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寒湿越重，越伤身体，教你一补阳招，散体内寒湿
类别：健康 发布时间：2024-06-08 21:29:00 来源：康之道
为什么说体内寒湿越重，寿命就越短呢？
我们知道万物的生长离不开阳光，同理我们人体也是一样，离不开阳气的滋润，而寒湿为阴邪，很容易伤及体内阳气，导致体内阳气不足，从而身体出现各种问题，那这个时候人也就比较容易生病，但是又该如何散寒补阳呢？
如果你平时只感觉浑身没劲，无精打采，那这说明体内寒湿不是很重，耗损体内阳气还不是太多，那这个时候就可选择每天晚热水泡泡脚或早上九点多钟晒晒背。
但是如果你除了浑身没劲之外，平时胃口也不好，稍微吃点凉的就胃疼肚子疼，容易拉肚子，很怕冷，手脚总是冰凉凉的，那这多是体内寒湿过重损伤脾阳了，这时候调理的话就需要以温中散寒为主。
还有的男性朋友，平时总感觉腰酸腰凉，小便也比较频繁，房事方面也出现也问题，比如说软而无力，抬起困难，续航时间过短等等，那这多是寒湿过重，停滞于下焦损伤肾阳了，面对这种情况，调理就需要以温补肾阳为主。
好了，以上就是有关寒湿伤阳的其中两种现象，仅分享中医思路，不能作为治疗依据，若有不适，建议找专业医生辨证，下次见！
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快照生成时间：2024-06-08 23:45:04
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