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...适量、大蒜：适量、生姜：适量、葱：适量、盐：适量、生抽：适量、白胡椒粉：适量、食用油：适量
做法：1.荷兰豆洗净，去除两头，切成段备用。2.胡萝卜、青椒、红椒洗净，切成丝备用。3.锅中放入适量的食用油，大火加...……更多
2024-04-20 11:37:00黄豆,扁豆,荷兰豆,荷兰,生抽,口感
...放一点香菜碎，盐就不用放了，来一点白糖，放上鸡精，生抽，香醋，香油，再来点凉拌菜的灵魂调料，自制的香辣红油。
用筷子搅拌均匀即可。装盘，这样一道蛋皮拌粉丝就做好了，贴着没有食欲做上一道，既可以当菜又可...……更多
2023-10-25 11:37:00柔韧,做法,切成,热水,辅料,生抽
...入辣椒粉、白芝麻、蒜末，浇上热油激发出香味，再加入生抽、蚝油、米醋，搅拌均匀即可。2、韭菜清洗干净沥干水分，再切成小段。锅中水烧开，放入食盐和食用油，再放入韭菜焯水煮熟，然后捞起来挤干水分放入碗中。3、...……更多
2024-04-18 11:49:00含钙量,大肉,大鱼,道菜,身体,孩子
...料。将五花肉、大葱和生姜打碎，然后添加鸡蛋、老抽、生抽、蚝油、糖、盐、胡椒粉和香油进行调味。将白菜掰开并切成薄片，然后用开水焯水后捞出并过凉水，沥干水分后包上肉馅儿。将胡萝卜和黄瓜也用肉馅包裹好。将所...……更多
2024-01-12 11:27:00美味可口,道菜,美味,人群,莲藕,肉馅
...要适量添加松茸鲜到丸子的调料中，使其更加美味。5、生抽
生抽是一种常用的调味酱油，它具有鲜味、咸味和香味，能提升菜品的风味和口感。我们需要添加适量的生抽到丸子的调料中。6、胡椒粉胡椒粉是一种常用的调味品...……更多
2023-10-08 15:57:00小白,小白菜,海带,冬瓜,丸子,豆腐
...皮蛋炒辣椒准备食材：皮蛋、青红辣椒、牛肉丁、蒜末、生抽、酱油、盐、胡椒粉、蚝油、料酒做法步骤：1、首先将牛肉丁放入锅中，翻炒至变色，确保肉质鲜嫩。2、随后加入青红辣椒和切成小块的皮蛋，继续翻炒，使食材充...……更多
2024-04-23 17:31:00特色菜,易学,大人,做法,小孩,特色
...碗糖醋汁，这样炒的时候就不会手忙脚乱了。往碗里加入生抽、米醋、食盐、白糖、淀粉和一勺清水搅匀，糖醋汁就调好了。
4、把几个鸡蛋打进碗中，滴几滴白醋，然后搅成蛋液。白醋有去腥的作用，还可以让炒出来的鸡蛋更...……更多
2023-12-04 16:24:00猛将,气色,老人,建议,木耳,生抽
...菌消炎）推荐做法：大葱炒鸡蛋准备鸡蛋、大葱、食盐、生抽、胡椒粉、食用油。1、大葱剥洗干净，切成斜片备用。碗里打2个鸡蛋，加入适量食盐、胡椒粉，用筷子搅拌均匀。炒锅烧热，倒入适量油，六成热时倒入鸡蛋液，大...……更多
2023-12-04 14:47:00高发期,抵抗力,安稳,流感,抵抗,食物
...蓉、红椒粒、线椒圈放在一起，加入食盐，味精，白糖，生抽，陈醋，明油，香油，搅拌均匀备用。3、10分钟以后，把蛋羹取出倒扣在案板上切成块，摆放在盘中，浇上准备好的料汁即可，菠菜鸡蛋羹就做好了。二、油麦菜——...……更多
2024-04-26 11:56:00绿叶,一身,油麦,生抽,韭菜,菠菜
...炒，使野葱的清香与蕨菜相结合。4、最后，加入适量的生抽调味，翻炒均匀后，即可出锅。这道鲜香蕨菜炒野葱，色泽诱人，口感爽脆，酸辣开胃，是春季不可多得的美味佳肴。三、香椿推荐食谱：香椿拌豆腐食材：鲜嫩香椿...……更多
2024-04-26 09:59:00野菜,家人,建议,健康,蒲公,苋菜
...：适量；红椒：1个；大蒜：2瓣；姜：适量；盐：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量；料酒：适量；葱：适量；植物油：适量做法：1.将鲜虾仁洗净，去除虾线备用。2.胡萝卜去皮切成小块，青豆焯水备用。3.香菇洗净切片，红...……更多
2024-04-20 11:02:00科学减肥,营养,减肥,科学,西兰,鸡胸
...的做法
准备食材：干豆角、五花肉、姜片、蒜苗、盐、生抽、蚝油、花生油。将干豆角提前用清水泡发。将五花肉焯水后切块备用。生姜切片备用，蒜苗洗净切段。泡发好的干豆角切段。五花肉下锅翻炒出少许油脂后放入姜片...……更多
2024-02-14 21:32:00特好,炖肉,蔬菜,豆角,山药,炖肉
...末）；青椒1个（切末）；红椒1个（切末）；料酒1汤匙；生抽2汤匙；蚝油1汤匙；糖1茶匙；盐适量；淀粉适量；食用油适量做法：1.准备工作：茄子洗净去蒂，切成段后再切成块。将猪肉末用生抽、料酒、淀粉腌制片刻备用。2....……更多
2024-03-29 10:27:00血栓,益处,茄子,美味,多种,健康
...片食材：猪肉片、芦笋、玉米粒、胡萝卜粒、蒜片、盐、生抽、淀粉、食用油、蚝油、葱花做法：1、将猪肉切成薄片，放入碗中。加入适量的盐、生抽和淀粉水，接着，加入少许食用油，再次抓匀，使其更加鲜嫩。将腌制好的...……更多
2024-04-26 09:52:00生长激素,激素,食物,黄金,孩子,红薯
...【蒜蓉儿菜】准备材料：新鲜儿菜、大蒜、橄榄油、盐、生抽、鸡精具体做法：1. 将儿菜洗净，去掉老掉的部分，沥干水分，切成薄片备用。大蒜去皮，切成末。2. 热锅倒入适量的橄榄油,把蒜末放入锅中，小火炒香蒜蓉。待蒜...……更多
2024-03-01 09:30:00韭菜,菠菜,蒜蓉,虾皮,切成,生抽
...：五花肉、盐、孜然粉、黑胡椒粉、料酒、生粉、姜片、生抽、食用油。做法：-五花肉切成薄片，加入盐、孜然粉、黑胡椒粉、料酒、生粉、姜片、生抽腌制30分钟；-烤盘铺上锡纸，刷上一层薄油，将腌制好的五花肉片均匀地...……更多
2023-11-17 10:48:00五花,美味,美味可口,五花肉,创意,易学
...吧！一、红烧白萝卜食材：白萝卜：1根；红糖：适量；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；葱段：适量；姜片：适量；食用油：适量；清水：适量做法：1.白萝卜去皮，切成滚刀块或片状备用。2.锅中倒入适量食用油，烧热后...……更多
2024-04-19 13:32:00脾胃,面膜,皮肤,生抽,白萝卜,食用
...2-3个、香菜1棵、辣椒油半汤匙、香油半汤匙、大蒜3瓣、生抽1汤匙、香醋2汤匙、白糖1汤匙。
步骤：1、首先要把干木耳提前泡发，木耳用冷水泡可以很好的保持住木耳原本的营养物质，经过3-4小时的浸泡，冷水泡木耳可以让木...……更多
2024-03-28 12:29:00长胖,道菜,营养,女生,健康,苦瓜
...笋尖半斤，香菇10个，胡萝卜丁、青豆各25克，豆瓣酱、生抽、料酒、白糖、盐、蚝油各少许；做法：1.将冬笋切片，打上十字花刀后，切成斜长条；香菇用水泡发，切成丁；豆瓣酱剁碎；姜、葱、红辣椒切细；2.将青豆、胡萝卜...……更多
2024-02-21 21:35:00香辣,年夜饭,家常菜,菜谱,家常,光盘
...料：鲜嫩的黑木耳、些许大蒜瓣、适量食用油、精细盐、生抽提味、一缕香油、以及玉米面和面粉的巧妙融合。步骤细腻：预先将黑木耳置于温暖的清水中唤醒，仔细清洗后沥干水分，再切成小巧玲珑的块状，装入碗中。接着，...……更多
2024-04-25 16:11:00清道夫,中老年,人体,营养,建议,健康
...适量（切段，用于装饰）调味料：食用油适量；盐适量；生抽1勺；辣椒粉1勺；豆瓣酱1勺；白糖1/2勺做法：1.土豆去皮，切成薄片，青椒和红椒洗净切成细丝备用。2.烧一锅水，加入少量盐，将土豆片焯水，煮至微微变软即可。...……更多
2024-02-03 06:48:00八道,年夜饭,做法,荷兰豆,荷兰,芡实
寒露节气如期而至，它的来临，为我们拉开了深秋的序幕。天气由清凉之感转为寒意渐浓，天地间的一草一木都随着温度的下降而染上黄色，在秋风的吹拂下，肆意飘落，对于懂得欣赏的人们来说，这是一番难得的秋日盛景。...……更多
2023-10-17 06:05:00炖菜,中老年人,家常,营养,牛腩,豆腐
...花材料：西兰花300克；大蒜3瓣；食用油适量；盐少许；生抽（可选）适量；鸡精（可选）适量；白胡椒粉（可选）适量做法：1.准备西蓝花：将西蓝花洗净，去除老茎，将花球切成小朵备用。2.准备蒜蓉：将大蒜剥皮，用刀背拍...……更多
2024-04-20 10:17:00保健品,保健,山药,蓝莓,南瓜,切成
...药、肉末、胡萝卜、鸡蛋、葱花。
2、肉馅里加入葱花、生抽、蚝油、少许油和盐混合拌匀，可以加点胡萝卜丁一起拌匀待用。3、山药和胡萝卜去皮洗净切片，然后摆盘叠加摆放成一朵花的形状。中间放入大肉丸子。4、肉丸中...……更多
2024-01-06 19:26:00吉祥,胡萝卜,生抽,白菜,寓意,油豆腐
...姜末：适量、青葱：适量、鸡蛋清：1个、料酒：适量、生抽：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量、淀粉：适量、食用油：适量步骤：1.准备工作：将鸡胸肉洗净，去皮去骨，切成小丁。干辣椒去蒂去籽，切成段。蒜末、姜末切好...……更多
2024-04-20 11:41:00长胖,年夜饭,油腻,要不,推荐,口感
...入。【凉拌红薯叶】食材：红薯叶，小米辣，大蒜，醋，生抽，食盐，鸡精，芝麻油详细做法：第一步，红薯叶摘洗干净，焯水3分钟捞出，放入凉水中浸泡。小米辣切成丁，大蒜剁成末备用。技巧：因为红薯茎比较粗，所以要...……更多
2023-10-23 19:45:00美食,红薯,小米辣,生抽,鸡精,切成
...切成葱花，两个小米辣改刀切成小圈，小碗中，加入一勺生抽。半勺陈醋，适量的食盐、少许白糖提鲜搅半勺蚝油，再加入一勺清水稀释一下，搅拌均匀以后备用。
碗中打入四个鸡蛋，然后用筷子把蛋液迅速搅散。锅中提前烧...……更多
2023-10-25 11:18:00流失,营养,朋友,切成,食盐,生抽
...根据个人口味调整）盐：适量白胡椒粉：适量料酒：适量生抽：适量玉米淀粉：适量植物油：步骤：1.如果使用冷冻虾，先将虾解冻并剥壳去虾线，然后用清水冲洗干净。如果使用新鲜虾，同样需要剥壳去虾线并冲洗干净。2.在...……更多
2023-10-14 13:21:00延缓衰老,衰老,食用,蔬菜,元素,健康
...食材：土鸡 半只、茶树菇 1小碗、粉丝1把、葱姜1小蝶、生抽1勺、料酒2勺、葱花少许、油盐适量。做法步骤：1、烧热锅放入适量的油，将准备好的鸡块放进煲中煸炒，煸炒干后表面微微发黄。2、加入葱姜片进锅翻炒几下，再加...……更多
2024-03-28 11:45:00老少,道菜,体质,营养,生抽,鸡精
...上学了，每个人都在各自的岗位上努力付出。不过，立夏节气即将到来，春夏交替之际，天气变化无常，容易生病。在这个时候，我们不能只顾着吃大鱼大肉，要注意营养摄入。冬瓜蘑菇虾仁汤是个不错的选择，虾仁富含钙和蛋...……更多
2024-04-11 11:23:00度夏,大肉,平安,节气,大鱼,营养
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