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桑叶:散热润肺 平肝明目
...味精各适量。做法:前三物洗净,瘦肉切片。在汤锅中加清水2500毫升,武火煮沸,放入桑叶、菊花、瘦肉、生姜片,续煮10分钟,加入薄荷叶,改文火煮5分钟即成。出锅前加食盐、味精调料。功效:散风清热、平肝明目。可辅...……更多
在金色的秋天,常喝一些养生汤,可以帮助我们度过这个过渡时期
...红枣、盐、葱、姜、料酒、香菜。详细做法:1.将排骨用清水洗净,去除血水,沥干备用,将莲藕去皮并切成块状,将莲子、百合和红枣分别洗净,用清水浸泡3个小时。 2.在一个大锅中,加入足够的清水,将水烧开,加入排骨...……更多
春天,这菜正大量上市,应季而吃,清热降燥助消化,老年人别错过
...是春天里的一道美味佳肴,尤其是对老年朋友来说,它的好处多多,绝对不容错过!荠菜,这个在春天大量上市的绿色小英雄,它的外表虽然不起眼,但营养价值却非常高,特别是它清热降燥、助消化的功效,对于春季常见的身...……更多
分享一个简单实用的保存方法,让你的山药豆保持新鲜长达半年之久
...!【山药豆的保存方法】 购买新鲜的山药豆,将其置于清水中,加入一勺面粉,然后用手搅拌几下,让其浸泡十分钟。之后,将山药豆捞出并用清水冲洗干净。锅中注入清水,加入适量食盐,加热至沸腾,将山药豆投入锅中,...……更多
黑芝麻搭配红枣和花生,每天食用两颗,简单又经济实惠
...,我们将红枣放入大碗中,撒上一把面粉,并加入适量的清水。用双手揉搓红枣,利用面粉的吸附性将红枣表面的灰尘和杂质清洗干净。然后用清洗红枣的水来清洗花生,确保它们干净。把花生放入蒸锅中,确保它们均匀分散,...……更多
春天吃5宝,医生不找。指哪5宝?5道菜别错过,强身健体增免疫
...条;黄豆:适量;排骨:适量;姜片:适量;盐:适量;清水:适量步骤:1.黄豆提前泡水至少2小时,让黄豆软化。2.苦瓜洗净,去瓤,切成薄片或者小块备用。3.排骨洗净,放入沸水中焯水,去除血水和杂质。4.锅中加入适量清...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...料:银耳:30克;雪梨:1个;红枣:10颗;冰糖:适量;清水:适量做法:1.准备食材:将银耳提前浸泡在清水中,直至银耳变软,备用。雪梨去皮、去核,切成小块;红枣去核,备用。2.煮银耳:将提前浸泡好的银耳洗净,撕成...……更多
天冷了,这肉要多吃,比鸡鸭滋补,比牛羊肉便宜,随手一炖太香了
...料:晒干的鱼肉、萝卜、葱、姜片、料酒、食盐、生抽、清水做法如下:1.将晒干的鱼肉洗净,用清水浸泡一会,沥水切成小块备用。萝卜去皮,切成块状。葱姜切片备用。2.烧热锅,加入适量食用油,放入葱、姜片煸炒至香味...……更多
柠檬香浓,鸡爪软嫩,尝鲜无骨柠檬鸡爪美食制作攻略
...一步:准备食材鸡爪柠檬姜片大葱食盐料酒生抽白糖香醋清水料理油小米椒(可选)葱花(装饰用)第二步:处理鸡爪将鸡爪洗净,去除指甲和杂质,沥干水分备用。在鸡爪刀背处轻剁数下,让鸡爪更容易入味。第三步:腌制鸡...……更多
...瓜果蔬菜的淡补功效更为突出,如茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等清淡食物都具有清暑化湿的功效。中医养生还提倡立秋后每天早晨喝粥,粥利于健脾,可助脾胃滋阴,平衡健旺的阳气。立秋之后还要谨记“秋...……更多
秋天到了,常吃这7道家常菜,滋阴润肺,防止秋季凉燥
...桂皮1块、料酒1勺、鸡粉小半勺。做法:1、鸡胗用醋混合清水洗净,剥去表面筋膜,葱蒜切末。2、鸡胗冷水下锅加入八角、香叶、桂皮、料酒煮至鸡胗熟透,大约40分钟左右,捞出冷却切薄片。3、拿干净小盆,先把蒜末放进去...……更多
...0—3岁婴幼儿教育公益服务进社区项目在隆阳区兰城街道栗子园社区、辛街乡邹里社区、河图街道魏家社区实施共60余次,惠及近50名留守儿童、困境儿童家庭,得到了受益村留守儿童家庭的父母和监护人的好评。项目还将持续面...……更多
本文转自:农民日报郭华清朝光绪十二年(1886年)初夏,冀南平原上正是小麦灌浆的季节,枣花散发着淡淡的清香,石榴盛开着火一样的花。直隶(河北)冀州境内,一条刚刚挖通的排水渠道,引得百姓扶老携幼前来观看,沿...……更多
进入数九天,记得少吃生冷食物,多吃这5样,暖胃驱寒温暖过冬
...入蒜末爆香,再放入八角、干辣椒翻炒几下,并倒入适量清水煮开。接着加盐、生抽、白糖、醋调味,开锅后去掉八角,放入香菇、木耳、肚丝,大火煮五分钟。最后加入白胡椒粉增加辣味,觉得酸味不够,可以再加一点醋。出...……更多
百合如此烹饪方便美味,滋阴润肺,增强免疫力
...百合和西芹段翻炒,调入适量生抽,继续炒匀。加入少许清水,煮开后撇去浮沫,调入盐、白胡椒粉和鸡精粉,继续翻炒均匀。炒至西芹变软熟透,关火装盘即可享用。可以配米饭或面条食用。蜜汁百合 1、烹饪材料新鲜百合:...……更多
怎么消除皱纹眼袋
...3、多吃水果蔬菜草莓,西红柿,西瓜皮,橘子,香蕉,丝瓜等都能达到滋润皮肤作用,去除皱纹效果好,可以每天适当吃一些,还可以用来制作面膜,让脸部更加光滑,皱纹消失速度更快。 ……更多
母亲春播忙
...,该种蔬菜了。在农村,小菜顶了半边粮。辣椒、茄子、丝瓜、小白菜、苦瓜、苋菜……母亲的蔬菜种子样样俱全。她将它们撒进又松又软又细的土地里,盖上薄膜,便期待着长成幼苗后移苗了。种下了蔬菜,母亲又忙着种瓜果...……更多
冬天常吃这5样,一吃养胃,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫
...。一、红薯——红薯红枣银耳羹做法:银耳放进碗中,加清水浸泡,至少两个小时。泡好后摘掉根部,清洗两遍,再撕成小朵,放进砂锅中。然后加入适量清水,大火煮开,再转小火,盖上盖子焖煮到银耳变软糯,要看着锅当心...……更多
想要打出好喝的豆浆,下面这3点也十分关键
...一起来看看吧。【醇厚香浓早餐豆浆】准备黄豆、冰糖、清水。1、准备一杯黄豆,挑拣出坏的,用清水冲洗一下,然后倒入碗中,加入清水浸泡一个晚上。想要豆浆醇厚,豆子一定要泡,能提高出浆率,不仅豆浆更浓,而且豆...……更多
父亲播种的春天
...的距离。父亲种的蔬菜种类繁多,有黄瓜、扁豆、土豆、丝瓜,还有葱、姜和辣椒等。等完全种好,再透透地灌一次水,趁着土地湿软,用塑料薄膜架好小拱棚。于是,只一天的工夫,院子里便隆起了七八根粗大的银柱子。几天后,种子便...……更多
旅行青蛙猫头鹰喜欢的食物
...猫头鹰喜欢的食物有:奶酪、麻薯、麻花、大米、茶叶、栗子、芝士、京味点心。因此,我们可以看到以上的这些食物都是猫头鹰喜欢的东西,所以玩家只需要送以上的这些东西就能够让猫头鹰喜欢。那么猫头鹰收到什么食物会...……更多
特色种植探新路 人参地瓜价格高——青岛平度市仁兆镇“人参地瓜”靓丽上市
...富含多种微量元素,吃起来口感非常好,软糯滑,有一种栗子的香味,第二就是它长得非常像人参。说起“人参地瓜”,张百成如数家珍。2019年,他到河北出差,初次接触到了“人参地瓜”,因为看中了其较高的经济价值和营...……更多
天冷了,记得常喝“2粥3汤”,增强体质,抵御寒冷,为入冬做准备
...山药小米粥做法:小米淘洗一下,放进砂锅内,加入适量清水,大火煮开。红枣洗净。枸杞洗净。山药去皮洗净,切成小块。处理好后红枣、山药放进砂锅内,继续大火煮。再次煮开后转小火,盖上盖子焖煮,至米粥浓稠,小米...……更多
湖南杀猪菜的做法:传统美味重现,家常版也能惊艳四座!
...是将这道菜的口感推向了高潮。待所有食材充分融合后,高汤的加入为这道菜增添了更加丰富的层次感。中火煨煮15分钟后,猪血和胡椒粉的加入使得汤汁更加鲜美浓郁。此时,一道色香味俱佳的湖南杀猪菜便大功告成。在湖南...……更多
春节之后,多给孩子吃这5道菜,疏肝健脾,孩子不长高都难
...备用。2.豆腐切成小块,虾仁洗净备用。3.锅中倒入适量清水,煮开后放入豆腐块,煮至豆腐微软。4.将虾仁放入煮熟的豆腐中,煮至虾仁变色。5.慢慢倒入鸡蛋液,用筷子炒匀,让鸡蛋变成丝状。6.加入适量盐、鸡精和胡椒粉,...……更多
冬季适合多食用一些温润厚重的食物,如乌鸡、山药等
...季进补还可以滋阴补肾、延缓衰老、改善皮肤干燥等多种好处。冬季适合多食用一些温润厚重的食物,如乌鸡、山药等,这些食物能够为身体提供充足的营养和热量。下面将介绍一款适合冬季的滋补汤——山药乌鸡汤。扩展:冬...……更多
最益女人的乌鸡汤,可滋阴养颜补气血,帮你进补不受寒
...枸杞少许、姜2片、盐适量 【做法】:1、薏米和黑豆用清水提前浸泡1个小时;2、市场买的乌鸡杀好砍块,放到锅里加清水烧开,放点料酒去腥,去除血沫后捞出来备用;3、除枸杞外所有材料放进汤锅里,放两片姜,加2.5升的...……更多
春天湿气重,多喝这3道“除湿汤”,祛湿健脾
...焯水备用。冬瓜去皮切块,生姜切片。3、锅中加入适量清水,放入排骨、薏米、生姜,大火煮沸后转小火炖煮1小时。加入冬瓜块,继续炖煮20分钟,至冬瓜熟透。加盐调味,即可出锅享用。二、鲫鱼豆腐汤1、鲫鱼宰杀干净,去...……更多
入秋后多用3种药材泡脚,预防衰老,看起来年轻
...的缓解作用。方法:将生姜切成片状,放入锅中加入适量清水,煮沸后晾至适宜温度,倒入盆中开始泡脚。可考虑适量加一些食盐或者白醋,使姜汁更容易渗透到脚部皮肤。泡脚时间不宜过长,以15-20分钟为宜。2、艾叶艾叶作为...……更多
春天遇到这3种绿叶菜抓紧吃,全是养肝“高手”,营养鲜美
...净沥干水分,虾皮泡软备用,姜切片,葱切段。2.将一些清水倒入锅中,加入姜片和葱段,大火烧开。3.煮沸后,放入虾皮,煮出虾皮的香味,熬制出虾皮的鲜味。4.待虾皮的鲜味溶解后,将鲜荠菜放入锅中,煮至荠菜变软烂。5....……更多
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8月23日傍晚,“义井小吃一条街”人头攒动,各色美食让人垂涎欲滴。
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低糖、低盐、低脂,十堰月饼市场越来越“内卷”
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍)虽然距离中秋还有大半个月时间,但月饼市场已经提前暖场,营造节日氛围。今年的月饼口味多样,低糖
2024-08-24 19:22:00
聚焦2024交流周|共话高等护理教育的高质量发展和国际化趋势之道
8月23日,由贵州医科大学主办,贵州医科大学护理学院承办,贵州医科大学附属医院协办的高等护理教育高质量发展与学科建设国际视野拓展活动在中国-东盟教育交流周永久会址举行
2024-08-24 19:58:00
老味新作,来老字号博览会一览健康新“食尚”
鲁网8月24日讯(记者 王娟)8月23日,第八届中华老字号(山东)博览会在济南开幕。本次博览会为期三天,围绕“国货经典 潮品焕新”主题
2024-08-24 20:26:00
艾灸是什么,怎么用
艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响
2024-08-24 20:35:00
正确的饮食,更好的养生
世界卫生组织(WHO)的研究结果提示:个人的健康和寿命15%取决于遗传,10%取决于社会因素,7%取决于气候影响,60%取决于自己
2024-08-24 20:36:00
秋后算账,你吃了什么水果
秋天是大量水果上市的季节,是吃水果的好时机。但是很多人却容易生病。有的是吃了就腹泻,有些是鼻炎犯了,有些一吃就喉咙痒痒
2024-08-24 20:36:00
这3个动作每天练几分钟,气血流通身体棒!
中医认为:“流水不腐,户枢不蠹”!换作大白话的就是:经常流动的水不容易发臭,经常转动的门轴不容易坏!其实,这个形容跟我们的身体也是一样的道理
2024-08-24 20:37:00
吃了30几年的农家小菜,还不腻,味道醇香,口感脆,堪称美食典
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2024-08-24 20:39:00
立秋后,多喝此粥,温润养人,健康长寿,价格便宜人人吃得起
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2024-08-24 20:40:00
别老做馒头包子了,它才是早餐店的软黄金,外脆内香怎么吃也不腻
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2024-08-24 20:40:00
让乾隆一吃就上瘾的美食,估计和珅和大人都没有吃过,但你可以
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2024-08-24 20:41:00
老人言“吃百菜,不如吃白菜”,这个做法又香又开胃,吃过就喜欢
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2024-08-24 20:42:00
不能吃辣,建议去小孩子那一桌,地道“湘味”家常,谁吃谁喜欢
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2024-08-24 20:43:00
“中元吃一草,秋后不显老”,常吃此植物对健康极好,可别不知道
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2024-08-24 20:44:00