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夏天来临，失眠、心慌、乏力？中医帮你补充元气，滋补阴液
到了夏天，很多人会觉得浑身乏力，提不起劲，干啥都没精神，老是感到心累，什么都不想干，不想吃东西，没啥胃口，容易出虚汗，还会出现心慌心悸，晚上失眠，睡眠质量下降等症状。
这是因为夏天元气耗散太过，导致五脏空虚了，而且夏季天比较热，总是出汗，汗出太多，引起体内的津液亏损，津血本同源，且津能载气，气也随着津液流失了，那就会伤及身体的元气，所以此时就容易出现气阴两虚的问题。
中医上面，气有振奋精神的作用，可以推动津液运行，是人体的原动力，阴液可以滋养脏腑。如果气阴亏虚了，那就会出现精神不振，浑身乏力，少气懒言，胸闷气短等症状了。
晚上的时候，阳气入阴，那我们才能睡个好觉，可是气阴亏虚之后，这种状态被打破，那晚上就会觉得心烦气躁，失眠睡不着，睡眠质量下降了。
那此时就可以考虑用一个中成药——生脉饮来调理了，它可以补充元气，滋补阴液，就很适合夏天的时候由于气阴亏虚出现的这些问题。另外，它还能充盈脉道，提高人体的免疫力。此方本身有滋阴的作用，所以不用担心会出现上火的情况。
如果你也出现了相似的问题，不妨试试此方，还是提醒大家，最好经过专业医师的指导后用药，以免药不对症，延误病情！好了，今天分享的内容就到这里了，下期见！
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快照生成时间：2024-06-08 23:45:04
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