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...姜1小块、盐适量、生抽1汤匙、老抽1茶匙、白糖1茶匙、食用油适量做法：1、桑叶洗净切成段；青红椒去籽切成条；大蒜和姜切成末。2、将五花肉片放入碗中，加入适量的盐、生抽、老抽和白糖，拌匀腌制10分钟。3、锅中加入适...……更多
2024-04-26 09:53:00叶酸,含量,错过,桑叶,切成,生抽
...二、红萝卜——蒸胡萝卜丝1、胡萝卜切成细丝，淋入上植物油搅拌均匀，再放入适量玉米面、面粉50克，用手抓匀备用。2、锅内水烧开以后把拌好的胡萝卜，均匀撒在篦子上，蒸5分钟蒸熟，把蒸好的倒入盆中抖散备用。3、准备...……更多
2024-04-26 12:03:00湿气,节气,身体,建议,西红,西兰
...瓜、鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、蒜瓣、生抽、蚝油、食盐、食用油。制作步骤：1、黄瓜、胡萝卜洗干净，切成菱形片。黑木耳提前泡发，洗干净备用。鸡蛋打入碗中，加入适量食盐搅拌均匀，蒜瓣去皮切末，香葱切葱花。2、锅里...……更多
2024-03-28 12:33:00养分,食物,皮肤,身体,建议,健康
...；洋葱切丝；大蒜切末，生姜切片。【3】热锅加入适量食用油，放入花椒粒和干辣椒炒香，捞出备用。编辑【4】锅中再加入少许食用油，放入洋葱丝、大蒜末和生姜片煸炒出香味。加入焯水后的肥肠翻炒均匀，加入适量料酒煮...……更多
2023-10-23 06:14:00厨艺,道菜,来客,客人,切成,猪耳
...蓉木耳菜】所准备的食材有：木耳菜、大蒜、蚝油、盐、食用油、白糖
具体做法：1、把准备好的木耳菜摘去不好的叶子，再切去老掉的根部，用盐水浸泡10分钟，杀菌及浸泡出里面的杂质，冲洗干净，捞出控干水分。取适量大...……更多
2023-12-23 06:35:00洋葱,老年人,含量,木耳,蔬菜,大火
...，分次加入面粉，搅拌拌匀。4、平底锅烧热，加入少量食用油，倒入一勺榆钱面糊，摊成厚薄均匀的圆饼形状。5、待底部上色后再翻面，继续小火煎另一面，双面煎黄后即可。土豆炖牛肉所需食材：牛肉：500克；土豆：2个；姜...……更多
2024-04-19 13:00:00家常菜,来客,家常,美味,做法,不用
...，备用；粉丝放在温水中浸泡，备用。2.锅中放入适量的食用油，烧热后放入姜丝、葱花、剁碎辣椒爆香，再倒入焯好水的白菜并且放入适量的食盐，这样在煸炒的过程中才能让白菜瘪下去。3.接着再放入适量的酱油以及醋，盖...……更多
2024-04-12 10:01:00白菜,最好,白菜,辣椒,备用,鸡精
...八角、香叶、花椒等香料。4、大葱切段，锅里倒入一碗食用油，放入各种香料和大葱。5、锅里倒入一碗菜籽油，放入各种香料和大葱。6、中小火熬制，火不适宜太大，这样熬不出香味就已经糊了。7、花生用刀压碎，将花生碎...……更多
2024-02-17 20:39:00辣椒油,辣椒,老妈,多年,辣椒,辣椒油
...括癌症，在加工食品中，反式脂肪酸主要来自部分氢化的植物油，这种油可以延长食品的保质期，但会增加患癌症的风险。当人们食用含反式脂肪酸的麦片时，这些反式脂肪酸会进入人体并干扰细胞的功能，长期摄入这种物质可...……更多
2024-01-14 20:57:00燕麦,血脂,而是,食物,燕麦,脂肪酸
...“回锅油”与小鼠健康的研究发现，长期摄入反复使用的食用油后，小鼠体内的基因表达状况会发生改变，促进乳腺癌的发展。至于原因，研究者认为，在高温下反复使用的油，其中的甘油三酯会断裂，并对游离的脂肪酸进行氧...……更多
2024-02-08 01:21:00致癌,家庭,反式,脂肪酸,脂肪,油脂
...可以加快炖煮的时间。二，香炒茄子材料：2个茄子，2勺食用油，2勺生抽，1勺老抽，1勺白糖，2颗大蒜，切碎，1个小红椒，切丝，1个小青椒，切丝，适量盐和胡椒粉，适量葱花（可选）。烹饪步骤：1.将茄子洗净，去掉茄子的...……更多
2023-10-15 06:21:00茄子,做法,营养,茄子,生抽,切成
...况较为普遍，概括为一“多”一“少”。“多”就是食用植物油等吃得偏多，目前我国人均烹调用油超出科学膳食推荐量的40%多；“少”就是牛奶及乳制品、大豆及豆制品等健康食品摄入不足，目前我国人均奶类年消费量仅为世...……更多
2024-01-24 14:15:00营养健康,城乡,居民,食物,营养,方面
...道。姜、蒜、辣椒等配料也需要经过切割备好。热锅加入食用油，将鸡胗迅速翻炒至变色即可捞出。然后，另起锅煸炒姜、蒜、辣椒，加入之前炒好的鸡胗和香芹，再加入适量的调味料翻炒，最后淋上芝麻香油即可出锅。这道脆...……更多
2024-01-09 10:11:00腰子,免疫,平菇,免疫力,免疫,身体
...商品油的所谓营养学家说他胆固醇高脂肪高，大力宣传吃植物油，但是我觉得植物油也是脂肪，只有搭配着吃，营养才更全面均衡！在温馨的厨房里，阳光透过窗户洒在灶台上，一切都显得那么宁静而和谐。今天，我们要做的不...……更多
2024-03-29 06:49:00猪油,腥味,外行,妈妈,猪油,味道
...味做法：一、香煎金针菇材料：金针菇200克；橄榄油（或食用油）适量；盐少许；黑胡椒粉适量（可选）；蒜末适量（可选）做法：
1.准备工作：将金针菇用清水洗净，去掉根部，沥干水分备用。如果金针菇较长，可以将其切...……更多
2024-04-20 06:32:00做法,健康,金针菇,金针,肉馅,调味料
...朵新鲜百合、芹菜一棵、干木耳适量、蚝油、白糖、盐、食用油、大蒜、味极鲜
具体做法：1、买回来的新鲜百合表面会有很多泥土，首先要把它掰开，放入水中，洗干净表面的泥土，再冲洗几遍，洗干净后放入盘子内备用。接...……更多
2023-12-23 19:19:00喉咙,百合,芹菜,木耳,放进,蚝油
...中，加入适量的料酒、食盐、生抽、淀粉、食用油，戴上一次性手套，抓拌均匀，腌制20分钟。（4）鱼香汁：碗中倒入适量的陈醋、生抽、蚝油，再加入适量的食盐、鸡精、白砂糖、...……更多
2024-04-19 06:14:00八道,阳春,碱性,时节,万物,建议
...。材料：嫩豆腐：1块；葱：1根；姜：适量；蒜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；蚝油：适量；水淀粉：适量；香菜：适量（装饰）步骤：1.准备材料：将葱、姜、蒜切成末备用。2.准备豆腐：将嫩豆腐切成块状，...……更多
2024-04-20 11:07:00家常菜,家常,做法,新手,西红,豆角
...椒粉10克、盐5克、白糖10克、姜蒜末适量、香菜末适量、食用油适量制作步骤：1.将鸡腿肉洗净切成块状，用刀背拍打嫩化，加入生抽、料酒、盐腌制15分钟。2.将鸡蛋打散，倒入腌制好的鸡肉中，拌匀。3.将淀粉均匀撒在鸡肉上...……更多
2024-04-20 10:50:00食物,身体,木耳,鲫鱼,猪肝,生抽
...手做吧！采买清单：鲜嫩南瓜300克、鸡蛋4个、盐适量、食用油适量、红枣适量（可根据个人口味添加）步骤：1.将新鲜南瓜洗净去皮，切成小块，放入搅拌机中搅打成南瓜泥。2.将南瓜泥搅拌均匀后，加入打散的鸡蛋，继续搅拌...……更多
2024-04-20 11:29:00补救,过后,生抽,茼蒿,口感,木耳
...物质会危害人体健康和安全。因此，建议老年菌不要使用食用油条，以免诱发心脑血管疾病，危及生命健康安全。2.肉包子包子对于绝大多数上班族和学生来说，是非常熟悉的，为了节省时间，大多数人的早餐都以包子来充饥。...……更多
2023-01-05 21:36:00一文,主食,减肥,效果,主食,减肥
...化，花生油、菜籽油、橄榄油、葵花籽油、大豆油等多种食用油可以经常更换使用。
②适量吃白肉和瘦肉肥肉脂肪含量高，易影响心脑血管健康，因此，在日常饮食中，肉类的食用应以瘦肉为基础。鱼类、家禽等白肉脂肪含量...……更多
2023-11-06 15:00:00饮食,饮食,食物,营养,脂肪,建议
...油等的食用比例。常见的健康脂肪来源包括鱼类、坚果、植物油等。饮食中减少饱和脂肪酸的摄入(＜总热量的7%)和胆固醇摄入(＜200mg/天)，补充植物胆固醇(2克/天)和可溶性纤维(10~25克/天)。限制胆固醇的摄入，每天摄入量控制在...……更多
2024-01-12 04:54:00高脂血症,膳食,饮食,建议,控制,方法
...豆蛋白来源，讷河市的大豆满足了国内市场的需求保障了食用油和饲料供应的稳定。近年来，讷河市委、市政府坚决贯彻国家粮食生产战略，坚持以绿色化引领农业、以设施化装备农业、以数字化驱动农业、以融合化改造农业、...……更多
2024-04-18 09:41:00讷河,大豆,粮食,国家,安全,大豆
...、鳕鱼）、亚麻籽、核桃等。选择单不饱和脂肪酸较多的食用油，如橄榄油、花生油。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，这些常见于动物脂肪、部分奶制品以及加工食品中。2. 丰富膳食纤维：多吃全谷物，如燕麦、糙米、全麦面...……更多
2024-03-29 11:50:00降血脂,高血脂,血脂,身体,胆固醇,血脂
...刀切成小段。锅中加入适量的清水，加入一勺食盐，几滴食用油搅拌均匀。水烧开以后，再把韭菜倒入锅中烫30秒钟左右。控水捞出放到凉白开水中过凉，这样可以保持韭菜脆嫩的口感。3、然后挤干韭菜的水分，放入大碗中，再...……更多
2024-04-26 11:21:00寓意,营养,切成,韭菜,香椿,枸杞
...来的是浓郁的葵花籽油香味，一瓶瓶正在包装的“金鹿”食用油，经过压榨、精炼、灌装、压盖、装箱等环节走下生产线。自金鹿葵花籽油品牌创立以来，便将“创新”刻进企业DNA里。作为深耕植物油生产、研发73年的中华老字...……更多
2024-04-07 00:18:00老字号,科技创新,活力,科技,企业,明胶
...中，饮食是一个十分重要的要素，而猪油作为一种传统的食用油，它的营养价值和对糖尿病的影响不断是人们关注的焦点。有人说“一勺猪油等于五副药”，这个说法能否正确呢？糖尿病人常吃猪油是好还是坏呢？猪油，也被称...……更多
2024-02-04 10:43:00猪油,糖尿,糖尿病人,病人,还是,猪油
...2：1，但具体还得看面的干湿度来调整。和面时加点盐和食用油，这样面会更有弹性，包东西时就不容易破了。等面团醒发大约10分钟后，我们把它从容器里拿出来，放到撒了面粉的桌面上。稍微揉几下后，把它搓成一个长条，...……更多
2024-04-12 12:46:00真香,烙饼,韭菜,面团,切成,长条
...1根、酱油30毫升、料酒20毫升、盐适量、白胡椒粉适量、食用油适量步骤：1.准备食材：将鸡腿清洗干净，用刀在鸡腿上划几刀，这样有利于入味。南瓜去皮切块，姜切片，葱切段备用。2.腌制鸡腿：将鸡腿放入碗中，加入酱油、...……更多
2024-04-20 10:44:00一日三餐,照着,万物,时机,宝宝,西红
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肝脏是我们身体的一个非常重要的器官，它主要担负着身体的排毒和代谢，只有体内的毒素和垃圾及时排出体外，才能够有利于保证身体的正常运转
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