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天冷,最烦半夜上厕所,多吃这菜,滋肾益精不尿频,一觉睡到天亮
...最烦半夜上厕所,多吃这菜,滋肾益精不尿频,一觉睡到天亮!大家好我是傻姐美食,连着下了几场大雪,气温急剧下降,我们北方已经达到零下15度左右了,每天冻得直哆嗦。尤其是在我们农村,虽然家里有炉子、火炕,但是...……更多
冬天,最烦半夜上厕所,建议多吃它,滋肾补虚不尿频,健脾又养胃
寒冷的冬夜,总是让人倍感清冷,尤其是在深夜,上厕所成了一种让人煎熬的体验。上周公公婆婆在我们房子这边住了一晚上,半夜上六七趟厕所,第二天老公说一晚上都没睡好,刚想睡觉时,就传来稀里哗啦的冲厕所声音。...……更多
吃10斤山药不如吃1斤它!3元一斤,营养又香糯,还能提高免疫力
...起,撒上葱花、香菜末、小米椒圈,即可出锅。 三、蒸糯米芋头丸子准备糯米、猪肉馅、小芋头、大葱、生姜、蚝油、生抽、食盐、胡椒粉、香油。1、糯米提前用水浸泡2小时,吸收水分发胀,沥干水分备用。小芋头去皮,洗...……更多
在聚会餐桌上准备这8道硬菜,朋友夸你手艺好,赶紧收藏起来吧!
...家常豆腐完成,口感嫩滑,香气扑鼻,可搭配米饭食用。糯米蒸排骨材料:排骨:适量;糯米:适量;姜片:适量;蒜末:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;鸡精:适量;食用油:适量 制作步骤:1...……更多
初春,饮食要“少酸多甘”,记得吃糯米,3种简单做法,营养美味
导读:初春,养生饮食贵在“少酸多甘”,糯米是季节里的好味道。除了传统的煮稀饭方式,还有更多创意的做法。让我们一起来探索糯米的新鲜可能,尝试三种简单又美味的糯米料理。春风吹拂,滋养身心,让我们一起享受...……更多
莲藕还有清热解毒的作用,可净化血液,预防秋季火热症状
...美丽的季节中,还有一种水果蔬菜备受家庭喜爱,那就是莲藕。莲藕作为秋季的特色食材,不仅外观美丽,而且营养丰富。它是一种块茎植物,外表粗糙,色泽洁白,质地韧性十足。莲藕富含多种维生素和矿物质,如维生素C、...……更多
春天,少吃菠菜芹菜多吃它,我家隔三岔五做一次,清脆鲜嫩又营养
...替代),然后用大火快速翻炒均匀,即可出锅享用。四、糯米莲藕丸子做法:1、馅料:肉末、莲藕、葱、姜、鸡蛋、淀粉、糯米2、调味:生抽、蚝油、胡椒粉、五香粉、盐、香油3、馅料搅上劲,团成丸子4、糯米提前冷水泡4小...……更多
莲藕是一种低热量、低脂肪、高纤维的蔬菜
...最后加入盐,炖煮片刻,即可享用。推荐食谱:【蒸莲藕糯米肉丸】准备食材:莲藕、糯米、猪肉末、姜、蒜、食用油、盐做法如下:1.将糯米浸泡至膨胀,备用。莲藕去皮,剁成末。2.将猪肉末加入姜、葱末、盐,搅拌均匀。...……更多
...了能带来“留得残荷听雨声”的意境,也叫人享受到桂花糯米藕或者藕片排骨汤带来的舌尖上的秋韵。莲藕生性脆甜,不用特别烹饪,仅切片,佐以蜂蜜或香醋也能成为一道天然美味,且不必忌其生冷,产妇都能生食。享誉天下...……更多
推荐天冷吃的4道热乎蒸菜:少油少盐,荤素搭配,适合冬至后进补
...烧开,放入芋头排骨蒸40分钟,出锅撒上葱花即可。三、糯米蒸鸡翅准备鸡翅中、食盐、生抽、老抽、料酒、姜丝、黑胡椒粉、椒盐、食用油、烧烤粉、糯米、玉米、香葱。1、糯米淘洗干净,用清水泡2小时,沥干水分备用。鸡...……更多
银耳、莲藕、山药和西葫芦就是不可错过的四种美味食材
...衡,同时对肠胃消化也有一定的帮助。推荐食谱:【莲藕糯米丸子】准备食材:莲藕、猪肉、胡萝卜、糯米、葱、姜、盐步骤做法:1.将莲藕刮去外皮,清洗干净,剁成末、胡萝卜去皮,剁成末。和猪肉装入同一盆中,加入葱花...……更多
今日小寒,再忙也要吃“蒸3样,煮2样”,忌1样,营养驱寒,温暖度过最冷天
...2样”,忌1样,合理饮食,精神奕奕过冬。 蒸3样蒸红豆糯米饭在我国南方的不少地区,在天冷的时候讲究要吃糯米粉。糯米作为杂粮的一种,其富含碳水,糖类,b类维生素,烟酸,钾,磷,铁等元素,有助于温暖脾胃,益气强...……更多
秋意渐浓,红枣莲藕的完美融合
...分相得益彰。而在制作这道美食的过程中,我们还加入了糯米粉和藕粉,这两种食材同样是秋冬季的滋补好食材。通过将它们完美地融合在一起,使得这道美食更加滋养、香甜、软糯。材料准备,红枣和莲藕的搭配 对于这道藕...……更多
“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...燕麦羹 食材:南瓜150克,红枣6-8枚,燕麦30克,红糖、糯米粉适量详细做法:南瓜去皮、去籽,切成小块,上锅蒸熟后,捣成泥,稍微放凉后,加入适量的糯米粉,搅拌均匀,团成南瓜丸子,红枣洗净,切成碎,锅内加入适量...……更多
保养之道:“女子三日不断莲”!建议常吃这“3藕”,吃出好气色
...5)撒上青蒜即可出锅,香气扑鼻,开胃又美味。3、红糖糯米藕:独特口感,滋养身心红糖糯米藕是一道让人回味无穷的甜点,独特的口感令人难以忘怀。制作方法如下:(1)将提前浸泡好的糯米拌入红糖均匀搅拌。(2)清洗...……更多
“失眠”怕这4菜,中老年隔天吃,补血益肌,安神助眠一觉到天亮
睡眠和健康的关系睡眠是人类生活中不可或缺的一部分,它对于身体的健康有着重要的影响。特别是对于中老年人来说,随着年龄的增长,大脑功能逐渐减退,失眠问题日益突出。失眠不仅影响睡眠质量,还容易导致免疫力下...……更多
以下四种豆类建议大家多吃,不仅美味可口,还能让身体更健康
...可口,对于身体健康也有很大的益处。推荐食谱:红豆沙糯米丸子汤准备食材:红豆200g、清水适量、糯米粉60g、白糖10g、温水45克、红糖2块、糯米粉水50g(糯米粉10g+清水50g)。制作过程:1、红豆洗净倒入电压力锅内胆,加入适...……更多
“秋吃藕人长寿”,分享4种做法,营养美味,补血补气,健脾养胃
...长寿”,分享4种做法,营养美味,补血补气,健脾养胃莲藕是秋天最该吃的菜,它的营养丰富,含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维等物质,有补血补气、健脾开胃、清热润燥等好处,所以被称为“长寿菜”。俗话说“荷莲...……更多
冬天第一大补,不是牛羊肉而是它,不仅滋阴润燥,还补气血!
...才能保持温暖,手脚不冰凉,如何补气血呢?推荐大家吃莲藕。天冷了,最补的不是牛羊肉,而是莲藕。莲藕含有丰富的植物蛋白、铁元素、维生素C、膳食纤维等营养,有清热凉血、健脾开胃、益血生肌的作用。冬天的特点是...……更多
施甸莲藕宴:一场舌尖上的“藕”遇(乡味)
本文转自:保山日报水腌菜炒藕藕粉蒸 糯米藕 莲藕排骨汤凉拌脆藕 寒冬时节,施甸县的人们喜欢用莲藕做成各种菜肴,品尝这个时节的专属美味,满足自己的味蕾,来一场舌尖上的“藕”遇。莲藕宴中的“帝王菜”非藕粉...……更多
冬补气血,手脚不凉,女人隔天吃一碗驱寒补气血,面色红润显年轻
...富的食物,具有养心安眠美颜等功效。再加入了用红薯和糯米制作而成的小丸子,既能增加饱腹感,还能滋补驱寒的功效。 将这几种食材煮成一锅,鲜甜粉嫩又营养,不仅能补充气血,还能让肌肤细腻红润,显年轻,还能暖身...……更多
“秋吃藕,胜过肉”,学会莲藕这几种吃法,清热润燥,营养又解馋
...,您可以在肉丸上撒上一些葱花作为装饰。 【三、红糖糯米藕】首先,我们需要将糯米置于水中浸泡,时间控制在4至6小时之间。在此期间,糯米会逐渐吸收水分,体积膨胀,直至变得柔软饱满。请先将藕彻底清洗干净,以去...……更多
女性必吃7种黄金美容食物,告别黄脸婆
...和鸡精即可。珍珠藕丸 食材:猪肉馅半斤,莲藕一个,糯米一小把,糯米粉2勺,姜一小块,盐适量,味精1勺,料酒2勺。做法:1、将猪肉、姜剁成肉馅备用。2、将糯米在水中浸泡30分钟;沥干水分备用。3、将莲藕去皮,在擦...……更多
大雪先忌姜,一年都健康!建议:多吃大雪“3宝”,吉祥安康
...】准备黑米、黑豆、黑芝麻、花生、红豆、红枣、枸杞、糯米、纯牛奶、红糖、清水。1、红豆、黑豆、黑米洗干净,提前浸泡一晚上,更容易煮熟。花生、糯米浸泡2个小时,黑芝麻、红枣、枸杞洗干净,用水泡10分钟。2、把所...……更多
入冬多吃它,3块一斤的“养肺高手”,3种做法滋味最好,滋补养人,女性要多吃
...3种做法,不仅好吃,还滋补养人!第一种做法:【桂花糯米藕】主要食材:莲藕,糯米,红枣。调味料:冰糖,桂花蜜。操作步骤:1,糯米淘洗干净,控干水分。莲藕清洗干净,刮去外皮,结节处削干净,但是不能切掉,切掉...……更多
莲藕:清瘦之食,滋阴润燥,健脾养胃
...眠质量有一定帮助。推荐做法:南瓜粥食材:-南瓜300克-糯米100克-红枣适量-白糖适量步骤:1.准备工作:将南瓜去皮、去籽,切成小块备用;将糯米洗净泡水,泡制20分钟备用。2.粥煮:将南瓜块和泡好的糯米放入锅中,加入适...……更多
冬天吃4样,补气血、健脾胃、暖身体,手脚不冰凉,气色越来越好
...来越好。一、红薯——芝心红薯丸子准备红薯、白砂糖、糯米粉、马苏里拉芝士碎。1、红薯去皮洗干净,切成薄片后用盘子装好,开水上锅蒸15分钟,蒸至软烂后关火取出,加入适量白糖,用勺子压成红薯泥。要趁热加糖,这样...……更多
蛋白补得好,不往医院跑:冬天多吃高蛋白食物,暖身御寒,增免疫
...鲜美。8.翻炒均匀后,撒上青蒜丝,搅拌均匀即可。茄汁莲藕鸡肉丸子材料:鸡肉末:适量;莲藕:适量;茄汁:适量;面包糠:适量;鸡蛋:适量;姜蒜末:适量;料酒:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;生抽:适量;食用...……更多
“肺部”最爱这4种菜,建议每天吃1种,清肺润燥,火气全跑光
...别滋润。二、莲藕(润肺去燥、益血生肌)推荐做法:【糯米藕】准备莲藕、糯米、红糖、红枣。1、糯米淘洗一下,用清水浸泡4个小时,泡软后更容易蒸熟。红枣用清水浸泡10分钟,洗干净备用。莲藕去皮洗干净,把一头的藕...……更多
年夜饭菜单,精选10道家常菜,荤素搭配寓意好,全家都爱吃
...肉质鲜嫩,香气四溢,定能为您的餐桌增添不少风味。★糯米丸子首先,将猪肉洗净并剁成细腻的肉糜,加入葱姜末、生抽、蚝油、盐、五香粉和鸡蛋,充分搅拌均匀以腌制入味。接着,将土豆去皮切碎,与肉馅混合后同一个方...……更多
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安徽东至:村美民富产业兴
本文转自:人民网-安徽频道胜利镇航拍一角。一座座大棚错落有致、一片片产业基地绿意盎然、一个个村庄风景如画……夏至时节,拥江揽湖的池州市东至县胜利镇处处生机勃勃
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鸭群感染流感的传播途径  鸭得流感之后会出现什么情况
鸭群感染流感的传播途径主要包括以下几种方式:1.飞沫传播:携带禽流感病毒的禽类,其呼吸道分泌物中也可能含有病毒。若与其近距离接触
2024-06-28 17:16:00
南阳市中心医院:用错空调一身病 专家教你如何健康吹空调
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 徐进张馨月)在炎热的夏季,空调作为舒爽的消暑利器深受欢迎。但如果长时间在封闭的空调环境里
2024-06-28 17:30:00
颈肩腰腿痛,活动受限?骨伤专家妙手施针疗骨痛!
包寿乾副主任医师北京八大处中西医结合医院骨伤科 包寿乾主任中医舒针技术创始人中医外科、骨伤科、疼痛康复科专家国际现代疼痛医学研究会秘书长中华舒针医学研究会理事长中华中医药学会针刀
2024-06-28 17:31:00
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周振坤主任医生简介:周振坤主任是北京东城中医医院针灸科的特聘专家,硕士研究生导师,获中华中医药学会科技进步三等奖,黑龙江省省科技进步二等奖
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