奉劝大家：这3种隔夜菜，不管多贵，倒掉也别吃，别不当回事

1、绿叶菜

现在的大家其实都知道要吃点绿叶菜，每次吃饭都少不了它。但说实话，很多时候那盘绿叶菜到最后都是剩下来的。你们家里是不是也这样呢？别小看了这绿叶菜，它可是最不能留到第二天的“高手”。隔夜的话不仅没营养，还可能产生不好的东西，咱们真的得注意一下。

2、海鲜

大家都知道海鲜味道特别好。不过呢，海鲜价格也挺高的，有时候买了吃不完，放到第二天也舍不得扔。虽然这样看似节约，但其实不对。因为海鲜放久了，会滋生很多有害物质，这样吃下去对身体可不好。所以，虽然海鲜好吃，但还是要记得吃多少买多少，别剩下哦！

3、骨头汤

想要品尝一碗美味的骨头汤，确实得花费不少时间熬制。所以，很多家庭习惯一次熬一大锅，然后慢慢享用。但你可能不知道，这样做其实潜藏着“危险”。你知道吗，骨头汤放上一夜后，就会发生化学反应，这样的汤再喝下去，对身体可没好处。更别提如果放得更久了，那更是不好。所以啊，虽然熬制骨头汤是个功夫活，但为了健康，最好还是现熬现喝，尽量少囤积。

勤俭节约当然好，但也得明白什么时候该放手。有些食物，特别是下面这三种，如果隔夜了，最好还是别吃了。别为了省那点儿小事，坏了身子。从长远看，要想身体好，不仅得避免吃隔夜菜，还得跟着季节吃。比如春天，就可以多吃下面这三种食物，营养又好吃，两全其美。

1、红枣

自古以来，红枣都被人们视为四季之宝，它的味道温和香甜，深受人们喜爱。特别是在这春季，当大自然经历着阴阳大变换的时候，食用红枣更是益处多多，能够帮助人体迅速适应外界环境的变化。红枣的用途非常广泛，可以做成各种美食，但要说到最让人难以忘怀的，还是那些美味的糕点。每当品尝到红枣糕点的香甜，都仿佛能够感受到春天的气息，让人心情愉悦，回味无穷。

就像人气很高的七度方益颜糕，它就是以红枣为基底而制成的糕点，它选择天然的原材料搭配，将红豆、枸杞还有适量干果，营养均衡，口感上更为浓郁。

重要的是，七度方益颜糕其中没有蔗糖，而是选用同样为天然植物中提取的麦芽糖，至此造就了清甜不腻的口感，一口下去满是红枣的自然香甜，让人回味无穷。

【七度方旗舰店】益颜五红糕花生糕点淘宝旗舰店￥59购买已下架2、香椿

春天大地回暖，万物开始萌芽生长，田野间的香椿也探出“脑袋”。香醇所属野菜，可谓“春季限定”美食，可遇不可求。

香椿除了和鸡蛋一起炒着吃，其实做成香椿鸡蛋饼更好吃。你只需要把新鲜的香椿洗净切段，然后和面粉、鸡蛋一起搅拌均匀。接着，在平底锅上把面糊摊开，煎至两面金黄就可以了。那香味和鸡蛋的鲜嫩真是完美结合，一试就知道有多好吃！下次你可以试试这种做法，肯定会让你爱不释口。

3、黑芝麻

春天虽然很舒适，但也有着干燥的不足之处，这也令很多人困扰。事实上，想减少不适很简单，除多喝水外，在饮食上也要多吃些像黑芝麻这样的滋养食材。

直接嚼食黑芝麻，难免单一乏味，不如试试七度方五黑糕。它其中不仅有优良品种的黑芝麻，还有精心培育出的黑米以及黑豆等粗粮，另外，为了减轻厚重感，还添加鲜果，吃下去前味谷香弥漫，后余清雅果香让人流连忘返。

别看到粗粮二字就打退堂鼓，七度方五黑糕微米级的传统工艺，保留各个食材营养的同时进行精细研磨，最终手工揉搓低温烘焙，好吃不上火，一口下去绵密软糯让人爱不释手。