- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...状腺肿大而加重甲减的病情。2.油腻食物如果经常吃大鱼大肉，很容易导致体内的脂肪过多，并且还会影响药物的吸收，给甲减患者带来了很大的负担，也给患者身体带来很多不良的影响。3.高盐食物如果吃太多的高盐食物，很...……更多
2024-04-15 10:02:00食物,食物,甲状,饮食,甲状腺,甲状腺素
...其钙含量高达2458毫克/100克，是牛奶的24倍，并且，石螺高蛋白低脂肪，蛋白质含量高达12.8克/100克，大概是蛏子和花蛤的1.6~1.7倍，脂肪含量则为0.7克/100克。石螺的热量也不高，只有90千卡/100克，是猪里脊肉的60%。 新鲜的石螺可...……更多
2024-01-31 10:49:00补钙,牛奶,高手,石螺,芝麻酱,田螺
春节假期来临，你准备好了吗？我是问，准备好大鱼大肉下的身材管理了吗？春节放个假回来大一圈，同事同学都惊呆了。一般到过年都会进入个极端，就是平时少餐少食的忙着睡觉忙着玩，等到除夕新年就开始大鱼大肉，这...……更多
2023-01-11 11:44:00当心春节后胖一圈，呐兔提示要控制糖分和油脂，排油丸能一步到位
春节期间，餐桌上的琳琅满目常常给肠胃带来负担。“糖友”更是犯了难，聚餐时一个不注意，血糖就往上走。聚餐较多时如何保持血糖稳定？浙江医院内分泌科主任助理陈晓佩分享了5个实用易操作的方法。准备一只盛有清水...……更多
2024-02-23 09:53:00大肉,大鱼,血糖,肠胃,方法,饮料
...康要从饮食上下手，如今的人日常饮食都比较精细，大鱼大肉尽量少吃一些，多吃一些冬令蔬菜，白菜、萝卜、莲菜、洋葱都可以多吃一些，特别是有“小人参”之称的萝卜，在传统的饮食观念中，认为萝卜归肺胃经，有清热润...……更多
2023-12-12 15:10:00大肉,大鱼,肉片,料酒,萝卜,小葱
...制胆固醇在血管壁上的沉积，从而维持血管壁弹性，同时高蛋白还可以增强免疫力，所以我建议大家每周吃3-4次落花生，对身体非常好。而今天我分享的这种吃法，是我们当地长寿老人们最爱吃的一种做法，只需要简单一炒，开...……更多
2023-10-20 06:30:00落花生,落花,身体,建议,落花生,花生
...易上火，所以我建议大家煮花生汤喝，因为花生不仅含有高蛋白高钙，而且它还含有丰富的“铁、硒、磷、钾、维生素E、维生素C”等营养，在秋天多喝花生汤，可以防秋燥益脾胃。而香芋具有促进肠道蠕动、去除口臭的功效，...……更多
2023-10-21 16:06:00香芋,高蛋白,糯米,豆浆,花生,牛奶
...，这种天气下，我们就得吃点能抗寒的食物。特别是那些高蛋白的食物，多吃能增强身体，让我们暖洋洋地度过冬天。我们日常生活中有好多高蛋白的好东西，比如蔬菜、豆类和肉类，都是不错的选择。冬天嘛，大家可能都喜欢...……更多
2024-04-13 10:09:00豆腐皮,金针菇,金针,豆腐,营养,豆腐皮
...人吃肉的时候却不懂得节制，总是经常吃各种各样的大鱼大肉。虽然说肉类食物能够让身体获得比较全面的营养物质，但如果经常吃这些大鱼大肉的话，很容易给身体造成一定的伤害和负担，比如导致身材发胖，损伤心血管，加...……更多
2023-01-16 21:59:00肉类,食用,食物,价值,肉类,身体
...海兔】韭菜含有丰富的维生素C，而海兔则是一种低脂肪高蛋白质的海鲜，对肝脏有益。准备食材：韭菜、海兔肉、姜片、食用油、盐详细做法：1.海兔肉提前用盐和料酒腌制片刻，以去除腥味，焯水备用。韭菜洗净切段，姜片切...……更多
2024-02-04 13:59:00中老年人,肝脏,食物,健康,肝脏,切成
...藜麦还属于全谷全营养全蛋白碱性的，低脂肪，低热量，高蛋白的食材，很多营养成分的含量是几乎都是常见食物里最优秀的，被联合国推荐为最适宜人类的健康食品之一，鼓励人们多多食用，藜麦含有十几种人体所需的微量元...……更多
2023-12-11 15:31:00花生,粮食,美味,营养,东西,粗粮
...、动物内脏、油炸食品等。该类食品对乳糜血影响最大。高蛋白食品 豆类及豆制品、奶类、蛋类、动物内脏肉等。摄入过量会造成转化的脂类比例增高。高糖食品 包括食用糖和各种谷物。如蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、地...……更多
2023-11-23 02:48:00乳糜,乳糜,血液,食品,献血者,甘油三酯
...1.晚餐前吃很多的人如果你午饭和朋友聚餐吃了很多大鱼大肉，或者吃自助为了回本吃得比平时多很多，又或者下午吃了很多点心、水果、薯片、饼干等零食加餐，晚上又不运动，就宅家里刷剧准备睡觉，那今天这顿晚餐就可以...……更多
2023-01-10 16:44:00夜宵,网络,夜宵,长胖,减肥,减肥法
...保养至关重要。富含胶原蛋白、维生素C、抗氧化物质和高蛋白食物成为了关注的焦点。通过摄入这些食物，可以帮助女性朋友们维持皮肤的弹性、光泽和年轻感，重拾美少女的风采。一、富含胶原蛋白食物：虾皮、海参、猪蹄...……更多
2024-04-19 18:04:00十常,食物,皮肤,少女,女人,乌梅
...营养，增强身体的抵抗力，保持健康。建议立冬少吃大鱼大肉，常食用这6种“根菜”，助你健康过冬。白萝卜萝卜是冬季经典的根菜之一，素有“小人参”的美称。萝卜富含维生素C和纤维素，冬季进食萝卜有助于清热解毒、促...……更多
2024-02-24 17:16:00大肉,营养健康,大鱼,营养,健康,红薯
深入挖掘晚餐“少食多营养”的重要性晚餐对于中老年人来说至关重要，它不仅是一天中最后一顿饭，更是为身体提供所需养分的时间窗口。因此，晚餐的合理搭配和健康烹饪方式尤为重要。中老年人对于食物的消化能力有限...……更多
2023-12-04 11:21:00大肉,大鱼,中老年,晚餐,营养,建议
...团聚、欢声笑语的时刻，家家户户的餐桌上都少不了大鱼大肉、油炸食品和高糖甜点。这些食物虽然美味，但热量和脂肪含量也相对较高，容易使人发胖。与此同时，作息不规律、多烟多酒等问题，也会导致身体疲惫不堪。在欢...……更多
2024-02-14 11:38:00运动,指南,运动,活动,热量,身体
...稀饭、米糊●油炸食物2、少吃和慎吃的食物（高脂肪、高蛋白的食物）：●核桃2个=植物油1茶匙（10g）●花生18粒=植物油1茶匙（10g）●瓜子50颗=植物油1茶匙（10g）●杏仁5粒=植物油1茶匙（10g）●开心果10粒=植物油1茶匙（10g）3...……更多
2023-10-12 00:17:00体重,茶匙,植物油,蔬菜,主食,食物
...负担。总而言之，随着身体恢复，食欲逐渐正常，要补充高蛋白食物和主食，多吃新鲜蔬菜，摄入适量的新鲜水果，注意营养搭配均衡，及时恢复健康。 很多市民询问，“阳”康之后能不能马上食用燕窝、虫草和参类？黄伟说...……更多
2023-01-04 14:22:00健康饮食,饮食,健康,黄桃,罐头,黄伟
...生活中非常常见的一种食物，是大豆制作而成属于低脂肪高蛋白的美食，不仅口感美味，其营养价值也非常高，人们在平时适量吃点豆腐，有助于补充身体所需营养。对于高血脂患者来说，在平时适量吃些豆腐，对于身体健康是...……更多
2023-10-13 15:07:00降血脂,猪油,植物油,肝脏,植物,饮食
...韭菜、胡椒等，有助于驱寒暖身。
二、春季饮食清单1. 高蛋白食物春季是身体生长发育的关键时期，适当摄入高蛋白食物有助于增强体质。如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆腐、牛奶等。2. 蔬菜水果春季气温回升，新鲜蔬菜和水果的上市...……更多
2024-02-27 09:32:00饮食,健康,饮食,食物,身体,益生
...暴食，心脑血管病、肿瘤等慢性病患者尤其要注意。大鱼大肉要适量 节日期间吃大鱼大肉太多会增加胃肠道负担，造成消化不良，建议适量摄入。肉食首选蒸煮炖的新鲜肉类，尽量少选择培根、香肠等加工肉类。同时多吃些蔬...……更多
2024-02-06 05:23:00长假,医生,健康,血糖,胃肠,高糖
...食物比较丰富的时代，真的可以说是吃香的喝辣的，大鱼大肉也不在话下了，大部分人多多少少都有脾、胃相关的问题。特别是对于经常管不住嘴的年轻人来说，酸的，辣的，冰的，没有不吃的，凉啤酒，辣火锅，这样吃胃能受...……更多
2023-10-25 10:56:00黏膜,胃病,小米,高手,花生米,花生
...单又充满营养的家常菜，它结合了菠菜的铁质丰富和蛋的高蛋白，特别适合需要补血和增强体质的朋友们。菠菜中的铁质有助于改善贫血，而蛋则提供高质量的蛋白质，有助于肌肉生长和细胞修复，是一道美味兼顾健康的选择。...……更多
2024-03-23 14:11:00白菜,萝卜,菠菜,营养,铁质,花生
...合女性朋友增强体质、强身健体。额外扩写：牛肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类食材，有助于维持肌肤弹性和肌肤修复，是女性朋友保持身材健康的首选之一。牛肉中富含的优质蛋白质可以提高饱腹感，降低摄入热量，有效控制...……更多
2024-03-25 17:22:00气血,女性,红枣,女性,桂圆,益气
...吃点营养丰富的食物。说到补充能量，很多人只知道大鱼大肉，但吃多了也会腻。我推荐你们试试这道香辣白菜焖油豆泡，成本低，清爽不油腻，非常下饭。想知道怎么做吗？下面这些小技巧，学会了保证比饭店的还好吃，赶紧...……更多
2024-04-11 11:23:00香辣,大肉,大鱼,错过,光盘,香辣
...降低您患心脏病的总体风险。现代人生活水平好了，大鱼大肉经常吃，而经常吃油腻食物的人容易导致血脂升高，血脂升高是导致动脉硬化的一个重要因素，毛豆含有的活性成分，可以抑制体内脂肪形成和吸收，可以促进脂肪的...……更多
2024-01-12 14:02:00保护神,脂肪,血管,心脏,保护,毛豆
...好时，我们也要关注自己的饮食习惯，尤其是要少吃大鱼大肉，多吃一些碱性菜，以养肝润肠，促进代谢防春困。碱性菜是指食物中含有较多的钾、钠、钙、镁等矿物质，它们在体内代谢后产生碱性物质，可以中和体内的酸性物...……更多
2024-04-26 12:10:00大肉,碱性,大鱼,代谢,生抽,茼蒿
...肠道蠕动和排便。同时，要避免过多摄入高脂肪、高糖和高蛋白质的食物，这些食物可能会增加肠道负担。规律作息作息不规律、缺乏运动等不良生活习惯，会影响肠道蠕动和肠道菌群的平衡，容易导致便秘和肠道老化。因此，...……更多
2023-10-05 11:13:00肠镜,肠道,检查,情况,保护,肠道
...高个子？这6种食物让身高疯长1.鸡蛋鸡蛋是最容易买到的高蛋白食品。很多孩子喜欢吃鸡蛋，尤其是蛋清富含蛋白质，这对孩子的成长非常有利。有些母亲担心蛋黄中所含的胆固醇对孩子不利，但成长中的孩子不必担心胆固醇值...……更多
2023-10-11 12:31:00高个,高个子,身高,食物,孩子,小鹏
更多关于健康的资讯：
肝脏对于我们的身体健康来说是非常重要的，肝脏算得上是人体最主要的排毒器官当肝脏出现问题将会损害自身的健康，所以平日里我们可以多吃以下这些呵护肝脏的食物
2024-12-04 09:02:00
近年来，随着生育健康逐渐成为社会关注的热点，备孕话题也越发受到重视。过去，备孕似乎总是与女性紧密相连，然而现如今，越来越多的时事和研究表明
2024-12-04 09:04:00
肺癌是一种特别可怕的疾病。如果是良性肿瘤，不用太担心，因为治愈率可以达到90%以上。但是如果你得了恶性肿瘤就特别可怕，因为它容易复发
2024-12-04 09:06:00
随着年龄的不断增长，身体的各项机能就会逐渐下降，你会发现真的是一天比一天差。适当的运动能够养护身体健康，而且让你的腿脚变得更加灵活
2024-12-04 09:06:00
如“橡皮擦”一样擦去了脑海的记忆，遗忘是老年痴呆的主要特征。在现实生活中，很多老年人不重视，发现近期记忆下降的现象不以为然
2024-12-04 09:07:00
老年人本身的血糖比较高，如果不注意个人饮食，没有养成良好的饮食习惯，很有可能就会导致血液中的血糖持续升高，从而引发糖尿病
2024-12-04 09:08:00
你是否曾想过，那些看似平常的一日三餐，其实正悄悄地与你的甲状腺健康进行着一场无声的对话？在繁忙的生活节奏中，我们往往忽略了餐桌上的选择对身体的深远影响
2024-12-04 09:08:00
“管住嘴”是糖友们经常会提的一个词，饮食不合理、不节制，血糖也势必会变得难看，长期血糖控制不好，就容易引起并发症。所以
2024-12-04 09:09:00
骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致骨强度下降，骨脆性增加，进而容易发生骨折的一种全身性的代谢性骨病。骨质疏松可以分为【原发性骨质疏松】和【继发性骨质疏松】两大类
2024-12-04 09:10:00
慢跑是一种简单而又容易上手的运动方式，它不仅可以帮助你保持身体健康，还可以改善心理健康。慢跑可以提高身体的代谢率，增强心肺功能
2024-12-04 09:11:00
由于癌症属于慢性消耗性疾病，再加上手术和放化疗等各种治疗手段、心理性因素等，使得大多数癌症患者出现不同程度的营养不良。营养不良可影响癌症治疗
2024-12-04 09:13:00
糖尿病症状在医学方面被称之为高血糖为特征的慢性代谢疾病，体内胰岛素分泌产生了缺陷性原理影响生物性血糖稳定，在一定程度上损伤了机体各组织
2024-12-04 09:13:00
随着生活水平的提高，我们的饮食也改善了，但是同样有很多慢性疾病也开始出现了，比如高血压、高血脂和糖尿病等，这些疾病一旦确诊
2024-12-04 09:14:00
晚餐是很重要的，因此很多人都习惯在晚餐吃得比较多。特别是在经过了一天的工作和学习的劳累后，就需要补充得更多。并且，有研究发现
2024-12-04 09:14:00
相信大家都很熟悉脑梗塞、脑中风、脑血栓、老年痴呆症以及这些心脑血管疾病。脑梗死又称缺血性中风，是中老年人危害最大的疾病之一
2024-12-04 09:14:00