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“春天吃白”,这3种白色食物多吃,提高营养,健康度过春季
...备:山药:200克、木耳:50克、红椒:1个、生姜:适量、大蒜:适量、食用油:适量、盐:适量、生抽:适量、料酒:适量步骤:1.准备食材:山药去皮切片,木耳清洗泡软,红椒、生姜切丝,大蒜切片备用。2.热锅凉油,放入...……更多
荤素搭配的山药焖排骨,解馋好吃又滋补,吃一次念念不忘
...准备以下食材和调料:排骨500克山药300克大葱1根生姜3片大蒜3瓣料酒20克生抽10克老抽5克冰糖10克八角1个食盐3克接下来,我们开始烹饪:将排骨洗净切块,用料酒、生抽、食盐腌制15分钟。将山药去皮切块,泡在盐水中备用,防...……更多
红烧羊肉慰风尘
...焖半个小时,给羊肉最后收汁。等撤去平底碗,撒上一把大蒜叶……色泽深红、汁浓味醇、浓香扑鼻、油而不腻、酥而不烂、糯而不散,让人垂涎欲滴的红烧羊肉便大功告成了。村人们是最早尝鲜的人,大伙在灶边团团围住,一...……更多
锌是“聪明之根”!建议:多给孩子吃5高锌食物,孩子学习更专注
...椒、黑胡椒酱。1、牛肉洗净切片、彩椒洗净去籽切条、大蒜洗净切片待用。2、牛肉里加入生姜、蚝油、黑胡椒酱混合抓匀腌制入味待用。 3、热锅凉油,下入大蒜炒香,加入牛肉一起炒变色。4、下入彩椒丝一起翻炒均匀,即可...……更多
咳嗽吃什么缓解快?建议常吃3种食物,补充蛋白质,强免疫力
...食谱:番茄酸汤鱼片。准备好鲈鱼、番茄、生姜、小葱、大蒜、食盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉、鸡精、料酒、清汤。具体的步骤可以参考我提供的详细食谱。第三种推荐的食物是蜂蜜。蜂蜜具有润肺止咳的作用,可以缓解咳嗽和...……更多
春季之后,聪明人爱吃“这道菜”,酸辣开胃,家人爱吃从不浪费
...据家人数量可适量增减)、香叶、花椒、干辣椒、生姜、大蒜、八角、食盐、冰糖、料酒、生抽、老抽、泡椒、酸萝卜、香芹、小米椒、食用油、蚝油、鸡精、味精、芝麻油等。这些食材搭配在一起,既保留了牛肚的鲜嫩口感,...……更多
“十个女人九个寒”,这可是万病之源,建议常吃5种食物,驱寒保暖补身体!
...圆,板栗也是温性食材,冬季可以经常吃一些)调味料:冰糖。操作步骤:1,先把银耳泡发,剪去黄色部分,那些是泡不开的,然后再剪碎,继续浸泡,红枣,枸杞也洗净备用,桂圆去壳去核,板栗煮熟去壳备用。2,做好准备...……更多
入秋了,有钱没钱,别忘多吃6样“温食”,养阴润肺为秋冬打基础
...作为首选食材。推荐做法:蒜泥白肉准备食材:五花肉、大蒜、葱、小米辣。1、五花肉皮朝下放入烧热的铁锅中,将猪皮烤至焦黄后,放入清水中加入一勺浸泡10分钟。2、锅中加入足量的清水,放入五花肉、姜片、葱段和一勺...……更多
猪肉别再只会炖着吃了,它的做法可不少,赶紧学起来
...(里脊肉或瘦肉),约300克、青椒,2个、生姜,适量、大蒜,适量、料酒,适量、酱油,适量、盐,适量、糖,适量、食用油,适量、胡椒粉,适量步骤:1.准备食材:将猪肉切成薄片,青椒切成均匀的丝状,生姜切成末,大蒜...……更多
腌制腊八蒜,想要快速变绿,牢记3个技巧
...腊八蒜】 准备紫皮蒜、米醋、冰糖。1、腌制腊八蒜,对大蒜的选择很关键。大蒜有白皮蒜、紫皮蒜,最好选用紫皮蒜。紫皮蒜的个头小,长得很瓷实,口感更加爽脆。而且紫皮蒜的营养价值更高,含有更多的花青素,更容易变...……更多
晚餐记住“六吃六不吃”,有助脾胃健康,身体素质好
...料:南瓜:适量;生姜:适量,切片;葱:适量,切段;大蒜:适量,切末;生抽:适量;料酒:适量;红糖:适量;盐:适量;食用油:适量;清水:适量做法步骤:1.准备工作:南瓜去皮,切成块状;生姜切片;葱切段;大...……更多
白萝卜加五花肉,孩子都抢着!补钙长高个,三天不吃就馋得流口水
...卜,就是今天的主角啦!调料清单:*油*小葱,提味必备*大蒜,增香神器*生姜,去腥提鲜*干辣椒,增加一丝辣味*冰糖,提鲜又增甜*盐,调味基础*鸡精,提味增鲜*十三香,混合香气*生抽,酱油提色*高度白酒,去腥增香这个调...……更多
腌糖蒜,只放糖和醋不正宗,只需多加3样,更酸甜更爽脆,耐保存
...酸甜爽口,特别开胃,是非常不错的佐餐小菜。经常吃些大蒜,对身体非常好。大蒜含有天然杀菌素——大蒜素,可以杀菌消炎,能帮助我们提高免疫力,老少皆宜。不过生蒜的辣味太重了,大多数人都吃不惯,可以试试腌制成...……更多
大蒜、生姜、西兰花主产区在哪?我国首次发布蔬菜产业地图
...发布重点蔬菜品种的产业地图。首批发布的产业地图包括大蒜、生姜、西兰花三个品类。根据中国蔬菜协会发布的中国生姜产业地图,我国生姜主产区有山东省的安丘市、昌邑市,云南省的罗平县、文山市以及贵州省的镇宁县、...……更多
家长常给孩子吃这6种高锌食物,增强记忆力,孩子聪明,成绩好
...爱的健康菜肴之一。材料:香菇:适量;西兰花:适量;大蒜:适量;生姜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量步骤:1.准备食材:将香菇和西兰花洗净,香菇切片,西兰花切小段,大蒜切末,生姜切片备用。2.热锅...……更多
药食同源治疗肾脏病
...、健脾之食药组方,补其营养,充其气血,鼓其生化。 大蒜蒸西瓜大蒜功能行滞气、暖脾胃,西瓜功能清暑止渴、利小便。用独头紫皮大蒜60~90克,西瓜一个(约1500~2000克),先以尖刀在西瓜皮上挖一个三角形的洞,大蒜去皮...……更多
冬吃一根站稳脚跟:一根指啥?一通便二抗癌三降糖
...二、地瓜叶拌豆腐材料:鲜嫩的地瓜叶1把;嫩豆腐1块;大蒜适量,切末;姜适量,切末;生抽适量;盐适量;食用油适量 步骤:1.准备材料:地瓜叶洗净,切段。豆腐切块备用。2.焯水:将地瓜叶放入沸水中焯水,保持颜色鲜...……更多
我爸的拿手绝活~酱油泡黄瓜!简直是好吃到无语呀!
...就会着迷的!准备食材:购买时最好选择嫩黄瓜,生姜、大蒜以及青红椒。步骤如下:洗净黄瓜后不去皮,先切成四瓣,再切成段,将青红椒切成粗丝,将大蒜和生姜切成片备用;2:处理黄瓜:将切好的黄瓜置于盆中,撒上适...……更多
红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的佳品
...,炖煮5分钟即可。3.核桃仁炒菠菜原料:核桃仁、菠菜、大蒜、生抽、盐、橄榄油做法:将菠菜洗净,切成段。大蒜切片。将核桃仁放入烤箱,烤熟。烧热橄榄油,爆香大蒜片。加入菠菜翻炒,加入烤熟的核桃仁,继续翻炒。加...……更多
减肥期吃这5种低糖少碳水蔬菜,补充能量,减少热量,减肥更有效
...行,洗干净切小段;蚝油得两大勺;大葱一根,切成末;大蒜来三瓣,也切成末;生抽一小勺;油适量;还有啊,想要味道更鲜的话,可以加点鸡精,不过这个不是必须的哈。做菜步骤,咱们来简化一下,直接了当地说啊:炒个...……更多
大雪过后,别忘吃这三类食物,提升抵抗,手脚暖和舒坦一冬天
...要准备好所需的食材。通常我们需要准备新鲜的花椰菜、大蒜、橄榄油、盐和黑胡椒粉等调料。如果您喜欢,还可以根据个人口味添加其他蔬菜或肉类。 2. 切菜将花椰菜洗净,切成合适的大小。为了保持花椰菜的营养成分和口...……更多
大雪补得好,一冬不受寒!大雪吃2菜,煲2汤,熬2粥,健康过冬
...有番茄、火腿、金针菇、胡萝卜、香菇等,再加上鸡蛋、大蒜和香菜。先将番茄炒出红汁,再加入其他配菜翻炒均匀,接着加入开水和各种调料,煮熟后加入水淀粉勾芡,最后加入打散的鸡蛋液,撒上香菜末即可。2、鲫鱼豆腐...……更多
“蔬中圣品”竟是身边常见的它,不说你不一定知道,试试这样煮
...用于脾胃虚寒,阳虚失血,腹痛吐泻,痛经。推荐食谱:红糖姜汁鸡蛋羹主要食材:生姜、鸡蛋、红糖、红枣具体做法:准备5个鸡蛋(份量按个人喜好,可多放可少放),锅中加入适量清水,再放入鸡蛋,水要没过鸡蛋。2、红...……更多
“姜你军”“蒜你狠”再现,新发地预判短期价格难以回落
...蒜价格短期内难以回落。北京东城特吉特果蔬市场销售的大蒜。10月10日,新京报记者在北京东城区特吉特果蔬市场发现,大蒜零售价在8元/斤—12元/斤之间,生姜价格在15元/斤—20元/斤之间。“这两个月价格高,生姜今天卖20元...……更多
春天常吃这6种“青霉素”食物,消炎杀菌,增免疫少生病
...一下这些“青霉素”食物的神奇功效吧!一、蒜苔蒜苔是大蒜的嫩茎,含有丰富的维生素C、硒和硫化物等营养成分。它具有辛温、消炎杀菌、抗菌消炎的功效,能够增强身体免疫力,预防感冒和其他呼吸道感染。此外,蒜苔还...……更多
春节招待亲朋好友上档次的8道硬菜,最后一道绝了!
...汤材料:鳕鱼块250克;番茄2个,切块;洋葱1个,切丝;大蒜3瓣,切末;鸡高汤或清汤500毫升;盐适量;黑胡椒粉适量;橄榄油适量;新鲜香菜(或欧芹)适量,切末步骤:1.准备鳕鱼:鳕鱼块稍微解冻,用厨房纸巾擦干表面水...……更多
经常失眠,建议常吃这5种食物,改善睡眠,精神足气色好
...错!材料:来200克新鲜黄花菜,50克干木耳,再准备两瓣大蒜切碎,一小块生姜切丝。油、盐、生抽这些调料都得备齐,要是喜欢,还可以加点鸡精和葱花提提味。就这么简单,材料都准备好了,咱们就开始做吧!制作步骤来了...……更多
陈皮食谱:“冬令进补,开春打虎”,羊肉萝卜一锅出
...可以多使用一些香辛料,帮助发散寒气,如胡椒、大葱、大蒜、生姜等。 白萝卜羊肉汤用料:白萝卜500克,羊肉250克,新会陈皮约10克,大葱两根、生姜一块、枸杞、料酒、食盐适量。做法:1. 白萝卜、羊肉洗净切块备用,陈...……更多
这款凉拌汁的制作方法非常简单,但是味道却非常鲜美
...作出美味可口的凉拌菜。首先,我们需要准备以下食材:大蒜、生姜、小米椒、香菜、生抽、香醋、白糖、食盐、香油、花椒油。将大蒜和生姜切成末,小米椒切成小段,香菜切成碎末备用。这些食材不仅能增加凉拌菜的口感层...……更多
2月2号是小年,年味越来越浓,分享8道特色菜,给年夜添菜!
...量(切片);大葱:适量(切段);姜:适量(切片);大蒜:适量(切末);食用油:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白糖:适量;鸡精:适量步骤:1.准备工作:口蘑切片,猪肉切片,大葱切段,姜切片,大蒜...……更多
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有些人年纪轻轻,精子已经\
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了,但质到底怎样?这……难说
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糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子
材料:茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法:1.茄子洗净,去蒂,拦腰切开后再对半切开,放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用
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河南:水润沃野春灌忙
本文转自:人民网王玉兴 程明辉浚县高效节水灌溉。人民网记者 王玉兴摄农谚有云:过了惊蛰节,农忙不停歇。“忙,但是不累。手机一点
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本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
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当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
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儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位,若父母患有过敏性的疾病
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张永兴主任:女性得了HPV会有什么健康问题?
女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
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清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
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