我们正处于一个信息大暴发的时代,每天都能产生数以百万计的新闻资讯!
虽然有大数据推荐,但面对海量数据,通过我们的调研发现,在一个小时的时间里,您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯!
头条新闻资讯订阅,旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容,并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间,避免错过一些关键信息。
冬天来了,想解馋又营养,少吃点猪肉吧,换吃这两种食物,大人小孩都爱吃,抢着要呢!
自从疫情全面放开后,大家都在积极应对,坚持戴口罩、勤洗手消毒。不仅在生活环境中要保持清洁,饮食上也要特别注意,多吃一些具有杀菌作用的蔬菜,增强身体免疫力。只有内外兼修,才能更好地抵抗病毒,远离“小阳人”。
你知道吗?生活中有些看似不起眼的蔬菜,其实是非常好的“杀菌小能手”,像洋葱和大蒜,价格亲民还营养满分。只不过因为它们的辛辣味,让很多人避而远之。但别小看它们!下面,我要教你们做一道超级美味的家常菜,主要食材就是大蒜和洋葱,味道香辣可口,非常适合现在这个时候吃。快来跟我学做吧!
我们家最爱的菜就是洋葱拌牛肉,这道菜真的超好吃,有荤有素,香气扑鼻但又不油腻。你知道吗,拉面馆里它可是大热门呢!每次吃牛肉面时,我都会再点一盘凉拌牛肉,简直是绝配,太美味了!洋葱这蔬菜真的很赞,它味道辛辣,不仅可以生吃、清炒,还能凉拌,简直就是天然的消毒杀菌小能手。跟肉一起烹饪,它不仅能去腥味,还能让菜肴更加香浓。所以,做凉拌牛肉时,洋葱可是必不可少的哦!
简单几步,美味上桌!备好这些食材:洋葱、大蒜、酱牛肉,再加点盐和酱油,轻松做出家常好菜!
【具体做法】1、取一个洋葱,切成细丝,都知道切洋葱辣眼睛,只需要把菜刀用凉水冲一下再切,就能缓解它的辛辣,或者把洋葱对半切开后,放冰箱保鲜冷藏5分钟再切,这样就不怎么辣眼睛了。
冬天到了,进补可是少不了牛肉。牛肉富含蛋白质,营养价值高,用它做的酱牛肉更是冬季的美味佳肴。外面的熟食虽然方便,但价格较高,还可能有添加剂。还是自己买几斤新鲜牛肉回家做吧,既干净卫生,又可以按自己的口味调整。把牛肉切成大块,用豆瓣酱腌制一晚,第二天放进高压锅,加点料酒、葱姜和炖肉料,炖40分钟就能出锅了。高压锅炖牛肉时间短,肉质软烂入味,真是美味又营养。
洋葱拌牛肉这道菜不仅美味可口,还能提供丰富的营养。一次多做点,吃不完的放冰箱里,随时想吃就拿出来,非常方便。这道菜不仅好吃,还能增强身体抵抗力,特别适合中老年人和孩子食用,有助于强身健骨。每天来一盘,既营养又解馋,下饭更是一绝。
大蒜是另一种强力杀菌的蔬菜。尽管很多人不太喜欢生吃大蒜的味道,但如果你用它来做凉拌菜,大多数人都能接受。比如,把牛肉切成小块和洋葱放在一起,再加点大蒜捣成泥或直接切碎,然后加点酱油拌一拌。最后,把调好的蒜泥料汁浇在洋葱和牛肉上搅拌均匀,就这样,一道美味的洋葱拌牛肉就做好了。洋葱和大蒜都有去油腻的效果,所以即使是大口大口地吃牛肉,也不会觉得油腻,反而越吃越香,好吃到停不下来。
吃洋葱或大蒜可能会有点冲,但是和牛肉一起烹饪就变得很美味了。
以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。
快照生成时间:2024-04-12 18:45:09
本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址: