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春天天气干燥容易便秘，建议大家多吃紫薯，紫薯富含纤维素，可促进胃肠蠕动，清理肠腔内滞留的积气和腐败物，排除粪便中的有毒物质，保持大便通畅，改善消化道的环境，防止胃肠道疾病的发生。所以紫薯是老少皆宜的...……更多
2024-04-26 10:26:00好使,香蕉,老人,孩子,糯米,黑米
突变天气引发的肠胃问题突然降温的天气往往会对人体的消化功能造成一定程度的紊乱，尤其是对于那些本就存在肠胃问题的人来说，更容易导致一系列不适症状的发生。除了腹泻和上火等常见问题，有些人甚至在排便过程中...……更多
2023-12-04 11:27:00大肚,肠道,芹菜,克星,香蕉,一身
引言在丰富多彩的米类中，血糯米和黑米都是备受青睐的谷物。它们不仅为我们提供了美味，还蕴含着丰富的营养成分。本文将深入探讨血糯米和黑米的区别、血糯米的营养价值以及它们对健康的好处，带您更全面地了解这两...……更多
2024-01-11 06:21:00糯米,黑米,好处,营养,价值,健康
...性贫血问题。★缓解便秘：很多便秘人士便秘时会选择吃香蕉，其实这是一种错误做法，缓解便秘最好的方式就是吃黑米，因为黑米中含有丰富的膳食纤维，能加快排便，并能促进肠胃蠕动，帮助身体排出毒素，起到美容养颜的...……更多
2022-12-30 20:29:00黑米,众人,好处,营养,身体,黑米
...法分享给大家。【原材料准备】：红豆100克、黑米100克、糯米100克、花生50克、红枣、葡萄干、糯米粉300克、白砂糖15克、清水适量。
【红豆黑米粘豆包的做法】：第一步：首先将红豆、黑米、糯米、花生全部放入到冷水中浸泡...……更多
2023-11-15 06:36:00红豆,黑米,豆包,基础,红豆,黑米
...，尤其是本来就患有肠胃疾病的人或者消化系统比较弱的老人和孩子，经常吃黑米会导致肠胃炎症反复发作。如果长期吃大量的黑米，会导致黑米当中的粗纤维，长期停留在肠胃当中，影响蠕动的速度加中运行的负担，很容易引...……更多
2023-01-01 21:58:00一文,黑米,好处,身体,答案,黑米
...加入红糖、枸杞，搅拌均匀即可出锅。
三、黑米糕准备糯米粉、粘米粉、糖粉、黑米粉、芡实粉、清水。1、糯米粉、粘米粉1:2混合，加入适量糖粉搅拌均匀，过筛到模具里，这是糕边。糯米粉、粘米粉、黑米粉1:1:1混合，也加...……更多
2024-02-18 09:29:00肾气,须发,筋骨,早餐,黑米,糯米
...卖”就是我的杰作，感兴趣的可以搜一搜，今天再来搭配糯米和南瓜制作一个点心，外观漂亮可人，味道可甜可咸，滋味丰富，三九天经常蒸一锅，特养人，一口香糯吃不停。话不多说，今天这道黑米馅糯米南瓜包的做法就分享...……更多
2024-01-20 21:16:00特养,糯米,滋味,味道,黑米,糯米
...温度的要求。由于粽子主料为糯米，吃太多会引起积食，老人、孩子以及胃肠道消化能力差的人群也不可大量食用。糯米消化速度快，易在短时间内造成血糖急剧上升，因此糖尿病患者要注意控制食用量。 ……更多
2024-04-09 05:37:00南京,粽子,手工,粽子,蛋黄,糯米
老人都说“秋天吃白，冬天吃黑”，其实秋天吃白，主要吃的就是一些可以润肺补水的食材，比如山药、莲子等等，到了冬季后，老祖宗就说“冬藏补肾”、“逢黑必补”，而一些黑色食材恰好是入肾的，这就有了“冬吃黑”...……更多
2023-11-17 15:12:00延寿,特养,山药,食物,天然,黑米
...衰老，被誉为“天然延寿食物”。推荐菜谱:【黑米红枣糯米团】所需食材：1.黑米200克2.糯米粉200克3.红枣适量4.冰糖适量5.清水适量步骤做法：1.将黑米放入清水中浸泡一晚，然后清洗干净。2.把清洗好的黑米放入锅中，加入适量...……更多
2023-12-06 20:05:00黑米,膳食,大米,含量,纤维,黑米
...经典养生粥品。首先，准备红芸豆、黑豆、红枣、黑米、糯米和黑芝麻等食材，并将它们洗净。随后，将这些食材加入清水中浸泡一晚上。早上起床后，加入适量的黑芝麻，并将所有食材放入电饭煲中定时煮熟。最后在烹饪过程...……更多
2023-11-02 06:54:00滋补,口感,功效,秋冬,食用,季节
...可缓解阴虚烦渴的症状。
根据不同的需求和身体状况，老人可以选择适合自己的豆类食物进行补充，以达到更好的效果。
菜谱推荐1、黄豆卷原材料：黄豆、高筋粉、酵母、食用油、腐乳、食盐。制作方法：1、将适量的黄豆用...……更多
2023-11-23 11:23:00豆类,次数,疾病,医生,黑豆,红豆
黑米作为糯米类的一种品种，营养价值也是比较丰富的，在生活中很多注重养生的人经常会喜欢吃一些黑米，能够帮助起到美容护肤的功效，而且黑米还具有药食同源的原则，适当使用黑米的话能够起到极强的养生功效，有利...……更多
2023-05-30 20:59:00黑米,甜头,分析,黑米,血糖,维生素
...安稳过冬天气越来越冷了，稍不注意很容易生病，尤其是老人和孩子，需要多关注。建议大家，除了多穿衣服、多运动外，还要在饮食上多用心，比如常做些粥喝，对身体十分有益。天冷喝粥，寒不伤身！多给家人安排5种粥，...……更多
2023-11-18 15:37:00安稳,家人,放进,小火,切成,清洗
定量、分区、喷淋……在黔西南州册亨县香蕉大数据扶贫产业园内，借助大数据水肥一体化技术系统，糯米蕉树长势良好。“把肥液与灌溉水配兑在一起，可以实现水分、养分定时定量，按比例直接提供给作物。”据册亨县香...……更多
2024-02-25 21:01:00册亨,四新,四化,香蕉,颗粒,镜头
...煮，火候掌握好，煮出的粥更加香软可口。二、红糖红枣糯米粥： 红枣具有养血安神、益气健脾的作用，搭配糯米和红糖一起煮成粥，不仅味道香甜，而且营养丰富。这道粥能够温暖脾胃，增加体内能量，对女性月经不调、体...……更多
2024-03-29 10:22:00燕窝,阿胶,女人,红糖,银耳,地瓜
...有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以又称为血糯米。黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑米外部的皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很...……更多
2023-09-03 18:39:00长寿,黑米,抗衰老,又称,减肥,黑米
...二道黑豆黑米粥。第一步准备食材：适量的黑豆、黑米、糯米。第二步处理食材：豆类植物在下锅之前最好都能够提前用水浸泡一个小时左右。接着将黑米和糯米淘洗干净备用，如果时间充分的话也可以将米用水浸泡一个小时，...……更多
2024-02-20 15:20:00含量,食物,猪蹄,黑米,黄豆,黑豆
...解胃部不适具有良好效果。材料：南瓜200克、小米100克、糯米50克、冰糖适量（可根据个人口味添加）、清水适量步骤：1.准备食材：将南瓜去皮，切成小块。小米、糯米提前洗净备用。2.煮粥底：将小米和糯米加入清水中，开火...……更多
2024-04-21 06:48:00七分,助消化,不好,推荐,小火,燕麦
...非常好。
三、三黑红豆红枣粥1、食材：黑芝麻、黑米、糯米、黑豆、红豆、红枣、红糖。2、红枣去核洗净。3、黑芝麻、黑米、糯米、黑豆、红豆一起放入清水里洗净。4、把准备好的食材都一起放入电饭煲里，加入适量的清水...……更多
2023-12-12 17:44:00中老年人,建议,黑豆,黑米,黑芝麻,红枣
...得到了群众认可。在中国联通的帮扶下，册亨县不断拓展香蕉全产业链，建成糯米蕉种质资源圃、糯米蕉产学研基地、糯米蕉分拣中心、仓储物流交易中心、香蕉片厂、香蕉果蜜厂、香蕉面膜厂，建成集水肥一体化、溯源体系、...……更多
2023-10-24 07:48:00册亨县,册亨,糯米,万亩,册亨,册亨县
...常服山药可延年益寿。山药粥的做法：材料：山药200克、糯米120克。做法：将山药洗干净后剁成碎块。糯米也同样洗净，单独放进锅内加水烧开。等到糯米煮到大约五成熟的时候，这个时候加入山药碎块，搅匀煮熟就可以食用了...……更多
2023-12-04 06:42:00功效,山药,红薯,黑米,大米,邓老
...街道河东幼儿园开展了“过腊八，品年味儿”主题活动，孩子们和老师一起腌腊八蒜、煮腊八粥、做红枣糯米糕，共同体验中华传统文化的魅力。活动中，老师用生动有趣的语言，向孩子们讲述了腊八节的起源和历史，让他们了...……更多
2024-01-15 17:51:00泸州市,泸州,纳溪区,河东,年味儿,纳溪
《莲子桂圆银耳糯米粥：养颜补气血，月子里的营养佳品》莲子桂圆银耳糯米粥以莲子、桂圆、银耳和糯米为主要食材，这些食材不仅养颜补气血，还被月子妈妈们广泛推荐，对于健脾胃、养血暖血、改善气色都有很好的效果...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...，还对头发也很好的润泽效果，而且十分好消化，不管是老人小孩，都非常适合吃，但如果总是煮黑米粥，吃多了也会腻的。黑米“这样”做，不用烤箱只需蒸一蒸，就能做出孩子最爱的黑米糕鸡蛋的蛋白分三次加入50克的细砂...……更多
2024-03-02 13:09:00米糕,黑米,烤箱,只需,不用,最爱
...腾腾的八宝粥送到辖区居民手里，传递浓浓的暖意。困难老人宋大妈说：“这碗热气腾腾的腊八粥，喝到嘴里，暖在心里。谢谢你们对老年人无微不至的关怀。”小小的一碗腊八粥不仅弘扬了传统民俗文化，拉近了社区与居民的...……更多
2024-01-20 17:56:00尚德,德州,主题活动,长河,新区,街道
...方便，可随时享用，润喉抗衰老，很适合春日饮食。4、香蕉：润肠促消化，改善气色。香蕉富含膳食纤维、矿物质和维生素，易被身体吸收。适合补充能量、改善消化功能，保持肌肤光滑细腻。春季常食香蕉，有助于缓解气虚...……更多
2024-03-17 16:26:00甘味,火气,体质,食物,身体,红枣
...后转为文火煮十分钟左右。在煮的过程中，可以准备一些糯米粉，逐渐加入温水，揉成面团。将面团分成小剂子，搓成圆子，表面可以蘸上一层干糯米粉，这样煮出的红豆黑米圆子汤会更加稠糯。煮红豆的时间过半后，将圆子放...……更多
2024-01-09 09:58:00好香,防寒,羊肉,牛肉,红豆,圆子
...毒养颜，对于女性来说非常适合。第二款：花生粥材料：糯米100克，花生50克，红枣10个。做法：将花生洗净，用开水烫一下，去掉外皮。将糯米淘洗干净，和花生一起放入锅中，加适量的水煮开，然后转小火慢慢煮熟。最后加...……更多
2023-06-26 07:43:00中加,中药材,中药,做法,错过,红枣
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本文转自：安庆日报本报讯 怀宁县凉亭乡因地制宜做优“土特产”产业、做大“土特产”企业、做强“土特产”经济，做好“土特产”文章
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2024-05-29 10:32:00