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...脸了。今天为大家带来的就是10道家常菜的详细做法，10道菜道道都是精品，道道都好吃，而且也上档次，最关键的是做法非常简单，学几道，可以在过年聚会的时候露一手，要是都学会了，过年在家宴客就不发愁了。【家庭版...……更多
2023-10-21 22:11:00上档次,道菜,精品,小米辣,切成,葱花
...单易做，营养价值丰富，并且注重了菜品的外观，使得每道菜看上去诱人开胃。第一道菜是红油凉拌三丝。这道菜由黄瓜丝、胡萝卜丝和豆腐丝组成，淋上红油拌匀即可。黄瓜富含水分，可以清热解毒；胡萝卜提供丰富的维生素...……更多
2023-12-19 10:30:00道菜,口感,清爽,颜色,制作,道菜
...力。秋季是丰收的季节，也是养生的最佳时机。通过这三道菜的合理搭配，不仅能够满足味蕾，还能在潜移默化中提升身体的免疫力，让我们在这个美丽的季节里，健康、快乐地生活。 ……更多
2024-09-29 18:10:00劲强,腿脚,中老年人,免疫,生抽,鸽子
...抽和少许盐调味，淋入少许水后煮开后就可以关火。2、莲藕莲藕是秋季的时令蔬菜，富含膳食纤维、维生素C和钾等营养元素，有助于健脾胃、滋补身体。糖醋莲藕【材料】：莲藕1节，胡萝卜1个，生抽2勺，白砂糖3勺，醋4勺，...……更多
2024-08-19 06:49:00秋冬,条件,生抽,莲藕,豇豆,切成
...高，对身体健康有很多好处。本文将为大家介绍菠菜的四道菜式，分别是菠菜鸡蛋卷、菠菜拌胡萝卜丝、上汤菠菜和菠菜炒鸡蛋，希望能够让读者学会制作不同口味的菠菜菜品，增加对菠菜的了解和烹饪技巧。第一道菜是菠菜鸡...……更多
2023-12-19 11:20:00色香味,菠菜,道菜,口感,清香,鸡蛋
...肉不仅口感鲜美，黄瓜本身含水量较高，在冬天可以补充皮肤所需的水分，防止皮肤因缺水而干燥和脱皮。此外，黄瓜还富含维生素，有助于提高身体的免疫力。彩椒炒肉饼彩椒味道甜美，适合不爱吃辣的人搭配食用。将彩椒清...……更多
2024-01-09 11:46:00菜品,同时,营养,价值,生抽,切成
...而是浓浓的家乡味道，是满满的爱与温暖。每次妈妈做这道菜，我都会迫不及待地凑到厨房去看热闹。只见她先是把新鲜的猪排骨洗干净，然后用刀熟练地剁成小块。这时候，厨房里已经弥漫着排骨的鲜香味了。接下来，妈妈会...……更多
2024-10-03 15:30:00排骨,记忆,故事,排骨,妈妈,道菜
...间升级，而且超级适合厨房新手哦！1. 土豆豆角焖排骨这道菜简直是肉食者的福音！🥔🥦大块排骨与土豆、豆角一同慢炖至肉质酥烂，汤汁浓郁，每一口都是满满的幸福感。它不仅仅是一道菜，更是一种家的味道，暖胃又暖心...……更多
2024-08-08 20:23:00家常,厨房,美食,朋友,日记,五花
...，撒入青蒜段，再煮2分钟即可出锅。红烧泥鳅炖豆腐这道菜既能补钙又美味。泥鳅富含蛋白质和钙，搭配豆腐一起炖煮，营养更加丰富，非常适合中老年人补钙养骨。
二、鱼肉鱼肉不仅富含优质蛋白质，而且含有丰富的钙质和...……更多
2024-07-30 18:18:00腿脚,牛奶,食物,年龄,身体,鹌鹑
...末、青花椒，撒点盐和鸡粉调个味，其他调料就免了。这道菜拌上橄榄油最好，口感清香滋润，营养也更丰富。
油热冒泡时，浇到蒜末和花椒上，让香味瞬间爆发。再添点花椒油提味，然后把泡好的蔬菜沥干水，放进拌菜盆里...……更多
2024-06-18 06:57:00大肉,大鱼,清凉,切成,红椒,生抽
天凉了，特别适合吃这道干锅虾，这道菜就类似于麻辣香锅，一般都是很多种食材配以特制的干锅底料混在一锅里，具有麻、辣、鲜、香、多重口感。想吃干锅虾不用去饭店，教你在家做，香辣干锅虾烹饪出来的虾肉鲜嫩多汁...……更多
2024-02-24 17:20:00香辣,不够,香辣,红油,莲藕,锅底
在炎炎夏日，许多人会选择清淡的食物以应对高温，但也有一些食材在这个季节里特别合适，比如羊肉。虽然羊肉在冬天更受欢迎，因为它的温补作用，但其实夏天吃羊肉也有独到的好处，尤其是对那些气血不足或体质虚弱的...……更多
2024-06-05 12:50:00气血,天一,脾胃,不好,羊肉,洋葱
...采购新鲜菜品的一家配餐公司的负责人表示，他们公司每天一趟到碧城农产品批发市场来进菜，“这里都是咱天津的自产本地菜，品质高，有保证，而且价格一直很稳定，货源也有保证。这几天我们担心新鲜蔬菜没法保障，但从...……更多
2023-12-19 15:13:00菜篮,菜篮子,菜市,菜市场,记者,百姓
...作用，立秋后食用莲藕，既能缓解秋燥引起的咽干口燥、皮肤干燥等症状，又能促进肠胃蠕动，帮助消化。酸辣藕丁【材料】：莲藕1节，线椒2个，干红辣椒4个，白醋1勺，生抽1勺，盐少许，白砂糖适量，油适量，老姜1小块，大...……更多
2024-08-19 06:55:00生姜,绿豆,饮食,生抽,切成,莲藕
明天就是小雪节气了。来到小雪节气，全国各地气温也逐渐降到0℃以下。现在我这祖国的大北方已经将近零下30度了，一天比一天更冷。小雪节气到了，我们防寒保暖要注意，同时更注意养生。在日常中多饮水可以促进新陈代...……更多
2024-02-22 20:25:00脾胃,滋补,道菜,小雪,养生,皮肤
...丝瓜的鲜甜味也被释放出来与粉丝的嫩滑口感相融合，这道菜口感丰富，香气扑鼻！五、粉蒸豆角粉蒸豆角，粉粉糯糯的口感，拌上辣椒油蒜泥调味汁，鲜美可口，减肥人的福音！食材：长豆角，鸡蛋，面粉，调味汁做法：1、...……更多
2024-08-08 12:40:00健康,五花,丝瓜,蒜蓉,粉丝,生抽
...塘拿过来的。”葛大妈说，“现在天气热，卖得好。这两天一早上能卖二三十斤。”“现在是吃藕的好时节，嫩藕和老一些的藕都有，嫩藕相对多一点。”葛大妈感叹道，嫩藕主要吃的就是一个甜脆，清炒和凉拌都很不错，自己...……更多
2024-08-18 15:56:00美味,价格,莲藕,口感,价格,师傅
...吃边等，把我幸福的呀，都有点想掉眼泪了！儿子做了3道菜，买了3个菜，我大约算了一下，成本130元左右，下酒下饭的安排得齐全，不禁感叹儿子真是长大了，懂事了，做菜也算得到了家里的真传，味道都不赖。我把儿子做的...……更多
2024-04-24 11:16:00闺女,小伙,北京,晚餐,父母,网友
...量的调料，最后用少许水淀粉勾芡，使汤汁略微浓稠。这道菜既有茄子的香味，又有肉末的鲜美，口感丰富，营养丰富。可以搭配米饭或面食食用，绝对是一道暖胃又开胃的佳肴。茄子烧豆角茄子烧豆角是一道荤素搭配的经典菜...……更多
2023-10-31 17:42:00秋燥,脾胃,茄子,健康,茄子,秋燥
...三种菜，都是白色的，不仅营养丰富，还非常美味。第一道菜是莲藕。莲藕清脆可口，富含纤维和维生素，能帮助清热解毒，对肺部有很好的保养作用。第二道菜是白菜。白菜水分多，口感脆嫩，含有丰富的维生素C和膳食纤维...……更多
2024-08-19 12:12:00长寿,肺部,最爱,山药,鲍鱼,莲藕
...郁的香味。4.热锅凉油，将蒜蓉和姜片爆炒出香味，为整道菜品增添层次感。5.加入切好的西兰花和白玉菇，用中小火翻炒均匀，确保蔬菜受热均匀。6.待西兰花和白玉菇微微变软时，加入适量盐和生抽，调味均匀。7.继续炒制片...……更多
2024-02-02 21:16:00五道,阳气,寒冬,免疫,建议,生抽
秋天的天气比较干燥，这时我们身体的皮肤很容易出现缺水的情况，身体易缺水就容易导致上火，而上火以后容易引起一些病症表现，比如咽喉发炎，口腔溃疡等等，因此，饮食调整非常重要，“秋吃碱，火气减”，秋燥时期...……更多
2023-10-23 06:36:00秋燥,碱性,火气,时期,切成,蒜末
三伏天的高温天气常常让人感到乏力和食欲减退，保持身体的健康和活力显得尤为重要。在这个时候，选择一些能够健脾养胃、增强免疫力的菜肴，既能帮助身体适应高温环境，又能提供必要的营养。今天推荐五道适合三伏天...……更多
2024-08-09 06:22:00道菜,免疫力,免疫,山药,鸭肉,猪肝
...则美食情报，分享一道荷塘小炒，寓意“四季平安”，这道菜也是很受欢迎的菜，营养丰富，味道鲜美，口感脆嫩，色香味俱全，特别好吃。一起来看看具体做法吧~食材和辅料：
莲藕、虾仁、料酒、胡椒粉、胡萝卜、木耳、青...……更多
2024-02-23 10:45:00小炒,色香味,荷塘,口感,食堂,一道
...作用。搭配瘦肉片，不仅增加了蛋白质的摄入，还能让这道菜成为一道营养均衡的佳肴。主要食材：春笋、瘦肉片、生姜、蒜、生抽、料酒具体做法：春笋去皮切片，瘦肉切片后用生抽和料酒腌制10分钟。生姜切片，蒜切末备用...……更多
2024-03-23 15:25:00助消化,莲藕,萝卜,春笋,生抽,鸡肉
...量其实比肉眼看到的还要高，如果下饭店的时候经常点这道菜的话，对健康是很不利的。
第二种少点的菜就是水煮类的菜肴了，像水煮鱼、水煮牛肉等都是人们下饭店时很爱点的一道菜，它吃起来比较辛辣开胃，但是却很不健...……更多
2023-12-11 13:45:00心血管,油脂,心血,不利,含量,最好
...材色泽和口感都是最佳的，也更少地摄入了油分。我做这道菜在调味上比较清淡，喜欢吃香辣的小伙伴可以加入适量的辣椒酱或小米辣一起炒，也是非常开胃下饭的。这道菜在有些地方也叫农家炒三宝，用的就是农家自己种的茄...……更多
2024-04-14 16:29:00海鲜,身体,茄子,豆角,苦瓜,切成
...烦恼呢？别担心，今天悦悦就来为你推荐8道快手菜，每道菜只需要10分钟就能上桌，既美味又简单，让你轻松解决晚餐问题。悦悦是个忙碌的妈妈，既要忙工作又要照顾三个孩子，总觉得时间不够用。所以，她总是选择做快速简...……更多
2024-04-12 11:58:00快手,省事,营养,妈妈,推荐,切成
...客。一路上，我们聊着天，小明突然提到他最近学会了一道菜——排骨炖豆角，说是特别好吃，一定要让我尝尝。我好奇地问他怎么学会的，他笑着告诉我是从一个美食博主那里学的。听到这里，我立刻感兴趣了，因为我也是一...……更多
2024-04-10 14:20:00味美,香豆,豆角,一口,满足感,排骨
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也不知道搭配啥青菜，就随手炒了个西红柿鸡蛋，这道菜正好孩子们喜欢吃。炒西红柿的时候放点白糖，炒出来的西红柿酸甜可口，好吃又下饭。秋收老公和公公他们爷两个最累了，中午肯定的喝点小酒，不能多喝下午还要...……更多
2024-10-12 10:12:00儿媳妇,儿媳,公公,桌子,生日,网友
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王道海主任毕业于北京中医药大学针推系学习，协和医院中医针灸科从事针灸临床工作，从事临床工作30余年，熟练运用毫针，耳针
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近日，淮安市第一人民医院接到了一份12345的表扬工单，点赞该院保卫处“轮暖安康”志愿者服务队，这样的表彰对淮安市第一人民医院来说是家常便饭
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