黄芪“最佳搭档”揭晓，泡水喝，祛湿寒、补气血，肝肾可能报答你

黄芪对人体养生价值非常高，具有较强的滋补作用，价格相对比较实惠，所以很多家庭都会必备。

经常用黄芪泡水喝，以补气养生，中老年朋友喜欢用黄芪泡水，但毕竟黄芪是一种药材，一定要谨慎服用。

常喝黄芪泡水，身体可能尝到4个“甜头”！

健脾除湿

脾胃是后天之本，因为不良的生活习惯和饮食习惯都可能会导致脾脏虚弱，脾脏虚弱，人体内的湿寒之气也会加重水湿滞留，随之而来的是各种各样的健康问题。

坚持每天用黄芪泡水喝，对于改善脾虚强健脾胃是有一定好处的，而且脾胃有助于气血生化，气血不足的人身体会特别疲惫，喝黄芪泡水能够帮助补气养血。

补肾温阳

黄芪最主要的功效就是补气。中老年人群可能嘴里没事就会含上几片黄芪，对于补虚固表是有一定帮助的。

黄芪泡水还能消肿，补充肾阳，让你的肾脏功能越来越强大，有助于温暖全身，身体更强壮，缓解秋冬的不适感。

强心降压

随着年龄逐渐增长，心力衰竭可能会不时地出现气短的症状，黄芪对于强健心脏有一定的功效。

黄芪泡水有助于提高心脏的排血量，进而有助于让心脏功能越来越强大，对于稳定体内的血压以及稳定心率都有不错的效果。

护肝补阳

肝阳虚会造成腹痛等症状，此时饮用黄芪水能够帮助改善这种情况，还能够帮助疏肝理气排出体内毒素和垃圾。

不良的生活习惯和饮食习惯，很可能会影响到肝脏的正常排毒功能，经常喝黄芪泡水，不仅能有利于缓解肝阳不足，也有助于护肝补阳，让身体越来越强壮。

仅用黄芪泡水或效果比较单一，如果能够正确搭配养生，效果也会翻倍，而且有助于肝肾功能越来越强大。

黄芪“最佳搭档”揭晓，泡水喝，祛湿寒、补气血，肝肾可能报答你

茯苓——祛湿排寒

茯苓养生价值非常高，在健脾祛湿方面有非常强大的功效，把黄芪和茯苓搭配在一起泡水喝，更有助于促进身体血液循环。

体内湿寒之气排出了，有助于维持皮肤护各个器官的健康，为身体补充气血，身体更健康。

玉米须——养肝护肝

玉米须是一种非常不起眼的食物，玉米须也具有非常强大的养生功效，能够入肝经和胆经起到利水消肿的作用。

玉米须还能养肝护肝，如果把黄芪和玉米须搭配在一起泡水喝，更有助于修复受损肝细胞，排出多余的胆汁，养护肝胆。

枸杞——养肾护肾

肾脏对于身体健康至关重要，同时也属于人体的代谢器官，只有我们的肾脏健康，才能及时把体内多余的代谢废物和垃圾排出，维持人体正常运行。

枸杞具有补肾益气的作用，能够把枸杞和黄芪搭配在一起，保持喝更有助于养护肾脏健康，让你的肾功能越来越强大。

当归——调月经

如果能够把黄芪和当归搭配在一起，也有助于补气活血，还有助于促进体内的血液循环，对于调理月经也有不错的功效。

有些女性来例假时经常出现痛经的情况，此时不妨用当归和黄芪搭配在一起泡水喝，更有助于让气血运行越来越通畅，而且月经也会慢慢恢复正常状态，身体更强壮。

3个问题要注意，别犯错

第一，黄芪虽然具有提神益气的功效，适合身体虚胖，肌肉松软的人群饮用，但是对于阴虚阳亢，肝气偏旺的人群，黄芪会加重其阴虚阳亢的问题，甚至会使人出现头晕头痛的情况。

第二，肝郁气滞、湿阻食滞的人群坚持用黄芪泡水喝，会导致腹胀头晕等不适感，黄芪使用也是要分季节的。春季不适合用黄芪泡水喝，其他季节也要少喝，不能贪多。

第三，人在感冒情况下不能使用黄芪，因为黄芪是固表的服用黄芪可能会导致人体抵抗外邪入侵，但同时已经有的那些也会锁在体内，导致病情越来越严重，服用黄芪也要分品种和用量，希望大家一定要谨遵医嘱，不可盲目服用。

黄芪本是一种养生价值较高的食材，但是不正确的饮用方式和搭配都可能会导致身体健康受损，一定要咨询专业的医生，并且根据自己的体质，选择适合自己的养生方法。