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...感到身体不适，还可能引发各种疾病。因此，在春天这个季节，我们需要特别关注身体的祛湿排毒工作。下面，就为大家介绍三种具有良好祛湿效果的“除湿菜”，帮助大家在春天保持精神焕发。一、冬瓜——红烧冬瓜1、将冬...……更多
2024-04-26 11:59:00湿气,精神,切成,鲫鱼,冬瓜,山药
...，炖煮片刻，即可出锅。三、山药：润肺养胃在进入秋冬季节后，很多人会出现咳嗽、喉咙痛、胃部不适等问题。山药是一种有益于润肺养胃的食材，它富含膳食纤维和多种维生素，有助于缓解这些不适症状。推荐食谱：【山药...……更多
2023-10-24 19:18:00身体,健康,猪血,切成,银耳,生抽
...药皮，去皮的山药再次清洗一下表面的粘液，随后将山药切成大概2厘米的厚片，放入水中多清洗几遍，把粘液洗干净。2、山药去皮后如果长时间不吃会氧化变黑，因此为了避免山药晾晒过程中氧化变黑，需要把山药放入水中煮...……更多
2024-02-08 06:13:00益胃,山药,体质,山药,粘液,长时
...放上红薯泥铺平，然后撒上芝士碎，卷起来。3、红薯卷切成等分的小段，接着刷蛋黄液，撒上芝麻。空气炸锅170度，十分钟即可。黑豆黑豆也是补钾的佳品。别看它黑乎乎的，含钾元素高达1377毫克，有“豆中之王”的美誉，冬...……更多
2024-02-24 17:14:00贫富,精神,黑豆,柚子,红薯,冬枣
...身体的免疫力。做法：1.准备新鲜的芋头，去皮、洗净，切成块状。2.将切好的芋头块放入蒸锅或蒸笼中，加水蒸熟。大约需要蒸20-30分钟，直到芋头变软。3.蒸熟后取出，可用叉子或筷子轻轻戳一下，如果能轻松穿透，则表示已...……更多
2024-04-20 10:36:00主食,抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,做法
...增强免疫力，也可以提高身体抵抗力。香辣羊肉煲在寒冬季节，吃上一碗热腾腾的香辣羊肉煲，不仅可以温暖身体，还能满足口腹之欲。首先，将羊肉切成小块，浸泡并清洗后沥干水分。然后将羊肉放入锅内，加入清水、花椒粒...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
春天是大自然万物复苏的季节，也是我们身体最需要关注和呵护的时刻。在这个季节里，我们可以选择吃一些有益健康的食物，让身体获得全面的营养补充，增强免疫力，迎接新的一年。以下是五种春季的美食“五宝”，它们...……更多
2024-03-21 13:24:00道菜,免疫,错过,医生,香椿,口感
春天，万物复苏的季节，也是呵护肝脏的关键时期。在这个季节里，我们的饮食应该倾向于清淡、富含营养的蔬菜，以帮助身体排毒、清肝火，促进健康。以下是6种适合春季食用的“清肝菜”，一起来看看吧！一、韭菜韭菜含...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
...清肺润燥的食物，滋阴生津。今天就跟大家介绍一种秋冬季节的宝贝，它是公认的“养肺高手”，明代医师李时珍曾在《本草纲目》中称其为“灵根”，还有玉玲珑的美誉，它就是我们熟悉的——莲藕。莲藕生吃脆甜，有润肺止...……更多
2023-12-13 11:59:00滋补,滋味,做法,高手,最好,女性
...将来临，一想到这我就不由得开心起来，因为我最喜欢的季节就是夏天了，不知道大家的童年都是怎么度过的，说起我的童年那真是无忧无虑、既简单又有趣，在我的家乡，每到夏季，约上三五个小伙伴走在乡间的小路上，听着...……更多
2024-04-13 10:31:00人参,一身,只是,还是,营销,莲藕
...丝状，加入适量盐调味，煮熟后即可享用。在这个收获的季节，白露节气带来了自然的变迁，也为我们提供了丰富的食材，使我们能够更好地选择适合身体的食物。从食物的颜色中我们不仅能品味美味，还能感受到大自然的赋予...……更多
2023-10-25 19:27:00抵抗力,抵抗,尝试,身体,基础,健康
...有清热健脾的作用。市民汪阿姨告诉记者，现在是吃藕的季节，放点肋排烧点藕汤。再买点山药，烧个山药荠菜羹也蛮好吃的，都是润肺的。现在天气干燥，多吃点生梨也蛮好的。俗话说，“冬季进补，上山打虎”。进入冬季，...……更多
2023-11-17 15:06:00牛羊肉,羊肉,市民,熟食,作用,山药
春天是万物复苏的季节，也是减肥的好时机。在这个季节里，我们可以通过调整饮食习惯来达到减肥的目的。今天，我将为大家介绍五道低脂低卡、营养丰富的菜品，帮助大家在春天轻松减肥。一、芦笋炒虾仁1、芦笋削掉老的...……更多
2024-04-26 11:16:00道菜,营养,减肥,生抽,切成,蒜末
...规律的忠实遵守者。想吃到最肥美的藕，现在正是最好的季节。当阵阵秋风催得曾经繁茂的枝叶应声而落，池中已然凋零的荷，除了能带来“留得残荷听雨声”的意境，也叫人享受到桂花糯米藕或者藕片排骨汤带来的舌尖上的秋...……更多
2023-01-08 21:09:00莲藕,做法,营养,价值,大全,莲藕
...面。再擀紫色的，再擀桂花味的码上。６.大枣洗净去核切成小丁，在面团上撒少许水用手抹一抹出浆后把大枣丁铺在上面并用手摁实。７.放入锅内蒸熟，可用筷子或竹签戳一戳，如果上面没有白粉出来就表示蒸熟了。８.取出略...……更多
2023-01-06 22:16:00寒流,养生,能量,推荐,面团,猪肚
...莲藕蒸肉做法：莲藕去掉外皮，冲洗干净，藕孔刷干净，切成薄片，越薄越好。猪肉冲洗干净，剁成碎末状，香菇胡萝卜洗净，剁成碎末状，不需要太多，想吃纯肉的，不用配菜也行。肉末和香菇胡萝卜末放进碗中，加入盐、白...……更多
2023-12-02 15:40:00脾胃,个子,免疫,孩子,放进,生抽
春风草木，骨骼生机。作为养生的黄金季节，春季正是调养身体、强健骨骼的好时机。除了传统的牛奶，我们还可以多吃一些在春季特别适合的蔬菜，如菠菜、芹菜、蘑菇和豆腐等，它们富含钙质、维生素D等元素，可以帮助我...……更多
2024-04-20 10:59:00筋骨,牛奶,料酒,牛腩,生抽,排骨
冬天的脚步越来越近，温度也开始逐渐下降。在这个季节里，我们的饮食需要做出相应的调整，以满足身体对温暖和滋补的需求。而炖菜恰恰是冬季最合适的选择，不仅可以提供温暖的口感，还能为身体补充充足的营养。接下...……更多
2023-12-20 12:46:00炖菜,做法,家人,温馨,幸福,炖菜
...菜就是我们常说的雪里蕻，每年的冬季都是其大量上市的季节，雪里蕻有小雪红红火火的寓意，并且本身雪里蕻就是非常适合冬季食用的青菜，不论鲜食还是腌制后食用都非常美味。推荐菜谱：雪里蕻煎鸡蛋1.腌制好的雪里蕻用...……更多
2023-12-07 06:15:00吉祥,传统,雪里蕻,小雪,雪梨,节气
...材料】老鸭1只、海参4个、火腿50g【做法】海参泡发2天，切成片；火腿浸泡片刻，切成片；鸭肉切块，焯水，去浮沫；将鸭肉、火腿放入炖锅中；加入葱姜，大火烧开后，转小火煲2小时；加入海参，开锅后加适量盐调味即可。2...……更多
2023-10-08 11:00:00秘诀,养生,柿霜,薏苡,山药,海参
...透进入大地，温度逐渐下降。这个时候正是寒冷和干燥的季节，对于身体的保健尤为重要。为了抵抗秋季的干燥和寒冷，一碗热腾腾的汤品成了深秋必不可少的美食之一。正如老人们常说：“寒露一碗汤，不劳医生帮”！在这篇...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
...外，萝卜还能够帮助降低血脂和血压，预防心血管疾病。莲藕是另一种非常适合在立冬之后食用的蔬菜。莲藕含有多种营养成分，包括淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等，尤其是维生素C和铁元素的含量非常丰富。莲藕有补益气...……更多
2024-01-19 11:42:00血管,血脂,婴儿,蔬菜,莲藕,山药
冬天是一个寒冷的季节，气温下降，天气变得越来越凉爽。在这个季节里，我们需要采取一些措施来保持温暖，以防止感冒和其他疾病的发生。除了注意保暖外，我们也可以通过食物来温补身体。在秋冬季节，喝汤是一种非常...……更多
2023-11-01 12:33:00山药,莲子,滋补,鸽子,食用,养生
...天悄然来临。但是天气的温度还是要持续一段时间，随着季节转换，秋意渐浓，空气也逐渐干燥起来，这个时候，人们往往更容易出现上火、所以我们要特别注意避免食用过于辛辣刺激的食物，以免刺激肺部引发问题。“八月吃...……更多
2023-10-25 11:11:00酚类,抗衰老,免疫力,免疫,蔬菜,物质
秋季是一个独具特色的时节，它既是硕果累累的收获季节，也是养护肺部的关键时期。肺脏作为人体至关重要的器官，承担着呼吸的主要功能，与外界环境中的空气紧密相连。因此，空气质量的好坏以及呼吸的深浅都会对肺部...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...食物，而忽略了均衡饮食的重要性。因此，我们应该根据季节变化调整饮食，合理搭配食材，坚持多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质和膳食纤维，增加对营养物质的摄取。同时，裙带菜莲藕丸子枸杞汤的制作也提醒我们，在繁...……更多
2023-11-01 10:41:00免疫力,机能,至关重要,免疫,身体,作用
...种维生素、矿物质，有助于润肺增免疫，使身体在寒冷的季节中更为舒适温暖。一、菠菜： 菠菜是冬季的一道营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C、叶酸和铁元素。这些成分有助于增强免疫系统，提高抗寒能力，同时，菠菜还...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
...养和美味的重要选择。然而，并非所有鱼类都适合在寒冷季节食用。相比于草鱼和花鲢，有几种鱼类在冬天尤其适宜食用。鲫鱼、鲈鱼、带鱼和鳊鱼是冬季里备受推崇的食材，它们不仅肥美鲜嫩，而且价格亲民，提供了丰富的营...……更多
2024-02-02 17:41:00草鱼,建议,鳊鱼,带鱼,鲫鱼,鲈鱼
...进入“数九”天后，北风凛冽，寒意逼人，在这个寒冷的季节里，人们更加注重养生保健，寻找一些能够温暖身体、滋补元气的食物。有一句古老的谚语说：“冬天吃一果，中药不用喝”，这句话传达着冬季饮食对身体健康的重...……更多
2024-02-03 16:41:00免疫,睡眠,红枣,红豆,大黄,山药
春天是万物复苏的季节，一派生机盎然的景象。春天阳气生发，是调养身体的季节，炖汤的营养很丰富，也容易被身体吸收和消化，常喝汤，健脾暖胃身体好，一起来看看有哪些吧！一、豆腐三鲜汤1、一块嫩豆腐切成小方块，...……更多
2024-04-27 06:21:00身体,切成,豆苗,姜片,排骨,虫草
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高血压是当今世界上流行最广泛的疾病，被入们称为“无声杀手”。调查显示，我国的高血压患病率已从1958年的5.11％增长到了18
2024-07-16 09:35:00
激素是人体中不可缺少的一部分，体内含有的激素种类也比较多，有一种激素很多人应该也是了解的，就是睾酮素，对于男性来说会比较重要一点
2024-07-16 09:38:00
高血压肾病是由于长期的高血压导致的肾脏损害。长期持续的高血压使肾小球内囊压力升高，肾小球纤维化、萎缩，以及肾动脉硬化。因肾实质缺血和肾单位不断减少
2024-07-16 09:38:00
高血糖是指当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。它可能历时数日或在几个小时内即能形成。你可能会有高血糖而不自知。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%
2024-07-16 09:39:00
我国的茶文化源远流长，可追溯到几千年前。茶按发酵程度分为绿茶（非发酵茶）、乌龙茶（半发酵茶）和红茶（发酵茶）。在其中，尤以绿茶最受欢迎
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血液稠，血脂高，血管就易堵，那生命可就危险了，这该怎么办？很多人都是到医院里询问专业的医生，在医生的指导下进行治疗，有时医生会开一些降血脂的药
2024-07-16 09:39:00
有高血压的信号发出要引起重视，可以到医院进行详细检查，了解血压升高情况，再通过后续配合治疗让指标保持稳定。很多人已经患病的情况下还忽略了身体保养
2024-07-16 09:40:00
糖尿病发展有迹可寻，可根据疾病相关特征判断，若已经血糖过高影响机体健康，要重视并配合治疗，治疗大多需要用药，还得从生活中多细节入手来调节身体
2024-07-16 09:40:00
46岁的武先生因为不明原因的口干、多饮和多尿到医院就诊，一查空腹血糖竟然高达10mmol/L，医生说空腹血糖只有达到7 mmol/L
2024-07-16 09:40:00
55岁的老吴最近两个月的时间排便习惯变得一点都不规律，用他的话说，有时候一天要去很多次厕所，都没有固定的时间点，拉出来的大便不成型
2024-07-16 09:42:00
在我们的日常生活中，经常可以听到这样的说法：“胃癌多是‘吃’起来的”。胃部健康和我们吃的东西密不可分，特别是对中老年朋友来说
2024-07-16 09:42:00
癌细胞几乎人人都有，这并非危言耸听。我们每一个人体内都有癌细胞，因为癌细胞就是人体正常细胞在代谢分裂过程中产生的，医学上叫突变
2024-07-16 09:43:00
针对高血压这种慢性疾病要采取合理的措施来应对，因为高血压并不是小问题，在不断血压升高的过程中很多并发症容易出现，因此要采取合理的措施来稳定控制血压
2024-07-16 09:43:00