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厦门人吃这些或会睡得好
...要注意的是,慢病人群中的高血压患者,由于血压原因,大脑缺血缺氧,晚上睡不好的症状更为明显,白天就更可能成为“特困生”。因此,我们需要规律作息,如固定起床和睡觉时间;保持良好的睡眠环境,如保持房间通风、...……更多
孩子睡觉爱踢被子,其实不止是热,娃的这些“苦衷”妈妈不知道
...行了剧烈的玩耍或者观看了刺激性强的电视节目,他们的大脑皮层会处于兴奋状态,心率和呼吸也会相对加快。这种生理状态的变化可能会延续到入睡后的一段时间内,使得孩子在入睡初期难以放松身体,从而出现频繁翻动、踢...……更多
“脑勺高,聪明包”?小心宝宝睡成舟状头,后果太沉重承受不起
...中被赋予了一个“特殊的使命”——守护那颗正在发育的大脑。宝宝不小心睡成了舟状头,该怎么矫正?那么,如果宝宝不小心睡成了“脑勺高”,我们该怎么矫正呢?首先,我们可以通过调整宝宝的睡姿来矫正“脑勺高”。尽...……更多
...利于新生儿放松,激活感觉神经。早吸吮还可以即刻激活大脑嗅觉和触觉两个区域,以保护大脑神经回路的正确建立,使神经中枢功能趋于成熟。当然,这一切直接促进了母乳喂养,母婴接触可刺激产妇的迷走神经,增加催产素...……更多
...睡眠护理(一)睡姿新生儿一般一天要睡18-20个小时,因为大脑中枢的兴奋性比较低,所以父母可以每隔2-3个小时叫醒一次。为了防止对胸肺部造成压迫,最好是仰卧或者侧卧,喂完奶后尽量采取侧睡,这样可以避免溢奶或者呛到...……更多
健康大咖谈 | 宝宝打呼噜怎么办?
睡眠对人类的身体健康的重要性不言而喻,尤其对大脑处于飞速发展期的婴幼儿及儿童来说就更重要了!每当夜晚来临,爸爸妈妈都会很自然地对宝宝们说:“晚安!好梦!”这时,不少的宝宝都会出现口鼻处发出的“呼哧呼...……更多
影响宝宝骨骼发育“慢半拍”的可能是“光”
...高峰,此时机体为深睡眠状态,黑暗的睡眠环境更有利于大脑完全放松,生长激素发挥作用。因此长期在睡觉时开灯还会给身体一种‘仍是白天’的信号,不利于生长激素的分泌,就可能会影响生长发育。”朱春表示,对大孩子...……更多
婴幼儿睡眠质量出现问题,建议父母看看这篇文章
...乏:孩子正处于发育的时期,体内维生素D的缺乏会导致大脑皮层兴奋性增高,睡眠的时间会缩短,同时还可能会伴随多汗、体质虚弱等表现。可以在医生的指导下服用维生素D治疗。三岁宝宝睡眠少易醒,也可能是由于其他的因...……更多
新生儿频繁吃奶不睡觉哭闹是什么原因
...部分的小宝宝都是经常的又哭又闹,让妈妈们一时摸不着大脑。那麼,新生婴儿经常喝奶晚上不睡觉是什么原因呢?1、小宝宝肚子饿了小宝宝在挨饿时,哭泣声短而强有力,较为有规律性,逐渐紧促。妈妈在给宝宝喂母乳,要...……更多
...第三,避免因缺少安全感而半夜惊醒,睡眠质量提高,对大脑发育和身体发育都有好处。当然,既然“利大于弊”,那就说明抱睡确实也有不好的方面,比如让宝宝养成太依赖妈妈、离开宝宝怀抱就哭闹的“坏毛病”。所以,抱...……更多
宝宝有这3个“怪现象”,说明他在练习自主入睡,妈妈千万别打扰
...他在寻找安抚自己的方式,而自主入睡正是他正在努力的方向。所以,这个时候,你只需要静静地陪伴在宝宝身边,轻轻地拍拍他,让他知道你在,他就能安心地进入梦乡。 2.吃饱后出现翻身动作有些宝宝在吃饱后会出现频繁...……更多
怀孕后,这4种水果孕妈不妨多吃,对身体好,宝宝可能也“喜欢”
...妈的一些不适症状,有利于预防疾病,而且能够促进胎儿大脑和神经系统的发育,非常适合在孕期食用。 三、猕猴桃很多的孕妈在怀孕之后体内的激素水平会发生变化,口味也会相继发生变化,比较喜欢吃一些重口味的食物,...……更多
孕期做好4件事,更容易生出“聪明过人”的宝宝
...态来对待,注重后天培养,这样才有利于为孩子创造有益大脑发育的成长环境。影响孩子智商的因素有哪些?1.环境因素在怀孕时期,孕妇一定要远离劣质环境,容易对胎儿造成影响。不要吸食二手烟、空气污染也要尽量避免,...……更多
儿科医生刘岩专家:宝宝睡姿有讲究哪个姿势最好?
...不要趴着睡,避免危险的发生。侧卧:不宜长时间朝一个方向优点:避免呕吐物流入咽喉气管喂奶后如果让宝宝右侧卧,使胃里的奶更易流到小肠。另外,如果发生呕吐,侧卧可使口腔内的呕吐物由口角流出,不容易流入咽喉、...……更多
6个月左右的宝宝,哪些地方会开始发育,医生与您一一分享
...观察清楚,确认孩子生长是否正常健康,但是一些身体和大脑的发育状况,父母们没有办法进行肉眼识别,都有哪些方面会萌生出发育的势头?6个月左右的宝宝,哪些地方会开始发育,医生与您一一分享:1)宝宝的视觉开始发育...……更多
2022-12-19 21:22发育,医生,宝宝,地方
产后如何催乳?一文讲解,让你学会如何哺乳!
...手指轻轻按摩乳房周围的穴位,促进乳腺的通畅。按摩的方向可以顺着乳腺管的方向来回轻轻推动,或者以画圆的方式进行。需要注意的是,按摩时要避免过度刺激乳房,以免引发乳腺炎等问题。四、增加哺乳次数增加哺乳次数...……更多
帮宝适日夜官配产品组合亮相进博,用爱与科技守护宝宝健康成长
...入,帮宝适提出 “日夜帮宝适”的概念,并聚集“最强大脑”研发,才能看到现在的日夜官配产品。”此外,帮宝适携手国际母婴意见领袖、育儿专家等“最强大脑”展开强强对谈。聚焦三大育儿问题,围绕“新时代父母的轻...……更多
睡渣宝宝春节期间睡眠会更糟糕?别慌!记住这份安睡指南
...一些轻松的书籍或听一些轻柔的音乐,这些活动帮助她的大脑放松,准备进入睡眠状态。几周后,李阿姨惊喜地发现,她的睡眠质量确实有所改善。她开始能够更快入睡,夜间醒来的次数也减少了,早上醒来时感觉更加精神饱满...……更多
宝宝晚上不睡觉?其实是你不懂他
...宝宝们和我们一样,如果睡前玩得太疯了,临睡前大脑还处于兴奋状态,也会难以入睡的。妈咪们要给宝宝创造个安静舒服的睡眠环境,睡前不要过分逗弄宝宝哦。6. 肠胃不适宝宝如果积食、消化不良、食物不耐...……更多
2021-09-30 16:25宝宝
...也可以被孕妇人体里的胎宝宝消化吸收对推动胎宝宝人的大脑和骨骼生长都是有挺大的益处。2、提升睡眠提升睡眠,也是大家用龙眼肉泡水喝的关键作用,由于桂圆泡水喝,能让身体消化吸收丰富多彩的营养元素钾,还能消化...……更多
为何睡觉不能“脚朝西,头朝东”?医生告诉你原因,并非迷信
...,许多中老年人平常特别喜欢喝茶,但这些成分能够改进大脑觉悟。假如他们在睡觉前喝浓茶,会对睡觉发生必定的影响,但会导致失眠。睡前吃宵夜关于今日的年轻人来说,夜日子特别丰富。有些人会挑选在睡觉前吃晚饭,但...……更多
问止中医 | 于素丽医师:妈妈们注意,这3类不同的儿童咳嗽
...。舌质淡红,苔黄,舌体胖大,有裂纹,瘀点。使用中医大脑开出:补脾胃生肺金为主,注重健脾养胃的方药。一诊后,孩子咳嗽和打嗝明显好转。案例二外感咳嗽TT12岁,有过敏性鼻炎病史,1周前有感冒伴有咳嗽,去了儿科医...……更多
...通过说话,眼神接触、轻轻抚摸、唱歌等方式,刺激宝宝大脑发育。其他照顾者也应与宝宝多交流、多互动,给予足够的关爱和陪伴。“早产儿母亲承受的压力是多方面的,除了正常分娩给女性带来的压力,早产儿的健康情况也...……更多
动不动就说娃缺钙,可你知道宝宝会有什么表现吗
...与增殖中起着关键作用。一旦宝宝缺钙,身体细胞生长及大脑发育就会受到影响。想象一下,宝宝正处于快速成长和学习的阶段,缺钙却阻碍了细胞的正常发育,这无疑会对他们的未来造成潜在的影响。钙还能够调节肌肉的收缩...……更多
孩子睡觉时的呼吸方式不容忽视
...吸真的会影响颜值长时间用嘴呼吸、鼻子不通气,会导致大脑缺氧,从而引起精神萎靡、头痛、头晕、记忆力下降、反应迟钝等情况。当然,对于使用嘴巴的时间很短的人,比如在跑步过程中,为了提高肺部的换气能力,我们也...……更多
为什么会说“一孕傻三年”?答案竟然如此扎心
...大学罗伯特博士的研究表明,孕妇以及产妇常常出现各种大脑症状包括:健忘、注意力难以集中、疲劳、协调性降低等。这些都是由于激素变化引起的自然现象,通常也都是良性的。生完宝宝会随着时间慢慢恢复正常,但是这个...……更多
问止中医 | 万倩雯医师:传染性单核细胞增多症…其实就是宝宝
...入里郁而化热,治疗应解肌清热。我将患者情况录入中医大脑后选方。网诊开药寄过去还需些时间,我让D宝妈妈在这边的中药寄到前先就近抓药先喝上,同时在D宝高烧不退的情况下,指导D宝妈妈不必拘时,1日多次服药至热退...……更多
育儿秘籍:抱新生宝宝的正确方法与技巧,让母爱更温暖更科学!
...之间的情感联系。同时,拥抱还能促进宝宝的骨骼发育和大脑发育,有助于宝宝形成健康的身心素质。接下来,我们为您介绍两种常见的抱宝宝方法:横着抱和竖直抱。横着抱宝宝适用于未满月的宝宝。在横着抱宝宝时,妈妈需...……更多
宝宝不会自主入睡,睡眠训练到底该不该做?
在当今社会,许多家长都期望自己的宝宝能够尽早实现自主入睡,以减少哄睡、陪睡的烦恼。然而,当看到其他家长分享自家宝宝早早实现自主入睡的经验时,一些家长可能会感到焦虑和困惑:是否应该对自己的宝宝进行睡眠...……更多
优质睡眠才是宝宝健康成长的黄金法则
在宝宝成长的黄金时期,每一位宝妈都期望自己的宝贝能够茁壮成长,身体强健,身高出众。因此,关于宝宝睡眠的种种说法和观点,尤其是“21点前入睡宝宝就能长得快”这一观点,常常在宝妈们的社交圈中引发广泛的讨论和...……更多
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游贵州,锅香四溢暖三冬(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 苏 滨《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)图①:贵州酸汤牛肉火锅宴。贵州省贵阳市云岩区融媒体中心供图图②
2025-02-01 05:47:00
做年|定安菜包饭:一饭一味 百年习俗的味蕾记忆
>>点击查看更多视频<<南海网记者 任桐 实习生 吴梓茜大年初三,是个特别的日子。在海南定安,这一天
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郑州民生耳鼻喉:春节团圆时,发现孩子睡觉打鼾?警惕腺样体肥大
春节假期尚未结束,郑州民生耳鼻喉医院已迎来不少前来就诊的家庭。大年初三一早,张先生夫妇带着6岁的儿子小轩(化名)匆匆来到医院
2025-02-01 16:21:00
寒假+春节 专家为青少年健康生活支招
春节假日里,孩子们的生活作息不规律,饮食也过于油腻,省妇幼保健院儿保科主任朱玲提醒家长们,积极引导和督促孩子,从饮食、运动
2025-02-01 18:23:00
新春走基层|家乡年味记忆的老蛋糕,35年不变的老味道
在淄博市博山区池上镇有逢年过节走亲访友带糕点的习俗,各种美味的糕点变成了人们选择的年货之一。蛋糕店的赵宪师傅为了准备大家走亲访友的礼品
2025-02-01 21:44:00
初四天津人的讲究太有趣了! 扫码阅读手机版
2025贺新春2025年2月的第一天也是农历正月初四这一天天津人有哪些年俗讲究呢?习俗一:接灶神还记得腊月二十三我们刚把灶王爷送走吗
2025-02-01 22:42:00
舌尖上的千岛湖,这些淳安味道,你吃过吗?
浙江淳安,有着令人神往的秀美风光,有着深厚的文化底蕴,更让游人难忘的是令人存齿留香的淳安味道。历经时光的淬炼,淳安这一方水土的饮食仍然传承着
2025-02-01 16:58:00
健康过年 | 牙疼,牙龈肿痛就是上火?
来源 | 广西医科大一附院还联网医院作者 | 广西医科大一附院口腔科 蔡昭艳、曾素娜广西医科大一附院口腔科药学部 覃庆编辑 | 何梦莹
2025-02-01 20:15:00
认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
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今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
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春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
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常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
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大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
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