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...担呢？“春节要‘吃好’的确很重要，但不是简单的大鱼大肉，而是指科学合理健康饮食，讲究的是平衡膳食。”王娜平说，过年时，家家都是满满一桌丰盛的美味大餐，人们享受美食的时候要避免暴饮暴食，最好每餐七分饱，...……更多
2024-02-09 07:08:00大年,健康,王娜,身体,饮食,饮酒
...口吃肉。俗语说“鱼生火肉生痰”，其实秋天滋补，大鱼大肉并不是最好的选择，因为大鱼大肉食物一般都含有高脂肪和高胆固醇，吃多了对身体不利。民间有谚语“要想身体好，菌菇是个宝”，菌菇是我们日常生活中经常可见...……更多
2023-11-12 14:43:00老人,营养,孩子,香菇,鹌鹑,大口
...春节放假在家休班，生活安逸，加上走亲串友天天吃大鱼大肉，我胖了三四斤。朋友们，过年你们体重长了几斤？年后第一件事就是让体重恢复到节前。相信很多人和我一样看了电影《热辣滚烫》后，开始励志减肥，想要维持一...……更多
2024-03-01 09:30:00韭菜,菠菜,蒜蓉,虾皮,切成,生抽
...御冬天的严寒做准备。虽说现在提倡科学进补，不能大鱼大肉的过量食用，但是肉类的摄入也不能缺，特别是生长发育期的孩子和一些自身身体瘦弱、怕冷的朋友，更应该多吃肉。一说吃肉就不得不说一下“黄县肴”了，几乎所...……更多
2023-12-24 18:54:00猪蹄,滋补,鸡肉,牛肉,营养,猪蹄
...过这里说的补充营养，并非大家以为的滋补品，或者大鱼大肉。50岁女性要多吃新鲜的蔬菜和水果，通过蔬果来获取新鲜的维生素成分；同时还要多吃豆制品，从中获取植物雌激素，能够起到延缓衰老的目的；对了，粗粮也要多...……更多
2023-01-07 21:14:00尴尬,健康,女性,还是,运动,衰老
大鱼大肉都不如这8道菜，含钙量高，学会做给孩子吃，身体棒棒哒！酱爆笋肉片用料：猪肉1小块、芦笋1小把、胡萝卜半根、马蹄4个、豆瓣酱2汤匙、酱油1汤匙、糖少许做法1.将芦笋切去老根洗净，马蹄切片，锅中放水烧开加少...……更多
2024-04-18 11:49:00含钙量,大肉,大鱼,道菜,身体,孩子
...吃吃喝喝。但是吃喝的同时我们也要注意身体健康，大鱼大肉要少吃，尤其是中老年人。在北方，我们山东每到冬天，家家户户都会囤一些大白菜、萝卜、胡萝卜、南瓜等等，这些蔬菜不仅便宜还好存放，在冬天也是应季的蔬菜...……更多
2023-11-27 16:38:00萝卜,叶子,感冒,营养,身体,萝卜
...结构、生产和生活方式正在发生变化。“过去都想要大鱼大肉，住高楼，现在不一样了，生活越简单越好。”近日，市民刘云峰谈起生活观念的转变时说。正如刘云峰所说，人们的饮食过去追求大鱼大肉，现在喜欢绿色有机；居...……更多
2023-01-18 08:14:00素质,文明,生活,生活,文明,市民
...一盘它，特解油腻，好吃好看寓意好。生活条件了，大鱼大肉已经变得不再稀奇，反而清爽可口的素菜更受欢迎，不妨试着做这道零失败的“如意开屏”，简单又喜庆，随手一蒸“鲜掉眉毛”。在这里提前祝所有的朋友及您的家...……更多
2024-02-07 19:05:00团圆饭,如意,人称,茄子,如意,香葱
秋天，别就盯着大鱼大肉，多给孩子吃这菜，有食欲更能预防咳嗽先说个老故事。吃瓜一直是我们家夏秋的主要任务，早上煮南瓜粥，中午吃丝瓜，或者是凉拌黄瓜，晚上炒西葫芦，亦或者是冬瓜。吃得多了，自己在家也可以...……更多
2023-10-08 15:22:00西葫芦,免疫力,免疫,调节,同时,人体
...此在日常生活中对熊先生倍加关心和照顾，每日都是大鱼大肉的状态，然而在这种安逸的生活环境下，他的身体却逐渐出现了问题。在一次体检中，熊先生被查出患有高血脂和颈部动脉粥样硬化等疾病，，他不想每天吃药，于是...……更多
2023-10-05 10:28:00有利,晚餐,医生,健康,晚餐,身体
...维生素C、维生素和矿物质，在冬季人们偏爱吃一些大鱼大肉，吃白萝卜正好能促进消化和吸收，避免摄入过多高热量的食物而造成脂肪堆积。白萝卜的吃法很多，入馅、炖炒、蒸炸等，好吃又营养，给大家分享一个白萝卜的好...……更多
2023-12-22 13:41:00寒天,滋补,九天,条件,胡萝卜,白萝卜
...肉还要香。每逢佳节胖三斤，节假日的餐桌上少不了大鱼大肉，满足味蕾的同时要记得吃这道清肠菜，肚子瘪了一身轻松，秋天记得常吃绿豆芽哦，冬天家里有暖气的朋友可以自己在家动手生豆芽，非常方便。 ……更多
2023-12-24 06:22:00强力,一身,垃圾,油豆腐,绿豆芽,绿豆
...代，过春节是农户全家犒劳自己的最佳理由。“二十六炖大肉，二十七宰公鸡，二十八把面发”，谚语虽说的炖肉宰鸡发面，其实就是告诉大伙，腊月到了这个时节，该置办吃吃喝喝的年货了。“炖大肉”中的“大”字有讲究。...……更多
2024-02-09 05:06:00天津,乡村,记忆,饺子,农户,杨柳青
...需要进补，是该贴秋膘的时候了。但是秋老虎还在，大鱼大肉吃多了不易消化，进入9月，宁可不吃肉，也要吃“地下3宝”，滋补又润肺，老少皆宜，既可以胃夏天人体营养流失来补给，还可以为冬天的到来储存能量。今天大强...……更多
2023-10-24 17:27:00滋补,老少,芝士,红薯,切成,土豆
...，“吃”作为我们过节最重要的“娱乐”活动之一，大鱼大肉、好酒好菜正在接下来的日子里迎接我们。说到吃，大家肯定要说：“我都是几十年的吃货了，难道我还能不懂？”然而，“懂吃”懂的或许只是美味，而不是健康。...……更多
2024-02-13 07:22:00医生,健康,羊城,羊城晚报,健康,大肉
...凉拌猪头肉、一钵白菜豆腐汤，抑或一盘花生，不要大鱼大肉、甘辛肥浓。不要，也是一种讲究。刚说了不要甘辛肥浓，但知道肥肉怕烧酒的相克相生。“怕”的意思，既是肥肉解酒力，也是酒解肥肉腻。泡杨梅酒投一块猪板油...……更多
2024-01-07 09:39:00杯酒,下酒菜,花生,自在,花生米,龙门阵
...议尽快改掉。1：高脂食物，随着生活水平的提高，大鱼大肉成为了许多人晚餐的首选。然而，过多摄入高脂肪食物，如肥肉、油炸食品等，不仅容易导致肥胖，还会增加肝脏的负担。长期如此，脂肪将在肝脏内堆积，形成脂肪...……更多
2024-02-14 21:11:00癌症,晚餐,建议,肝脏,枸杞,脂肪
...己吃得适量，身体更健康，活得更长久。4：少吃点大鱼大肉，对身体有好处，也能让你活得更久。你知道吗？大鱼大肉的食物虽然口感好，但它们往往含有较多的脂肪和胆固醇，吃多了可能会增加身体的负担。而且，这些食物...……更多
2024-02-14 21:14:00长寿,老年人,而是,身体,长寿,油盐
...二不吃：油腻食物说到进补，很多人的固有思维就是大鱼大肉，大鱼大肉可以充分的补充蛋白质，增强人体抵抗力，但是如果过多的摄入这些油腻食物，也就是所说的大鱼大肉或者油炸食品，会使身体中的脂肪、胆固醇以及热量...……更多
2023-11-12 14:30:00家人,胃肠,食物,炒货,三不,就是
春天少吃大鱼大肉，多吃8种碱性菜，养肝润燥防春困，老少皆宜！蒜蓉菠菜食材：菠菜；鸡蛋；蒜姜末；葱花；食用盐；鸡精；蚝油；生抽；胡椒粉；玉米淀粉；食用油。做法：1、首先，把菠菜洗净并切成小段备用。接着，取...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
随着人们生活水平的提高，大鱼大肉成了家常便饭，过量食用高油高热食物后，很多人出现肥胖、消化不良、起床后口臭等问题。所以越来越多的人，对于美食的需求愈发追求健康、美味兼具。在各种食材中，今天推荐一种可...……更多
2023-12-18 15:28:00脾胃,大人,苹果,孩子,苹果,山楂
...宴会简直是泡菜的“盛大丰盛”，我原本期待的丰盛大鱼大肉却消失殆尽，而取而代之的是一桌丰盛的泡菜。韩国人使用筷子灵巧地夹起一片又一片的泡菜送入口中，他们吃得津津有味的样子让我不禁产生了一个疑问：或许在韩...……更多
2024-04-24 10:05:00韩国,第一次,泡菜,韩国,饮食,一丝
...处主要体现在金针菇这种鲜嫩可口的食材上，与其他大鱼大肉相比更受人们的欢迎。其丰富的营养物质超过十种，不仅有利于生长发育，更能提高智力，有效活跃脑细胞，使大脑更加聪明。尤其对于那些长期用脑的孩子来说，金...……更多
2024-01-09 10:48:00口福,滋补,营养,金针菇,金针,鸡蛋
春天少吃大鱼大肉，常吃8款菜，养肝润燥增强免疫，老少皆宜！鸡蛋豆腐汤材料：鸡蛋2个；嫩豆腐1块；高汤或清水500毫升；葱花（可选）适量；盐适量；食用油适量步骤：1.准备食材：将豆腐切成小块备用。鸡蛋打入碗中，打...……更多
2024-04-18 11:52:00大肉,大鱼,老少,免疫,荷兰豆,荷兰
...友聚会，呈现“三个多”，分别是熬夜多、烟酒多、大鱼大肉多，会对人体造成一定的伤害。对此，如何补救？张忠德表示，熬夜是最伤肝伤肾的，容易引起喉咙干、眼干、梦多等，熬夜时可以口服一些经典方，如六味地黄丸、...……更多
2024-02-04 17:03:00补救,家教,中医,三个,陈皮,脾胃
...患者如何缓解节后综合征过节了,朋友亲人欢聚一堂,大鱼大肉、美酒佳肴当前,面对琳琅满目美食的诱惑,许多甲亢患者很难“管住嘴”。春节假期结束,许多甲亢患者身体却出现了异常,这就是人们常说的节后综合征,那么,甲亢患者...……更多
2024-02-22 06:40:00甲状,甲状腺,综合征,患者,疾病,综合
...物，认为更有利于孩子的健康，经常会给孩子吃一些大鱼大肉或者是骨头汤等等。虽然说确实具有滋补效果，对身体健康有好处，但是这类食物一次性摄入过多的话，就会造成营养过剩的情况，影响脾胃的健康。这样反而会阻碍...……更多
2023-10-13 15:20:00孩子,食物,营养,健康,孩子,营养
想必大家这些天大鱼大肉、甜品零食、油腻多盐、辛辣刺激性的食物都没少吃，你的胃还好呢？今天就来道养生粥调理一下肠胃吧——山药胡萝卜小米粥说起来，我跟这碗粥之间还有一段童年的回忆。一直以来，我都以为自己...……更多
2024-04-14 06:17:00助消化,老少,小米,小米粥,山药,胡萝卜
...节后都会选择节食来减肥。说到节食，很多朋友会选择吃素菜，觉得蔬菜类食材更容易瘦，吃得更健康。但素菜真的不会发胖吗？其实，有些素菜背后隐藏的油脂，热量可能比肉还高！快来看看！吸油最厉害的菜有不少蔬菜本身...……更多
2023-12-11 15:31:00素菜,肉类,蛋白,蛋白质,油脂,脂肪
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