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...多了也不怕胖，快学起来~食材：香菇、鸡胸肉、洋葱、大蒜、黑胡椒、老抽、生姜做法：1、鸡胸肉切丁，加入黑胡椒、老抽、生姜抓匀腌制20分钟。这步腌制很重要，不然做出来的鸡胸肉寡淡无味！2、香菇切块、洋葱大蒜适量...……更多
2024-04-26 09:56:00山药,体质,免疫,萝卜,大自然,黄金
...材料：北豆腐1块、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、麻椒粒20-30粒、郫县豆瓣酱1汤匙、生抽1汤匙、料酒半汤匙、鸡精1茶匙、白糖少许、水淀粉适量、做法步骤：1.豆腐选用北豆腐，也就是老豆腐，把豆腐先切成大...……更多
2024-06-06 13:53:00家常菜,上班族,家常,做法,切成,腊肉
...，一起来学习吧！1.准备食材：包菜一颗，干辣椒适量，大蒜几粒，食盐、生抽、陈醋、白糖、鸡精适量。2.将包菜用手撕成小块，干辣椒剪成小段，大蒜切末备用。3.锅中烧水，水开后放入包菜焯水一分钟，捞出过凉水，沥干水...……更多
2024-05-17 06:32:00做法,营养,生抽,五花,鸡精,辣椒
...百克新鲜秋葵，掐头去尾，切成小段；再来仨鸡蛋；两瓣大蒜，给它剁碎了备用；还得来点油，大概两勺就行；盐和胡椒粉嘛，就看你口味了，想咋加咋加。就这么简单，赶紧动手做起来吧！制作步骤如下，大家仔细看好了啊：...……更多
2024-05-16 12:52:00做法,营养,切成,蚝油,生菜,胡椒粉
...味道好极了！食材：排骨、莲藕、小米辣、蒜苗、生姜、大蒜、干辣椒、花椒、八角做法：1、起锅烧油，下排骨中小火炒干水气，把排骨炒出油，再加生姜、大蒜、干辣椒、花椒、八角炒香，加料酒、盐、老抽、生抽翻炒上色2...……更多
2024-07-25 20:26:00山药,南瓜,全身,莲藕,五花,桂花
...物油锁住肉丝的水分，口感更为鲜嫩，大葱白斜切成片，大蒜也切成片，加入一把红干椒。4、锅里烧清水，水开后倒入长豆角和红椒，长豆角变为青色，焯水40秒以上，断生以后，捞出控水。5、锅里倒入植物油，充分滑锅以后...……更多
2024-04-19 12:50:00道菜,家长,营养,建议,孩子,生抽
...免疫力。材料：土豆2-3个、干红辣椒适量、青红椒适量、大蒜适量、姜适量、食用油适量、盐适量、花椒适量、生抽适量、料酒适量、鸡精（可选）适量、葱花（装饰用）适量步骤：1.准备土豆：将土豆洗净，去皮，切成薄片，...……更多
2024-04-19 13:15:00食谱,上班族,做法,营养,生抽,切成
...能成为厨房里的魔法师！首先呢，咱们得找一批状态好的大蒜。挑选的时候，记得看看蒜头是不是结实饱满，皮儿是不是紧紧的。别嫌麻烦，好的原料才能做出好吃的成品嘛！接下来就是见证奇迹的时刻了！先把蒜头泡个澡，不...……更多
2024-10-04 16:17:00蒜头,秘密,魔法,糖醋,蒜头,酸甜
...好吸收。砂锅胡椒鸡所需食材：两个鸡腿、洋葱、生姜、大蒜、葱、干辣椒、黑胡椒、白胡椒、白糖、盐、生抽、老抽。做法：1、两个大鸡腿剁块，放入大碗中加清水，放一勺盐、一勺料酒抓揉后浸泡10分钟，泡出血水洗净控干...……更多
2023-10-15 06:33:00身体,风寒,道菜,滋养,营养,东西
...柔软细腻，有弹性，焖煮或炒食都很美味）*小米辣适量*大蒜头几瓣*杭椒5个*清水适量*菜籽油或色拉油少许*蚝油一勺*生抽少许*豆瓣酱一小勺*白糖和食盐适量*小葱几根*水淀粉一小碗*其他调料根据个人口味添加这个清单上的食...……更多
2024-04-11 11:23:00香辣,大肉,大鱼,错过,光盘,香辣
...谱：豆豉鲮鱼油麦菜准备食材：油麦菜、豆豉鲮鱼罐头、大蒜。做法步骤：1、油麦菜洗净，切段；蒜头切碎备用。2、热锅倒油（罐头的油），下蒜末翻炒出香味后，倒入豆豉鲮鱼，借助锅铲把鱼肉捣碎，翻炒出香味。3、往锅中...……更多
2024-03-29 06:43:00免疫,寒冷,蔬菜,烦恼,健康,菠菜
...养丰富，是夏日餐桌上的必备佳肴。关键材料：空心菜、大蒜瓣、小米椒和一小块肥猪肉。具体的做法嘛，就是得这样：首先呢，你得先了解清楚情况，然后再根据情况来制定计划。接着，就要开始动手去做了，别磨磨蹭蹭的，...……更多
2024-05-14 12:50:00韭菜,解毒,免疫,空心菜,四季豆,四季
...生一对”，若能坚持吃，血管不硬、肝病不扰、避开三高大蒜营养丰富，蛋白质，维生素和微量元素的含量都不低，平时我们用大蒜来消炎杀菌，保护血管。醋泡大蒜将两种食材的作用叠加，有养护肝脏，降低血糖，保护心脑血...……更多
2024-02-05 20:43:00肝病,血管,大蒜,血管,花生,作用
...证让你回味无穷！
材料：来500克泥鳅，生姜切片来点，大蒜切碎碎的，青蒜切成小段，干辣椒也切段备用。再准备点植物油、鸡精、料酒和食盐就行啦。麻辣汤底这么做准没错：先来点鸡肉高汤，没有的话就清水也行；辣椒油...……更多
2024-05-17 06:16:00泥鳅,做法,饭店,泥鳅,生抽,料酒
...哈：黄豆、新鲜时蔬（比如青菜、豆芽之类的）、剁椒、大蒜、酱油、醋、盐、糖和香油。这些都准备好了，就可以动手做啦！准备好黄豆、洋葱、青椒这些主材料，再拿点剁椒酱、盐、生抽、白糖、鸡精和香油调味。别忘了还...……更多
2024-05-23 14:45:00富集,宝藏,保健品,建议,保健,健康
...和青椒，还有一点点食用油和冷水，盐也得买点。生姜和大蒜也不能少，再来点原味酱油、两勺生抽、一勺老抽、一勺料酒、一勺蚝油和一勺鸡精，还有其他的调味品。选几个好鸡蛋和辣椒，还有其他的配菜。先把鸡蛋洗一洗，...……更多
2024-04-12 11:24:00吃法,鸡蛋,鸡蛋,辣椒,小米辣,切成
...发它一段時间，蒜等糖酷味吃起來便会更为的浓厚。糖醋大蒜归属于腌渍食品，这类食材一定要历经充裕的時间腌渍才可以有最好服用实际效果，一般分辨标准为，见到腌渍的糖醋大蒜头都越来越湛青翠绿了就能吃完，这表明蒜...……更多
2023-03-05 15:16:00糖醋,功效,糖醋,蒜头,头发,中带
...五、培根包菜食材：包菜200克、培根2片、胡萝卜适量、大蒜2瓣、红辣椒1个做法：1、将包菜洗净，去除梗部，切成大片。胡萝卜洗净去皮后，切成细丝。培根切成粗丝，大蒜切片，红辣椒切成辣椒圈。2、在锅中加入适量的油，...……更多
2024-04-26 10:01:00体质,免疫,身体,健康,生抽,切成
...错！材料：来200克新鲜黄花菜，50克干木耳，再准备两瓣大蒜切碎，一小块生姜切丝。油、盐、生抽这些调料都得备齐，要是喜欢，还可以加点鸡精和葱花提提味。就这么简单，材料都准备好了，咱们就开始做吧！制作步骤来了...……更多
2024-05-20 06:40:00气色,睡眠,食物,精神,建议,茼蒿
...到绵软。多食鱼类可使你强健体魄推荐菜配料：乌鱼片，大蒜，大葱，辣椒1、黑鱼粘性很大，需要用开水焯一遍，再清洗，特别是腹部的黑色薄膜和骨骼，否则会带着腥味。2、将鱼清洗干净，晒干，摆在案板上，用厨师剪去鱼...……更多
2024-08-27 10:30:00男人,健康,西兰,地瓜,番茄,西兰花
...5c53c854280ae930db4f8187e1c2bb.jpeg\"/>糖尿病的“发物”是大蒜？我们都知道血糖升高，需要积极调节自己饮食，尤其是对于升糖指数较高的食物，需要赶紧拉入黑名单，但是有的人却认为糖尿病的发物是“大蒜”。发...……更多
2022-12-12 11:43一文,糖尿,糖尿病,程度,指标,参考
...起眼的蔬菜，其实是非常好的“杀菌小能手”，像洋葱和大蒜，价格亲民还营养满分。只不过因为它们的辛辣味，让很多人避而远之。但别小看它们！下面，我要教你们做一道超级美味的家常菜，主要食材就是大蒜和洋葱，味道...……更多
2024-04-12 12:56:00猪肉,大人,小孩,食物,营养,洋葱
...能都有很大程度的降低，但是它们也并非无法食用，而且大蒜发芽以后会长出蒜苗，同时营养价值也会提高，不仅能够增强身体细胞的抗氧化能力，而且可以有效缓解衰老，同时大蒜产物蒜苗里边的维生素以及纤维素都会变得更...……更多
2024-06-26 17:20:00蔬菜,营养,香椿,蔬菜,食用,香椿芽
...：新鲜荷兰豆200克、鸡胸肉150克、干木耳10克、洋葱1个、大蒜2瓣、生姜1小块、食用油适量、料酒1勺、生抽2勺、老抽1勺、盐适量、糖适量、辣椒粉适量、鸡精适量步骤：1准备食材：将荷兰豆去掉两头，洗净备用。鸡胸肉切成丝...……更多
2024-04-20 11:43:00太油,大肉,大鱼,韭黄,口感,生抽
...行，洗干净切小段；蚝油得两大勺；大葱一根，切成末；大蒜来三瓣，也切成末；生抽一小勺；油适量；还有啊，想要味道更鲜的话，可以加点鸡精，不过这个不是必须的哈。做菜步骤，咱们来简化一下，直接了当地说啊：炒个...……更多
2024-05-16 13:53:00减肥,低糖,热量,能量,蔬菜,切成
...。亲爱的朋友们，我们需要准备适量的葱、姜和蒜，其中大蒜要多准备一些。首先，把大葱从中间劈开，取出葱心。然后，将葱白斜切成细丝，不要顺着纤维切，否则葱丝容易塞牙。接着趁家里没人时，我们先将生姜切成薄片，...……更多
2024-07-10 10:34:00不粘锅,土豆丝,土豆,土豆丝,土豆,芹菜
...彩椒藕丁食材：莲藕1个、红椒1个、黄椒1个、洋葱半个、大蒜4瓣、淀粉1勺、食用油适量、酱油1勺、生抽1勺、香醋2勺。做法步骤：1、红椒、黄椒和洋葱切丁备用。2、莲藕去皮切丁。3、大蒜去皮切片。4、锅里放入适量的清水，...……更多
2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议
...炒鸡片食材准备：口蘑、鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、小葱、大蒜、生姜、生抽、蚝油、白糖、食盐、鸡精、淀粉水、食用油详细步骤：1、首先把鸡胸肉切成片，再放进盆里腌制一下，加入食盐、料酒、老抽、鸡蛋清、土豆淀粉，...……更多
2024-08-25 06:11:00番茄,香蕉,精神,健康,口蘑,切成
...牛肉，还有一个很重要的一步就是，锅里放油开中火，把大蒜和辣椒干放进去炸半分钟，炸的时候不用管，拿个小碗，把白糖，米醋，美味鲜，蒸鱼豉油混起来，再加点凉白开兑成凉拌汁，汁可以多点哈，这样吃起来很润的，不...……更多
2024-03-02 13:29:00牛肉,清爽,牛肉,放进,一口,香叶
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小小炉火，抚慰人心。对于住院患者来说，能在一日三餐中吃到“家的味道”，不仅是对他们久卧床榻的一种抚慰，更是积极治疗的一种鼓励
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特应性皮炎又叫异位性皮炎，是一种与遗传过敏体质有关的慢性炎症性皮肤病，主要表现为皮肤瘙痒、多形性皮损，伴有渗出倾向，常伴发有过敏性鼻炎
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