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宝宝睡觉有讲究,头朝这个“方向”才会睡得香,大脑更聪明
...激素的分泌可能会受到抑制,导致身高增长的缓慢。影响大脑发育宝宝的大脑在睡眠时处于“休养生息”的状态,神经元会进行重新连接和修复。如果睡眠不足,宝宝的大脑发育将受到影响,导致注意力不集中、记忆力下降,甚...……更多
宝宝三岁前,多做促进大脑发育的4件事,能让孩子越来越聪明
...,除了平时做一些运动外,我们还对孩子进行一些特定的大脑训练!”大家可能会有疑问了,做大脑训练就可以提升孩子的智力吗?那么作为家长,我们平时能为宝宝做些什么?可以给孩子提供更好的“养分”,让其发育大脑加...……更多
要想睡得轻松,切莫头朝西来脚朝东?
...可以从这6件事入手。1.睡觉环境暗一些在黑暗的环境下,大脑才能分泌足量的褪黑素,促进睡眠。如果睡眠环境处于过多光线照射下的话,会导致褪黑素分泌减少,让正常睡眠受影响。2.晚餐不要太晚晚餐吃得过晚,会让身体处...……更多
为何睡觉不能“脚朝西,头朝东”?一文分析清楚
...来越大,所以就会存在焦虑的情况,导致人们心神不宁对大脑系统造成影响,也会造成失眠的情况。2、过于敏感:如果说对周围环境过于敏感,这样的话也会导致大脑处在绷紧的状态,影响优质睡眠,所以尽量保持睡眠环境安...……更多
宝宝睡觉轻易醒?脑科学揭秘,轻松破解睡眠难题!
...需过于焦虑。同时,我们也可以通过一些方法来促进宝宝大脑及神经的发育,从而间接改善睡眠状况。例如,鼓励宝宝进行大运动锻炼,如爬行、翻滚等,这些运动不仅有助于宝宝肌肉和骨骼的发育,还能促进大脑神经元的连接...……更多
关于睡觉时不能脚朝西头朝东的这种说法,到底是不是迷信呢?
...让人感到焦虑和生气,负面情绪会让交感神经变得兴奋,大脑无法完全放松,人就难以入眠,通过转移注意力,及时释放压力,可以帮助尽快入睡。培养规律的作息想要提高睡眠质量,就要培养规律的作息,晚上11点之前睡觉,...……更多
为啥睡觉时不能“脚朝西,头朝东”?告诉你原因,并非是迷信
...了疲惫、饥饿感以及饱腹感等生理原因,这都会容易导致大脑清醒,使人们出现入睡困难的现象。不良心理在学习和工作的过程当中难免会容易出现一些困难和失误,而这些困难和失误会容易导致人们的心理出现一些负面情绪,...……更多
造成 三个月宝宝入睡忽然痛哭的原因有什么呢
...其是在四、五个月时,伴随着中枢神经系统的生长发育和大脑皮质活跃性,会出現比儿时睡眠质量也要差、醒的频次也要多的状况。2、入眠前玩得太激动为小宝宝制订一个作息时间并依照此作息时间分配,按时入睡。在小宝宝...……更多
宝宝睡醒后的五大聪明信号,你家宝贝占了几个?
...来的那一刻,那些看似微不足道的细节,往往蕴含着他们大脑发育的秘密。今天,就让我们一同来探索宝宝睡醒后的五大聪明信号,并深入了解这些信号背后的意义,看看你家宝贝占了几个吧!首先,宝宝醒来后能迅速适应环境...……更多
睡着了喊不醒是病吗
...时期的睡眠质量与小孩的身体健康有密切相关。小孩人的大脑容易疲劳,仅有在适度的、充足的睡眠质量之后,小孩人的大脑才可以彻底消除疲惫,这时候他才可以吃好,玩好。平常我们随处可见小孩又哭又闹不止,不要吃都不...……更多
狠心妈妈不哄睡,宝宝闹觉危害多,你了解吗?
...能会因为无法入睡而哭闹不止。长时间的哭闹会使宝宝的大脑颅内压力上升,进而导致大脑缺氧。长期缺氧会严重损害宝宝的脑神经,甚至可能影响到他们的大脑发育和智力发展。其次,闹觉还可能引发宝宝肠胀气的问题。在哭...……更多
怎样能改善睡眠?一文了解下吧
...、降低焦虑和抑郁。4.提高注意力和学习能力:睡眠对于大脑功能和认知能力的发展和提高至关重要,优质睡眠可以提高注意力和学习能力。5.减轻体重:睡眠不足会导致代谢失调,而且可能会引发食欲,导致体重增加。充足的...……更多
新手父母必看!要想宝宝睡得好,4个“不要”需做好!
...共同困惑。睡眠,尤其是在婴儿和幼儿期间,对于宝宝的大脑发育和身体成长至关重要。一个良好的睡眠质量不仅能促进宝宝的健康,也能带来家庭的和谐与幸福。优化睡眠环境:宝宝的梦乡建筑师宝宝睡眠的质量大部分取决于...……更多
你家宝宝属于“易养型还是难养型”?孕期就决定了!
...营养摄入,比如蛋白质、维生素、矿物质等,那么宝宝的大脑发育可能会受到限制,进而影响他们的认知能力和情感表达。这样的宝宝可能会表现出注意力不集中、学习困难等问题。因此,孕期的营养补充对于宝宝性格的发展至...……更多
多抱VS少抱:宝宝成长差异揭秘,让你育儿更有底!
...呢?让我们一起来揭秘吧!首先,我们来看看多抱宝宝对大脑发育的影响。众所周知,0~3岁是宝宝大脑发育的关键时期。在这个阶段,宝宝的大脑就像一块海绵,不断吸收着外界的信息和刺激。多抱宝宝意味着宝宝有更多的机会...……更多
...睡眠中度过。睡眠往往是一种无意识的愉快状态,可以使大脑和身体得到休息、休整和恢复。对儿童来说,儿童睡眠问题,不仅会导致儿童情绪、行为和认知功能的不足,甚至影响身高的增长。儿童保健门诊中,几乎每天都能碰...……更多
“抱着睡,放床醒”一直要抱着睡的宝宝,该拿他怎么办才好?
...到爱和关怀,对他们情感发展至关重要。它还能促进宝宝大脑中“爱与依附”相关化学物质的释放,如催产素和内啡肽,这些化学物质对宝宝的情感稳定和心理健康具有长远的影响。所以宝宝需要抱着睡是因为这满足了他们的安...……更多
6个月宝宝出现“脑性瘫痪”,只因爸爸这个爱的动作,毁了娃健康
...痪”,这是一种神经系统疾病,通常与出生时或婴儿期的大脑损伤有关;但是,你知道吗?有时候,一些看似无害的日常动作,可能会给宝宝带来意想不到的伤害;首先,我们要明确一点,脑性瘫痪并不是由单一因素引起的,它...……更多
宝宝睡觉“一惊一乍”真是被吓得吗?医生提醒:出现
...不对称。惊跳反射是如何发生的?惊跳反射是由于新生儿大脑与神经系统发育不够完善,大脑控制能力比较弱,遇到任何刺激都会让神经紧张引起肢体抖动,还有消化系统发育还不成熟,生长速度快,喂养和护理不当,深睡期、...……更多
娃晚上10点了还不睡,会影响长个子吗?早了解早预防
...得太多会让宝宝的肠胃不舒服,玩得太兴奋了即使睡着后大脑也会处于兴奋的状态,都会影响孩子的深度睡眠。睡得好不好不仅跟孩子的身高有关,也会影响孩子的其他方面的发育,所以,能早睡尽量让孩子早睡,能多睡会就让...……更多
6种伤害宝宝大脑的食物,常吃或许“毁智商”,你家餐桌上有吗?
...食物,实际上不仅不利于成长,多吃还可能会损伤宝宝的大脑发育!随着孩子慢慢长大,有的家长还会认为,孩子越长越“笨”,家长们不要总从孩子身上找原因,我们是不是也要查查平时给孩子吃的食物是否影响智力呢?一起...……更多
揭秘胎儿大脑发育奥秘:两大关键期不可错过,助力宝宝智力飞跃!
在孕期的漫长时光里,胎儿的大脑发育是一个神秘而又至关重要的过程。准妈妈们,你们是否好奇过,胎儿的大脑究竟是如何一步步发育成熟的呢?其实,胎儿大脑发育有两个尤为关键的时期,它们如同两个重要的里程碑,为...……更多
要想宝宝身体好,运动不能忘,食补少不了,互相搭配就更好
...强抵抗力,减少生病的概率。同时,运动还有助于宝宝的大脑发育。通过运动,宝宝可以接触到更多的外界信息,刺激大脑神经元的连接和沟通,从而提高宝宝的智力水平。此外,运动还能培养宝宝的团队协作能力、沟通能力和...……更多
鼻炎不治对孩子有危害吗?儿科刘岩主任讲述:小心影响宝宝智力
...影响。下面请儿科医生刘岩主任详细介绍:儿童鼻炎影响大脑发育孩子们患上鼻炎后,不仅要忍受打喷嚏、流鼻涕这些苦恼,由于正常呼吸受阻,会在晚上睡觉时张口呼吸,以致不能进入深睡眠状态,醒后易疲劳,由此产生一系...……更多
小孩头发稀少怎么办
...体锻炼。小孩头发稀少怎么改善1、保证充足的睡眠宝宝大脑发育还不成熟,需要充分的睡眠来促进身体发育,宝宝睡够了,头发自然就能长出来了。2、多给宝宝清洁头发适当清洁头发能刺激头发生长,还能减少患皮疹、感染的...……更多
孩子睡着睡着突然大哭是什么原因
...激动这些外在要素以后,婴儿睡觉突然痛哭或许仅仅由于大脑皮质活跃性,没法自身调节进到深睡眠情况。在断奶后以后,或伴随着小宝宝的发展,这种状况终究会处理的。要提示母亲的是:又哭又闹或焦躁不安时可采用轻轻拍...……更多
初生婴儿吃什么奶粉好
...清蛋白含有调节睡眠的神经递质,有助于婴儿睡眠,促进大脑发育。2、根据宝宝年龄选择奶粉说明书上都有适合的月龄或年龄,可按需选择。适合宝宝的奶粉,首先是食后无便秘、无腹泻,体重和身高等指标正常增长,宝宝睡...……更多
聚焦母乳科学前沿:欧恩贝奶粉解锁HMOs重塑全面营养新标准
...着对HMOs研究的逐步深入,科学家们发现其在促进婴幼儿大脑认知发育、增强自护力、调节机体免疫等方面发挥着举足轻重的作用。例如,权威儿科专家指出,HMOs母乳低聚糖是乳铁蛋白的12倍,对婴幼儿免疫系统发育发挥着重要...……更多
晚上总是半夜醒来怎么办?4个技巧,或能让你一晚安睡无忧
...循环速度加快,可以及时提供血液到身体需要的部位。而大脑血液,氧气供应充足,保持大脑轻松也可以改善失眠情况。很多人在身体血液循环速度缓慢时大脑容易缺血,缺氧,许多不良反应会出现,多有失眠、记忆能力降低、...……更多
宝宝睡姿大揭秘:歪头趴睡危害多,影响头型更伤智力!
...对宝宝的智力发育造成潜在威胁。研究表明,宝宝头型与大脑发育之间存在一定的联系。如果宝宝头型偏扁或偏歪,可能会对大脑的发育造成一定的压迫,从而影响智力发展。此外,趴着睡的宝宝还容易发生窒息等危险情况,而...……更多
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舌尖上的千岛湖,这些淳安味道,你吃过吗?
浙江淳安,有着令人神往的秀美风光,有着深厚的文化底蕴,更让游人难忘的是令人存齿留香的淳安味道。历经时光的淬炼,淳安这一方水土的饮食仍然传承着
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健康过年 | 牙疼,牙龈肿痛就是上火?
来源 | 广西医科大一附院还联网医院作者 | 广西医科大一附院口腔科 蔡昭艳、曾素娜广西医科大一附院口腔科药学部 覃庆编辑 | 何梦莹
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认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
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百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
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春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
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正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
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灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
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来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
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在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
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