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大雪将至,抓住孩子“转骨黄金期”,常吃4种食物,孩子个头猛长
大雪将至,抓住孩子“转骨黄金期”,常吃4种食物,孩子个头猛长冬天是进补的最佳季节,也是“转骨黄金期”。大雪将至天气寒冷,新陈代谢慢,是储存营养的好时候,这个时候多给孩子补充一些钙,等到开春后有助于长个...……更多
早餐是养肝“黄金档”,多尝4款营养好菜,益肝健脾,越吃越健康
...,别让它受委屈了。怎么养肝呢?可以多吃些养肝护肝的食物。早餐是养肝的“黄金期”,建议大家多吃4种食物,可以健脾养胃,益气补血,守护肝脏健康。一、鸡蛋鸡蛋富含蛋白质,可以修复受损肝细胞,促进肝细胞再生,...……更多
这6种食物记得多吃,牢牢抓住成长黄金期,让孩子的个子“节节高
阳春三月,是万物生发的时节,也是孩子生长的“黄金期”,作为家长生怕自家的孩子营养跟不上,错过了春季这个最佳生长期,给孩子购买各种昂贵的营养品,其实“药补不如食补”,多在孩子的日常饮食下功夫,正常补充...……更多
流感高发期,建议多给孩子吃4种食物,增强抵抗力,安稳过冬天
流感高发期,建议多给孩子吃4种食物,增强抵抗力,安稳过冬天进入冬季,天气寒冷,迎来流感高发期。孩子的免疫力比较差,而且学校人比较多,很容易被传染。我家孩子班上很多同学都中招了,最近每天都有人请假。想让...……更多
想让孩子长更高,还得多吃这肉,分享3种做法,孩子的最爱!
春天,想让孩子长更高,还得多吃这肉,分享3种做法,孩子的最爱!阳春三月,春风送暖,正是春暖花开,桃红柳绿,万物复苏的大好季节,俗话说:“一年之计在于春”,此时的大自然一派生机勃勃,天野间,各种不知名的...……更多
“补钙冠军”原来是它,简单拌一拌,补钙质,孩子个头长得快
...的菜肴,让家里人都夸赞。我们家为四口一家,有老人和孩子,要照顾好全家人的胃口,还要满足孩子的营养需要,因为孩子马上上高中,处于最佳的发育期,不能缺乏维生素和钙元素,平常别忘记吃应季蔬菜,比如说菠菜和茼...……更多
冬天,孩子猛长黄金期,让孩子多吃6种碱性食物
冬季孩子想要蹭蹭长,就多给孩子吃碱性食物,我收集了6道经常在家给孩子吃的菜,这些美味不仅能让孩子食欲大开,还能帮助他们更好地适应季节变化,健康快乐成长!快收藏起来,做给孩子尝尝吧!一、蟹味菇推荐食谱:...……更多
它是天然“增高剂”,这样吃高锌高蛋白,孩子脑袋聪明长得快
...多。只有钙锌铁三种微量元素同补,营养吸收效果才好,孩子脑袋聪明转得快,也长得高。蛤蜊除了蒸、煮汤以外,要想做得更美味,高蛋白,我推荐以下这个做法。【鸡肉酿蛤蜊】食材:鸡胸肉1块,蛤蜊400克,胡萝卜半根,...……更多
只有将肝脏保养好,身体才能更加健康
冬季是养肝黄金期,多吃4种食物,帮助养肝排毒,增强免疫力,提高气色,让你温暖度过冬季。在寒冷的冬天,我们不仅要注意保暖,还要特别关注肝脏的养护,因为冬季是最容易损伤肝脏的时候。肝脏是人体的排毒器官,对...……更多
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫想要身体健康,就要学会养生,养生要遵循季节变化,冬季要养肾。冬天气温低,养肾可以促进新陈代谢,提高人体免疫力,能更好地保暖抗寒,还能提升阳气...……更多
中老年人冬天养生黄金期,要常吃这8种食物,润肺去噪,身体更棒
凉拌三丝主料:粉丝、菠菜、鸡蛋调料:蒜、葱、食盐、十三香、芝麻、辣椒面、生抽、香醋做法步骤:1、将菠菜洗净,焯水后捞出过凉水,切段备用。2、粉丝提前温水泡软,开水锅中煮3分钟,捞出过凉水沥干备用。3、鸡蛋...……更多
秋天是养脾胃的黄金季,多安排这4道炖菜,营养美味,养出好脾胃
...胃。而且多种食材炖成一锅,营养丰富,味道鲜美,老人孩子都爱吃。今天给大家分享4道好吃的炖菜,真的是太香了,一上桌全家抢着吃,吃完全身都暖和了。一、娃娃菜炖豆腐准备娃娃菜、老豆腐、蒜瓣、香葱、淀粉、生抽...……更多
多给孩子吃“8大黄金菜”,做法简单脆嫩又爽口,孩子爱吃长得快
...始,万物复苏、万物生长。只要利用好了这个时间,对于孩子来说,身高优长一整年。其中饮食方面要顺应季节,春季孩子可以多吃春芽、春菜助力孩子的生长发育。建议多给孩子吃这“8大黄金菜”,做法简单脆嫩又爽口,孩...……更多
这些食物具有增强免疫力的功效,适合孩子多食用
冬季的寒冷天气往往伴随着流感的高发期,对孩子的免疫力提出了更高的要求。尤其是在学校这样的人员密集场所,孩子更容易被病毒传染。家里的孩子所在班级里已经有很多同学得了流感,经常有人请假。为了让孩子能够顺...……更多
这4种蔬菜含钙量比牛奶还高,春天要常给孩子吃胃口好个头蹭蹭涨
这4种蔬菜含钙量比牛奶还高,春天要常给孩子吃胃口好个头蹭蹭涨作为父母,都希望孩子健康成长,长得高是孩子生长发育的一个非常重要的指标,我们都知道,身高由遗传和后天因素所决定,遗传是人力无法改变,而后天因...……更多
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!现在,很多孩子都出现免疫力低下的问题,我家孩子就是这样,小时候胖嘟嘟,身体也结结实实的,但是到了上学的年龄,身体突然就变得不如以前了,...……更多
肺强百病消!肺部最爱的4种食物,老少要多吃,清肺热,补水润燥
...天给大家分享几种肺部最喜爱的食物,免疫力差的老人和孩子要多吃,清肺热,补水润燥,舒服过秋冬。一、百合:芹菜炒百合准备百合、青椒、胡萝卜、芹菜、食盐、白糖、鸡精、食用油。1、新鲜百合掰开,洗干净备用。青...……更多
三伏不补,夏天受苦,吃4样扶阳食物,强脾胃强免疫,舒服过夏
...消暑。但是,过度贪凉就会“阴邪侵体”,尤其是老人和孩子,脾胃容易受到损伤,还会出现浑身乏力等现象,这就是阳气流失过多的表现。俗话说得好:“三伏不补,夏天受苦”。在这个时节,我们要调理好身体,增强免疫力...……更多
甲流高发期,少吃水果和凉菜,多吃这4样,增强免疫,健康过寒冬
...冷,又到了流感的高发期,一定要注意保护身体。现在的孩子如果咳嗽、发烧,是不能去上学的,以免传染给别的孩子,这样就会落下不少功课。孩子的免疫力差,所以家长们一定要用心,一方面要正确穿衣,保暖防寒;另一方...……更多
平时多给孩子吃些富含锌的食物,让孩子身体健康的同时脑袋更好
现在的孩子太难了,在学校,说着是素质教育,课间却连教室都不能出,加上课后延时的时间,一天要在学校待十几个小时。出了校门,为了赢在起跑线上,还有各种学习班要上,学习压力不是一般的大。这个时候营养丰富的...……更多
锌是“聪明之根”,常给孩子吃3种高锌食物,孩子脑子聪明成绩好
现在的小孩子学习压力很大,为了能让孩子学习棒,身体健康,家长们也是煞费苦心,除了一日三餐之外,还给孩子吃着各种营养品。但有时候效果并不理想。其实最好的做法就是让孩子能够吃好一日三餐,多吃一些“高锌食...……更多
豆腐是一种价廉物美的补钙食物,它的钙含量是牛奶的3倍
...骨骼和牙齿的健康与钙的充足程度密切相关。特别是对于孩子和老人来说,补钙更为重要,因为孩子在成长期需要大量的钙来支持身体的发育,而老人则会因年龄增长而流失较多的钙。因此,孩子和老人需要及时补充钙。虽然很...……更多
补硒就是“补寿命”,每周吃2次这菜,延年益寿,营养仅次于灵芝
...可起锅食用。 【小贴士】:大家买口蘑时,尽量不要买个头太大的,个头适中或者偏小的口蘑,吃着是最鲜嫩的。口蘑属于菌类食物,它也是高蛋白食物,所以口蘑不能隔夜吃,因为隔夜后的口蘑,含有大量的病菌。补硒就是...……更多
无论贫富,多吃4种食物,“天然叶酸”,提高免疫力,强身健体
...吃猪肝可以补血,吃花生能健脑益智等等。无论老人还是孩子,想要身体健康,一定要保证营养充足,平时大家对蛋白质、钙、维生素A等比较重视,其实还有一种营养也很重要,那就是叶酸。叶酸属于维生素B族,是维生素B9,...……更多
白露后“养肺黄金期”,宁可不吃肉,也要多吃这4样,安康过秋天
...一些养肺的食物,才能更舒坦。白露之后不管是大人还是孩子,都要注重养肺,平时宁可不吃肉,我也要推荐大家多吃这4样,都是秋季的时令蔬菜,都是营养又美味的东西,润肺、润燥、增强免疫力,安康过秋天。 一、百合百...……更多
家中常备1种食物,中老年每天吃点,清热化痰又消食,营养解馋!
...用了。7、一道美味的排骨炖萝卜就这样做好了。老人和孩子要多喝一点排骨炖萝卜,主要是这样做出来,它的营养非常丰富,肉嫩汤甜,萝卜软烂入味,特别适合现在这个季节喝。 ……更多
冬季是养肝黄金期,多吃4样,养肝排毒,气色好强免疫,温暖过冬
冬季是养肝黄金期,多吃4样,养肝排毒,气色好强免疫,温暖过冬冬天是进补的黄金期,也是养肝的黄金期,把肝脏养护好,能更好地帮助身体解毒,排出垃圾和毒素,身体会更健康。平时要改掉一些坏习惯,比如喝酒、吸烟...……更多
4种自带“青霉素”的菜,建议隔天吃1次,增强免疫力,少生病
...吃1次,增强免疫力,身体少生病天气寒冷,免疫力低的孩子、老人,就容易生病,所以冬天要注意提高自身的免疫力,可以多吃些自带“青霉素”的食物。很多食物都含有植物杀菌素,是“天然青霉素”,可以消毒杀菌,增强...……更多
分享4种,做法简单,营养解馋还对身体好
...钟左右,能用筷子轻松扎穿即可。取出蒸好的红薯晾凉,个头小的切成两半,个头大的切成厚片。3、把切好的红薯铺在晒网上,放在太阳下晒几天,等到表面变干,别起来很有弹性就可以了,这样的红薯干很甜,还很有嚼劲。...……更多
小雪快吃它,2元一斤全身是宝,竟还是“养肺好帮手”,别不懂吃
...。【韭黄炒茭白丝的做法】:第一步:买茭白时,尽量买个头适中的,不要买个头大,或者细长的,这种茭白吃着比较老,把买回家的茭白冲洗干净,然后将它切成薄片,接着再把薄片切成细丝即可。如果刀工不好,可以用削丝...……更多
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出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
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改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00
合肥军海医院:技术精湛 致力于打造现代化医院
合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象,科学谋划,求真务实,以精湛的技术
2024-12-23 15:28:00
练出一身腱子肉就营养均衡了吗?隐性饥饿正在偷走成都人的健康!
12月21日,一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展,吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是,尽管现场参与者众多
2024-12-23 15:29:00
安徽向新|阜阳市颍泉区:“老供销”焕发“新活力”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃“一袋就能便宜20多块钱哩。”近日,在阜阳市颍泉区宁老庄镇许庄村晟焱供销合作社内
2024-12-23 15:39:00
固镇县磨盘张村:冬日大棚绿意浓 错峰种植促增收
本文转自:人民网-安徽频道蔬菜大棚。周亨利供图农民不耕田,农机过冬眠,夏秋忙两季,一年闲半年。这是过去农民一年的生活写照
2024-12-23 15:41:00
桐城市唐湾镇杨树村:冬种羊肚菌 春开“幸福花”
本文转自:人民网-安徽频道菇棚整地现场。小雪节气之后,正是种植羊肚菌的大好时节。在桐城市唐湾镇杨树村的羊肚菌种植基地,该村干群正抢抓农时
2024-12-23 15:59:00
宁国市以工业化理念助推农业高质量发展
本文转自:人民网-安徽频道近年来,宁国市坚持把农业产业化作为推进农业增产增效、促进农民增收的重要抓手,并用工业化理念发展农业
2024-12-23 15:59:00
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北京德胜门中医院特需专家、中国医学科学院阜外医院张淑云:益气温阳、活血利水治心衰
慢性心力衰竭是一种复杂临床综合征,主要指心肌收缩力减弱,导致心排血量不足,无法满足机体代谢需求,引发器官、组织血液灌注不足
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本文转自:人民网-安徽频道“今年夏天,我带孩子来这里贴三伏贴,效果不错。这次,听说有三九贴,我便又带着孩子过来了。”家住马鞍山雨山区鹊桥小区的居民张尚枝带着小孙女来到安民街道社区卫生服务中心
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