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遇见此菜多买点,钙是牛奶3倍,黄豆2倍,中老年多吃它,腿脚有劲
...】 所准备的食材有:四季豆适量、食用油、盐、蚝油、大蒜、味极鲜、白糖、具体做法:1、这个季节四季豆比其它季节便宜很多,才3块钱一斤。把四季豆两侧的老筋撕下来,随后用清水冲洗一下表面的脏东西,然后放入开水锅...……更多
夏天吃鱼,懂行的人都挑它,鲜美嫩滑刺少又便宜
...酱油、生抽:2大匙、老抽:1大匙、料酒:适量、生姜、大蒜、大蒜、大蒜、大蒜、辣椒粉、1、糖、盐、水:适量施用 把草鱼清洗干净,去掉鱼鳞,切成小块。把油倒进平底锅,烧热后把姜,蒜和辣椒炒香。放入鱼肉,翻炒至...……更多
秋天肝火旺烦躁又失眠?多吃这菜,镇静安神,简单炒炒就美味
...接切小段清炒或是炒肉丝都行。于是回家清洗干净,直接大蒜爆锅,清炒还不错,味道清新,和普通的芹菜最大的区别就是比较鲜嫩,味道倒是一样。 芹菜是有名的减肥蔬菜,而且芹菜的含铁量比较高,咱们女性每个月的月经...……更多
建议男人常吃这10种食物,身体健康,精力充沛
...可以用作沙拉、糕点或炒菜的配料,增加风味和营养。10.大蒜大蒜被誉为“天然的抗生素”,含有丰富的营养成分,如大蒜素、维生素C和硒等。大蒜素具有强大的抗氧化和抗菌作用,有助于增强免疫力,预防感染。它还能改善...……更多
脚气烂脚趾缝痒溃烂怎么办?教你几招轻松搞定
...一次。白醋具有杀菌消毒的作用,可以缓解脚气症状。(2)大蒜涂抹将大蒜切成薄片,涂抹在患处,每天2-3次。大蒜中含有大蒜素,具有抗菌作用,可以治疗脚气。(3)茶叶泡脚将茶叶放入温水中,泡脚15-20分钟,每天一次。茶叶中...……更多
缺铁性贫血饮食禁忌
...。同样,咖啡也因含有鞣酸而成为缺铁性贫血的禁忌。忌大蒜。大蒜含有较多的挥发性物质,据研究表明,大蒜本身具有刺激性,多食用会抑制胃液分泌,影响食物的消化和吸收;它还会降低血红蛋白和红细胞数目,可加重贫血...……更多
夏日清爽菜谱,简单好做,轻松吃出好身体
...、椒盐适量(或者自制:花椒粉+海盐)、生姜一小块、大蒜4瓣、青葱2根、生抽一大勺、料酒一大勺、白胡椒粉少许、食用油一勺详细步骤: 1.鸡腿洗净后,用刀在肉厚处划几刀,这样更容易入味哦!2.生姜切片,大蒜拍扁,青...……更多
中老年人吃哪些食物可以扼杀心血管病元凶?
...杯茶,具有软化动脉血管,保护心血管健康的功效。6、大蒜在大蒜里面会含有丰富的挥发性辣素,适当的吃能够把血管中的脂肪消除,具有降血压以及降血脂的功效。在中医一般会把大蒜当作治疗动脉硬化以及高血脂症的中药...……更多
“忌辛辣”是不吃辣椒就行?医生坦言:这些最好也别吃,别忽视!
...物反应的复杂过程。辛辣食物的范围远不止辣椒。生姜、大蒜、胡椒等,虽然没有辣椒那样的刺激,但它们都含有能刺激味蕾的成分。比如,生姜中的姜辣素,大蒜中的蒜素,它们都能引起口腔和胃肠道的辛辣感。这些辛辣成分...……更多
做法简简单单的4道家常菜肴,每周做一次,那还吃不够!
...1。在肉末中加入甜面酱和料酒均匀地抓取。2。葱,姜和大蒜切末,大蒜可以多一些。3。将花菜浸泡在盐水中十分钟,煮一锅水,加入一些盐和油,将花菜倒入沸水中两分钟,花菜变色后立即捞出锅凉水,然后控干。4。在锅中...……更多
养肺就是养命,建议中老年:多吃8种“养肺菜”,抗霾养颜排毒快
...火出锅。牛肉炖土豆准备食材:牛肉、土豆、洋葱、姜、大蒜做法步骤:1、将牛肉切成块状,土豆去皮切成块状,洋葱切块,姜和大蒜切末。2、锅中加入适量的清水,放入牛肉块焯水2分钟,捞出用温水清洗干净。3、热锅加入...……更多
金乡县羊山镇多措并举推动就业事业取得新突破 看看吧
...释放人才潜力,推动就业事业取得新进展新突破。“世界大蒜看中国,中国大蒜看金乡,咱们金乡的大蒜,蒜头个大、汁鲜味浓、辣味纯正……”在金乡县羊山镇自媒体中心,李亚凡和其他从羊山镇返乡的大学生一起在自媒体上...……更多
食春正当时,这5道春季时令菜鲜香美味,不可错过
...准备:300克腊肉、500克儿菜(或其他青菜)、2片姜、2瓣大蒜、适量食用油、适量盐、适量生抽、适量胡椒粉做法步骤:步骤一:准备食材腊肉切成薄片备用。儿菜洗净,去除老茎,切成段备用。姜切成丝,大蒜切成薄片备用。...……更多
血栓“溶解剂”或许找到了,平时换着吃,帮助清血脂,预防血栓
...血栓的风险。建议每周至少摄入两次,以获得最佳效果。大蒜:自然界的抗血栓剂大蒜中含有的硫化合物,如大蒜素,具有天然的抗凝血能力。常规摄入大蒜能有效降低血小板聚集,预防血栓的形成。无论是生吃还是烹饪后食用...……更多
春天减脂,多吃这6种碱性菜,调节酸碱平衡,健康减肥
...用。材料:豆腐:1块(约300克)、葱:1根、姜:适量、大蒜:适量、生抽:适量、盐:适量、食用油:适量、花椒粉(可选):适量制作步骤:1.准备豆腐:将豆腐切成块状备用。如果想让豆腐更加入味,可以事先用开水焯一...……更多
年夜饭就这4道菜,做法超简单,不剩菜不浪费,爽口又健康
...各半个、洋葱1/4个做法:1、虾去头开背备用,准备适量大蒜粒一会儿要炸它。面包糠用黄色更好看,加适量淀粉把虾拌匀。2、小火慢炸大蒜,大蒜炸前要清洗后滤二水分,用厨房纸把多余水分沾走。炸至微微金黄即可捞出备用...……更多
春天少吃萝卜白菜,常吃这5种冠军菜,增强免疫力少生病
...做法:口蘑炒五花肉材料:口蘑:适量;五花肉:适量;大蒜:适量;生姜:适量;葱:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量制作步骤:1.准备食材:口蘑切片备用。五花肉切成薄片,大...……更多
“天然他汀”找到了,端上饭桌,血脂或慢慢回归安全线
...若常吃的话有助血脂稳定。 “天然他汀”找到了,不是大蒜,端上饭桌,血脂或慢慢回归安全线可能要说到天然的他汀类食物,多数人第一反应就是大蒜,大蒜作为生活中常见的一种调味品,营养价值也是比较高的,尤其是群...……更多
这些食物都有软化血管的作用,可以多吃
...的作用,我们可以多吃。首先就是我们生活当中很常见的大蒜,它几乎在每一道菜里面都会出现,常见程度算是非常高,大蒜的功效大家可能都知道它的抗癌作用,但是不太了解还有可以对血管很好作用。大蒜里面的一些物质是...……更多
这三道菜,不仅好吃,而且是“自带青霉素”,有良好的抗菌效果
...中,我们可以选择猪肉作为主要材料,搭配新鲜的蒜苔和大蒜,调入适量的调料进行炒制。蒜苔和大蒜中所含的大蒜素具有较好的抗菌作用,能够有效抑制一些有害菌的生长,起到保护我们身体健康的作用。此外,猪肉中富含的...……更多
味道满分!蒜香排骨做法的秘诀原来在这里!
...,回味无穷蒜香排骨的灵魂在于秘制酱料。我们采用精选大蒜,搭配酱油、料酒、糖等多种调料,精心调制而成。这种酱料不仅蒜香浓郁,还能让排骨的腥味被中和,只留下鲜美的肉香。在腌制排骨的过程中,酱料会深入肉质,...……更多
它是“天然祛湿菜”,6月吃最鲜嫩!一周3次,健脾祛湿一身轻松
...和血液健康的良好来源。 主要食材:四季豆、鲜蘑菇、大蒜、橄榄油。具体做法:将四季豆去掉两端,洗净后切段,鲜蘑菇切片备用。大蒜切片,锅中倒入少许橄榄油加热。先下大蒜片炒香,随后加入四季豆和蘑菇快速翻炒。...……更多
番茄芝士拌饭的做法:适合那些喜欢快捷方便又不失美味的朋友们!
...士适量(马苏里拉芝士、切达芝士或任何你喜欢的芝士)大蒜2瓣洋葱半个(可选)橄榄油或食用油适量盐适量黑胡椒粉适量罗勒叶(新鲜或干的)适量(可选)番茄酱2汤匙(可选)鸡精/鸡粉(可选)制作步骤:1.准备食材:米...……更多
为什么羊肉不能放生姜呢?一文了解下
...姜,牛不韭!”这句话到底有没有道理呢?烧鱼是否能够放大蒜?其实这个并没有硬性的规定,以前人们认为烧鱼不能够放大蒜,主要是因为鱼本身是十分鲜美的食物,大蒜的味道比较浓烈,有可能因为大蒜的缘故,导致鱼肉本身的...……更多
血脂高的人,尽量常吃这4种食物,或许能帮你降低血脂浓度!
...性,从而降低体内胆固醇含量,有效的预防高血脂。2、大蒜大蒜是生活中最常见的一种食物,而且长期吃大蒜,还能够刺激肠胃,增进人的食欲,帮助身体消炎抑菌。而且大蒜挥发出来的蒜辣素。进入肠道内,能够有效的阻止...……更多
藕带可以清热,又能很好地养阴生血,止血化瘀
...宜过多生食推荐菜谱:【清炒藕带】食材:藕带,青椒,大蒜,花椒,红小米椒,食盐,白醋,鸡精,香油制作过程:第一步,藕带清洗干净后,斜刀切成都段。青椒切成条,大蒜剁成蒜末,红小米辣椒切成丁备用。第二步,锅...……更多
春季护肝,吃这5种食物,顺应自然保护肝脏
...脏。推荐做法:香椿酱材料:香椿叶200克;食用油适量;大蒜2瓣;生姜适量;酱油2汤匙;盐适量;白糖适量做法:1.准备香椿叶:将香椿叶洗净并沥干水分,然后切成末备用。2.炒香椿叶:将一定量的食用油倒入锅中,加热至七...……更多
冰糖和“它”一起煮水喝,缓解咳嗽,嗓子疼,冬天感冒的人要多吃
...和冰糖一起煮20分钟,将汤汁沥出喝汤,果肉弃之不用。大蒜有杀菌消炎的作用,将两三瓣大蒜用刀拍碎,加适量冰糖和半碗水,盖好后放入锅内隔水蒸熟,一般水开后再蒸15分钟就好了。待大蒜水晾凉后就可以给宝宝服用了。...……更多
牛排腌制大揭秘:五种独特技法让你的牛排更加鲜美多汁
...椒腌制**材料**:新鲜牛排、黑胡椒粒、海盐、橄榄油、大蒜。**步骤**:1.先用研磨器将黑胡椒粒研磨成粉,均匀撒在牛排两面。2.撒上海盐,用手轻轻按摩牛排,让调料更好地渗透。3.切几瓣大蒜,轻轻按压在牛排上,增加风味...……更多
别心疼钱了,多吃8种碱性菜,排毒祛湿,还健脾胃,人也更精神了
...肉片食材:莴笋、泡发木耳、肉片(里脊),干红辣椒和大蒜做法:1、将莴笋洗净去皮,切成薄片;木耳提前泡发,洗净后撕成小块;里脊肉切成薄片,加入适量的料酒、生抽拌匀,再加入少量的食用油和淀粉进行挂浆,拌匀...……更多
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