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...对半剖开，去除牙齿和鱼鳃后用清水洗净。准备嫩豆腐、姜片、葱花和鸡蛋等配料。先将鸡蛋煎至金黄色备用，然后用姜片和鱼头炖煮，加入鸡蛋和豆腐继续炖煮片刻。最后加入调味料，包括食盐、胡椒粉和香油等，撒上葱花点...……更多
2023-12-04 11:08:00神助,中老年,天亮,睡眠,莴笋,莲藕
...备：鸡脚、排骨、五指毛桃、党参、莲子、薏米、陈皮、姜片。做法流程：1.准备好鸡脚和排骨，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒和姜片去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2.清洗干净五指毛桃、党参...……更多
2024-06-15 11:36:00八道,湿气,脾胃,解毒,推荐,炖锅
...泡发清洗干净。玉米去壳后切段备用。猪骨凉水下锅，加姜片和料酒焯水，焯烫至变色，捞出用温水冲洗干净。2，竹荪泡发好后，去掉菌盖和菌柄底部的白圈部分，清洗干净。香菇也洗净控水备用。接着，将排骨放入锅中，加...……更多
2024-08-20 13:43:00秋冬,冬瓜,竹荪,白萝卜,调味料,香菇
...清蒸多宝鱼1、多宝鱼处理干净，控干水分，切点蒜片，姜片，葱丝，辣椒丝泡到水里面会卷起来，鸡蛋豆腐切成薄片，放到盘子里摆整齐，再放上多宝鱼，再把蒜姜摆到面上。2、水烧开，放到锅里面蒸七分钟，把蒜姜去掉，倒...……更多
2024-04-26 10:40:00春夏,饱满,营养,精神,菠菜,黄瓜
...汤食材准备：鸽子、绿豆、百合、莲子、无花果、陈皮、姜片、葱段。做法流程：1.鸽子剁成大块清洗干净，然后放入大碗中，接着加入姜葱和适量的温水浸泡二十分钟去腥，再捞出沥干水分，倒入炖锅中。2.绿豆提前泡一个小...……更多
2024-06-15 12:05:00八道,脾胃,免疫力,免疫,建议,炖锅
...水里泡1小时，洗干净备用。锅里加入清水，放入羊肉、姜片、白酒，大火煮出血沫，捞出冲洗干净并沥干水分。2、起锅加油烧热，放入姜片爆香，倒入羊肉小火煸炒，颜色金黄后放入八角、桂皮炒香，淋入白酒去腥，倒入高压...……更多
2023-12-31 06:45:00免疫,营养,建议,小火,食盐,番茄
...矿物质和维生素。推荐食谱：【水煮虾】材料：新鲜虾、姜片、葱段、料酒、盐、花椒。步骤如下：1.将大虾洗净，去除虾枪和虾须备用，姜切片，葱切段。2.锅中放水，加入适量料酒、姜片和葱段，将虾放入锅中煮，加入盐、...……更多
2024-02-03 16:06:00阳气,家人,健康,食物,羊肉,花菜
...量、生抽 1勺、香油适量、料酒1勺、鸡蛋2个、盐1小勺、姜片3片。
制作步骤：1、虾仁洗净，加入生抽，料酒和玉米淀粉腌制片刻；艾草取嫩叶用流动的水洗净，老叶子不要（口感不好），放入开水烫软，然后冷水浸泡5分钟，...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
...所以一定要注意保护自己的身体，尤其是补阳。俗话说“阳气足，百病除”，冬天气温低，阳气容易向外发散，导致身体阳气不足，影响身体健康。冬季是进补的好时机，进补时男人要注意补阳，可以多吃这几样“补阳菜”，生...……更多
2023-12-31 06:57:00韭菜,男人,生抽,食盐,辣椒,蒜瓣
...或者做羊肉火锅。
羊肉汤材料：羊肉500克；羊骨500克；姜片10克；料酒10克；盐适量；白胡椒粉；香菜；葱花；步骤：准备材料：羊肉洗净切块，羊骨也洗净备用。姜切片，料酒备好。同时准备好白胡椒粉、香菜和葱花。将羊肉...……更多
2023-12-06 14:29:00三宝,神仙,山药,羊肉,排骨,萝卜
...干净备用。2、锅里加入清水，放入乌鸡块，加入葱段、姜片、料酒，大火煮5分钟，撇掉浮沫后捞出乌鸡冲洗干净。砂锅里放入乌鸡块，倒入适量清水，加入姜片。3、大火煮开后小火炖1个小时，放入虫草花、红枣，继续炖1个小...……更多
2023-11-20 15:46:00气色,气血,好不,生抽,黄鳝,乌鸡
...食材: 乌鸡、党参、黄芪、当归、玉竹、红枣、枸杞子、姜片、葱段。做法步骤:1、乌鸡剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、葱姜去腥，焯水过后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2、清洗干净党参、黄芪、当...……更多
2024-08-18 11:03:00八道,光彩,滋补,秘籍,女性,炖锅
...萝卜炖羊肉】原料： 羊腿肉 1盘 白萝卜 1根 豆瓣酱 1勺 姜片 4片 青蒜 1根 蒜 2根 桂皮 1块 八角 2个 花椒 1小勺 香叶 1片 丁香 2个 高度白酒1勺 酱油 1勺 料酒 1勺 盐 适量制作：1. 烧锅水，将羊肉块冷水下锅焯水， 焯时加入几片姜...……更多
2024-01-05 09:21:00贫富,滋养,免疫,山药,糯米,铁棍
...点香料，八角、干辣椒、白芷、青花椒都放盆里，还有生姜片、葱白段和大蒜丁，这些都准备好了，下一步就是炖羊肉啦！
2、接下来咱来弄炒糖筛啊，先在锅里放点水，加点冰糖进去，搅搅化掉，等它变成红棕色。然后从锅边...……更多
2024-05-19 16:05:00滋补,保暖,九天,身体,建议,羊肉
...油热放入腌制好的肉丝，翻炒均匀后，加入葱花、料酒和姜片爆香。然后加入韭菜炒匀。
3，炒至韭菜断生，加入食盐调味，最后撒上辣椒圈，即可出锅了第四种食材：【羊肉】大家都知道，冬季吃羊肉能够驱寒暖身，这是因为...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...骨汤1、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片和葱段去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来清洗干净。山药和胡萝卜削掉外皮，清洗干净后切成小块。苹果表面撒上食盐，搓洗干净后切成小块。2、将排骨、胡萝卜、山...……更多
2024-04-26 11:17:00山药,做法,身体,山药,切成,食盐
...用清水洗净后沥干水分，切成小块，冷水入锅，加料酒，姜片煮出血沫后捞出，姜切片。2、锅中热油，放入姜片中小火把姜片炒出香味后盛出备用。3、锅中留底油，放入桂皮，八角，香味炒出香味，放入鸭肉一起翻炒至表面微...……更多
2024-08-19 06:03:00升阳,饱满,精神,红枣,羊肉,小米
...放。6.生姜洗净切片，锅里面放入水，然后放入两三块生姜片，倒入备好的小肠，再把苦菜的茎放进去，盖上盖子，煮个20分钟。
7.煮了20分钟之后，我们再放入备好的瘦肉条。瘦肉下锅，用筷子推动一下，这样子给它搅散开，...……更多
2024-03-03 20:05:00肝脏,解毒,道菜,苦菜,小肠,肝脏
...放入锅内干炒5分钟，有干的艾叶也可以放进去同炒，有姜片的也可以放几片进去，炒到盐发黄发热，装入一个大小合适的布袋中，封住袋口，用别针固定，一般40~50℃为宜。热敷在我们大椎以及肩颈的部位即可，祛寒除湿，每次...……更多
2023-10-10 14:54:00保暖,部位,身体,三个,腹部,身体
...果胡萝卜排骨汤准备食材：排骨、胡萝卜、苹果、红枣、姜片、葱段做法步骤：1、将排骨剁成小块，清洗干净后，放入冷水中焯水，同时加入姜片和葱段以去除腥味。待水煮沸后，撇去浮沫，随后将排骨捞出并清洗干净。2、胡...……更多
2024-05-25 06:07:00营养,饮食,排骨,切成,姜片,丝瓜
...内脏，洗净后在鱼身两面划花刀，加入适量盐料酒胡椒粉姜片和1根小葱，把鱼内外涂匀后腌制15分钟。2、凉拌汁准备：姜蒜切末，小米辣切成小圈，韭菜小葱切细（韭菜头和葱头部分单独装起来）。习惯吃折耳根（鱼腥草梗）...……更多
2024-05-17 13:34:00家常,做法,不用,生抽,小勺,鳕鱼
...加入少许的白醋浸泡一会，以免氧化变黑。2、准备适量姜片、红枣、桂圆、枸杞、红糖备用。然后把原料倒入砂锅中，倒入适量的清水。先用大火烧开煮20分钟，把莲藕炖熟后，倒入枸杞，再焖煮一会儿，红枣莲藕汤就做好了。...……更多
2024-04-26 12:06:00平安,节气,菠菜,切成,红枣,节气
...是我们也可以把姜当作一种食材，制作成各种美食，比如姜片、姜糖等，这些都具有高营养价值和特殊功效。生姜的营养和好处
姜含有丰富的营养物质，包括人体需要的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维以及多种矿物质。这些营养...……更多
2023-11-29 10:03:00医生,健康,姜片,食用,生姜,营养
...内的阳气。推荐菜谱【羊肉白萝卜汤】原料：羊排白萝卜姜片大葱小葱高度白酒胡椒粉油盐制作：1.将羊排放入冷水中，加入少许姜片和大葱段，高度白酒等帮助去腥，焯出浮沫后煮捞出用开水冲洗干净备用；
2.将焯好的羊排放...……更多
2024-07-30 11:00:00阳气,腿脚,中老年,食物,建议,茴香
...虾仁和上海青，确保它们都被彻底清洗干净。同时，切好姜片、蒜片和葱花，它们将为菜肴增添香气。2、在锅中加入适量的水，并撒入少许食盐以增添底味。待水沸腾后，放入上海青进行焯烫，直到它们变得柔软。之后，将上...……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
...一份做法：1、羊肉洗净备用，油爆香，放入2/3的葱段、姜片，小米椒，再放入羊肉一起煸一下，盛出备用2、放入电饭煲内，加入啤酒，卤料包，选肉类键，煮40分钟；干净的锅内倒入少许油，加少许冰糖，炒出糖色后加入炖好...……更多
2024-07-12 12:02:00食物,香菜,羊肉,生姜,切成,阳气
...片，大葱切段备用。锅中加入足够的水，放入羊肉块、生姜片和大葱段。大火烧开后，加入料酒，转小火炖煮1小时，使羊肉炖煮至七八成熟。加入白萝卜块，继续炖煮30分钟，至白萝卜熟烂。加入适量的盐和白胡椒粉调味，搅拌...……更多
2024-02-14 21:25:00越重,阳气,越来,寒气,免疫,建议
...薏米莲子排骨汤
食材清单：冬瓜、薏米、莲子、排骨、姜片、陈皮、盐、料酒制作步骤：薏米预先在清水中浸泡约两小时，使其充分吸水软化。随后，冬瓜去除外皮与内瓤，切成易于入口的大块备用。排骨经过细致清洗，被细...……更多
2024-08-20 10:22:00好处,建议,湿气,薏米,脾胃,黑豆
...，加两片姜，煮到全部开口捞出。起锅烧油，下入葱段、姜片炒香；倒入冬瓜翻炒一下，倒入开水，盖盖小火煮10分钟；倒入白贝，搅拌后再煮2分钟，加两小勺盐、少许白胡椒粉，撒上葱花出锅。三、红焖羊肉1、羊排剁成大块...……更多
2024-07-30 06:17:00白贝,羊肉,小火,大火,生姜,冬瓜
...发体内的阳气。材料准备：500克排骨、200克山药、适量生姜片、适量料酒、适量食用油、适量盐、适量胡椒粉、适量清水、适量葱段步骤：1.处理排骨：排骨剁成小段，用清水冲洗干净，备用。可以选择焯水去血水，使汤更清爽...……更多
2024-04-20 11:46:00阳气,道菜,寿命,身体,推荐,健康
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在迎接新生命的美妙旅程中，备孕阶段无疑是至关重要的一环。许多准爸爸准妈妈们满怀期待地准备着，却可能在不经意间踏入了影响生育健康的“雷区”
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