康防病提示:最美人间四月天,疾病预防不可少
...,保持个人卫生,此外,建议加强身体锻炼,保持健康的饮食,提升自身免疫力等。(4)患儿应尽量居家隔离,避免传染他人。一旦感染水痘,家长应注意隔离,不要带患儿去公共场所。等到所有疱疹干燥结痂(一般不少于出疹...……更多
...处可见,且价格“亲民”。记者在盒马曹家渡门店看到,春笋、蚕豆、芦笋、马兰头等货量充足,早上到店买菜的不少市民的菜篮子里都摆放着一两样时令鲜蔬。盒马蔬菜采购人员陈飞表示,盒马今年春天已陆续推出近20种春菜...……更多
上春菜!一口吃进一个春天
...称为“报春菜”的荠菜,是第一批春季时鲜。与此同时,春笋、香椿等纷纷现身菜市、爬上市民的餐桌。有人说,春菜比肉香,一口仿佛吃进一个春天。其实,这些“春之味”,不仅味道鲜美,更与春季养生有着千丝万缕的联系...……更多
花开季节,当心过敏“袭人”
...诱发过敏性鼻炎、过敏性哮喘的主要原因。其次,过敏与饮食习惯密切相关,多数青岛人喜食海鲜,而海鲜是诱发食源性过敏疾病的重要因素。“相当一部分患者过敏而不自知,过敏不只是打喷嚏、流鼻涕,常见的过敏性疾病还...……更多
它是“水中燕窝”!一清热,二护肝,三养颜,女人常吃告别黄脸婆
...到春天带来的健康和活力。试试这些食谱,让莼菜成为你饮食中的亮点吧! ……更多
立夏多吃这3宝,全家身体好!3宝指什么,咋吃更营养?一起看看
...来了一个调养的黄金时期。在这个季节交替的时刻,合理饮食变得尤为重要,它不仅能够帮助我们适应即将到来的夏季,还能增强体质,为全家人带来健康与活力。在众多食物中,有三种被赞誉为立夏前后的“养生三宝”,它们...……更多
入夏前,多给孩子吃4道“高钙菜”,抓住身高增长期,错过等一年
...佳肴。通过这四道精选的高钙美食,我们不仅为孩子们的饮食增添了多样性和乐趣,还为他们的成长提供了强有力的营养支持。每一道菜都是精心挑选,旨在帮助孩子们在关键的成长期内获得必需的营养,促进骨骼健康和身体发...……更多
奉劝大家:这3种隔夜菜,不管多贵,倒掉也别吃,别不当回事
...多人困扰。事实上,想减少不适很简单,除多喝水外,在饮食上也要多吃些像黑芝麻这样的滋养食材。直接嚼食黑芝麻,难免单一乏味,不如试试七度方五黑糕。它其中不仅有优良品种的黑芝麻,还有精心培育出的黑米以及黑豆...……更多
杭州大妈连吃7天野菜吐血晕厥 为何吃荠菜会引发吐血?
...好,原本就有炎症、糜烂,加上这段时间吃了很多荠菜、春笋、马兰头等纤维含量高的食物,容易损伤胃黏膜,导致消化道疾病加重,从而引发消化道大出血。“这类食物虽然美味,但有糜烂性胃炎、肝硬化、食管胃底静脉曲张...……更多
红烧安康鱼、海葵蛋汤……日照评选出36道特色本帮菜
...(24道):香椿拌黄尖子鱼、清蒸梭子蟹、炒辣蛤、红烧安康鱼、煮海蛎子、葱烧海参、乌贼白菜煨肉、冰花卤海参、海葵蛋汤、蒜薹烧鲅鱼、勾鱼(狼牙鳝)烧土豆、香煎本地刀鱼、子乌炒韭菜、萝卜丝大虾、酸辣乌鱼蛋汤、...……更多
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近日, 铜仁市老年摄影协会一行27名摄影师走进铜仁高新技术开发区,开展《辉煌铜仁》画册“工业篇”采风活动。这是铜仁市老年摄影协会继3月26日组织广大会员走进“世界自然遗产地梵净山
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近日,仁怀市盐津街道罗家坝社区党总支联合社区卫生院为辖区老年人开展免费健康体检活动。体检现场,医务工作人员仔细地为每一位老年人进行身体健康状况检查
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6月17日,全省基层老年教育高质量发展经验交流会在贵阳召开。省委组织部副部长、省委老干部局局长,贵州老年大学党委书记、校长龙丽红出席并讲话
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淄博市中西医结合医院:如何用中医方法治疗荨麻疹?中医来解答
荨麻疹为无数患者的生活带来无尽烦恼。一位患者的脖子和手腕上,荨麻疹如顽疾般反复发作,持续半年之久,患者备受折磨。对此,淄博市中西医结合医院中医表示
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健康问太和 | 糖尿病患者应如何有效控制周围神经病变发展?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,随着生活品质的提高和饮食习惯的显著变化,糖尿病的发病率持续攀升。其中,糖尿病周围神经病变作为常见并发症
2024-06-19 19:59:00
国际权威期刊证实燕窝对雷公藤多苷诱导的卵巢早衰具有防治作用
近日,燕之屋在食品科学领域取得了重大突破,其开展的一项题为“Ediblebird'snestimprovestheprematureovarianfailureinducedby
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郑州爱尔眼科医院为患者照亮光明之路
“40多年了,我终于能看清了,感谢捐献者,感谢公益基金,感谢爱尔眼科,为我留住光明。”日前,47岁的胡师傅(化名)在郑州爱尔眼科医院复查时
2024-06-19 21:04:00
超声在甲状腺结节术前评估中的作用
科普专家:张荣心科普单位:联勤保障部队第九八〇医院甲状腺结节是指在甲状腺内部出现的一个或多个异常增生的组织结构,这些结构不同于周围的甲状腺组织
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汇仁肾宝片:补肾护肾的科学之选,让你重拾自信
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