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...它们会随着我们每天的汗液、尿液悄悄“溜走”。最好的补钙方法就是吃富含钙的食物。例如，大家都喜爱的牛奶、酸奶等乳制品；餐桌上常见的鱼、虾等海鲜；还有绿叶蔬菜、豆类和粗粮等。如果饮食中的钙不够，钙片就派上...……更多
2024-09-02 01:17:00钙片,真心,细节,还是,钙片,补钙
...即可出锅。这样煎出来的秋葵蛋液口感嫩滑爽口，比大鱼大肉更加美味。无论大人还是小孩，都会爱上这道美食。通过以上的步骤，您可以在短时间内轻松制作出这道美味的秋葵蛋液煎。不仅味道鲜美独特，而且简单易行，非常...……更多
2024-07-22 06:28:00大肉,味蕾,大鱼,美味,大人,鸡蛋
...，只能通过吃西瓜和绿豆沙来降温。天气太炎热，吃大鱼大肉都没有胃口，天天吃大鱼大肉容易上火，可以换一换胃口。今天为网友们推荐一道非常开胃的下饭菜——土豆干锅虾，做法超级简单，一家人都爱吃。天热了，大鱼大...……更多
2024-06-14 10:42:00香辣,大肉,大鱼,家人,土豆,土豆片
...搜罗美食，约朋友出来聚餐，烟酒不离手。顿顿都是大鱼大肉，还频繁喝酒，喝到烂醉才回家里，哪怕你的身体再好，也禁不住你这样折腾，最终伤害的还不是自己的身体健康。老人到了六十岁，各种老人病就会慢慢显露出来，...……更多
2024-08-15 19:17:00饭局,还是,身体,老人,健康,饭局
...候，最好还是选择适合自己的，这样效果或更好。相信“补钙”这个词大家一定不陌生，我们基本是从小听到大。小时候父母希望我们多吃饭、多补钙，这样我们的骨骼发育就更好，身体也会长得更高。随着年龄的增长，补钙的...……更多
2022-12-19 20:17肥胖,孕妇,牛奶,人群,幼儿,参考
...摄入钾元素丰富的食材。
传统的进补方式通常以大鱼大肉为主，但由于冬季运动量减少，过多的肉类摄入会增加身体负担。相比之下，高纤维食材更值得推荐，因为它们营养丰富且钾元素含量是大鱼大肉的8倍。其中最具代表...……更多
2023-12-07 16:00:00香蕉,蔬菜,精神,海带,香菇,毛豆
...疫力，预防感冒等疾病。说到进补，很多人都会想到大鱼大肉。但是，大鱼大肉不仅油腻，还影响消化。这个时候，有一种食材可以完美地替代各种大鱼大肉。它就是我国传统的食材“豆腐”！豆腐不仅价格便宜，还具有丰富的...……更多
2024-02-03 16:09:00内行人,大肉,外行人,内行,外行,大鱼
...吃点营养丰富的食物。说到补充能量，很多人只知道大鱼大肉，但吃多了也会腻。我推荐你们试试这道香辣白菜焖油豆泡，成本低，清爽不油腻，非常下饭。想知道怎么做吗？下面这些小技巧，学会了保证比饭店的还好吃，赶紧...……更多
2024-04-11 11:23:00香辣,大肉,大鱼,错过,光盘,香辣
导语：冬天饮食有讲究，少吃大鱼大肉，多吃5道家常菜，荤素搭配更健康大雪过后，虽没有突然气温骤降，但大趋势还是会降温的，大家要提前把保暖衣物和设备准备好，还要在饮食上多调整，补充营养，增强免疫力。说到补...……更多
2023-12-08 16:36:00大肉,家常菜,大鱼,家常,饮食,健康
。豆腐是很常见的家常菜，价格实惠营养价值高，很多朋友都喜欢吃，尤其是家里的老人，最喜欢这个口感，嫩滑爽口。这次分享6道豆腐的做法，每一道都是家常菜，味道香的很。喜欢的朋友可以收藏起来试一试。脆皮豆腐材...……更多
2024-12-31 14:53:00大肉,大鱼,豆腐,豆腐,生抽,小米辣
人到了五十岁，补钙变得特别关键。骨头就像我们身体的支架，它承受我们的重量，让我们能活动自如。所以，保持骨头的健康对我们的整体健康至关重要。年纪大了，咱们的骨头也会跟着变。最明显的变化就是，骨头变得越...……更多
2024-05-25 06:30:00食物,建议,泥鳅,香干,芝麻,食品
...很多人都认为骨折后要多食用一些骨头汤，可以帮助身体补钙，促进恢复。但是，人们不知道的是，骨头中的这些钙质其实是不能被人们直接吸收的。骨头汤中主要蕴含的营养是胶原，患者食用胶原可以促进恢复，但在骨折后的...……更多
2024-04-08 08:37:00护理,饮食,攻略,患者,饮食,护理
...草酸含量。以下蔬菜，建议焯水后食用。“好”骨头 光补钙是不够的1、含钙食物要常吃摄入足够的钙质对骨骼健康至关重要，能预防骨质疏松和降低骨折风险。除了乳制品，绿叶蔬菜（如羽衣甘蓝）、坚果（如杏仁、芝麻）和...……更多
2024-11-25 13:52:00食疗,食物,老人,营养,建议,孩子
...诊患者呈上升趋势，医生提醒——睡觉饮食要兼顾 大鱼大肉不可取■本报记者叶祯 通讯员骆秋妤 1月16日，记者从南宁市第四人民医院（以下简称市四医院）了解到，从去年11月底至今，该院因反复感染甲流、乙流以及其他病毒...……更多
2024-01-17 07:26:00大肉,大鱼,饮食,呼吸道,正气,症状
...保持酸碱平衡是非常重要的。现代人生活水平提高，大鱼大肉成了餐桌上的常客，但大鱼大肉是酸性食物，摄入过多会破坏身体内部的酸碱平衡，降低免疫力，增加肝脏负担，还可能导致痛风等疾病。因此，少吃大鱼大肉是明智...……更多
2024-03-18 06:38:00大肉,蔬果,碱性,酸碱,大鱼,免疫力
...了中老年之后的朋友，体内钙质流失相较快，如果不注意补钙，就容易导致骨质疏松问题出现。骨密度因此下降，对未来的生活质量造成直接影响，所以“补钙”已经成了全民话题。受传统“以形补形”的影响，很多朋友都以为...……更多
2024-06-25 12:52:00补钙,实情,痛风,骨头,常识,医生
...大吃大喝不幸离世。其标志性的节目内容包括每天的大鱼大肉与价格亲民的9.9元甲鱼，这种看似诱人的美食直播背后却隐藏着健康的定时炸弹。骨头哥，一个原本在河南新蔡县小有名气的餐馆老板，因其独特的吃播风格在网络上...……更多
2024-05-02 19:37:00大吃大喝,甲鱼,诱因,骨头,直播,健康
...了。老年人做好哪些事情不用担心缺钙？1、多晒晒太阳补钙有很多的途径，需要方法恰当才能让钙质及时获取，其中合理安排晒太阳的时间和频率，可以让钙质正常吸收和利用。有不少人持续缺钙，原因是闭门不出，接触阳光...……更多
2024-11-13 09:05:00老年人,不用,钙质,钙片,运动,营养
...化无常，容易生病。在这个时候，我们不能只顾着吃大鱼大肉，要注意营养摄入。冬瓜蘑菇虾仁汤是个不错的选择，虾仁富含钙和蛋白质，营养满分。很多人可能没尝过这款汤，下面就来介绍一下它的做法。立夏时节，少吃点大...……更多
2024-04-11 11:23:00度夏,大肉,平安,节气,大鱼,营养
导语：春节期间大鱼大肉吃多了，试试用它煮水喝，润燥不上火，多吃不怕春节的欢庆伴随着大鱼大肉的盛宴，然而，油腻与辛辣往往也带来了身体的负担。在这喜庆的日子里，如何平衡口腹之欲与身体健康呢？不妨试试罗汉...……更多
2024-02-26 14:15:00大肉,大鱼,罗汉果,罗汉,卤水,香料
...损，不利于骨骼健康。
科学促进骨骼健康很多人都知道补钙可以促进骨骼健康，但维持骨骼健康，远远不只是补钙那么简单。合理营养是促进骨骼健康的重要环节，也是孩子日常生活中比较容易执行的内容。钙含量丰富的食物...……更多
2023-10-20 17:17:00补钙,骨骼,只是,健康,骨骼,健康
...，家家户户的餐桌上都摆满了各式各样的美食佳肴。大鱼大肉固然美味，但吃多了也容易感到油腻。这时候，若能来上一盘清爽可口的小菜，不仅能解油腻，还能让味蕾焕发新的活力。在众多的小菜中，凉拌菜以其独特的口感和...……更多
2024-06-19 06:49:00爽爽,大肉,大鱼,小菜,小菜,黄瓜
...晚年。于是，从我到来的第一天起，餐桌上便摆满了大鱼大肉，香气扑鼻，令人垂涎三尺。女婿的厨艺确实非凡，每一道菜都色香味俱全，让我这个老人家都忍不住多吃了几口。然而，连续一周的大鱼大肉，却让我隐隐感到了一...……更多
2024-07-22 10:08:00大肉,大鱼,女婿,养老,女儿,女儿
...康要从饮食上下手，如今的人日常饮食都比较精细，大鱼大肉尽量少吃一些，多吃一些冬令蔬菜，白菜、萝卜、莲菜、洋葱都可以多吃一些，特别是有“小人参”之称的萝卜，在传统的饮食观念中，认为萝卜归肺胃经，有清热润...……更多
2023-12-12 15:10:00大肉,大鱼,肉片,料酒,萝卜,小葱
导语：过年别总大鱼大肉，试试这5道素菜，清爽解油腻，还做法很简单过年了，家家户户都不缺肉吃，吃得人满嘴流油，解馋过瘾，但总这么吃可不好，身体会受不了，很容易罢工。所以过年也别忘了多吃素菜，让身体轻松又...……更多
2024-02-19 19:12:00大肉,素菜,大鱼,油腻,清爽,生抽
...岁以上最好能每年做一次。”碳酸饮料让骨质疏松症提前补钙晒太阳，切勿隔玻璃众所周知，骨量减少只是一个恶性循环的开始，量变逐渐到质变，发展为骨质疏松。“沉默的杀手”就这样悄无声息地来到了我们身边。28岁的宁...……更多
2024-03-25 10:06:00一世,一生,骨质,骨质疏松,骨骼,文斌
导语：春节大鱼大肉吃腻了，做这5道素菜，开胃解油腻，上桌后最先光盘过年一到，好吃的特别多，不管是家里请客，还是别人家请客，总是会吃得满嘴流油，非常解馋。但肉再好吃，吃多了也就腻了，这时候要有几道清淡少...……更多
2024-02-19 18:22:00大肉,素菜,大鱼,油腻,生抽,切成
春节期间，餐桌上的琳琅满目常常给肠胃带来负担。“糖友”更是犯了难，聚餐时一个不注意，血糖就往上走。聚餐较多时如何保持血糖稳定？浙江医院内分泌科主任助理陈晓佩分享了5个实用易操作的方法。准备一只盛有清水...……更多
2024-02-23 09:53:00大肉,大鱼,血糖,肠胃,方法,饮料
...源/东方IC（下同）春节期间，亲朋好友相聚，免不了大鱼大肉，餐间可能还有糕点等零食“溜缝儿”。“每逢佳节胖三斤”，饮食不当，可不仅是胖，还会影响健康。新春佳节，如何实现健康饮食？上海中医药大学附属岳阳中西...……更多
2024-02-07 14:10:00贴士,佳节,营养,医生,健康,脂肪
...小看这3道家常菜。它们美味、美观、健康，而且和大鱼大肉一样营养丰富！无盐版本的洋葱炒鸡蛋。首先我们需要一个新鲜的洋葱和一个新鲜的鸡蛋。我们可以准备这些原料。首先我们需要将洋葱清洗干净，切成片放在一边备...……更多
2023-11-03 06:10:00大肉,大鱼,美观,美味,营养,健康
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作为糖尿病患者，日常的管理和控制血糖至关重要，但有时候，一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天，我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
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说到糖尿病，很多人认为这是成年人的专属，事实上，在糖尿病的患病人群中，儿童也占有很大比例。近日，余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
本文转自：人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”，如何减“肥”增效（春耕进行时）本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
在忙碌的生活节奏中，我们难免会遇到一些小病小痛，这时，常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道，它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00