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...中益气，散寒祛湿，滋阴养肺。黄芪+乌鸡=黄芪正气汤
女性提醒：•孕期慎用；•经期慎用；•哺乳期可用；•增生、肌瘤、囊肿的女性将乌鸡换为排骨可用。接下来，我们通过方解，来看看这个方子到底有什么妙用：黄芪甘...……更多
2024-10-08 18:07:00女性,阳气,正气,黄芪,乌鸡,风寒
...最后“藏”的时机。说到藏，我们藏的是什么呢？藏的是阳气，阳气就像太阳一样，是身体的动力系统，为身体提供生命的能量。它可以温养全身，在外能护卫肌肤、抗御邪气，对内能推动和激发脏腑功能。阳气足的人，肌体的...……更多
2023-01-20 06:16:00养生,时机,阳气,南京,人体,时节
...，饮食方面，需忌生冷。中医认为，人之所以健康是因为阳气的温煦运化正常，寒凉之物最大的危害在于损耗人的阳气，引起人体功能的弱化，内脏功能弱化后就容易引起气的停滞和血的淤结。所以无论是否胃寒，冷饮、啤酒最...……更多
2024-06-30 08:57:00必不可少,脾胃,益气,生姜,运动,虚弱
...，建议常吃5种食物，驱寒保暖补身体！冬天到了，很多女性朋友是不是又开始手脚冰凉，浑身发冷了？至少我就是这样的人，我一到冬天，手脚永远是冰凉的，我老公经常说我是萝卜腿，冰凉冰凉的，没有一点温度。 在民间，...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...神志安宁，收神敛气，心情愉悦，正胜邪却。老年人本身阳气渐亏，应当开始做好保养阳气的准备，在起居上应做到早睡早起，房间每天及时通风，不要吸烟、少饮酒等，保持健康的生活方式。中药泡脚可以健脾、增强免疫力。...……更多
2023-12-02 09:41:00正气,中医,呼吸道,疾病,老年人,中医
...内骨赘或骨刺，这意味着一个人早早患上了骨关节炎。”女性膝关节过早退变为那般“膝关节退变本是老年人最常见的膝关节疾患，但现在骨伤科门诊上，不少40岁左右的女性就出现这种情况，可由多方面因素可导致。”李文银...……更多
2023-12-01 09:49:00膝关节,女性,膝关节,关节,李文,髌骨
...热盗汗、大便秘结、小便短黄等症状的人。热证患者体内阳气偏盛，阴气不足，不宜过用温热之品，以免助火伤阴。3.阴虚：如肝肾阴虚、肺阴虚等，导致腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、干咳少痰等症状的人。阴虚患者体内阴...……更多
2024-06-03 10:16:00黄芪,疗效,药材,黄芪,补气药,党参
本文转自：甘肃日报【中医指南】阳气初升驱春寒莫鹏春寒料峭时，早晚温差较大，冷暖空气交替频繁，人们稍不注意就会生病。这个季节，中医养生的要点是“以防风御寒为主，配合通阳调肝以助阳气初升之势”。那么，这...……更多
2024-03-18 05:02:00春寒,阳气,阳气,正气,陈皮,黄芪
...的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。尤其是女性，在这个时候增强身体免疫力是很重要的。
1、党参黄芪炖鸡汤【食材】母鸡1只，党参50克，黄芪50克，红枣10克，姜片，料酒，精盐，味精。【做法】①将母鸡下沸...……更多
2024-07-31 09:56:00养生,炖菜,节气,滋补,重在,季节
...养护尤为重要，而食补成了不可或缺的养生方式。秋季是阳气渐收，阴气渐长的时节，此时人体的阳气开始逐渐收敛，阴气逐渐旺盛。中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，因此，秋季养阴尤为关键。养阴要以补血为基础，补血则...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...人更容易感染。需从三方面预防：一是注意保暖。老年人阳气衰退，容易受凉，因此，在气温变化时应及时添加衣物，如戴帽子保证头部不要受风，穿厚袜子足部保暖，穿马甲背心保暖背部。二是保持充足睡眠。充足的睡眠有利...……更多
2023-11-28 13:44:00流行病,中医,专家,吴斌,老年人,中医
...脾利湿热的药膳，清爽的乌梅汤也不错。问4姜小姐：30+女性，夏天一吹空调或受寒，肚子会咕咕响，容易拉肚子。但只有肚子怕冷非常明显，手脚不会。请问怎么回事，如何调理？答：这种情况大多是脾胃的阳气亏虚导致。脾...……更多
2024-06-25 07:23:00空调,脾胃,四神,症状,党参,陈皮
...婴儿般水嫩的皮肤，红润的面色，才算是一个美女。所以女性想要变美，建议少吃寒凉食物，多喝补气养血，养血养颜的八道营养炖菜，帮助我们保持健康年轻的状态。接下来，我就给大家分享这八道营养炖菜的做法，一起学习...……更多
2024-08-18 11:03:00八道,光彩,滋补,秘籍,女性,炖锅
...身体疲惫等状态的人效果明显。另外，常年食用阿胶膏对女性还有较好的美容效果，不仅可以让头发乌黑、有光泽，皮肤光滑细腻有弹性，还能改善月经不调、经血不止、妊娠出血及产后虚弱等；对男性具有固肾益精的作用，可...……更多
2024-01-30 00:44:00冬令,关键,冬令,人群,阳气,虚弱
...。乌鸡肉质细嫩，营养丰富，氨基酸高于普通鸡，历来是女性滋补身体的上选，能够起到补血益气、补虚劳的作用。而当归、党参、黄芪皆是补血补气的食材，组合在一起煲汤，味道非常的赞！让人手脚不冰冷、让面色变得红润...……更多
2024-02-24 17:21:00女人,党参,乌鸡,黄芪,枸杞,红枣
...症。每次服用一袋，每日三次，用开水冲服即可。2.藿香正气丸：这是一种解表化湿的中成药，主要成分是藿香、白术、陈皮、半夏、厚朴、茯苓、桔梗、甘草等，具有解表化湿、理气和中的功效。它可以用于治疗外感风寒、内...……更多
2024-06-03 10:41:00成药,护士,医生,中成,中成药,病症
...沸草散。表证已解，若咳嗽仍未止，转用止嗽散加减。
阳气不足的老弱之人，患风寒感冒之后，往往不发热，只畏寒，或仅有低热，头痛，身痛，特别怕冷，手足不温。若脉虚大，可用补中益气汤加减；若脉浮缓，肩背冷痛拘...……更多
2024-01-19 11:04:00寒热,流感,感冒,季节,感冒,风寒
...甚至疼痛，特别是有胃病史的人群更要注意；下腹受凉对女性伤害大，容易诱发痛经和月经不调等，经期女性尤其要加以重视。双脚：脚被誉为人的“第二心脏”，是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚...……更多
2024-09-28 07:07:00保暖,部位,人群,身体,天气,健康
...况下若是再促使津液大量流失，就无异于是在加重自己的阳气耗损，属实得不偿失。此外，有很多人都认为出汗就是身体排毒的表现，但中医认为，“汗血同源”，即汗液本质上其实就是血液的一部分，少量出汗固然有助于维持...……更多
2024-02-29 13:17:00误区,感冒,健康,感冒,风寒,治疗
...效，适合过敏体质者食用。精神调适立春后，要顺应春天阳气生发，万物始生的特点。在养生防病方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔、乐观向上，保持心境恬愉的好心态。王琦提出，最好的养生方法就是“开心就...……更多
2023-02-20 04:05:00养生,体质,过敏性,首乌,黄芪,疾病
这才9月份初秋，还没到寒冬腊月，有些女性朋友跟我说，最近经常感觉手脚冰凉，上了年纪就会体质变差。其实这不是体质变差的原因，是因为体内气血不足导致的。我们都知道，有些人的手掌心摸起来很冰凉。但有些人的手...……更多
2024-09-04 13:05:00气血,手脚,养生,不好,女人,红枣
...山炖煮瘦肉或鸽子，以达到健脾胃、养肝气的效果。对于女性来说，春季还是补气血的好时机。可以在家中用西洋参、黄芪、大枣炖乌鸡肉来补气，或用四物汤炖鸡来补血。这些食疗不仅美味可口，还能有效改善气血状况，增强...……更多
2024-03-28 01:43:00锦囊,养生,沙县,衣物,阳气,感冒
...如何预防流感《黄帝内经》明确指出预防疾病的原则是“正气存内，邪不可干”。正气即是指人体对疾病的抵抗能力，所以平时注重保养正气是预防流感的第一要务，而中医干浴、中药食疗、浴足、香薰、贴敷方法等均可达到保...……更多
2023-12-22 10:19:00小儿,流感,防治,中医,流感,儿童
在寒冷的冬季，很多女性朋友常常感到手脚冰凉，难以抵御寒冷。这是由于女性的生理结构特殊，导致气血不足，抵御寒冷的能力下降。因此，在冬天到来之际，我们应该重视照顾自己的身体，多食用一些温暖身体、补充气血...……更多
2024-01-09 09:41:00乌鸡,气血,身体,乌鸡,莲藕,羊排
...而红糖蛋更是可以散寒驱寒养身体，记得吃！推荐：当归黄芪红糖蛋当归黄芪红糖蛋的做法：所用食材：鸡蛋2个，当归少许，黄芪少许，红糖适量。1，锅里放入清水，把当归和黄芪清洗干净，放入锅里大火烧开，改成小火。2，...……更多
2024-01-18 10:21:00身体,红枣,节气,小火,红豆,红糖
...刮痧不仅能帮人们祛寒，减轻症状，还有助于补充身体的阳气、正气。所谓“正气存内，邪不可干”，身体阳气充足，外界的邪气就难以入侵。补阳气刮什么穴位？督脉为阳脉之海，通过对后背督脉进行补法刮痧，可以补充阳气...……更多
2023-11-06 11:01:00天冷了，这样做能祛寒！排毒又进补→
...气血，面色红润。随着化妆技术和美颜相机的普及，很多女性朋友通过化妆和拍照都能打造出“好气色”来，但生活中素颜也能面色红润有光泽的人还真的不多，有些女性还不敢素颜出门。其实比起化妆和美颜的效果，我们的好...……更多
2023-10-18 17:31:00气色,气血,面色,建议,女人,枸杞
...也能提高学习、工作效率。保证充足的睡眠，对保养身体阳气也有很大的帮助，在冬季很多人有赖床的习惯，早起稍微赖床其实也是对身体有一定的好处的，在被窝里赖上个5分钟，不但可让尚处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时...……更多
2024-01-02 10:42:00益气,时机,最好,牛肉,黄芪,身体
...冠感染邪陷心脉而设之处方。方中葛根、柴胡、升麻升提阳气，黄芪补气，山茱萸温敛阳气，西洋参益气固脱，丹参、降香活血通络，北沙参滋养肺阴，炒白术补肺健脾，穿心莲、川黄连解毒护心，现代药理研究亦证实穿心莲和...……更多
2024-04-01 10:04:00阶段,柴胡,藿香,甘草,桂枝,方中
随着年龄的增长，女性身体的代谢和内分泌系统逐渐趋于不稳定，因此在30岁以后，合理的饮食调理尤为重要。补血益寿是女性养生的关键之一，而适当食用一些补血汤品不仅可以改善体质，增强抵抗力，还有助于提高睡眠质量...……更多
2024-07-25 12:11:00气血,女人,乌鸡,红枣,滋补,女性
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近日，贵州省公安厅离退休干部处组织厅机关离退休干部开展党建专题教育实践活动，14个离退休干部党支部的支部书记、委员共计35人参加
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