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...，还能提高免疫力，是美容养颜的必备食材。尤其在秋冬季节，多吃紫薯不仅能温暖身体，还能带来健康与美味的享受。无论是紫薯银耳粥、紫薯饼、紫薯开花馒头、紫薯山药饼还是紫薯慕斯，都是让人忍不住想要品尝的美味佳...……更多
2024-04-20 11:17:00花青,花青素,延缓衰老,免疫力,衰老,免疫
...身教。说起做老酸菜，母亲绝对是一把好手。青菜出来的季节，母亲先把家里的浸坛提前洗净晾干，绝不马虎。泡酸菜那几天，母亲不去市场购买，而是徒步去老县城外西关菜蔬社的菜地里现挖现割现买。才出土的青菜，叶绿茎...……更多
2024-01-23 02:00:00豆瓣酱,酸菜,豆瓣,母亲,豆瓣酱,豆瓣
...季，咳嗽常伴而生，给生活带来不少不便。然而，在这个季节里，有一些水果可以成为我们的“宝贝”，帮助缓解咳嗽的困扰。这5种水果具有丰富的维生素和营养成分，不仅可以增强免疫力，还可以缓解咳嗽。接下来，让我们...……更多
2024-01-02 16:06:00免疫力,滋养,免疫,大人,水果,建议
...价值特别高。用它来焖肉，滋补效果特别好。错过了这个季节，就要等到明年了。想要春天温补，用它焖肉吃最合适不过，钙铁锌都丰富，老人孩子都能吃。春季和冬季时，根茎类蔬菜最营养。这类蔬菜是指我们吃的部分是根或...……更多
2024-04-12 06:45:00五花,土豆,制作,蔬菜,滋补,五花肉
...勃。然而，随着雨水的增多，湿气也逐渐加重。在这样的季节里，为了保持身体的健康，我们可以选择一些具有健脾祛湿功效的汤品来调理身体。为大家推荐五道适合春天食用的祛湿汤品，不仅美味可口，还能帮助调理身体，老...……更多
2024-04-26 11:42:00湿气,老少,雨水,建议,薏米,切成
...随着气温的逐渐降低，三九寒冬正式来袭。在这个寒冷的季节，我们的身体需要更多的关怀和呵护，以保持健康和抵御寒冷带来的不适。传统养生理念中，有一句古训：“三九补一补，来年无病痛。”这句话提醒着我们，在严寒...……更多
2024-01-16 11:37:00滋补,安稳,身体,白萝卜,红薯,花生
...中，我们总是需要充分关???饮食对健康的影响。选择适宜季节的食材，如春季食用的甘味食物，是调养身体的良方。小米山药粥和鸡蛋饼简单易做，既美味又营养，滋补身体的同时也带来愉悦的味觉享受。不妨尝试在春季多添加...……更多
2024-03-31 06:05:00甜味,食物,山药,小米,面糊,南瓜
...养血、益肺健脾、增加体内阳气的功效。秋天是湿气重的季节，很容易造成人体湿气过重，导致关节疼痛、腹痛、食欲不振等不适症状。而山药正是帮助减轻湿气带来不适的好帮手。山药中富含的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮...……更多
2023-11-01 10:34:00荠菜,山药,滋补,茴香,山药,湿气
俗话说“秋里不吃酸，走路打窜窜”，一年四季每个季节都有与其相适应的饮食原则，而秋季就应该在日常饮食中尽量做到“少辛多酸”。秋天虽凉爽，但同时也伴着多风干燥，若再食用过多重辣重油的菜肴食物，对于身体来...……更多
2023-10-15 06:02:00酸味,食物,建议,番茄,酸味,酸菜
...成部分，秉持了“天人相应”的理念。冬季是阳气收藏的季节，人体阴阳平衡的关键取决于冬季的养生。进补的目的是为了强身健体，提高身体的抵抗力，这样才能在寒冷的冬季中保持健康。在冬季，人们会感到更加疲倦和虚弱...……更多
2023-11-24 15:19:00乌鸡,山药,厚重,食用,食物,乌鸡
...道并不仅仅是回味无穷，更是一种亲情的表达。鸡汤脚板山药，别样的味道
脚板山药汤是云南的一道传统汤品，以其独特的口感和丰富的营养成为当地人的最爱。脚板山药与普通山药相似，但更加细嫩，在煲汤时能够释放出丰...……更多
2023-12-05 10:24:00铁锅,云南,男友,女子,云南,菜肴
...。炒至芹菜变软，加入适量的盐调味即可。推荐食谱三：莲藕排骨汤莲藕排骨汤，这道汤品既滋补又美味。莲藕含有丰富的维生素和矿物质，有助于养血安神。排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质，有助于强健骨骼。这道汤品不仅...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...了深秋的凉意，厚外套厚裤子已经离不开了。好在不同的季节有着不同季节的魅力，深秋更是一个处处给人欣喜的季节。相聚的日子总是过得飞快，姐姐提议去摘些枣。我迫不及待地就答应了，于是跟着姐姐便来到了山里。此时...……更多
2023-10-17 06:12:00冬枣,食物,麻烦,最好,冬枣,食用
...总结：冬天进补是为了让我们的身体能够顺利度过寒冷的季节，而这4款糕点正是非常适合冬天进补的美味选择。无论是红糖红枣发糕还是油炸糕、桂花紫薯山药糕，还是椰汁马蹄千层糕，它们都具有丰富的营养价值，并且制作...……更多
2023-11-29 09:45:00糕点,口感,老年人,食用,孩子,糕点
...力、维护健康。中老年人应该充分利用这些食材，为秋冬季节的身体健康打好坚实的基础。少吃茄子和猪肉，多吃这些食材，让秋天的味蕾与健康同行。 ……更多
2023-10-24 20:50:00茄子,猪肉,秋冬,建议,基础,生抽
寒冷的冬日，仿佛是一场对抗病毒的巅峰战役。在这个季节，我们渴望找到一种食物，能够为我们的身体筑起一道坚不可摧的保护墙，让病毒无从入侵。难道有这样一种神奇的食物存在吗？山药，这个看似平凡的蔬菜，却蕴含...……更多
2024-01-08 08:47:00山药,肾脏,延缓衰老,衰老,食用,过程
...于皮肤健康有益。猪肚汤是一道滋补汤品，适合在寒冷的季节暖胃。推荐食谱4：牛杂汤做法:
准备牛杂：将牛杂切成适口大小的块，用清水反复冲洗几次，去除血水和脏物。捞出备用。焯水处理牛杂：将处理好的牛杂放入沸水...……更多
2023-10-22 20:48:00营养,猪肚,热汤,蹄筋,羊肉,海带
...泻的人，要控制好食量。 冬天是根茎类蔬菜大量上市的季节，应时应季营养好。食用时应搭配谷类、绿叶菜、鸡蛋、大豆、动物性肉类等，合理营养均衡是不变的膳食原则，适用于春夏秋冬各个季节。根类蔬菜普遍含有丰富的...……更多
2023-01-05 22:26:00根茎,蔬菜,营养,价值,牛蒡,蔬菜
大家好我是大强，秋天，正是阳气渐收，阴气渐长的季节。而在中医养生中，强调养阴补肾的方法，在这个时候男性朋友们显得尤为重要。男人作为家里的顶梁柱，不要一味的只想事业、经济，自己的身体也一定要好好善待，...……更多
2023-10-24 16:19:00男性,身体,最好,大葱,切成,排骨
...枇杷，这种水果成熟之后，直接剥皮食用即可。春季这个季节最重要的养生目的就是养肝补脾，其中牛肉这种肉类可是补脾胃的佳品。建议女人们想要在春季通过饮食补肝脾的话，请利用牛肉与马铃薯，一起烹饪成菜肴食用。此...……更多
2024-02-17 19:03:00食物,滋养,建议,女人,食用,身体
...年人来说，冬季的养生显得尤为重要，因为在这个寒冷的季节里，我们的身体往往更容易感到疲惫和不适。而充足的气血正是保持身体健康的关键。今天，我给大家分享几种特别适合中老年人的养生食谱，希望能够帮助大家度过...……更多
2024-01-12 09:16:00甘薯,安稳,白菜,建议,就是,鸡胸
...姜具体做法：1.带上手套把芋头削去皮，然后清洗干净，切成块，蒜切成蒜末，姜去皮也切成姜末备用。2.排骨清洗干净，沥干水分放碗里，放入蒜末、姜末、1勺生抽、1勺豆瓣酱、少许盐、黑胡椒粉、1勺红薯淀粉、抓拌均匀，...……更多
2023-10-23 06:36:00秋燥,碱性,火气,时期,切成,蒜末
...择新鲜的草鱼，清洗干净后切去鱼头和鱼尾，然后将鱼身切成薄片备用。接着，准备一碗生姜丝，加入适量的食盐、料酒和淀粉，均匀抓拌上这些调料，能让鱼片更加入味。别忘了在烫鱼片前在锅中烧开水，下入青笋、莲藕、金...……更多
2024-04-17 11:28:00鱼片,家常,做法,鱼片,准备,家常
...，大地回春，而我们的身体也在迎来一个新的生机勃勃的季节。对于我们的肝脏而言，春天是一个特别需要关爱的时节。肝脏在中医理论中被视为春季的重要脏器，其在调节情绪、排毒养颜等方面扮演着重要角色。为了让肝脏保...……更多
2024-03-21 13:36:00肝脏,生抽,食用油,食用,花菜,山药
...我们也应给予足够的重视和关注。秋天是滋养身体的黄金季节，人们可以根据自身的体质和需求，有针对性地摄取一些具有滋补功效的食物，如红枣、枸杞、莲子和银耳等，来调理身体，增强健康。\"秋天食四根，稳固健康基\"...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
...面团变软，更容易擀皮。2、五花肉洗干净，去掉猪皮，切成大块后放进绞肉机，绞成肉馅备用。香葱、生姜洗干净切末，放入肉馅中，加入适量白糖、食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油，用筷子顺时针搅拌5分钟，让肉馅...……更多
2023-12-30 21:12:00饺子馅,肉馅,酸菜,饺子,酸菜,饺子
...1.将南瓜洗净，去皮后，擦成细丝，胡萝卜洗净，去皮，切成细丝，将南瓜丝和胡萝卜丝装入盆中，加盐，翻拌均匀，腌制出水，然后切成碎，黑木耳提前泡发，洗净，切成碎。2.取一个盆，加入南瓜、黑木耳、胡萝卜、虾皮和...……更多
2023-10-23 21:20:00饺子馅,饺子,做法,饺子,黑木,切成
...鼓捣美食也是一件很快乐的事儿！阳光明媚，春暖花开的季节，我很喜欢去逛菜市场，遇到喜欢的食材总禁不住往家里倒腾，以至于冰箱冰柜里总满着。宝爸劝我少买点，说现在买啥都方便，现吃现买也来得及。可是呢，我就是...……更多
2024-04-24 11:19:00内蒙,媳妇,晚餐,家人,成本,网友
...点缀即可。这道菜简单易做，既美味又滋补，不妨一试。莲藕
莲藕是冬季的时令蔬菜，它富含膳食纤维和维生素，对促进肠道蠕动和保护肠胃健康有很好的效果。我们可以将莲藕与荷兰豆和虾仁一起制作炒虾仁，口感鲜美，营...……更多
2024-01-09 10:53:00碱性,滋补,营养,调味料,口感,山药
...渴的作用。这道汤品特别适合在干燥天气或气候变化大的季节饮用，能够有效缓解咽喉不适、咳嗽干燥等症状。材料：雪梨：1个；金桔：3-5个；冰糖：适量；清水：适量步骤：1.准备食材：将雪梨和金桔洗净，备用。金桔可以用...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
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本文转自：人民网-湖南频道活动现场。受访单位供图10月10日，是世界视觉日，今年主题是关注儿童眼健康。在此背景下，爱尔眼科第五届“1010干眼关爱日暨儿童干眼门诊发布会”在上海举行
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雪菜、笋片、肉片，简单的三种食材与爽滑筋道的面条一结合，便诞生了一碗打着地道“杭州”标签的美食——片儿川。纪录片《舌尖上的中国》第二季有这么一句写片儿川的解说词
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大皖新闻讯 一岁半女童夜间于家中昏厥，在当地医院测出血糖值仅有1.7mmol/l，是怎么回事？近日，“小叶医探”从安徽省儿童医院（复旦儿科安徽医院）了解到
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美味佳肴，源自峪林。10月9日，“学用‘千万工程’礼赞丰收中国淄博乡村振兴展风采”集中采访活动走进淄博市淄川峪林调味食品厂（以下简称“峪林调味”）
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本文转自：人民网-江西频道“大夫，我这几天总觉得头晕无力，手脚也有点发麻……”“你们来得真及时，我的腿脚酸痛好几天了，给我们腿脚不便的老人外地就医提供了便利
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本文转自：人民网-江西频道国庆前后正是水稻丰收时节，江西省广昌县长桥乡8000余亩水稻已陆续成熟并进入收割期，田间地头呈现一派忙碌的丰收景象
2024-10-11 20:18:00
本文转自：人民网-江西频道志愿医生义诊公益行动中来自北京、上海等地的医生为村民把脉问诊。钟建慧摄人民网瑞金10月11日电 10月10日
2024-10-11 20:21:00
重阳节是弘扬中华民族尊老敬老优秀品德的重要节日，10月11日，潍坊锦章堂中医医院推出“品重阳糕，喝菊花茶”主题活动，为更多老人送去健康祝福
2024-10-11 20:45:00
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刘阿姨特别喜欢吃空心菜，于是特别在自家菜地里种了一大块，家里的餐桌上几乎每天都会有空心菜的身影。前两天，她在手机上刷到一篇文章称空心菜是万毒之王
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