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...虑,来听听专家意见——寒假将结束 “收心”用好这些妙招寒假很快就要结束了,春学期即将到来,同学们马上都要回到熟悉的校园。面对开学,中小学生们既紧张,亦兴奋。“马上要开学了,我家小孩最近食欲不振,我感觉...……更多
...:河南日报备战高考进入冲刺期应对考前综合征有这些小妙招(2024高招全服务)□本报记者 曹萍距离今年高考时间越来越近,考生也进入到最后的冲刺阶段。5月17日,针对考前如何科学备考,郑州市第四高级中学高三毕业班班...……更多
无脑追星、自我要求高入睡困难……怎么办?
...睡困难……怎么办?“学习模式”即将开启了,“收心”妙招请收好!又是一年开学季,面对开学,孩子是充满兴奋和期待,还是没来由地情绪低落、注意力不集中甚至是失眠?寒假里孩子们的状态大多是这样的:约同学玩、看...……更多
秋冬季这些传染病进入高发期,这份预防指南请家长收藏
...触公共物品后,都应该用肥皂和水仔细洗手;中医养生小妙招除了上述的预防措施,中医还有一些小妙招可以帮助大家在秋冬季保持健康;艾灸艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾绒对特定穴位进行温热刺激,可以温通经络...……更多
...己比较紧张或者焦虑的时候,可以运用自我减压的一些小妙招来帮助自己去缓解这种焦虑,比如做一些深呼吸训练,平时也可以给自己一些正面的暗示,告诉自己:我一定行!在复习方面:我觉得现在可以每天安排一定的时间进...……更多
...永川区推进家校社协同育人——“共育堂”为家长送育儿妙招“疫情防控期间,孩子开展线上学习,手机总是不离手,常常趁父母不注意就打游戏、刷视频,成绩出现下滑,班级群里一些家长表示很焦虑很无助。”近日,重庆市...……更多
...主持人:好的,除了家长辅助调节开学综合征,有哪些小妙招可以让孩子自己没那么焦虑呢?赵主任:开学后,面对堆积如山的课本和作业,你是不是有点儿“头大”?别怕,这时候我们需要一个神器——“待办事项清单”!在...……更多
中高考临近 心理医生送出“解压锦囊”
...平和的环境中陪孩子共同迎接高考。纾解“考前焦虑”有妙招也需多方共同发力临近考试,大量学习带来的生理疲惫和外界环境带来的紧张情绪,会导致有的孩子出现焦虑情绪。李志佳认为,在这种情况下,出现焦虑等负面情绪...……更多
...等情绪不可避免,为此,他给出了几个缓解不良情绪的小妙招。进考场前,考生如果出现紧张、焦虑等情绪,可以通过咀嚼口香糖来缓解。考生咀嚼口香糖的动作能够有效分散注意力,同时口香糖含有的糖分能让考生心情愉悦,...……更多
一到假期,孩子晚上不睡,早晨不起?三招治愈老母亲的作息焦虑
...贝拥有一个规律的作息时间呢?下面我们一起来探讨三大妙招,帮助各位老母亲摆脱作息焦虑。第一招:制定合理的作息计划万事开头难,制定一个合理的作息计划是成功的第一步。专家建议,孩子的睡眠时间应该根据年龄来调...……更多
学生和家长心理调适小妙招
...文转自:天水日报疫情防控新阶段学生和家长心理调适小妙招 随着疫情防控政策的进一步优化,人们的生活开始逐渐步入正轨,但是新冠病毒并没有被消灭,它仍然在我们左右,甚至越来越近。面对目前这种情况,学生及家长...……更多
...象,甚至还会出现头晕、焦虑等生理反应。“第一个收心妙招就是帮孩子调节生物钟,摆脱假期综合征。”王培琳说,“要收心先收身,家长要逐步控制孩子的娱乐时间,提醒孩子制定与开学后相近的作息时间表,将孩子的状态...……更多
家长:调整作息 营造氛围
...的到来。眼下,十师北屯市各中小学校已经开学。为了帮孩子们快速收心,从“寒假”模式转换到“开学”模式,家长们做足了功课。“开学前,我给孩子设置1至2周的‘缓冲期’,提前制订一个和学校生活接近的作息时间表,...……更多
冲刺高考,健康助力!临沂市心理专家有妙招
姜曼 临沂报道一年一度的高考即将来临,为了缓解考生及家长的心理压力和焦虑烦躁的情绪,帮助他们以平和的心态及良好的状态迎接高考,6月6日,临沂市心理健康专家就考前心态调整等话题,给出合理化建议,为高考学子...……更多
热辣滚烫 开启心学期
...校学习生活时出现的一系列不适应问题。新学期开始了,孩子们准备好迎接新的挑战了吗?本刊特邀芜湖中小学心理老师为排解“假期综合征”支招,让你更有能量和力量去开启热辣滚烫的新学期。小学生篇“假期综合征”通常...……更多
本文转自:宁夏日报“在开学前终于陪着孩子‘开夜车’补完了拖欠的寒假作业,实在太不容易了!”“开学对孩子来说并不一定很开心,但是对家长来说可以轻松很多。”“盼望着盼望着,终于迎来了开学季,已经给孩子打...……更多
...减退、胃肠不适……即将迎来秋季新学期,有些家长发现孩子有些“不对劲”。面对新学期,家长和孩子都准备好了吗?将会遇到哪些问题?需要从哪些方面进行心理调适?南京脑科医院心理专家来支招。新学期,学生们从放松...……更多
调整心理状态 做好开学准备
...假期计划没完成,焦虑过度怎么办?”“家长该如何引导孩子?”“如何做好开学准备?”……针对大家关注的问题,心理专家给出了建议。寒假期间,泉州市教育局高度重视、科学开展学生心理健康教育,帮助广大学生保持良...……更多
捎话上两会 | 网课的正确“打开方式”是什么?海南代表委员有妙招
本文转自:南海网点击观看视频新海南客户端、南海网、南国都市报记者 周静泊 王康景 谭琦 黄婷 王燕珍 钟圆圆1月13日,海南省第七届人民代表大会第一次会议正式拉开帷幕。同日,海南的中小学生也结束了本学期最后一天...……更多
开学有焦虑情绪老师送心理锦囊
...专注。”调整家庭作息模式帮助“收心”寒假期间,很多孩子作息时间都开启了“放纵”模式,若不提前调整,将很难快速投入新学期的校园生活。作为家长,要如何帮助孩子快速“收心”?上海市同济初级中学给家长们准备了...……更多
本文转自:半岛都市报 半岛全媒体记者刘恺琦刘金震又是一年中考时,及时调整心理压力很关键。半岛全媒体记者特邀岛城教育心理专家给各位考生和家长支支招,以帮助大家调整状态,踢好这最后的临门一脚,祝愿考生们都能发挥...……更多
焦虑、烦躁、恐惧……医生开出“开学恐惧症”应对药方
...?王志轩认为主要分为家长和学生两个方面。家长在帮助孩子缓解开学焦虑中发挥着重要作用。在开学前一周,家长就可以开始帮助孩子调整作息,让孩子逐渐适应开学后的生活作息。此外,家长可以将孩子带入一种规律的生活...……更多
考试压力山大?试试这招赶走焦虑
...?什么样的焦虑需要专业干预?家长们又能做些什么帮助孩子们顺利度过考试季呢?今天,临床心理科医生就来为考生和家长答疑解惑。太焦虑会影响考试成绩适度的考试焦虑是一种积极的心理状态,有助于考生保持警觉、注意...……更多
开学倒计时 收心再出发
本文转自:济南日报孩子们终于要开学了!随着长达2个多月的居家生活即将结束,“收心”成为开学前的关键词。临近新学期,与往年相比,今年学校在帮助各学段学生完成从线上到线下的顺利过渡上也有新招。学校老师出“...……更多
重启“开学模式”,健康有指南
...持续存在,则应及时就医。情绪觉察:家长愿意花些时间与孩子一起,注意觉察学子的情绪。情绪调适:家长要理解开学焦虑综合征不是一种疾病,要注意加强亲子沟通,期间,要做到“多倾听少说话”“不要做好坏对错的评判”,特别是...……更多
一年级“萌新”如何适应小学生活?济南高新区这所学校有妙招
为帮助一年级的“萌新们”更加全面、直观地了解小学的生活环境,从认知、心理、行为习惯等方面做好入学准备,自然过渡到学习的新阶段,近日,济南高新区丰奥嘉园小学为一年级新生准备了一系列“入学适应性课程”。...……更多
初三孩子焦虑了家长该怎么做 专家给你说方法
...出现焦虑情绪,这也使家长的压力倍增。大黄蜂老师了解孩子的情况在帮助孩子应对焦虑问题之前,家长首先需要了解孩子的具体情况。具体来说,需要关注孩子睡眠、饮食、与同学交往等方面的问题。同时,也要了解孩子的学...……更多
遇上“开学综合征”怎么办?
...上“开学综合征”怎么办?临床心理科医生提醒,家长和孩子要共调适台传媒记者李筱筱这些天,台州市第二人民医院临床心理科接诊了不少“小患者”,他们大多出现失眠、焦虑、烦躁等症状,有些还表现出“厌学情绪”,甚...……更多
...。学生的作业也让教师操碎了心,该教师建议家长要检查孩子作业、查漏补缺。要检查孩子的作业情况。孩子作业应该完成90%以上,没做的要督促孩子尽快完成,随便写的、抄答案的,要批评纠正并督促孩子重写。要督促孩子复...……更多
...能做的事1.营造良好氛围:家长要保持平和心态,不要给孩子过多压力,为孩子营造一个宽松、和谐的家庭环境。2.给予理解和支持:家长要理解孩子的压力和焦虑,多倾听孩子的心声,给予孩子情感上的支持和鼓励。3.合理安排...……更多
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贵师大党委书记肖远平讲授2024年秋季学期“开学第一课”
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成都“蓉漂人才荟”走进哈工大 招才引智搭建就业桥梁
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全国模范教师张巧:三十二年坚守 甘做筑梦人
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云南林业职业技术学院石林新校区启用
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本文转自:人民日报海外版“我看到了他们对学习中文的渴望”(海外纪闻)——新学年到了,沙特学生迎来中文课史肖(右一)在利雅得的一所中学内为学生们上中文课
2024-09-21 05:21:00
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年09月21日 第 05 版)杜老师:某媒体刊文说:“他们就这些问题进行了有针对性地培训
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9月19日,山东师范大学2024年新生开学典礼暨大学思政第一课在长清湖校区举行。学校领导冯继康、张建、万光侠、许双庆、张茂聪
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少成若天性,习惯如自然。儿童期是养成习惯的关键时期,孩子各种习惯的好与坏对孩子的成长起到决定性的作用。养成良好的习惯,才能发挥巨大的潜能
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