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...土豆：1-2个；蒜瓣：适量；生姜：适量；红辣椒：适量；青椒：适量；葱：适量；醋：适量；生抽：适量；盐：适量；白糖：适量；食用油：适量做法：1.土豆去皮，洗净后切成细丝，放入盐水中泡制片刻，使其保持颜色不变。2...……更多
2024-03-21 13:19:00睡眠,建议,质量,食用,菠菜,生抽
...做法：凉拌紫甘蓝材料：紫甘蓝：适量；胡萝卜：适量；青椒：适量；红椒：适量；青蒜：适量；蒜末：适量；生姜末：适量；香醋：适量；生抽：适量；芝麻油：适量；盐：适量做法：1.将紫甘蓝洗净，切成丝状，胡萝卜切丝...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...叶：适量、鸡腿肉：200克、鸡蛋：2个、胡萝卜：适量、青椒：适量、红椒：适量、盐：适量、生抽：适量、料酒：适量、生姜：适量、大蒜：适量、食用油：适量制作步骤：1.准备食材：荷叶用清水洗净，切成小块备用。鸡腿肉...……更多
2024-04-20 09:54:00脾胃,越好,不好,孩子,西兰,蛋液
近日，上海多位博主发布图片称，喝到青椒拿铁，“真是不要太卷！”相关消息引发热议。多位博主指出，推出青椒拿铁的为上海黄浦区新天地一名为TAIJUAN COFFEE的网红咖啡店。有博主还发布了体验青椒拿铁的视频，视频显示，...……更多
2023-12-12 11:59:00青椒,咖啡,菜市,咖啡杯,咖啡店,菜市场
...过程中，可以适量加入一些自己喜欢的配菜，如黄豆芽、青椒等。这样可以增加整个菜肴的口感和营养价值。在品尝红烧牛肉面时，可以适量加入一些辣椒酱或者花椒粉，增加整个菜肴的层次感和口感。这道红烧牛肉面不仅口感...……更多
2023-12-07 06:51:00味美,大厨,牛肉,面条,家常,做法
...丁！
宫保鸡丁，顾名思义，就是用鸡肉丁搭配花生米、青椒、干辣椒等各种食材烹制而成的美食。不仅口感鲜美，还富有四川特色的风味。接下来，我们就来详细了解一下这道菜的做法。首先，我们需要准备的食材有：鸡胸肉...……更多
2024-02-26 20:52:00吃货,年夜饭,人们,鲈鱼,宫保,切成
...麻辣味道。此外，我还喜欢加入一些自己喜欢的配菜，如青椒、洋葱等，这样既能增加口感，又能让辣子鸡更加美味。结语：通过以上步骤，一道美味的辣子鸡就制作完成了。在制作过程中，我们可以根据个人口味调整辣椒和花...……更多
2024-04-17 10:44:00大厨,辣子鸡,辣子,制作方法,家常,美食
...：300克（切薄片）；豆角：200克（切段）；面条：适量；青椒：1个（切丝）；姜蒜末：适量；料酒：1汤匙；生抽：2汤匙；糖：1小匙；盐：适量；鸡精：适量；食用油：适量步骤：1.五花肉切薄片，用姜蒜末腌制片刻。2.锅中烧...……更多
2024-01-16 11:53:00热汤面,热汤,汤面,做法,建议,汤面
...猪肉炒熟透后，就盛出备用。3.再次加热锅中的油，放入青椒和适量的食盐，翻炒至青椒稍微变软并散发出香味。4.把之前炒好的猪肉再次倒进锅里，和青椒快速翻炒匀，使猪肉和青椒的味道相互融合。5.最后，倒点鸡精进行调味...……更多
2024-02-20 15:24:00八道,佳肴,佳节,美味,做法,生抽
...的野菜不要吃。许多野菜本身就是药用植物，如蒲公英、鱼腥草、马齿苋等。也有些野菜与有毒植物很像，容易误采误食中毒，严重的还会危及生命。因此，对不熟悉的野菜，不要采摘，不要食用，避免出现中毒等意外情况。第...……更多
2024-03-13 16:52:00野菜,野菜,食用,疾病预防,营养,蒲公
...块；取5个小芋头，清洗干净后去皮，切成小块；取几个青椒，清洗干净后切成块状；准备一些葱段、姜片、干红辣椒、花椒、桂皮、香叶、八角等调味料；备好适量的料酒、盐、生抽、老抽和食用油。2、炒制鸡块：热锅加油，...……更多
2023-11-01 12:22:00营养,芋头,成分,天然,功能,芋头
...入半瓶啤酒继续腌制十分钟左右。在小碗中，将红辣椒和青椒切成小方块，将香葱切成葱花，将老姜切成片。腌制好的鱼肉摆放在一个盘子中，将姜片放在鱼身上，放入蒸锅中蒸煮六分钟。蒸煮完成后，将鱼从蒸锅中取出，将鱼...……更多
2023-12-07 16:16:00鸭肉,中老年,猪肉,活力,建议,西红
...肉鱼类代替巴沙鱼。五、酸辣土豆丝食材：土豆：2个；青椒：1个；红椒：1个；大蒜：2瓣；生姜：适量；醋：适量；白糖：适量；生抽：适量；盐：适量；鸡精：适量；葱花：适量；花生油：适量做法：
1.土豆去皮，用刨丝器...……更多
2024-04-19 13:37:00减肥,切成,备用,土豆,生抽,柠檬汁
...得的美味佳肴。8：8.荸荠外婆菜将马蹄去皮洗净后切片，青椒、红椒切丝备用。热锅炒香大蒜末和生姜末，加入外婆菜翻炒至熟透，加盐调味。随后加入马蹄、青椒丝和红椒丝继续翻炒，最后加入少许生抽提鲜，翻炒均匀后即可...……更多
2024-03-29 10:58:00吃法,水果,马蹄,荸荠,口感,肉丸
大家好！今天我要和大家分享一道经典中国菜——青椒炒肉丝！这道菜以其色香味俱佳的特点而备受喜爱。青椒的爽脆和肉丝的嫩滑相结合，加上香气扑鼻的调料，营造出一道口感极致的美味佳肴。现在让我们一起学习如何炒...……更多
2023-11-20 11:23:00色香味,青椒,肉丝,道菜,特点,青椒
...喜欢更多的口感，可以加入一些其他蔬菜，如胡萝卜丝、青椒丝等。二、杏鲍菇： 杏鲍菇是一种营养丰富的食用菌，富含蛋白质、维生素和矿物质，尤其是维生素D和维生素B族，对于增强免疫力、促进钙的吸收和利用有着重要作...……更多
2024-03-21 13:36:00肝脏,生抽,食用油,食用,花菜,山药
...蒜末，如果喜欢吃辣的朋友可以准备几个新鲜的小米辣和青椒，将小米辣和青椒切成圈，切好后备用。
3、把泡软的鹿茸菇用清水清洗一遍，洗掉里面的泥沙和脏东西。起锅，锅中加入适量的温水，水开后下入洗干净的鹿茸菇，...……更多
2024-04-13 10:38:00错过,营养,价值,鹿茸,五花,五花肉
...二、胡萝卜木耳炒肉丝准备食材：胡萝卜、木耳、肉丝、青椒、姜蒜、小米辣、酱油、料酒、胡椒粉、盐、生抽、蚝油做法步骤：1、锅中烧水，水开加入少量盐和食用油，再倒入木耳丝和胡萝卜丝煮1分钟，使其保持色泽和口感...……更多
2024-04-23 17:46:00易学,大人,做法,小孩,特色,美食
...中华美食文化的博大精深。所需食材：芋头300克鲜虾200克青椒1个红椒1个蒜瓣3瓣生姜适量盐3克料酒3勺白糖4克鸡精2克烹饪步骤：将芋头去皮洗净，切成小块；鲜虾去壳去肠泥，洗净备用。将青椒、红椒洗净，去蒂去籽，切成小...……更多
2023-10-22 20:28:00虾仁,芋头,滋补,做法,家人,营养
...材下锅煎炸至香酥，沥油备用。接着，准备一些配菜，如青椒、姜和蒜。将青椒切成片状，姜切丝，大蒜切末备用。再次起锅烧油，将姜丝和蒜末下锅炒出香味。随后，将煎好的小河鱼和小河虾回锅，加入青椒片一起翻炒。最后...……更多
2023-12-01 14:12:00小河,骨骼,发育,食物,意义,阶段
...：适量、葱姜蒜：适量、花椒粒：适量、胡萝卜：适量、青椒：适量、料酒：适量、酱油：适量、白糖：适量、盐：适量、生粉：适量、鸡蛋：适量、食用油：适量制作步骤：
1.处理食材：鸡胸肉切成小丁，用少许盐、料酒和...……更多
2024-04-20 09:55:00食谱,饭菜,营养,切成,羊排,土豆片
...力。适量食用动物肝脏，能够有效预防眼睛问题的发生。青椒炒猪肝材料：猪肝：250克；青椒：2个；生姜：适量；蒜：适量；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；鸡精（可选）：适量；胡椒粉（可选）：适量；植物油：适量...……更多
2024-04-20 10:42:00保护,近视,视力,食物,眼睛,三文
...那种肉质鲜嫩、表皮光滑、没啥怪味的。•配菜：洋葱、青椒、土豆啥的，随你喜欢挑。食材搭配技巧：•鸭肉和蔬菜就是天生一对，一块吃，口感丰富，营养也平衡得很。制作过程：1.把鸭肉洗得干干净净，切成小块块，然后...……更多
2024-04-23 17:56:00香气,鸭肉,切成,上一,道菜,放进
...材被称为肺部的清道夫，可以帮助我们排解烟毒，它就是鱼腥草，想戒烟的朋友们不妨试试，可以帮助到你戒烟的效率，让我们一起来看看吧！鱼腥草的食用方法有很多种，我们今天就来说两种，鱼腥草可以用来做我们的餐前开...……更多
2024-01-30 22:26:00肺部,食物,不好,健康,鱼腥草,肺部
...的不错选择。材料：300克牛肉（选用瘦肉，切片）；2根青椒（切丝）；2根红椒（切丝）；2瓣大蒜（切片）；适量生姜（切丝）；适量食用油；适量生抽；适量盐；适量辣椒粉；适量料酒；少许糖；少许淀粉步骤：1.牛肉切片后...……更多
2024-03-21 13:35:00道菜,烦恼,玉米粒,生抽,豆芽,孜然
...睛焕发健康光彩哦！川味炒猪肝采买清单：猪肝：300克、青椒：100克、红椒：50克、姜：20克、蒜：15克、豆瓣酱：10克、料酒：10克、生抽：15克、盐、胡椒粉、食用油适量步骤：
1.将猪肝切片，用盐、料酒腌制15分钟，青椒、红...……更多
2024-04-20 10:57:00食谱,疲劳,眼睛,推荐,眼睛,芥蓝
...下食材：意大利面、番茄酱、洋葱、大蒜、香肠或培根、青椒、红椒、黑胡椒、盐、橄榄油等。这些食材既可在超市购买，也可在网上订购，十分方便。二、烹饪步骤煮面：在一锅沸水中加入适量的盐，再放入意大利面，按照包...……更多
2023-11-16 11:50:00意大利,家常,美味,一道,做法,面的
...饪其他菜肴。推荐做法：鲜炒猴头菇材料：猴头菇200克；青椒1个；红椒1个；葱姜蒜适量；生抽适量；盐、糖适量；鸡精（可选）适量；食用油适量做法：
1.准备材料：将猴头菇洗净，去掉泥沙，切成薄片。青椒和红椒洗净，切...……更多
2024-04-20 10:21:00睡眠,天然,问题,黄花,黄花菜,生菜
...了葱、姜、蒜之外，羽衣甘蓝的味道还可以通过适当添加青椒和红椒来增强。清酱油和醋当然是必不可少的。完成这些准备工作后，就该清理藻类了。由于羽衣甘蓝表面含有大量白色物质，使用前需浸泡较长时间。浸泡时间不要...……更多
2023-11-03 06:24:00甘蓝,羽衣,成人,味道,甘蓝,羽衣
...酒腌制，以增添味道。接下来，我们可以加入胡萝卜丝和青椒块，搭配姜蒜的香味，翻炒均匀。最后，加入马蹄块和调味料，再翻炒至水分收干即可。这道菜品既美味又营养，马蹄的清肺化痰的功效与虾仁的丰富蛋白质相辅相成...……更多
2023-11-02 06:19:00健康饮食,马蹄,热量,脂肪,特点,饮食
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为什么说体内寒湿越重，寿命就越短呢？我们知道万物的生长离不开阳光，同理我们人体也是一样，离不开阳气的滋润，而寒湿为阴邪
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到了夏天，很多人会觉得浑身乏力，提不起劲，干啥都没精神，老是感到心累，什么都不想干，不想吃东西，没啥胃口，容易出虚汗，还会出现心慌心悸
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橙柿互动消息 夏天要来了！很多人的减肥计划进入临时抱佛脚冲刺阶段。半年没进健身房了吧？一来就是动感单车、硬拉深蹲...
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